奈良の人気パーソナルトレーニングジムおすすめ12選!安い・女性向け・ボディメイクに最適

パーソナルジムはトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるのが魅力ですが、ジムの選び方や料金体系がわからず利用を迷っている人も多いのではないでしょうか。

一人では続けにくいダイエットやボディメイクも、プロのパーソナルトレーナーと一緒に取り組むことで効率的に目標達成に近づけます。

今回の記事では、奈良県内にあるおすすめのパーソナルジムを12店舗に厳選しました。

それぞれのジムの特徴についても解説するので、奈良のパーソナルジム選びで悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。

※価格、サービス内容は2022.10.28時点です。

目次

奈良でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選

奈良でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選は、以下の表のとおりです。

店名入会金料金プラン目安
RIZAP(ライザップ)奈良店55,000円全16回(2ヶ月):327,800円
ECLALE(エクラル)押熊店22,000円月2回(50分/回):55,770円
ボディメイクスタジオGORILLA33,300円16回(2ヶ月):105,600円
ファーストクラストレーナーズ
奈良大宮店
入会金:11,000円
月額定額:7,700円
月2回セット:18,400円/月
SGB橿原50,000円2ヶ月(16回):160,000円
be LEGEND GYM
(ビーレジェンドジム)
入会金:3,300円
入会金(VIP):30,000円
月会費:7,678円
月会費(デイ会員):
5,478円
パーソナルトレーニング1回:4,320円
YURARA’s GYM
(ユララズジム)
無料パーソナルトレーニング60分:6,000円
ULUGYM(ウルジム)無料21回コース(1回70分):165,000円
トレーニング・スペース奈良無料4週間(8回コース):45,150円
TONe BODY CONDITIONING
(トーン)あやめ池店
11,000円パーソナルトレーニング30分:4,950円
ARS COMMIT
(アルスコミット)
無料ベーシック(50分×16回):272,800円
24/7 Online FitnessWebからの申込みで無料
※通常5,500円
3ヶ月コース(月4回):4,378円/月
※表示価格はすべて税込です。

入会金や月会費・料金プランはパーソナルジムによって大きく異なるため、コンセプトやサービス内容を比較しながら自分に合ったジムを選びましょう。

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

またダイエットや男性・女性向き、短期集中や安いなどの目的別にパーソナルジムを比較したい方は、以下の記事もおすすめです。

プライベートジムなども紹介しているので、ぜひチェックしてください。

【RIZAP(ライザップ)奈良店】年齢・体力にかかわらず理想の身体を目指せるライザップメソッド

ライザップlp
(出典:RIZAP(ライザップ)公式HP

RIZAP(ライザップ)は、全国規模で展開している大手パーソナルジムです。

約17万人の会員データとボディメイク実績に基づいた独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしているのが特徴。

食事指導では正しい食事習慣を身に付けることを重視しており、専用アプリを用いた丁寧なサポートが受けられます。

料金設定はほかのパーソナルジムと比べて高額ですが、質の高いトレーナーと一生もののボディメイクができるのでコストパフォーマンスは非常に高いといえるでしょう。

入会金55,000円
料金プラン【マンツーマントレーニング/1回50分】
全16回(2ヶ月):327,800円
全24回(3ヶ月):475,200円
全32回(4ヶ月):61,000円
【マンツーマントレーニング/1回80分】
全16回(2ヶ月):547,800円
全24回(3ヶ月):792,000円
全32回(4ヶ月):1,027,840円
【ペアトレーニング/1回50分】
全16回(2ヶ月):437,800円
全24回(3ヶ月):633,600円
全32回(4ヶ月):823,680円
【ペアトレーニング/1回80分】
全16回(2ヶ月):712,800円
全24回(3ヶ月):1,034,880円
全32回(4ヶ月):1,337,600円
※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービスシャワールーム
トレーニングウェア・タオルの無料レンタル
食事アドバイス
電話栄養サポート相談
オリジナルウォーター
返金保証あり
営業時間7:00~23:00

