「24/7Workoutは実際どうなの？」
「24/7Workoutに通っても効果がないって本当？」
このような疑問を感じている方もいるでしょう。
24/7Workoutは、「3食食べるダイエット」をコンセプトに、完全個室のマンツーマン指導を行っているパーソナルジムです。辛い食事制限をしなくても痩せられる体質を作るために、さまざまなサポートをしてくれます。
とは言え、調べてみると悪い口コミも投稿されているので、本当に大丈夫なのかと心配に思っている方も少なくありませんね。
今回は、24/7Workout(ワークアウト)の評判について徹底解説していきます。メリットだけではなく、デメリットや通う際の注意点なども併せてまとめていくので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
- 24/7Workout(ワークアウト)の評判を総まとめ
- 24/7Workout(ワークアウト)のサービスの評判は？
- 24/7Workout(ワークアウト)の料金や支払方法は？【評判】
- 【評判】24/7Workout(ワークアウト)メリットは？
- 【評判】24/7Workout(ワークアウト)デメリットは？
- 【評判】24/7Workout(ワークアウト)がおすすめな人は？
- 【評判】24/7Workout(ワークアウト)よくある質問は？
- 【評判・口コミ】24/7Workout(ワークアウト)に入会後の特徴は？
- 【評判・口コミ】地域別の24/7Workout(ワークアウト)店舗は？
- 【結論】24/7Workout(ワークアウト)の評判・口コミは良い！
24/7Workout(ワークアウト)の評判を総まとめ
＼3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け！／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
24/7workoutの良い評判から悪い評判を総合的にまとめていきます。
実際に利用した方の口コミや評判をもとにまとめていくので、参考にしてみてください。
それぞれの評判を詳しく見ていきましょう。
自分に合ったトレーニングができる
24/7workoutでは、100%完全オリジナルのプログラムを組んでいます。
一人一人によって生活スタイルや運動歴、体質などは異なるので、決まりきったプログラムやメニューでは効果が現れないこともあります。
しかし、その人に合わせた100%オーダーメイドのプログラムを組むことで、効率よく効果が期待できるのです。
「お腹周りのぜい肉を減らしたい」「ボディメイクをして、筋肉質になりたい」など、一人一人の悩みや目標nい沿ったメニュー作成。
実際にトレーニングを体験した方の口コミを見てみると、「自分に合ったトレーニングができてよかった」という投稿が多く見られました。
これまでダイエットしても効果が現れなかった方でも、自分に合ったトレーニングができるので目標を実現しやすいでしょう。
無理な食事制限の必要がない
24/7workoutでは、食事や糖質を食べないなどの無理な食事制限をする必要はありません。
利用した方の口コミを見てみると、「しっかり食べられたからストレスが少なかった」、「満足感のある食事ができた」という投稿も見られました。
中には厳しい食事制限が辛くて、暴飲暴食をしてしまいリバウンドしたという方も少なくないでしょう。
リバウンドするということは太りやすい体質になっている可能性が高いので、トレーニングしても効果が現れにくくなります。
生活を行う上での、エネルギーが必要な時間に糖質をとるという食事指導を実施。
24/7workoutでは「3食食べるダイエット」に力を入れているので、無理な食事制限の必要はなく、おいしく食べながらダイエットできるのが特徴です。
トレーナーの人柄が良い
24/7workoutのトレーナーになるためには、採用試験だけではなくコミュニケーション能力の試験にも合格しなければいけません。
在籍しているトレーナーはコミュニケーション能力の試験に合格した人のみなので、人柄が良いのも魅力の1つです。
口コミを見てみると、「説明が丁寧で分かりやすかった」「笑顔が心地よかった」などの投稿も見られました。
一緒にトレーニングを進める相手だからこそ、人柄が良かったり、話しやすかったりするのはありがたいポイントです。
サポート体制が整っている
サポート体制が整っていることにも多くの口コミが見られました。
24/7workoutでは月に一度、トレーナーと利用者との面談が設けられています。
