「茨城でおすすめのパーソナルジムはどこ？」
「茨城で安く通えるパーソナルジムが知りたい。」
茨城には多くのパーソナルジムがあり、どこに通うべきか迷ってしまいますね。
そこで今回は、茨城にあるパーソナルジムの中でも人気のジムを厳選し、特徴や料金をわかりやすく紹介します。
併せてジムの選び方のポイントなども解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。
おすすめはBEYOND
＼瘦せたい・筋肉をつけたい初心者歓迎／
BEYOND(ビヨンド)は運動不足解消から本格的なボディメイクまで、幅広くできるパーソナルジムです。
無理な減量やトレーニングはなく、ご自身のライフスタイルに合わせて継続できます。
コースは回数券とライフプランで大きく2つにわかれているため、目標に合わせてトレーニングが可能です。
| コース | 料金(税込) | おすすめな人 | 特典 |
|---|---|---|---|
| ACHIEVE 20コース ※20回(回数券)プランの場合 | 月々8,800～ ※176,000円 | 初心者向け | アフタープロテイン |
| ライフプランニング 16コース ※2ヶ月間で16回プランの場合 | 月々4,300～ ※281,600円 | 継続できるか 不安な方向け | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
ACHIEVEコースの8,800円～は、業界内で低価格で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まずは無料カウンセリングを活用してみて下さい。
＼入会金・体験が今なら無料！／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
目次
- 茨城でおすすめのパーソナルジム一覧比較
- BEYOND つくば研究学園前店・水戸店｜パーソナルトレーナーが親切で好評な駅チカジム
- RIZAP(ライザップ)｜県内に3店舗ある人気のプライベートジム
- 24/7ワークアウト 水戸店｜女性におすすめのダイエット指導が得意なジム
- エクササイズコーチ ひたちなか店｜安くて効率的な時短ジム
- FURDI(ファディー)｜県内に5店舗ある女性専用の通い放題ジム
- BODYSTOIC つくば｜現役アスリートが指導！遺伝子検査も受けられる
- STUDIO K｜完全予約制のプライベートジムで上質空間
- Body GRACE（ボディグレース）つくば店｜リバウンド防止のプログラムを作成
- BODY-ONE｜地域密着型の短期集中ダイエット
- ISC（アイエスシー）｜完全個室制と少人数制が選べる
- Training＆ConditioningStudio ARCS（アークス）｜目的に合わせた豊富なコースを用意
- ABLAZE BODY DESIGN 水戸｜24時間安心のフィットネスサロン
- EVERGREEN 24GYM｜初心者も安心！4回のパーソナルトレーニング付
- 【特徴別】茨城のおすすめのパーソナルジム
- 茨城でパーソナルジムを選ぶポイント
- 大手ジムと個人ジムのメリット・デメリット
- 茨城のパーソナルジムに関するQ＆A
- 茨城のパーソナルジムで理想のボディを手に入れよう
茨城でおすすめのパーソナルジム一覧比較
茨城でおすすめのパーソナルジムの、入会金や料金などを一覧にまとめました。
| ジム名（タップで詳細） | 入会金 | 料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND | 無料 | 総額▼ 96,800円~ 分割▼ 4,300円~ | あり：初回限定無料 ※通常11,000円 |
| RIZAP | 96,800円 ※10回 | 総額▼ 327,800円~ 分割▼ 9,900円~ | なし ※カウンセリング無料 |
| 24/7Workout | 41,800円 | 総額▼ 149,600円~ 分割▼ 4,000円~ ※2回目以降 | なし ※カウンセリング無料 |
| Exercise Coarch | 19,800円 | 月額(総額)▼ 9,900円~35,200円 | あり：無料 |
| FURDI(ファディー) | 19,800円 | 総額▼ 7,678円~ ※1年契約 | あり：無料 |
| BODYSTOIC つくば | 30,000円 | 総額▼ 71,500円~ | あり：無料 |
| STUDIO K | 33,000円 | 総額▼ 52,800円~ ※月額・ペアプラン | あり：5,500円 |
| Body GRACE | 5,500円 | 単発▼ 7,150円~ | あり：3,300円 |
| BODY-ONE | 10,000円 | 総額▼ 11,600円~ ※月額料金 単発▼ 6,500円~ | あり：5,000円 ※カウンセリング無料 |
| ISC | 22,000円 ※事務手数料5,500円 | 総額▼ 15,950円~ ※月額料金 単発▼ 3,850円~ | あり：3,300円 |
| Training＆ConditioningStudio ARCS （アークス） | 10,000円 ※事務手数料5,000円 | 総額▼ 8,000円~ ※月額料金 単発▼ 7,000円~ | あり：5,000円 ※カウンセリング無料 |
| ABLAZE BODY DESIGN 水戸 | 16,500円 ※入会金＋セキュリティ登録料 | 単発▼ 4,950円~ | あり：2,750円 |
| EVERGREEN 24GYM | 5,500円 | 総額▼ 7,700円~ ※月額料金 | あり：2,200円 |
それぞれどんな方におすすめなのかを併せて紹介するので、自分に合うパーソナルジムを見つけてください。
BEYOND つくば研究学園前店・水戸店｜パーソナルトレーナーが親切で好評な駅チカジム
出典：BEYOND公式サイト
今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！
ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。
BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。
また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。
痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。
＼予約枠が埋まる前にお早めにチェック！／
初心者や筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる！
BEYOND(ビヨンド)は3食食べながらマンツーマンの指導が受けられ、初心者でも安心してボディメイクできるジムです。
トレーナーにはボディメイクの大会で入賞実績者がおり、知識に基づきオーダーメイドのトレーニング方法を考えてくれます。
特にダイエットの指導が好評で、パーソナルジムでただ鍛えるだけではなく生活を考慮した食事アドバイスも！
またつくば研究学園前のジムでは、「トレーナー陣が優しく、丁寧な指導で安心」という口コミが見られました。
見た目もかなりスッキリして周りから痩せたねと言われることが凄く嬉しいです！ どんなトレーナーさんでもやり方が分からなくなったり上手くできているか分からない時は丁寧に教えていただけるので安心してトレーニングすることが出来ますし、皆さん優しく明るい方で行く度元気とやる気をもらってます！
2023.7
出典：Google Map(つくば研究学園前)
ダイエットや運動不足解消で通っている方が多く、トレーニングとPFC※を意識した食事で結果がしっかり出ているようです。
※PFC→Protein（タンパク質）/Fat（脂質）/Carbohydrate（炭水化物）の頭文字
また駅から近くレンタルウェアの貸し出しがあるので、買い物ついでや会社帰りに気軽に通いやすいのも嬉しいポイント◎
在籍スタッフ数が多く予約が取りやすいので、忙しい方でも継続できる環境です。
現在体験トレーニングが無料のキャンペーンを実施しているので、不安点をパーソナルトレーナーに相談してみましょう！
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 【STANDARDコース】 10回：96,800円 20回：176,000円 30回：247,500円 【ライフプランニングコース】 16回/2ヶ月：281,600円 24回/3ヶ月：422,400円 |
| 体験コース | 体験：初回限定で無料 ※通常11,000円 |
| レンタル品 サービス | プロテイン 水 ロッカー レンタルウェア シャワー |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 アクセス | 【つくば研究学園前店】 茨城県つくば市研究学園5丁目12-6 インレット研究学園駅前 ビルテナント103号室 つくばエクスプレス「研究学園駅」北口より徒歩1分 【水戸店】 茨城県水戸市白梅2丁目2-12 常磐線・水郡線・大洗鹿島線「水戸駅」南口から徒歩14分 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
RIZAP(ライザップ)｜県内に3店舗ある人気のプライベートジム
出典：RIZAP公式サイト
RIZAPはトレーニング中に周囲の視線が気にならない完全個室のプライベートジムで、男性にも女性にもおすすめです。
知り合いに遭遇したり、他の利用者から見られることがないのでボディメイクに集中できます。
また一人一人に専属のトレーナーが付くので、その日のコンディションや体の変化度合いを見て適切なトレーニングが可能。
医療機関と提携したサポート体制万全のシニア向けプログラムもあり、体内年齢を下げたい方にもおすすめです。
茨城のライザップでは全店朝7時～23時まで営業しているので、仕事が忙しい人でも空き時間に通えます。
会員はコンビニ型ジム「chocozap」も無料で利用できるので、パーソナルと自主練の両方を求める方はぜひ入会しましょう！
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 ・327,800円 ※全16回・50分・2ヶ月 ・475,200円 ※全24回・50分・3ヶ月 ・616,000円 ※全32回・50分・4ヶ月 【プライムサービス】 9,625円 ※セッション1回あたり |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品 サービス | ウェアの貸出 タオル アメニティ 水 電話栄養サポート相談 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 アクセス | 【つくば店】 〒305-0031 茨城県つくば市吾妻1-5-3 tonarie MOG 4F つくば駅 A5出口 徒歩3分 【水戸店】 〒310-0026 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F JR常磐線「水戸駅」北口 徒歩20分 【土浦店】 〒300-0036 茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3 2F 「土浦駅」西口 徒歩1分 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
24/7ワークアウト 水戸店｜女性におすすめのダイエット指導が得意なジム
出典：24/7ワークアウト公式サイト
24/7ワークアウトでは、無理な食事指導や糖質制限なくボディメイクを行うのでストレスフリーで理想の体を目指せます。
ライフスタイルや一人一人の骨格まで考慮した、オリジナルのトレーニングメニューで健康的に痩せることが可能！
食事指導は自然な食習慣を目指しており、過度な空腹やストレスからの暴飲暴食もなく続けられるでしょう。