※表示価格はすべて税込です。

RIZAP(ライザップ)奈良店のマップはコチラ

10周年キャンペーン実施中!/

RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

【ECLALE(エクラル)押熊店】プロトレーナーと管理栄養士がマンツーマンで目標達成に導く

えらくるlp
(出典:ECLALE(エクラル)公式HP

ECLALE(エクラル)は、無理なく痩せる痩身メソッドが人気のパーソナルジムです。

毎年約300名がダイエットに成功している実績があり、ファッション誌や奈良のタウン情報誌など数々の雑誌に掲載され話題になっています。

認定資格を保持したトレーナーと管理栄養士による、知識と経験にもとづいた的確なアドバイスを受けられるのが魅力。

一人ひとりの悩みや要望に向き合うため案内を1日9組に限定しており、確実性と納得感を高めたサービスを提供してくれます。

アメニティや無料レンタルサービスが完備されているため、仕事終わりにも手ぶらで通えるでしょう。

入会金22,000円
料金プラン【短期集中プラン・シングル】
2ヶ月(90分/回):272,800円
3ヶ月(90分/回):409,200円
【短期集中プラン・ペア】
2ヶ月(90分/回):382,800円
3ヶ月(90分/回):574,200円
【月額プラン(3ヶ月)・シングル】
月2回(50分/回):55,770円
月4回(50分/回):98,340円
月6回(50分/回):131,340円
月8回(50分/回):164,340円
【月額プラン(3ヶ月)・ペア】
月2回(50分/回):111,540円
月4回(50分/回):196,680円
月6回(50分/回):262,680円
月8回(50分/回):328,680円
【ビジター会員プラン】
シングル(50分/回);9,460円
ペア(90分/回):18,920円
体験コース無料カウンセリング
無料体験トレーニング
レンタル品・サービスシャワールーム
ドレッサー
アメニティ
ウェア・シューズ無料レンタル
水素水飲み放題
食事指導
返金保証なし
営業時間7:00~23:00
定休日:不定休

※表示価格はすべて税込です。

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【ボディメイクスタジオGORILLA】鍼灸整骨院が運営する健康に向き合うパーソナルジム

ボディメイクstudioゴリラ
(出典:ボディメイクスタジオGORILLA公式HP

ボディメイクスタジオGORILLAは、トレーニングと食事指導で理想の体型を目指すパーソナルジムです。

トレーナーが鍼灸整骨院に必要な国家資格を有しているのが特徴で、解剖学・生理学・栄養学などさまざまな観点から指導を受けられます。

運動初心者からアスリートまで一人ひとりの目標設定に合わせて、筋肉の動きや関節の可動域をイメージしながら正しいフォームでボディメイクをサポート。

3食食べながら必要な栄養素を摂る食事指導で、ただ痩せるだけでなくリバウンドしにくい体に導いてくれます。

健康で痛めにくい体を手に入れたい人は、ボディメイクスタジオGORILLAのトレーニングをぜひ試してみてください。

入会金33,300円
料金プラン【スタンダードコース】
16回(2ヶ月):105,600円
24回(3ヶ月):151,800円
32回(4ヶ月):193,600円
40回(5ヶ月):231,000円
48回(6ヶ月):264,000円
【ペアトレーニングコース】
16回(2ヶ月):158,400円
24回(3ヶ月):229,680円
32回(4ヶ月):295,680円
40回(5ヶ月):356,400円
48回(6ヶ月):411,840円
【リカバリープログラム】
1回(50分):6,600円
【ビジター(非会員)メニュー】
1回(50分):7,700円
体験コース体験レッスン60分:5,500円
※2人で体験希望の場合1人4,950円
レンタル品・サービス食事指導
返金保証なし
営業時間8:00~21:00
土曜日:8:00~18:00
定休日:不定休

※表示価格はすべて税込です。

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【ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店】豊富なトレーニングプランで効果的なダイエット