面談ではトレーニングの内容を見直したり、困ったことや不安なことはないかを相談しあったりできます。
トレーニングの時間だけでは、疑問点や不安点をすべて解消できない方もこれなら安心です。
24/7workoutではサポート体制を整えて、利用者の不安を減らせるようにしているのです。
通いやすい
24/7workoutは、全国に70カ所以上店舗を展開しています。
店舗は駅から近かったり、交通のアクセスが良い場所や繁華街にあったりするので、忙しい人でも比較的通いやすいです。
しかし、中には「予約が取りづらかった」という口コミも見られました。
人気のある店舗やスタッフの人数が少ない店舗だと、予約が好きな時間に取れない場合もあります。
気になる店舗の予約状況やスタッフの人数などは、事前に確認しておくことが大切です。
無料のレンタルやアメニティーが充実しているのが良い
24/7workoutでは、ウェアやタオルなどのレンタル品やアメニティーが充実しているのも魅力の1つです。
「水素水が飲み放題なのが嬉しかった」、「自分の体1つで行けるのがありがたい」などの口コミも見られました。
ジムに通う際にウェアやシューズなどを持ち歩くとなると、手荷物が増えるので面倒ですよね。
何度も継続して通うとなると、手ぶらでパーソナルジムに行けるのは、モチベーション的にも嬉しい点。
24/7workoutではトレーニングに必要なものは揃っているので、自分の身1つで通えます。
シャンプーやボディーソープなども揃っているので、トレーニング後に何か予定がある場合でも安心です。
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24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
料金が高い
中には「料金が高い」と投稿している方もいました。
24/7workoutでは、トレーナーの質やサービスの質に自信を持っています。
価格以上のサービスを提供できると自信を持っているため、通常よりも少し高めの値段設定になっているのでしょう。
24/7workoutでは卒業後でも体型を維持できるような食事指導を行ったり、レシピ本をプレゼントしたりしています。
十分なサービスを受けられるので、結果的にはコスパが良いと言えるでしょう。
トレーナーによってトレーニングに差がある場合がある
中には「トレーナーによってトレーニングに差がある」と投稿している方もいました。
24/7workoutには、厳しい試験に合格したトレーナーしか在籍していません。
しかし、相性の関係もあり、人によって差が出るのは仕方のないことだともいえます。
トレーナーと相性が合わないと感じた場合は、担当の変更を申し出ることも可能です。
口コミを見てみると「担当を変更してもらえてよかった」と投稿している方もいました。
24/7workoutでは専属のトレーナーがつくわけではなく、毎回違うトレーナーがつく仕組みとなっています。
その中で自分と相性の良いトレーナーを探してみると良いでしょう。
24/7Workout(ワークアウト)のサービスの評判は？
24/7workoutでは、一人一人の悩みや体質、目標などに合わせて100%完全オーダーメイドプランを提供しています。
無理なく最速で理想の体に近づけるように、サポート体制も充実しているのが魅力的です。
ひとつひとつ紹介していきますので、参考にしてみて下さい。
トレーナーの質
24/7workoutでは、一人一人に合わせた100%完全オーダーメイドのメニューを、質の高いトレーナーが考えています。
トレーナーには厳しい採用試験に合格しなければなれないため、技術や経験が豊富なトレーナーが在籍しています。
また、コミュニケーション能力の試験にも合格する必要があるため、人柄の良いトレーナーがいるのも魅力の1つです。
毎回同じトレーナーがつくわけではありませんが、質の高いトレーナーが配属されているため、誰がついても安心して任せやすいでしょう。
食事管理・糖質制限
24/7workout(ワークアウト)では、無理な食事指導や糖質制限を行っていないのも魅力の1つです。
「3食食べるダイエット」を推奨しており、無理な食事制限は行っていません。
その人のライフスタイルに合わせて、糖質制限をするのか、脂質制限をするのかを決めているため、自分に合った食事指導をしてくれます。
メールでの質問も回数無制限で対応しているため、普段の食事で困ったことやわからないことがあっても安心です。
低糖質冷食サービス
26,314円相当！入会者全員、低糖質弁当20食分が、無料で自宅に届くサービスもあります！