またパーソナルジムには珍しく深夜24時まで営業しており、退勤時間が遅い人も無理なく通えます。
水戸店では体重だけでなく、見た目の変化にも重きを置いた指導を行ってくれるパーソナルトレーナーが在籍中。
食事や栄養について不安があればメールでいつでも相談に乗ってくれる24/7ワークアウトで、無理なく痩せましょう！
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン ※入学金含む | ▼1ヶ月コース 149,600円 ※全8回×75分／週2回 ▼2ヶ月コース 257,400円 ※全16回×75分／週2回 ▼3ヶ月コース 344,300円 ※全24回×75分／週2回 ※通常より20,900円OFF ▼4ヶ月コース 431,200円 ※全32回×75分／週2回 ※通常より41,800円OFF |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品 サービス | 個室シャワー完備 ウェア シューズ 靴下 タオル無料レンタル プロテイン提供 食事アドバイス |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 アクセス | 〒310-0803 茨城県水戸市城南2-5-19城南ビル1F JR常磐線「水戸駅」徒歩7分 水戸線「水戸駅」徒歩7分 |
| 公式サイト | https://247-workout.jp/ |
エクササイズコーチ ひたちなか店｜安くて効率的な時短ジム
出典：エクササイズコーチ公式サイト
※一部キャンペーン対処外の店舗あり
まずは無料体験で自分がやっていけそうかを確認してみてください♪
↑当日予約もOK！↑
エクササイズコーチはマシンとトレーナーの指導により、たった20分でトレーニングが終わるとても効率的なジムです。
料金は業界平均の1/4の価格で家計に優しいほか、1ヶ月単位で利用可能なので気軽に通えるのが高ポイント◎
サイトで当日予約ができトレーニング時間が短いので、子育て中のママさんも通いやすいでしょう。
ペア用のコースもあるので、家族やパートナーと一緒に受けるのも良いですね。
ひたちなか店はトレーナーの方々が、トレーニング中や悩み事にしっかり向き合ってくれ明るい雰囲気があると評判。
短時間ながらも無駄のないトレーニングで、しっかりと成果を出したい方は無料体験に申し込んでみましょう！
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン ※入学金含む | 【マンツーマン】 ▼月4回 スタンダード：17,600円 デイプラン：16,280円 ▼月6回 スタンダード：25,080円 デイプラン：23,100円 ▼月8回 スタンダード：31,680円 デイプラン：29,040円 【パートナー】 ※コーチ1人にお客様2名 スタンダード：13,200円 デイプラン：9,900円 スタンダード：19,800円 デイプラン：14,850円 スタンダード：26,400円 デイタイム：19,800円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 無料体験レッスンあり |
| レンタル品 サービス | ウェア シューズ |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 ※最終受付20:30 土祝 9:00～21:00 ※最終受付20:30 定休日 日曜日 |
| 住所 アクセス | 〒310-0803 茨城県水戸市城南2-5-19城南ビル1F JR常磐線/水戸線「水戸駅」徒歩7分 |
| 公式サイト | https://exercisecoach.co.jp/ |
FURDI(ファディー)｜県内に5店舗ある女性専用の通い放題ジム
出典：FURDI(ファディー)公式サイト
- 19,800円の入会金が無料！
- 友達紹介で6カ月間、月額1,100円(税込)OFF！
- 入会して2ヶ月目、3ヶ月目は月額500円(税込)で利用可能！
※店舗によりキャンペーンが異なる場合がございます
FURDI(ファディー)は月額料金で通い放題の女性専用ジムで、AIとトレーナーの指導でトレーニングを行います。
下半身やお腹周りなど引き締めたい部位や目標に合ったトレーニングをトレーナーが監修し、AIがフォームを確認。
自分に合うメニューと正確に分析されたAIの力で、効率よくトレーニングできるでしょう。
また女性しかいないため、トレーニング時に男性の視線を気にすることなく集中して運動が可能です。
茨城県内にパーソナルジムが5店舗あり自宅や会社から近い店舗が見つかりやすく、駐車場があるのも嬉しいところ◎
学生からマダムまで幅広い年齢層が好きな時に通っているので、自分のペースに合わせてトレーニングしたい方におすすめです！
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン ※入学金含む | 【プレミアム会員】 7,678円 ※1年契約を前提として会費が割引されます 【スタンダード会員】 8,778円 【U-18会員】 5,478円 |
| 体験コース | 無料体験 |
| レンタル品 サービス | ロッカー 洗面台 駐輪スペースあり 自転車来店可 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 【スタッフ対応】 [平日／土曜] 9:00～18:00 [日曜／祝日] 無人営業 ※店舗によって異なる |
| 住所 アクセス | 【つくば研究学園店】 茨城県つくば市学園の森2丁目20-3 「つくばエキスプレス研究学園駅」から車で7分 【水戸千波店】 茨城県水戸市笠原町1102-5 「水戸駅」から車で15分 【ひたちなか店】 茨城県ひたちなか市東石川2751-15 「神前バス停」徒歩1分 【ブランデつくば並木店】 茨城県つくば市並木4丁目3-2 ブランデつくば並木内 「つくばエクスプレス（TX）つくば駅」より車で10分 【ファディー水戸赤塚店】 茨城県水戸市河和田１丁目1513-50 常磐線「赤塚駅」より徒歩10分 |