ファーストクラストレーナーズlp
(出典:ファーストクラストレーナーズ公式HP

ファーストクラストレーナーズは、完全個室・完全予約制のプライベートパーソナルジムです。

国家資格保持者やボディメイクコンテスト入賞者など、経験・実績豊富なトレーナーによるクオリティの高い指導を受けられます。

トレーニングのプランやスタイルが豊富に揃っており、飽きずに継続できるバリエーション豊かなレッスンが特徴。

スタジオでは人工芝を使用し裸足で行うファンクショナルトレーニング(怪我の予防やパフォーマンスの向上など身体機能の向上を目的としたトレーニング)も行なっています。

友人や家族と一緒に通いたい人は、2名~4名対応のグループトレーニングもぜひご利用ください。

入会金入会金:11,000円
月額定額:7,700円
料金プラン【ベーシックプラン(1回60分)】
マンツーマン・プロ:9,200円
マンツーマン・アドバンス:8,200円
2名トレーニング・プロ:5,600円
2名トレーニング・アドバンス:4,600円
3名トレーニング・プロ:4,600円
3名トレーニング・アドバンス:4,100円
4名トレーニング・プロ:3,600円
4名トレーニング・アドバンス:3,100円
【セットプラン(1回60分)】
体験:3,600円~4,600円
月2回セット:18,400円/月
月4回セット:34,800円/月
月8回セット:65,600円/月
【ボディメイク・ダイエット11】
60分×11回分・プロ:92,000円
60分×11回分・アドバンス:82,000円
【ボディメイク・ダイエット36】
60分×36回分・アドバンス:82,000円
【ボディケアプラン】
50分都度払い:6,600円
50分都度払い(ボディメイク36継続中):6,000円
回数券50分×10回分:62,000円
回数券50分×10回分(ボディメイク36継続中):55,000円
体験コース体験レッスン60分
プロトレーナー:4,600円
アドバンストレーナー:3,600円
レンタル品・サービス食事指導
返金保証なし
営業時間7:00~23:00

※表示価格はすべて税込です。

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【SGB橿原】ボディメイクのプロフェッショナルによる個別サポートが魅力

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(出典:SGB橿原公式HP

SGB橿原は、ダイエット・ボディメイクを通して心身共に健康な身体を目指すパーソナルジムです。

ボディビルで優勝経験のあるプロトレーナーがオープンしたジムで、ダイエット・健康管理・筋力アップなど目的に合わせた指導が受けられるのが特徴。

コンテスト出場を考えている本格派の人にもおすすめです。

パーソナルトレーニングプランだけでなく、女性が友人同士で通いやすいように女性限定のペアトレーニングプランも用意されています。

全額返金にも対応しているので、気になる方は無料カウンセリングから試してみてはいかがでしょうか。

入会金50,000円
料金プラン【パーソナルトレーニング(60分×月8回)】
2ヶ月(16回):160,000円
3ヶ月(24回):200,000円
【継続コース(月8回)】
60分コース:60,000円/月
90分コース:80,000円/月
食事指導のみ:30,000円/月
【女性限定ペアトレーニング】
1ヶ月(90分×8回):75,000円/人
別途入会金:50,000円
【オプション】
パーソナルトレーニング30分延長:3,000円/回
BFRトレーニング指導:2,000円/回
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービス食事指導
返金保証あり
営業時間9:00~22:00
日曜日:9:00~17:00
定休日:木曜日

※表示価格はすべて税込です。

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【be LEGEND GYM(ビーレジェンドジム)】パーソナルジム会員向けの豊富な特典が受けられる

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(出典:be LEGEND GYM(ビーレジェンドジム)公式HP

be LEGEND GYM(ビーレジェンドジム)は、成果の出る環境を本気でつくるパーソナルトレーニングジムです。

安全で清潔なトレーニング器具と、豊富な知識・経験を有するトレーナーによる質の高い指導が魅力。

都度払いもできる回数制のパーソナルトレーニングコースと、60日・90日でプログラムされたVIPパーソナルトレーニングコースの2つが用意されています。

VIPパーソナルトレーニングコースはボディビル競技で効果実証済みのメソッドを用いているので、より高い結果を出したい人におすすめです。

入会金入会金:3,300円
入会金(VIP):30,000円
月会費:7,678円
月会費(デイ会員):5,478円
料金プラン【パーソナルトレーニング(1回30分)】
1回:4,320円
4回:9,800円(入会時限定)
8回:29,980円
【VIPパーソナルトレーニング(1回60分)】
60日プログラム:132,000円
90日プログラム:187,000円
体験コース無料体験トレーニング
レンタル品・サービス食事指導
メンバー限定販売会招待
限定特別イベント招待
オンラインコミュニティ
動画コンテンツ学び放題
返金保証あり(VIPパーソナルのみ)
営業時間月~土:10:00-23:00
日曜/祝日:10:00-18:00
定休日:木曜日