「ダイエット中は何を食べればいいかわからない」、「鶏胸肉に飽きた」と思っている方におすすめです。
メニューの例(全て糖質22ｇ以下、カロリー290kcal以下です)
- とろけるチーズのミートボール
- 牛もも肉の黒コショウ炒め
- ハーブ香る魚介のアクアパッツァ風
まるでダイエット中とは思えないほど美味しく凝った料理が食べられるので、ストレスも少ないでしょう。
レンジで温めるだけなので、忙しくて料理する時間がない方や自炊が苦手な方でも安心ですね。
基本情報のまとめ
24/7Workout(ワークアウト)の基本情報を一覧でまとめたので参考にして頂けますと幸いです。
返金対応や朝や深夜営業もしているので、初心者にもおすすめのジムとなっています。
24/7Workoutの基本情報
| 入会金 | 41,800円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | 個室シャワー完備・ウェア・シューズ・靴下 ・タオル無料レンタル・プロテイン無料提供・食事アドバイス |
| 返金保証 | あり ・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にすること ・トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと ・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていないこと (全額返金の申請までに購入された物品などの購入代金は全額返金の対象外となるので注意) |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| エリア | 全国70カ所 北海道 宮城県 東京都 神奈川県 埼玉県 千葉県 茨城県 栃木県 群馬県 新潟県 石川県 山梨県 静岡県 愛知県 京都府 大阪府 兵庫県 和歌山県 岡山県 広島県 福岡県 熊本県 大分県 鹿児島県 |
タオルやウェア類のレンタルがあるので、仕事帰りも手ぶらで行けるのが、利用者にとっては気楽で嬉しいサービスです。
また南は鹿児島から北は北海道の札幌まで、全国津々浦々に店舗があるので、地方に住んでる方も通うことが可能です。
様々な地域にあり、早朝から深夜まで営業しているので、気になった方はぜひ無料カウンセリングへ足を運んでみて下さい。
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24/7Workout(ワークアウト)の料金や支払方法は？【評判】
パーソナルジムに通う上で一番気になる価格面や支払い方法を解説します。
気になる人が多い「お金」の部分だと思うので、是非チェックしてください！
コース料金
| コース名 | 時間/回数 | 総額（入会金を含めた金額） | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月コース | （全8回）75分／週2回 | 149,600円 | 18,700円 |
| 2ヶ月コース | （全16回）75分／週2回 | 257,400円 | 16,088円 |
| 3ヶ月コース | （全24回）75分／週2回 | 344,300円通常より20,900円OFF （入会金半額） | 14,346円 |
| 4ヶ月コース | （全32回）75分／週2回 | 431,200円通常より41,800円OFF （入会金無料） | 13,475円 |
コースの期間によって、料金が異なり、コース期間が長くなるほど1回あたりのパーソナルトレーニングの値段が安くなります。
また3・4ヶ月のコースだと、入会金も無料になるため、さらにオトクです。
次にお金のことで気になる、支払方法について見ていきましょう。
支払い方法
| 支払い方法 | 内容 | 入金方法 |
|---|---|---|
| 一括払い | なし(詳細は店舗にお問い合わせください) | クレジットカード 銀行振込 |
| 分割払い | 頭金0円で、最大48回に 分けて支払える。 | 口座振替 |
| 各月払い | 金利・分割手数料無料。契約コース月数に分けて支払える。 | クレジットカード 銀行振込 |
クレジットカードはVISA、JCB、MASTER、AMEXの、大手のものにはしっかりと対応しているので安心です。
また分割払いや各月払いといった支払方法があるので、一度に大金を支払わずに済み、お財布への負担を軽減する事もできます。