| 公式サイト | https://furdi.jp/ |
BODYSTOIC つくば｜現役アスリートが指導！遺伝子検査も受けられる
出典：BODY STOIC TUKUBA公式HP
BODYSTOICつくばは、現役のプロ競輪選手によるコンディショニングトレーニング（※）が受けられる個人ジムです。
※体調や姿勢を整え、動きやすいカラダをつくるトレーニング
プロアスリートが実践している以下のトレーニング方法を取り入れており、引き締まったバランスの良い体を目指せます。
- CSCトレーニング：Consciousness(意識)・Slow(スロー)・Circuit(サーキット)
プロアスリートが取り入れる、体を使いやすくするトレーニング方法 - TSC指導：トータルスタンスコーディネーター指導
一人一人の動き方のタイプに合わせた、グリップ・スタンス・体重移動の指導
また医療機関提携の遺伝子検査を行っており、検査結果と現状の姿勢からトレーニング・食事指導を決定。
「今まで何をやっても続かなかった」という方も、遺伝子レベルで自分に合う指導を受けられるので3日坊主になりにくいでしょう。
他にもバイクトレーニングやゴルフ指導、整体ストレッチもあり様々な要望に応えられます。
ダイエットはもちろん日常的に動きやすい体や、パフォーマンスを向上させたい方におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 6回・1ヶ月コース：71,500円 16回・2ヶ月コース：176,000円 24回・3ヶ月コース：253,000円 32回・4ヶ月コース：330,000円 【もっとSTOIC】 コース終了後も継続できるプログラム 【遺伝子検査】 30,800円 |
| 体験コース | 無料 ※遺伝子検査のみも可能 |
| レンタル品・サービス | 駐車場完備 ロッカー有 プロテイン・BCAA無料 |
| 営業時間 | AM10:00～PM10:00（最終8:30） 不定休 |
| 住所（アクセス） | 〒305-0033 茨城県つくば市東新井19-5 つくばサンヨービル1-B |
＼ 遺伝子検査が受けられる ／
BODYSTOICつくば公式サイト
https://bodystoic-tukuba.com/
STUDIO K｜完全予約制のプライベートジムで上質空間
出典：STUDIO K公式HP
STUDIO Kは水戸にある完全予約制のプライベートジムで、フィットネス初心者からアスリートまで幅広く対応しています。
ベーシックとスタイリッシュの2つの部屋を用意しており、上質な空間で集中してトレーニングが可能です。
出典：STUDIO K公式HP（左：ベーシック・右：スタイリッシュ）
ミスユニバース茨城でトレーニング・食事サポートの指導実績があり、以下の豊富なコースから確かな指導が受けられるのも魅力。
- パーソナルトレーニング
- キックボクシングトレーニング
- ペアトレーニング
- 3ヵ月集中プラン
- オンラインレッスン
- アスリートサポート（ゴルフ・モデル・格闘技）
- トレーナー育成コース
出張レッスンや回数券の販売も行っており、誰でも体を変えられる環境作りを徹底しています。
パーソナルトレーニングの『体験レッスン』があるので、ぜひこの機会に体験を受けてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 33,000円※年会費・事務手数料・施設使用料なし |
| 料金プラン | 【月額プラン】 月8回：70,400円 月6回：54,450円 月4回：38,500円 月2回：20,900円 【ペアプラン】 月8回：52,800円 月6回：41,250円 月4回：29,700円 月2回：16,500円 【回数券プラン】 12回：132,000円 【3ヶ月集中プラン】 16回 ：264,000円（分割払い可） 【アスリートプラン】 月1回：12,100円～ 【出張レッスン】 60分：19,800円（1名～20名） |
| 体験コース | 体験：5,500円 ※カウンセリング込み |
| レンタル品・サービス | ロッカー有 無料レンタルウェアあり |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜日 10：00～18：00 |
| 住所（アクセス） | 〒311-4152 水戸市河和田1-1844-2 コーキマンション K-3 5階 赤塚駅より徒歩5分 |
＼「2か月お試しプラン」実施中／
STUDIO K公式サイト
https://mito-studiok.com/
Body GRACE（ボディグレース）つくば店｜リバウンド防止のプログラムを作成
出典：Body GRACE公式HP
つくばにあるBody GRACEは、骨格調整と独自のトレーニング法で「リバウンドしない・美しく健康的な身体」を目指せます。
一人一人の骨格と筋力・柔軟性など、全ての体力要素から総合的に判断しトレーニング方法を提示。
個々に合ったプログラムを週単位から年単位で作成するので、リバウンドの心配なく続けられるでしょう。
また骨盤矯正やカイロ整体も受けられるので、日々の身体のメンテナンスもできます。
働く人に向けたコースや若返りを求めたコースには整体が含まれているので、料金形態も分かりやすいです。
小学生・中学生の体験トレーニングもあるので、家族で通いたい方はぜひ検討してください。
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 【基本料金】 単発トレーニング50分：7,150円 セミパーソナル50分：13,200円 リリース整体60分：4,950円 骨盤調整40分：4,800円 【ボディメイクコース】 ▼パーソナル50分＋整体20分 月2回：14,300円 月4回：28,600円 月8回：57,200円 ▼パーソナル30分+整体40分 月2回：13,200円 月4回：26,400円 月8回：52,800円 【インプルーブメントコース】(働く方向け） ▼整体50分+Pトレ20分 1回：5,500円 2回 ：10,780円 4回 ：20,900円 6回 ：29,700円 8回 ：37,400円 【アンチエイジングコース】(若返り） Pトレ40分+整体リフレ30分 1回：7,700円 2回 15,070円 4回 29,260円 6回 41,580円 8回 52,360円 |