※表示価格はすべて税込です。

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【YURARA’s GYM(ユララズジム)】コンディショニングで肩こり・腰痛など身体の不調を改善

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(出典:YURARA’s GYM(ユララズジム)公式HP

YURARA’s GYM(ユララズジム)は、奈良県橿原市にある予約制のパーソナルトレーニングジムです。

プロトレーナーによるパーソナルトレーニングに加え、身体の調子を整える「コンディショニング」を取り入れているのが特徴。

コンディショニングではストレッチと機能改善トレーニングのパーソナル指導を行うため、姿勢矯正や肩こりの改善に効果が期待できます。

食事指導も含まれており、専門的な知識を持ったトレーナーからライフスタイルに合わせた食生活のアドバイスを受けることが可能。

女性限定の少人数グループトレーニングも用意されているので、「くびれづくり」「美脚づくり」を目指したい女性はぜひ試してみてください。

入会金無料
料金プランパーソナルトレーニング60分:6,000円
ペアトレーニング60分:4,000円/人
コンディショニング60分:6,000円
【回数チケット】
4回券:23,500円
6回券:34,500円
8回券:45,000円
体験コース体験トレーニング60分:3,000円
レンタル品・サービス食事指導
返金保証なし
営業時間月〜金曜:9:30〜22:00
日曜:9:30〜20:00
定休日:土曜日・お盆・年末年始

※表示価格はすべて税込です。

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【ULUGYM(ウルジム)】カイロ理学士が行うパーソナル指導で健康な身体を手に入れる

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(出典:ULUGYM(ウルジム)公式HP

ULUGYM(ウルジム)は、筋骨格の専門家であるカイロプラクティック理学士が指導を行っているパーソナルジムです。

カイロプラクティックとは身体のゆがみをつくる原因を探って背骨や骨盤を矯正し、身体全体のバランスを整える自然療法のこと。

姿勢改善や身体のメンテナンスにも効果的にアプローチできるため、快適で健康な身体を目指せるのがメリットです。

関節機能に不安や痛みがある人でも、ウルジムなら安心してパーソナルトレーニングに取り組めるでしょう。

入会金無料
料金プラン21回コース(1回70分):165,000円
40回コース(1回70分):275,000円
21回ペアコース(1回80分):286,000円
体験コース体験レッスン:8,800円
レンタル品・サービス食事指導プロテイン3kgプレゼント
返金保証なし
営業時間9:00~12:00・14:00~22:00
定休日:水曜午後・日曜午後・祝日・年末年始

※表示価格はすべて税込です。

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【トレーニング・スペース奈良】レトロな内観で親しみやすい筋トレ専門店

トレーニングスペースlp
(出典:トレーニング・スペース奈良公式HP

トレーニング・スペース奈良は、「筋トレの専門店」と銘打ったパーソナルトレーニングジム。

正しいフォームと一人ひとりに合わせた適切な負荷設定で、効率的に理想の身体へ近づくことが可能です。

また筋力トレーニングによって、外見のボディメイクだけでなく老化抑制やメンタル向上の効果も期待できます。

50代以上を対象としたコースも用意されているので、「ジムに通いたいけど年齢が不安」と感じている方も安心して挑戦できるでしょう。

ボディメイク・ウエスト引き締め・美脚など目的に応じたプログラムが用意されているため、幅広い年代におすすめのパーソナルジムです。

入会金無料
料金プラン【パーソナルトレーニングコース】
4週間(8回コース):45,150円
4週間(利用無制限):63,000円
3回コース(2ヶ月有効):18,900円
5回コース(2ヶ月有効):30,450円
8回コース(2ヶ月有効):47,250円
【生き生きコース(50代以上対象)】
3ヶ月コース:57,750円
10回チケット(6ヶ月有効):31,500円
※南都銀行引き落としで割引あり
体験コース体験レッスン:3,675円
レンタル品・サービス
返金保証なし
営業時間平日:10:00~14:30・16:00~22:00
日・祝:11:00~16:00
定休日:木曜日