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【評判】24/7Workout(ワークアウト)メリットは？
24/7Workout(ワークアウト)に通った際の、メリットを紹介します。
それぞれのメリットを、ひとつひとつ詳しく解説していきますね。
自分だけの完全オーダーメイドメニューを組んでくれる
24/7Workoutには、マニュアルや決まったプランがないため、一人一人に合った完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるのが特徴です。
一人一人によって生活スタイルや運動経験、目標などは異なります。
メニューが体質に合わなかったり、ライフスタイルに合わなくて続けられなかったりすると、効果の現れ方に差が出てしまうでしょう。
24/7Workoutでは、質の高いトレーナーがその人の体質や目標などに合わせて100%オーダーメイドのプランを組むため、効率よく効果が期待できます。
また、トレーニングをこなしていく上で途中で「もっと筋肉をつけたい」、「もっと痩せたい」となった時は、メニューの変更にも柔軟に対応してくれます。
その時の状況や目標に合わせて柔軟に対応してくれるため、トレーニングも続けやすいでしょう。
24/7Workoutでは完全個室を設けています。
周りの目を気にせずトレーニングに集中できるので、より効率よく効果が期待できるでしょう。
無理のない食事制限でストレスが少ない
24/7Workoutでは「3食食べるダイエット」を提供しています。
極端な食事制限をしても、効果は一時的なもので、むしろリバウンドのリスクが高まってしまいます。
目標を達成した後に普段の食生活に戻ると、以前よりも体重が増える可能性もあるのです。
24/7Workoutでは、リバウンドのリスクを減らすためにも、「3食食べるダイエット」をサポートしています。
3食食べることで極端な空腹によるストレスを避けられるため、暴飲暴食を避けられます。
また、自然な食事習慣になりやすく、栄養の偏りもないので不調が現れるなどの心配もありません。
健康的に痩せられるので、将来のリバウンドのリスクも回避できるでしょう。
さらに、ジムに通わない日でも食事のことでわからないことや困ったことがあれば、担当のトレーナーがいつでもメールでサポートしてくれます。
メールの回数制限はないので、気軽に相談できるのも魅力の1つです。
さらに、ジムを卒業した後も食事管理が続けられるように、正しい知識を身に付けられます。
目標を達成してジムを卒業した後も食事や栄養の知識を身に付けなければ、元に戻ってしまうでしょう。
24/7Workoutでは、卒業後も理想の体をキープできるようにオーダーメイドの食事管理を提供しています。
また、契約時には24/7Workout管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」がもらえます。
自炊用はもちろんのこと、コンビニ商品でのカロリーコントロールも掲載されているので、ダイエットをサポートしてくれるでしょう。
質の高いトレーナーからサポートが受けられる
24/7Workoutには、知識や経験が豊富なトレーナーが在籍しています。
厳しい採用試験やコミュニケーション能力の試験にも合格したトレーナーだけが配属されているため、質の良いトレーナーが揃っているのが魅力的です。
知識と経験が豊富でも、コミュニケーションがうまく取れなかったり、楽しくなかったりすればトレーニングを続けるのは難しいでしょう。
しかし、24/7Workoutに配属されているトレーナーは、コミュニケーション能力の試験にも合格しているため、楽しく運動できるようにサポートしてくれます。
24/7Workoutでは、「楽しさの品質を重視するパーソナルトレーニング」にも重きを置いています。
初めてパーソナルジムに通う方でも安心して楽しく運動できるでしょう。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、アメニティーやレンタル品が充実しているため、手ぶらで通えるのもメリットの1つです。
ウェアやシューズはもちろんのこと、タオルやドリンク、シャワー用のアメニティーも利用できるため、自分の体1つで通えます。
仕事帰りでも気軽に足を運べるでしょう。
しかも、ウェアやタオル、アメニティーを使用する際のレンタル料金はかかりません。
コース料金以外の初期投資は必要ないので、お財布にも優しいです。
24/7Workoutでレンタルできるもの