| 体験コース | 体験パーソナル30分：3,300円 小学生パーソナル30分： 3,300円 中学生パーソナル45分：4,950円 体験リリース整体30分 ：3,300円 ※小・中学生は体験終了後もこちらのコースが受けられます |
| レンタル品・サービス | ロッカー有 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00（最終受付21：00） 土日祝 10：00～20：00（最終受付19：00） |
| 住所（アクセス） | 〒305-0051 茨城県つくば市 二の宮1-13-4 1F |
＼ 働く人・若返り向けのコースあり／
Body GRACE公式サイト
https://www.t-bodygrace.com/
BODY-ONE｜地域密着型の短期集中ダイエット
出典：BODY-ONE公式HP
BODY-ONEは、石岡市にあるマンツーマンのダイエット専門ジムです。
50代の方が多く通っており、2~3ヵ月でウエスト回りのサイズダウンや減量で効果を感じています。
出典：BODY-ONE公式HP
体の節々が痛くなる年齢でも、トレーナーに相談するとストレッチなどで痛みを軽減してもらえるので無理なく続けられるでしょう。
また体重の減少などをグラフで見ることが出来るので、モチベーションも維持しやすいです。
万が一痩せられない場合でも、30日間の全額返金保証がついているので安心！
なかなか落ちない脂肪や体の痛み・運動不足を解消したいは、まずは気軽に体験に行ってみるといいでしょう。
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | 単発30分：6,500円 単発50分：9,200円 月2回/30分：11,600円 月2回/50分：17,000円 月4回/30分：21,600円 月4回/50分：32,800円 月8回/30分：41,600円 月8回/50分：64,000円 |
| 体験コース | 【30分マンツーマントレーニング】 5,000円 ※即日入会無料 【30分ダイエットカウンセリング】 無料 |
| レンタル品・サービス | ー |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:00 土 10:00～18:00 |
| 住所（アクセス） | 〒315-0035 茨城県石岡市南台2-15-1 B-102 |
＼ 30日間全額返金保証あり！／
BODY-ONE公式サイト
https://body-1.com/
ISC（アイエスシー）｜完全個室制と少人数制が選べる
出典：ISC公式HP
ISCはつくば市にあるトレーニングスタジオで、マンツーマン指導と少人数制指導を選べるのがポイントです。
それぞれ以下のプログラムが用意されており、自分の目的に合わせて選べます。
| マンツーマン | ・パーソナルトレーニング ・ブライダルトレーニング ・マタニティトレーニング ・ほぐ＆スト（ストレッチ） ・パーソナルヨガ |
| 少人数制 | ・ボディコンバット ・各種ヨガレッスン（女性専用） |
女性トレーナーが在籍しているので、女性特有の不調や悩みにも対応。
ブライダルトレーニングは日本屈指のブライダルトレーナーが指導するので、美しいボディラインを目指せるでしょう。
また事故後や病気後の運動機能回復もサポートしてくれるので、運動制限がある方でも安心して通えます。
シャワールームやパウダールームを完備しているので、レッスン・施設共に充実さを求める方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 ※事務手数料5,500円（即日入会無料） |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング】 月1回：15,950円（45分） 月1回：16,500円（60分） 月2回：24,684円（45分） 月2回：25,784円（60分） 月3回：36,663円（45分） 月3回：38,313円（60分） 月4回：48,400円（45分） 月4回：50,600円（60分） 月8回：95,040円（45分） 月8回：99,440円（60分） 【ブライダルトレーニング】 全8回：215,600円 全16回：422,400円 【パーソナルヨガ】 16,500円（1回/60分） 【スタジオフィットネス】 1回券：3,850円 4回券：14,520円 8回券：28,600円 12回券：42,240円 16回券：55,440円 20回券：68,200円 |
| 体験コース | 【パーソナルトレーニング】 3,300円/30分 【スタジオフィットネス（少人数）】 3,300円 |
| レンタル品・サービス | 更衣室・シャワー・パウダールームあり 無料駐車場完備 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～19:30 日曜 10:00～18:00 |
| 住所（アクセス） | 〒305-0816 茨城県つくば市学園の森２丁目１６−２ |
＼ トレーニングもヨガもできる／
ISC公式サイト
http://isc17.jp/
Training＆ConditioningStudio ARCS（アークス）｜目的に合わせた豊富なコースを用意
出典：Training＆ConditioningStudio ARCS（アークス）公式HP
Training＆ConditioningStudio ARCS（アークス）は、豊富なメニューから自分に合ったコースを選べるパーソナルジムです。