※表示価格はすべて税込です。

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幅広い年代の方におすすめ

【TONe BODY CONDITIONING(トーン)あやめ池店】女性トレーナーとマンツーマンで理想の身体づくり

TONe-BODY-CONDITIONING(トーン)あやめ池店
(出典:TONe BODY CONDITIONING(トーン)公式HP

TONe BODY CONDITIONING(トーン)は、女性トレーナーによる完全貸切のパーソナルトレーニングジムです。

美しい身体づくりを追求するオリジナルプログラムが特徴で、トレーニング・筋膜ボディトリートメント・ヨガの3つの分野からなる指導が特徴。

「筋膜」とは筋肉を包んでいる膜のことで、筋膜ボディトリートメントではトレーニング後の身体を整え脂肪を燃焼しやすい体質にしてくれます。

美ボディに向けたトータルサポートが受けられるため、「代謝をよくして若返りたい」「疲れやすい体質を改善したい」と考えている人はぜひ試してみてください。

入会金11,000円
料金プラン【ベースプラン】
パーソナルトレーニング30分:4,950円
パーソナルトレーニング60分:8,250円
筋膜ボディトリートメント50分:7,150円
ボディケアトリートメント50分:8,250円
【回数券プラン】
30分×5回分:23,650円
30分×10回分:44,000円
30分×36回分:138,600円
60分×5回分:39,050円
60分×10回分:74,800円
60分×36回分:247,500円
筋膜ボディトリートメント50分×11回分:71,500円
ボディケアトリートメント50分×11回分:82,500円
【ペアプラン】
30分2名分:6,050円
60分2名分:9,350円
体験コース体験レッスン:3,600円
レンタル品・サービス
返金保証なし
営業時間10:00~21:00(20時最終受付)
定休日:不定休

※表示価格はすべて税込です。

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【ARS COMMIT(アルスコミット)】ライフスタイルや目的に合わせて選べる5つのプログラム

アルスコミットlp
(出典:ARS COMMIT(アルスコミット)公式HP

ARS COMMIT(アルスコミット)は、最新の食育学・運動力学・生理学・指導心理学に基づいたプログラムを提供しているパーソナルジムです。

人によって身体の構造が違うのはもちろん、社会的な環境や心理的な性格・ストレスによっても最適なトレーニング方法は異なります。

アルスコミットはそのような個々の身体の状態を見極めた上で、もっとも効果の出やすいトレーニングメニューを提案してくれるのが特徴。

5つのバリエーション豊かなプログラムから、ライフスタイルや目指すゴールによって自由にトレーニングプランを選択できます。

自分に合わせたトレーニングでしっかり効果を出したい人は、ぜひアルスコミットメソッドを試してみてください。

入会金無料
料金プラン【短期集中型ダイエットプログラム】
ベーシック(50分×16回):272,800円
プレミアム(50分×24回):382,800円
アドバンス(50分×32回):492,800円
クラシック(50分×48回):712,800円
【更年期障害改善&予防ビューティプログラム】
ベーシック(50分×16回):316,800円
プレミアム(50分×24回):415,800円
アドバンス(50分×32回):510,400円
【ハイパフォーマンスプログラム】
ベーシック(50分×16回):327,800円
プレミアム(50分×24回):422,400円
アドバンス(50分×32回):528,000円
【ウェイトマネジメントプログラム】
ベーシック(50分×16回):294,800円
プレミアム(50分×24回):393,800円
アドバンス(50分×32回):505,780円
クラシック(50分×48回):733,480円
【糖尿予防&改善プログラム】
ベーシック(30分×12回)+(50分×18回):610,500円
プレミアム(30分×12回)+(50分×42回):1,039,500円
アドバンス(30分×12回)+(50分×90回):1,851,300円
体験コース見学・体験あり
レンタル品・サービス食事指導ウェア・タオル無料レンタル
返金保証なし
営業時間9:00~23:00(受付9:00~21:00)
定休日:年中無休(臨時休業あり)