| トレーニングウェア | トレーニングシャツと短パンがレンタルできる。サイズが豊富で自分に合ったウェアを選べる。 |
| トレーニングシューズ | トレーニングシューズだけではなく靴下もレンタルできる。サイズも豊富で、自分に合ったシューズが見つかる。 |
| タオル | ボディタオルとバスタオルがレンタルできる。シャワーから上がった後も安心。 |
| トレーニング中のドリンク | トレーニング中は水素水が飲み放題。脱水を起こさないように、トレーナーがこまめに提供してくれる。 |
| シャワー時のアメニティー | シャンプーやリンスなどシャワーを利用する際に必要なアメニティーが揃っている。 |
通いやすい
24/7Workoutは、全国に70店舗以上展開しており、ほとんどが駅近であるのが特徴です。
主要駅を中心に、アクセスしやすい場所にあるので通いやすいです。
中には、「遠くて通いづらい」、「駅から歩くのが面倒」と思い、途中でジムを辞めてしまった方もいるでしょう。
24/7Workoutなら、アクセスしやすいところに店舗を構えているため、通い続けやすいです。
また、7時から24時まで営業しているため、早朝から深夜までレッスンができます。
出社前や仕事終わりなど、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングできるため、通い続けやすいポイントの1つです。
コロナ対策が徹底されている
24/7Workoutでは、新型コロナウィルスの対策も徹底されています。
パーソナルジムに行くと器具などを使う機会が多いのですが、こまめに消毒されています。
トレーニング器具は不特定多数の人が使うものなので、感染のリスクが高まると不安を感じている方もいるでしょう。
24/7Workoutでは、コロナに不安を感じている方でも安心してトレーニング出来るように感染対策がとられています。
また、器具だけではなく受付やトレーニングルーム、更衣室なども定期的に消毒や換気がされているので安心です。
お客様と対応する際でもスタッフはマスクをつけているので、対策が徹底されているのがメリットの1つです。
オンラインレッスンも受けられる
24/7Workoutではオンラインレッスンにも対応しています。
忙しくてなかなか足を運べない方や感染リスクを少しでも避けたい方にとっては、オンラインレッスンを受けられるのは大きなメリットだと言えるでしょう。
オンラインでもトレーナーが一つ一つ説明しながら丁寧に対応してくれるため、自宅にいながら質の高いトレーニングができます。
オンラインレッスンでは、環境に慣れている自宅で運動できるため続けやすいのもポイントです。
周りの目を気にせずトレーニングに集中できるため、効率よく効果が期待できるでしょう。
とはいえ、24/7Workoutは完全個室を用意しているので、実際にジムに足を運んでも周りの目を気にせずトレーニングできるのが魅力的です。
面談サポートが手厚い
24/7Workoutでは面談サポートも実施しています。
月に一度、トレーニングが合っているか、何か不安な点がないかなど面談を行っています。
トレーニングの内容や金銭面的な内容など気軽に相談できるため、サポート体制が充実していると言えるでしょう。
面談は月に1度必ず行われます。
困ったことや不安なことがあっても相談しやすい環境が整っているので、通い続けやすいでしょう。
もちろん面談日ではなくても、トレーナーに気軽に相談できる環境が整っているので、初めてパーソナルジムに通う方でも安心です。
【評判】24/7Workout(ワークアウト)デメリットは？
24/7Workoutには、たくさんのメリットがあるのですがデメリットもあります。
納得して契約するためにも、どのようなデメリットがあるのか事前に確認しておきましょう。
注意点を、予め知っておくことでデメリットを避けることが可能です。
それぞれのデメリットや、回避方法を詳しく解説します。
トレーナーによってトレーニングに差がある
24/7Workoutには、質の高いトレーナーが配属されているのですが、トレーナーによってトレーニングに差が出ることがあります。
トレーナーによって個人差があるため、毎回同じ人でなければ安定したトレーニングを受けられない場合もあるものです。
また、どれだけ質の良いトレーナーであっても、人には「相性」があります。
優しく丁寧に接してくれても相性が合わなくて、ジムに通うのが辛いと感じることもあるでしょう。
もし、「この人とは合わない」、「別の人に変えて欲しい」と思った場合は、担当変更を申し出ると良いです。
担当変更を申してれば別のトレーナーがついてくれるでしょう。
予約が取りづらい