トレーニングは50分コースと25分コースがあり、月払いコース・回数券のどちらも選択可能。
さらにフルタイムとデイタイムから細かく時間を選べるので、ライフスタイルに合わせられます。
また通常のパーソナルトレーニングの他に以下プランがあり、目的に合わせて最適なコースを選べるのが魅力です。
- セミパーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
- 短期集中トレーニング
- 女性専用トレーニング
- ブライダルトレーニング
専門知識が豊富なトレーナーが目標に向けた効果的なメニューを作成し、マンツーマン指導で集中してトレーニングを指導。
オプションで食事指導も付けることができるので、トータルサポートを希望する人にもおすすめですよ。
| 入会金 | 10,000円※事務手数料5,000円 |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング50分コース】 ▼月2回コース フルタイム：14,800円 デイタイム：12,600円 ▼月4回コース フルタイム：27,200円 デイタイム：23,200円 ▼月6回コース フルタイム：38,400円 デイタイム：32,700円 ▼回数券5回 フルタイム：39,500円 デイタイム：33,500円 ▼都度払い フルタイム：8,200円 デイタイム：7,000円 【パーソナルトレーニング25分コース】 ▼月2回コース フルタイム：9,400円 デイタイム：8,000円 ▼月4回コース フルタイム：16,800円 デイタイム14,000円 ▼月6回コース フルタイム：23,700円 デイタイム：19,200円 ▼回数券5回 フルタイム：25,500円 デイタイム：22,000円 ▼回数券都度払い フルタイム：5,400円 デイタイム：4,700円 【セミパーソナルトレーニング50分コース】 ▼月2回コース フルタイム：9,400円 デイタイム：8,000円 ▼月4回コース フルタイム：16,800円 デイタイム：14,000円 ▼月6回コース フルタイム：23,700円 デイタイム：19,200円 ▼回数券5回 フルタイム：25,500円 デイタイム：22,000円 ▼回数券都度払い フルタイム：5,400円 デイタイム：4,700円 ※トレーナー指名料：600円/回 ※食事サポート（19,800円/月）の他、オプション有 【女性専用トレーニングコース】 フルタイム3ヶ月10回：69,800 円 【短期集中コース】 フルタイム3ヶ月：192,000円 デイタイム3ヶ月：156,000円 【ブライダルトレーニング】 フルタイム60日間14回：198,000円 フルタイム100日間24回：248,000円 |
| 体験コース | 体験：5,000円 ※カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | 駐車場完備 ロッカー有 |
| 営業時間 | 平日 8:45～21:00 土･祝日 8:45～17:00 |
| 住所（アクセス） | 〒300-1232 茨城県牛久市上柏田４丁目52−２ 牛久駅から徒歩26分 |
＼ 体験トレーニングはこちら ／
Training＆ConditioningStudio ARCS公式サイト
https://arcs-trainingstudio.jp/
ABLAZE BODY DESIGN 水戸｜24時間安心のフィットネスサロン
出典：ABLAZE BODY DESIGN 水戸公式HP
ABLAZE BODY DESIGN 水戸は、茨城県水戸市にある24時間営業のフィットネスサロンです。
24時間万全なセキュリティのもとで運営しており、夜遅くても安心して好きな時に利用可能。
トレーニングは国際資格を持つパーソナルトレーナーが監修し、以下の内容を丁寧に指導します。
- 米海軍も訓練で取り入れている「TRXサスペンショントレーニング」
- 30回で身体の全てが変わると言われている「ピラティス」
- ハンモックを使って体幹を鍛える「エアリアルヨガ」
などプログラム多数あり
他にも抜群のトレーニングマシンやランニングマシンがあるほか、ビタミンサーバーやコラーゲンマシン・水素水も完備◎
時間の融通が効きやすく、オプションも充実しているパーソナルジムを求める方におすすめです。
| 入会金（税込） | 11,000円（入会金） 5,500（セキュリティ登録料） |
| 料金プラン（税金） | 【レギュラー会員】 ▼月会員 7,500円 ▼ファミリープラス ※追加人数3名まで ・5,500円（1名） 【マシンピラティスパーソナル会員】 ・40,000円（限定30名） ※パーソナル月4回（1回60分）付 ※水素水・ビタミンサーバー・コラーゲンマシン利用可能 【月会費＋オプション】 ▼ビューティープラス会員 コラーゲンマシン：2,200円（1回） ▼マシンピラティスパーソナル会員 追加チケット（10枚set）：77,000円 NEW!!レッスン受け放題プログラム 多彩なレッスンが受け放題：+3,300円/月 有料レッスン1回利用 TRX/ピラティス/ヨガ/STRONG NATION/ZUMBA：1,100円 （各1レッスン） 【パーソナルトレーニング】 ▼1回体験 45分￥3,300 ▼回数券（1回60分） 1回￥4,950～ 4回￥17,600～（1回￥ 4,400） 8回￥30,800～（1回￥3,850） ▼BFRトレーニング ・30分コース 1回￥3,300 8回￥23,760（1回￥2,970） 16回￥42,240（1回￥2,640） ・60分コース 1回￥6,600 8回￥47,520（1回￥5,940） 16回￥84,480（1回￥5,280） ▼ビジター ご利用日の5時間：2,750円 |
| 体験コース | 2,750円（お一人様1回） |
| レンタル品・サービス | ・水素水：1,100円 ・ビタミンサーバー：1,500円/月 ・コラーゲンマシン：2,750円（1回） |