※表示価格はすべて税込です。

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食事学を無料で学べるパーソナルジム

【24/7 Online Fitness】自宅にいながらプロトレーナーの本格的なレッスンを受けられる

247オンラインlp
(出典:24/7 Online Fitness公式HP

24/7 Online Fitnessは、実績豊富な大手ジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドを自宅で実践できるオンラインパーソナルジムです。

スマートフォン・PC・タブレットがあれば自宅で手軽にトレーニングできるので、近隣に通えるジムがない人でも安心。

レッスンは事前予約制のライブ配信形式で行い、モチベーションを維持しながら正しいフォームでダイエットに取り組めます。

ライブレッスンとは別にビデオコンテンツも全25本用意されており、24時間いつでもスキマ時間のトレーニングが可能です。

2ヶ月間の無料体験も用意されているので、オンラインが自分に合っているか不安な人はまず試してみてはいかがでしょうか。

入会金Webからの申込みで無料
※通常5,500円
料金プラン【スタータープラン(月4回)】
3ヶ月コース:4,378円/月
6ヶ月コース:3,828円/月
12ヶ月コース:3,278円/月
【ベーシックプラン(月8回)】
3ヶ月コース:5,478円/月
6ヶ月コース:4,928円/月
12ヶ月コース:4,378円/月
【プレミアムプラン(1日1レッスン)】
3ヶ月コース:7,678円/月
6ヶ月コース:7,128円/月
12ヶ月コース:6,578円/月
【2回チケット(有効期限30日)】
1,078円
体験コース体験レッスン2ヶ月無料
レンタル品・サービスビデオレッスン動画見放題
返金保証なし
営業時間

※表示価格はすべて税込です。

無料カウンセリングはこちら

奈良のおすすめパーソナルジムを特徴別で紹介

奈良のおすすめパーソナルジムの中で、料金が安いジム・女性におすすめなジム・ボディメイクに最適なジムを紹介します。

それぞれのジムのおすすめポイントについて、以下で詳しく解説していきます。

料金の安いジムなら「be LEGEND GYM(ビーレジェンドジム)」

beレジェンドジムlp
(出典:be LEGEND GYM(ビーレジェンドジム)公式HP

料金の安さでパーソナルジムを選ぶなら、「be LEGEND GYM(ビーレジェンドジム)」がおすすめ。

1回30分のパーソナルトレーニングは4,320円で、ほかのジムと比べると安価な料金設定です。

入会時限定で4回コース(9,800円)も用意されており、こちらを利用すれば1回あたりの料金はわずか2,450円。

本格的なトレーニングを受けたい人向けに、60日プログラム132,000円~のVIPパーソナルトレーニングコースも用意されています。

無料体験も可能なので、安い値段でパーソナルジムを試してみたい人はぜひ申し込んでみてください。

無料体験の申し込みはこちら

女性におすすめなのは「ULUGYM(ウルジム)」

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(出典:ULUGYM(ウルジム)公式HP

女性におすすめなのは、カイロプラクティックのコンディショニングを取り入れた「ULUGYM(ウルジム)」です。

「ぽっこりお腹」「二の腕」「背中」など女性が気になりやすい部位別のシェイプアップに対応しており、無理なく理想の身体を目指せます。

整体力学に沿った安全なトレーニングが特徴なので、肩こりや腰痛・関節痛が不安な人も改善しながらボディメイクが可能。

ペアコースも用意されているので、夫婦・友達・家族とのトレーニングにも最適です。

楽しみながらトレーニングを継続できる、健康で美しい身体を手に入れたい女性のためのパーソナルジムといえるでしょう。

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ボディメイクなら「24/7 Online Fitness」

247オンラインlp
(出典:24/7 Online Fitness公式HP

ボディメイクで理想の身体を目指すなら、「24/7 Online Fitness」がおすすめです。

オンラインとはいっても大手ジムである「24/7 Workout」のボディメイクメソッドを採用しているので、自宅に居ながらプロトレーナーによる本格的な指導が受けられます。