24/7Workoutは、店舗によって予約が取りづらいこともあります。
特に人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらくて、思うようにトレーニングができないと感じている方もいます。
24/7Workoutは、7時から24時まで営業しているのですが、スタッフ体制が充分でなければ、なかなか予約が取れないこともあるでしょう。
契約する前に、スタッフの人数や予約の取りづらさなどを確認しておくことが大切です。
店舗によってはスタッフ体制が充分に整っていて、予約が取りやすいところもあります。
近くの店舗の予約状況やスタッフ人数などを確かめて、契約した後に「こんなはずではなかった」とならないように対策しましょう。
無料体験が無い
24/7Workoutでは無料体験がありません。
スポーツジムには無料体験や見学制度が揃っていることが多いのですが、24/7Workoutでは無料体験がないためお試しができないのです。
人気の高いジムでも「相性」が合わなければ、通うのが難しくなったり、思うような効果が期待できなかったりするでしょう。
口コミ評価が高くても、実際に足を運んでみなければ自分に合っているかどうかは分かりません。
そのため、無料体験がないのはデメリットの1つだと言えるでしょう。
もし、24/7Workoutに通ってみたいけどどのような雰囲気なのか知りたいと思う場合は、実際に利用した方の口コミを参考にしてみると良いです。
周りに24/7Workoutに通っている方がいれば、実際にどのようなトレーニングなのか、どのようなトレーナーがいるのか、食事制限はきつくは無いのかなどを確認してみると良いでしょう。
ネットの口コミサイトを参考にするのも良いですが、中には偏見の意見も紛れています。
ネットの口コミサイトの投稿を見る場合は、あくまで参考程度に留めておくことがポイントです。
勧誘される場合がある
中には、「入会前提で話を進められた」、「しつこいメールで勧誘された」と勧誘された人もいます。
断っても勧誘メールが届く場合があるので、しつこい営業に不満を感じている方も見られました。
24/7Workoutも入会者を増やしたいと考えているので、どうしても熱意が高まって勧誘がしつこくなってしまうのかもしれません。
すべての人が「勧誘がしつこい」と感じていたわけではありませんが、営業が苦手な方はその旨をしっかり伝えると良いでしょう。
「まだ検討している段階なので、メールはあまり送らないでほしいです」など、意思をしっかり伝えれば勧誘される可能性も減るでしょう。
料金が高い
24/7workoutでは通常のジムと比べると、入会金が高めです。
月額費用は他のパーソナルジムと比べてもそこまで変わりはありません。
しかし、40,000円近くの入会金が必要なので、料金の高さはデメリットの1つだと言えるでしょう。
しかし、料金が高い1面はあるものの、質の良いトレーナーやサービスが整っています。
24/7workoutでは、料金以上のサービスを提供できることに自信を持っています。
「本気で痩せたい」、「短期間でボディーメイクがしたい」方に向いているでしょう。
ちなみに、24/7workoutでは支払い方法も選べるので、自分のお財布状況に合わせて支払いができます。
全額返金保証も付いているので、試しに受けてみたいと思う方は、まずはカウンセリングを受けてみると良いでしょう。
【評判】24/7Workout(ワークアウト)がおすすめな人は？
24/7Workout(ワークアウト)は、以下の人に向いています。
| 24/7Workoutの特徴 | おすすめな人の特徴 |
|---|---|
| 朝7時～夜24時まで営業している | 会社員や忙しい方 |
| 手ぶらで通える | 手荷物を減らしたい方 |
| 最大48回までの分割払いができる | 料金面が気になる主婦世代 |
| 1ヶ月で効果が期待できるウルトラクイックコースがある | 近くにイベントを控えている方 |
| 無理のない食事指導 | 食べることが好きな方 無理なく食事制限がしたい方 |
24/7Workoutは、7時から24時の早朝から深夜まで営業しているため、学生や仕事が忙しい会社員におすすめです。
仕事終わりや部活帰りなどにも気軽に通えるので、トレーニングが続けやすいでしょう。
またウェアやタオルなどを無料レンタルしており、手ぶらで行けるので、余計な荷物を増やしたくないと思っている方にも向いています。
24/7Workoutでは、金利0円の分割払いや最大48回の分割払いにも対応しています。