| 営業時間 | 月曜日〜土曜日 10：00〜22：00（日曜定休日） |
| アクセス・住所 | 〒310-0805 茨城県水戸市中央2-10-27 隣接駐車場・駐輪場完備 |
＼ 24時間安心のフィットネスサロン ／
ABLAZE BODY DESIGN 水戸(アブレイズボディデザイン水戸)公式サイト
https://www.ablaze-bodydesign.jp/
EVERGREEN 24GYM｜初心者も安心！4回のパーソナルトレーニング付
出典：EVERGREEN 24GYM公式HP
EVERGREEN 24GYMは玉戸駅徒歩5分の所にある、初心者でも安心して通える24時間営業のトレーニングジムです。
24時間営業のジムは若者やマッチョの人しかいないイメージがですが、EVERGREEN 24GYMでは会員の多くが初心者。
運動が初めてでも入会から4回はパーソナル指導があるので、安心してトレーニングができます。
その後もマシンの使い方などはスタッフが何度でも教えるので、終始大きな不安なく通えるでしょう。
また別途各550円であなたに合う筋トレメニューや、食事のアドバイスも受けられるのが嬉しいポイント。
気になる方は体験レッスンを受けられるので、まずは体験でジムの雰囲気を体感してください。
| 入会金 | 店舗：5,500円 |
| 料金プラン | 通常会員：7,700円 |
| 体験コース | 体験可能(2,200円) |
| レンタル品・サービス | なし |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間・住所・アクセス | 24時間営業 〒308-0847 茨城県筑西市玉戸1049-1 「玉戸駅」徒歩5分 |
＼ 体験レッスン受付中／
EVERGREEN 24GYM公式サイト
https://www.fitnessgym-evergreen24gym.com/
【特徴別】茨城のおすすめのパーソナルジム
ここからは、茨城の各パーソナルジムの特徴に注目しておすすめの施設を紹介します。
それぞれの特徴を把握して、自分に合ったジムを選んでくださいね。
初心者におすすめなのはBEYOND
出典：BEYOND公式サイト
パーソナルジムや運動が初めての方は、BEYONDがおすすめです。
BEYONDはボディメイクコンテストの入賞者や、トレーニング経験が豊富なトレーナーがマンツーマンで指導。
実際に自分たちが運動しているので「やりにくい」「分からない」を熟知しており、初心者の不安に寄り添ってくれます。
また食事指導は間食を取りながら行うので「厳しくて続けられない」ことはなく、ストレスフリーで食事管理が可能です。
初回の無料体験では自分専用のダイエットプランが貰えるので、まずは自分に合うトレーニングを知りたい方にもおすすめ。
体験ではあなたの悩みに沿ったトレーニング提案してくれるので、BEYONDの指導力を体感してください！
＼入会金・体験が今なら無料！／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
※初心者でも通いやすい※
一生モノの知識と習慣を身に着けたい人はRIZAP
出典：RIZAP公式サイト
一生モノの知識と習慣を身につけられるので、RIZAPはパーソナルジムを卒業した後も自身で健康管理をしたい方におすすめ！
一人一人に専属のトレーナーが付くので、以下のような運動で気を付ける点をしっかり学ぶことが出来ます。
- 太りにくく、健康なカラダを維持するメニュー内容
- 効率的に筋肉をつくるためのセット回数と休憩時間
- メニューに応じたトレーニング負荷
また正しい食事選びのコツが載った「食事ガイドライン」が貰えるので、一生使える正しい食生活が身に付くでしょう。
RIZAPは万が一効果が出なかった場合、30日間の返金保証があるので安心して始めてくださいね。
＼ 卒業後も活かせる知識をゲット！／
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/
※無理な勧誘は一切ないから安心♪※
しっかりと筋肉を付けボディメイクをしたいなら24/7ワークアウト
出典：24/7ワークアウト公式サイト
24/7ワークアウトは女性・男性問わずにしっかりボディメイクをしたい方へ、おすすめです。
体重の数値だけでなく見た目にも重視しており、体質やライフスタイルに合わせた完全オリジナルのオーダーメニューを作成。
必要な筋肉を増やし維持するトレーニングで、しなやかで綺麗なボディラインからカッコイイ逆三角形の身体を目指せるでしょう。
また食事指導は以下の点を重視した「3食しっかり食べるダイエット」で、より見た目の変化に効果をもたらします。
- 糖質コントロール
- 脂質コントロール
- 食べていい時間
- 時間ごとの適切な食事内容
内側と外側からアプローチした方法で、自分史上一番好きな見た目を目指しましょう！
＼食事指導のメールサポートあり／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
※無料レンタルで手ぶらOK※
とにかく安く抑えたい人はエクササイズコーチ
出典：エクササイズコーチ公式サイト
とにかく安いパーソナルジムで結果を出したい方は、業界平均の1/4程度のエクササイズコーチで運動しましょう。
パーソナルジム最安値級の月額9,900円から通うことができ、当月解約可能なので気軽に始めやすいです。
ウェアやシューズの無料レンタルで持ち物が一切不要なので、運動に必要なモノを買う費用も節約できます。
また好きな時間・タイミングでトレーニングでき、1回20分で終了するので忙しい方でも長く続けられるでしょう。
入会金やコース代金以外に追加費用はかからないので、必要最低限の出費で抑えたい方におすすめです。
＼ 月額9,900円～！手ぶらでOK／
The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/
※当日予約も可能※
豊富なプランから選びたいのならTraining＆ConditioningStudio ARCS（アークス）