ライブ配信レッスンによるトレーニングだけでなく、24時間視聴できるビデオコンテンツも豊富。

ジムに通う必要がないため時間や場所を選ばずしっかりとボディメイクに向きあうことができ、自宅で楽しく効率的に理想の身体を作れるでしょう。

無料カウンセリングはこちら

おすすめパーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムの選び方のポイントは、次のとおりです。

以下で詳しく解説しますので、ジム選びで失敗しないためにしっかり押さえておきましょう。

トレーナーとの相性で選ぶ

パーソナルジムではトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、相性の問題も重要になってきます。

サポート内容やアドバイスの方向性が自分に合っているか、目的に寄り添った指導をしてくれるかをしっかり確認しておきましょう。

実際に指導を受けずにトレーナーとの相性を判断するのは難しいため、まずはカウンセリングや体験コースを試してみることをおすすめします。

合わなかった場合にはトレーナーを交代してもらえる場合もあるので、カウンセリング時には交代制度についても確認しておくと安心です。

目的に合ったトレーニングプランで選ぶ

パーソナルジムによって得意分野は異なるため、目的に合ったトレーニングプランがあるかでジムを選ぶのも重要です。

公式HPではジムのコンセプトやトレーニング内容を確認できるので、そのジムがどのような人を対象としているのかを事前にチェックしておきましょう。

効率的に理想の身体を目指すためには「美脚を目指す」「健康的に痩せる」など、自分の目的に合ったサポートをしてくれるパーソナルジムを選ぶのが大事です。

ジムによって通う回数や期間の設定もさまざまなので、トレーニングプランの日程についても確認しておくことをおすすめします。

サービス内容の充実度で選ぶ

サービス内容の充実度も、パーソナルジム選びの重要な要素です。

無料レンタルサービスの内容や、食事指導の有無などはパーソナルジムによって異なるので注意してください。

ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルやドリンクサービスを行っているジムであれば、荷物を減らせるメリットがあります。
身軽にジムに通いたいと考えている人は、レンタルサービスの確認が大事です。

食事指導をしてくれるジムもあるので、カウンセリングや体験トレーニングで聞いてみましょう。

料金設定で選ぶ

パーソナルジムは通常のフィットネスジムに比べて高額であるケースが多いので、料金設定は事前によく確認しておく必要があります。

「安ければ安いほどお得」「高いジムは効果が高い」とは限らないので、料金に見合ったサポートを行っているかで判断するようにしてください。

回数制や月額制で複数レッスンをセットにしたプランを提供しているケースも多いですが、1回あたりの料金で比較するのも大事です。

料金体系に不安のある人は返金制度のあるパーソナルジムを選ぶと、万が一効果を実感できなかったときに安心です。

プラン内容やトレーナーの質・サービス内容も考慮して、予算内で自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

体験コースや無料カウンセリングで選ぶ

体験コースや無料カウンセリングを受けてから、自分に合ったパーソナルジムを選ぶのもおすすめです。

実際に体験しなければ判断できないことも多いので、まずはこれらの体験コースに申し込んでから入会するか決めるのがよいでしょう。

器具の充実度やトレーナーとの相性など、自分が気になる点を体験しながら確認していくのがおすすめです。

事前カウンセリングや体験コースはほとんどのパーソナルジムで用意されているので、可能であれば複数店舗を体験してそれぞれの特徴を比較してみてください。

奈良県内で継続できるパーソナルトレーニングジムを見つけよう

奈良にはたくさんのパーソナルジムがあり、それぞれ特徴や強みが異なります。

気になるジムを見つけたら、まずは実際に足を運んでジムやトレーナーの雰囲気を体験してみましょう。

理想の身体を目指すにはしっかりと継続して通う必要があるので、モチベーションを維持するためにも自分に合ったパーソナルジムを選ぶのが重要です。

当記事で紹介した内容を参考に、自分にぴったりのパーソナルジムを見つけてみてください。

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パーソナルジムchickengymの画像
出典:チキンジム公式サイト

チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

料金(税込)
※16回プランの場合
内容おすすめ
ライトコース月々3,500~
※140,200円
パーソナルトレーニング初心者の方向け
スタンダード
コース
月々6,800~
※239,000円
パーソナルトレーニング
フリートレーニング
目標がある方向け
プレミアム
コース
月々10,700~
※339,000円
パーソナルトレーニング
フリートレーニング
ストレッチ
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特にスタンダードコースの月々6,800円~は、業界内でも低価格で良心的です。

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