自分の予算やお財布状況に合わせた支払い方法を選べるので、料金面が気になる主婦や学生の方でも通いやすいと言えるでしょう。
さらに、24/7Workoutでは無理のない食事指導を行っています。
無理に食事制限をするとストレスになって暴飲暴食を引き起こしたり、リバウンドするリスクが高まってしまいます。
24/7Workoutでは、「3食食べる」に力を入れているため、食べることが好きな方や厳しい食事指導が苦手な方にもおすすめです。
＼3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け！／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
【評判】24/7Workout(ワークアウト)よくある質問は？
24/7Workoutに関するよくある質問をまとめておきます。
特にパーソナルジム初心者は、疑問や不安が多いと思いますので、しっかり質問に回答しています。
おすすめの通い方は？
基本的には自分のライフスタイルに合わせて通うことがポイントです。
| 主婦の場合 | 週に2〜3回程度 |
| サラリーマンの場合 | 週に2〜3回程度 |
| 短期でボディメイクをしたい場合 | 週に4〜5回程度 |
無理をしても途中で続かなくなる可能性があるので、自分の都合に合わせてスケジュールを立てましょう。
主婦やサラリーマンの場合は週に2〜3回程度がおすすめです。
頻度が少ないのではないかと思いがちですが、トレーニングの効果を得るためには休息期間もとても重要になります。
週に2〜3回程度でもトレーニングと休息期間を繰り返すことで効果が徐々に現れてきます。
また、短期間でボディーメイクをしたい方は週に4〜5回集中して通うと良いでしょう。
必要な筋肉をつけるためには休息期間も重要なので、毎日通わなくても大丈夫です。
トレーナーと相談しながら、短期間で効果を実感するためのプログラムを考えてもらいましょう。
女性でも通えるの？
女性トレーナーもいるため、女性でも安心して通えます。
男性と女性では体の構造が異なります。
女性は女性の体に合わせたトレーニングでなければ、効果を実感するのは難しいでしょう。
24/7Workoutでは、女性の体に合わせたトレーニングメニューもあるため、効果を期待できます。
また、男性には相談しにくいことでも、女性トレーナーがいれば相談できるので安心です。
食事制限は厳しい？
24/7Workoutでは無理な食事制限は推奨していません。
過度な食事制限をすると栄養不足状態になったり、太りやすい体質を作ったりしてしまいます。
とは言え、食事制限を全くしないわけではありません。
一人一人のライフスタイルや目標などから総合的に判断した上で、その人に合った食事指導や食事制限が行われます。
しっかり食べてストレスの少ない食事制限が出来るようにサポートしてもらえるので、食べるのが好きな方でも続けやすいです。
高齢でも大丈夫ですか？
16歳以上であれば、高齢の方でも問題ありません。
パーソナルトレーナーがその人の体に合わせたメニューを考案するので、高齢の方でも無理なくトレーニングできます。
しかし、高齢の方の場合は入会時に健康状態のチェックが行われます。
一定の基準に満たなかった場合は、専門医の運動許可書などが必要になる場合があるので注意が必要です。
まずは、無料カウンセリングで気軽に相談してみると良いでしょう。
無料カウンセリングでは何を持っていけばいいですか？
基本的に無料カウンセリングで必要なものはありません。
無料カウンセリングのために、事前に何かを買う必要は基本的に無いのは、安心ですね。
自分の体1つで行けるので、仕事や学校終わりにでも気軽に足を運べます。
【評判・口コミ】24/7Workout(ワークアウト)に入会後の特徴は？
24/7Workoutに実際に通った場合に、気になる点をまとめておきます。
メニュー卒業後のアフターフォローや、継続プランはあるのか？
24/7Workoutでは、卒業後でも体型を維持できるように食事指導に力を入れています。
契約時にはダイエットに効果的なレシピ本もプレゼントされるため、卒業後の食事習慣に悩まされる心配も少ないでしょう。
追加料金はかかりますか？
ウェアやタオル、シューズ、個室シャワー、水素水などは無料で提供しているため、基本的に追加料金はかかりません。
しかし、プロテインやサプリメントの購入、遺伝子検査などのオプションは別途料金が必要なので、事前に確認しておくことが大切です。
お酒を飲んでも大丈夫？
トレーニング中でもお酒は飲んでも構いません。
しかし、適度な量を守って飲むことが大切です。