出典：Training＆ConditioningStudio ARCS（アークス）公式HP
さまざまなプランから自分に合ったプランを選びたいのであれば、Training＆ConditioningStudio ARCS（アークス）です。
通う時間帯や回数、1回のトレーニングの時間などによってプランが細かく分かれているのが特徴。
また、女性専用や短期集中など目的に合わせたコースも用意されています。
他にもブライダルトレーニングコースもあるので、結婚式に備えて美しいボディを叶えたい人にもおすすめ。
食事指導をはじめとする豊富なオプションも用意されているので、自分にピッタリなカスタマイズも可能です。
＼ 体験トレーニングはこちら ／
Training＆ConditioningStudio ARCS公式サイト
https://arcs-trainingstudio.jp/
茨城でパーソナルジムを選ぶポイント
茨木市に限らず、パーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介します。
おさえておきたいのは、次の5つ。
- 自分の目的に合ったコースがあるか
- ジムやパーソナルトレーナーの雰囲気が自分に合っているか
- 料金プランや支払い方法に無理がないか
- 食事指導があるか
- 体験コースがあるか
それぞれ詳しく見ていきましょう。
自分の目的に合ったコースがあるか
自分の目的にあったコースのあるジムを選ぶことは、重要なポイントです。
ダイエット目的、引き締め目的、腰痛などの身体の不調改善目的によってトレーニング法が異なります。
目的に合ったコースを選ぶことが、目標への近道。
まずは自分の目的をしっかりと定め、それに合ったコースのあるジムを選ぶようにしましょう。
ジムやパーソナルトレーナーの雰囲気が自分に合っているか
ジムやパーソナルトレーナーの雰囲気が自分に合っているかどうかもジム選びの大きなポイント。
パーソナルトレーニングは何度も通うことが基本なので、自分の好みではないジムを選ぶと通うのが苦痛になってしまいます。
また、基本マンツーマンで指導をしてくれるトレーナーとの相性も大切。
いろいろなことを相談しやすくリラックスしてトレーニングに望める雰囲気のトレーナーがおすすめです。
また、自分の目的に合ったトレーニングを得意としているかも確認しましょう。
料金プランや支払い方法に無理がないか
料金プランや支払い方法が自分に合っているか、無理なく払えるかも大切。
パーソナルジムは、ある程度の期間通うことが前提です。
トレーニング内容や指導内容に対しての料金が自分の納得いくものなのか、無理なく支払える金額や料金体制かは重要。
料金プランや支払い方法は、無料カウンセリング時などにしっかりと確認しておきましょう。
食事指導があるか
食事指導があるかどうかもジム選びのポイントになります。
食事管理は、ボディメイクには欠かせない要素。
なるべく早く確実に結果を出したいであれば、食事指導があるジムがおすすめです。
食事管理に自信のある人や食事管理がストレスになるという人は、食事指導がコースに含まれていないジムを選びましょう。
ただし、途中で食事指導が必要と感じたときに利用できるよう、オプションに食事管理があるジムがおすすめです。
体験コースがあるか
ジムを選ぶ際は体験コースがあるところがおすすめです。
体験コースを利用すれば、ある程度ジムの雰囲気やトレーナーとの相性などを見極めることができます。
不安や疑問などは、無料カウンセリングや体験トレーニング時に解決するようにしましょう。
体験トレーニングは、無料のところと有料のところがあるので事前にチェックが必要。
納得してジムに入会するためにも、体験トレーニングの利用がおすすめです。
大手ジムと個人ジムのメリット・デメリット
パーソナルジムは大手ジムと個人ジムの2つに分けられ、それぞれのメリット・デメリットをまとめると以下のようになります。
| メリット | デメリット | |
| 大手ジム | 所属するトレーナー数が多い 立地条件が良い サービスが充実している | トレーナーの経験にばらつきがある 費用が高くなりがち |
| 個人ジム | 営業の形態が柔軟 専門性やスキルが高い 格安価格での提供も多い | サービス・制度が充実していない場合も多い 予約が取りにくい場合もある |
それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分にとってメリットが多い方を選ぶようにしましょう。
茨城のパーソナルジムに関するQ＆A
最後にパーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。
女性専用ジムやコースのメリットは？
女性専用であることのメリットは、男性の目線を気にせずにトレーニングに集中できること。
また、女性の体に合ったトレーニングや指導がおこなわれており、より効果的に理想のボディに近づけるのもメリットです。
女性特有の悩みなどにも理解があり、ストレスなく通うことができますよ。
パーソナルジムはどのくらい通ったら痩せる？
目標としている減量数値によって違いますが、2～3ヶ月で10kgの減量に成功する人もいます。
基本的に、1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量するのが理想といわれています。
パーソナルジムでは、トレーナーによる正しいフォームでの定期的なトレーニングが可能。
必ずとは言い切れませんが、通常のスポーツクラブなどより効果が出やすいことがほとんどです。
茨城のパーソナルジムで理想のボディを手に入れよう
茨城には、たくさんのパーソナルジムがあります。
その中でも厳選してご紹介した今回のジムは、どこも魅力的な特徴があります。
自分に合うジムは、目的や重視するポイントなどによって変わってきます。
まずは自分の目的を明確にし、合いそうなジムの体験トレーニングに参加しましょう。
本記事で解説したジム選びのポイントなども参考に、ぜひ自分に合ったジムを見つけて理想のボディを手に入れてくださいね。