炭水化物が多く含まれているビールやワイン、日本酒ではなく、焼酎やウイスキーなどがおすすめです。
トレーナーの交代はできますか？
トレーナーの交代は可能です。
「この人とは合わないな」と思った場合は、遠慮なくスタッフに相談すると良いでしょう。
24/7Workoutには、多くのスタッフが在籍しているため、自分と相性の合うスタッフが見つかる可能性が高いです。
持ち物は必要ですか？
ウェアやタオル、水素水、シューズなどレンタルできるものが充実しているため、基本的に持ち物は必要ありません。
パーソナルトレーニング時に必要なものを持参しなくても済むので、手ぶらで通うことが可能。
自分の身1つで良いので、手荷物を増やしたくない方にもおすすめです。
【評判・口コミ】地域別の24/7Workout(ワークアウト)店舗は？
24/7Workout(ワークアウト)は、現在全国各地に多くの店舗を持っており、地方の人も気軽に通うことができます。
ここでは総合的にしっかりと、「どの県にどの店舗があるのか」、全店舗をお教えします。
ご自宅、会社や学校から近い位置に店舗があれば、幸いです。
| 北海道・東北エリア | 【北海道】札幌店 【宮城県】仙台店 |
| 関東エリア(東京都以外) | 【神奈川県】 川崎店・関内店・新丸子店・たまプラーザ＆鷺沼店・藤沢店・本厚木店・横浜店 【埼玉県】 朝霧台店・浦和店・大宮店・春日部店・小手指店・志木店・所沢店・東川口店・南越谷店 【千葉県】 稲毛店・柏店・千葉店・津田沼店・船橋店・南柏店・本八幡店 【茨城県】 水戸店 【栃木県】 宇都宮店 【群馬県】 高崎店 |
| 東京都 | 赤羽店・秋葉原＆神田店・池袋店・池袋東口店・上野店・牛込神楽坂店・荻窪店 ・恵比寿＆目黒店・押上店・神楽坂店・蒲田店・北千住店・吉祥寺店・経堂店 ・錦糸町店・錦糸町四ツ目通店・笹塚店・三軒茶屋店・渋谷店・下北沢店 ・自由が丘店・新宿西口店・新宿東口店・新橋＆銀座店・立川店・西葛西店 ・日暮里店・八王子店・二子玉川店・町田店・南青山店・明大前店・目黒店 |
| 中部・東海エリア | 【新潟県】新潟店 【石川県】金沢店 【山梨県】甲府店 【静岡県】静岡店・浜松店 【愛知県】金山店・千選店・名古屋栄店・名古屋久屋大通店 |
| 近畿エリア | 【京都府】 京都河原町店 【大阪府】 梅田店・大阪心斎橋店・堺東店・高槻店・天王寺店・難波店 【兵庫県】 三宮店・西宮店 【和歌山県】 和歌山店 |
| 中国エリア | 【岡山県】岡山店 【広島店】広島店 |
| 九州エリア | 【福岡県】 小倉店・博多店・福岡薬院＆天神店 【熊本県】 熊本店 【大分県】 大分店 【鹿児島県】 鹿児島店 |
さすが有名な人気おすすめパーソナルジムと言われるだけあって、店舗数も多いですね。
自分の行動エリアから近いところに、店舗はあったでしょうか。
継続して何回も通うことや、モチベーションの維持を踏まえると、行動エリアから近い店舗を選ぶのをオススメします。
施設の内装や設備なども店舗によって、少しですが異なるため、何店舗かで悩まれている場合は公式サイト内の各店舗のページを見ましょう。
ぜひ24/7Workoutでパーソナルトレーニングを行い、ボディメイクで変化をし、理想や希望通りの身体を手に入れましょう。
【結論】24/7Workout(ワークアウト)の評判・口コミは良い！
今回は24/7workoutの評判を詳しく解説していきました。
24/7workoutの評判をチェックしてみると、満足している方の声が多く見られました。
満足している方が多い理由としては、以下の特徴が挙げられます。
- 自分ならではのオーダーメイドプログラムが受けられる
- 無理な食事制限がない
- アクセスが良く、通いやすい
- 全額返金保証が付いている
- トレーナーの人柄が良い
24/7workoutではしっかり食べて痩せるプログラムを意識しています。
厳しい食事制限でストレスを抱えることはないでしょう。
もちろん、好きなものを好きなだけ食べられるわけではありません。
しかし、食事制限の中でも満足できる食事ができるように考えられているので、食べるのが好きな方でも安心です。
また、24/7workoutでは全額返金保証が付いているので、「大金なのに、結果が出なかったらどうしよう」と悩まずに済みます。
無料体験はできませんが、全額返金保証が付いているので、安心して入会できるでしょう。
全額返金保証の適用範囲を事前に確かめた上で、入会手続きを行うのがポイントです。
24/7workoutで自分ならではのプログラムをこなして、理想の体型を実現してみませんか？