オンラインパーソナルトレーニングおすすめ10選!2023年版

オンラインパーソナルトレーニングジムは数多くあるので、どれを選べばよいのかわからない人も多いと思います。

オンラインジムは店舗型のパーソナルジムに比べて料金が安く、通う必要がないことがメリットです。

また、「リーズナブル」「トレーナーが指名できる」「食事指導がある」など、ジムごとに特徴が大きく異なります。

今回の記事では、そんなおすすめのオンラインパーソナルトレーニングジム10選を本気で厳選して紹介します!

自分に最適なものを選んで、理想的な身体を自宅で手に入れましょう。

>>先にオンラインパーソナルトレーニングのおすすめを見る

オンラインパーソナルトレーニングならCLOUD GYM

オンラインパーソナルトレーニングジムのCLOUD GYMのLP画像
出典:CLOUDGYM公式サイト(https://cloud-gym.com/

CLOUD GYMは、ダイエットが続かない人におすすめのオンラインパーソナルトレーニングジムです。

  • 再現性が高く習慣化しやすいプログラムだからオンラインでも続けやすい
  • ポジティブで丁寧なアドバイスを貰える食事管理付き!
  • 遺伝子に基づいた分析で、1人1人のトレーニング効果を最大限に引き出す

料金も月々約4,875円(税込)~なので、業界の相場からするとコスパのいいジムです。

無料体験では減量シミュレーションを受けられるので、ぜひ公式サイトを覗いてみて下さいね♪

今なら入会金が無料!

CLOUD GYM公式サイト
https://cloud-gym.com/

目次

オンラインパーソナルトレーニングとは?相場はいくら?

オンラインパーソナルトレーニングとは、ズバリ家にいながら画面越しでトレーナーとフィットネスができるトレーニング方法です。

zoomなどのビデオ通話だけでなく、最近ではスマホ画面越しでのトレーニングが主流になってきて、ますます始める人が増えています。

オンラインでどうやってトレーニングをするの?

指導の方法としては、以下のようなパターンが多いです。

  • レッスンを事前予約し、ライブ中継でパーソナルトレーナーにアドバイスを貰いながら実践していく
  • 利用者限定で配信されているアーカイブ動画を見ながら、好きな時間に運動する
  • 自分のストレッチの様子を記録した写真や動画をトレーナーに送り、後日それに対するフィードバックをもらう

店に足を運ぶ必要がなく気軽に運動ができるのが大きな魅力で、店舗型と比較して料金も半分以下に抑えられることが多く安いです。

オンラインパーソナルトレーニングと店舗型パーソナルジムの料金の相場はどれくらい違う?

パーソナルトレーニングの形態料金の相場(月額)料金の相場(総額)
オンライン2,000円~30,000円前後2ヶ月で3万~10万前後
店舗型4,000円~80,000円前後2ヶ月で20万前後

トレーニング初心者の人でも始めやすいのがオンラインパーソナルの大きな特徴です。

【もったいない?】オンラインパーソナルのデメリット

料金が安く手軽に始めやすいオンラインパーソナルトレーニングですが、デメリットになりうる注意点もあらかじめ確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムの注意点

  • 料金が安すぎると、トレーニングの回数が少ない場合がある
  • 家にいる分、怠けやすくなる可能性がある

月額の料金が安いオンラインパーソナルトレーニングは、コースによってトレーニング回数が様々なので、注意しましょう。

また家にいる分、簡単にトレーニングをサボってしまえるのも事実。

運動の継続が苦手で不安な人はライブ指導をしてくれたり、カウンセリングなどを定期的に実施してくれるジムを選びましょう。

オンラインパーソナルを受ける場合は、事前に無料カウンセリングや体験をうけることで、入会後のギャップやストレスを減らせます。

オンライントレーニングを実施する方法や、食事管理、継続するためのサービス・対応をしっかり聞いておきましょう。

【おすすめ】オンラインパーソナルトレーニングのメリット

オンラインジムには、店舗型パーソナルジムにはないさまざまなメリットがあります。

  • 店舗型パーソナルジムに比べて料金が安い
  • 入会手続きがペーパーレスでスムーズ
  • 外に出るために化粧をしたり、面倒なことをしなくて済む
  • 直接身体に触れられない、会話が苦手な人でも続けやすい
  • 時間を効率的に使える

1回のレッスンは30分~60分ほどなので、スキマ時間に予約を入れてトレーニングを受けることができます。

店舗型パーソナルジムの価格相場は1ヶ月あたり10万円前後ですが、オンラインジムなら半額以下のところも珍しくありません。

「安くパーソナルトレーニングを受けたい」「自宅でスキマ時間に運動をしたい」という人に、オンラインジムはおすすめです。

オンライントレーニングジムのおすすめ10選を比較

オンラインパーソナルトレーニングジムでおすすめの10選を紹介します。

オンラインパーソナルトレーニングジムごとに特徴があるので、しっかりとチェックして目的に最適なジムを選びましょう。

店名入会金(税込み)料金プラン(税込み)
CLOUD GYM(クラウドジム)33,000円【ゴールド会員3ヶ月】117,000円/全12回
【プラチナ会員3ヶ月】157,200円/全12回
【ブラック会員3ヶ月】206,700円/全24回
Plez(プレズ)10,780円【プレミアムプラン2ヶ月】
79,800円/ビデオ電話25分×16回
【ボディメイクプラン2ヶ月】
59,800円/ビデオ電話25分×8回
【ダイエットプラン2ヶ月】
39,800円/動画でフォーム指導
Live Fit(ライブフィット)10,000円【2ヶ月プラン】
59,600円/全8回
【3ヶ月プラン】
80,460円/全12回
【4ヶ月以降】
月額26,820円/全4回
WITH Fitness(ウィズフィットネス)60,000円【徹底管理コース1ヶ月】
29,000円/全8回
【習慣化コース1ヶ月】
19,800円/全4回
【運動指導コース1ヶ月】
13,800円/全4回
Boot home(ブートホーム)無料【12ヶ月更新プラン】
月会費:8,800円
【6ヶ月更新プラン】
月会費:11,000円
【1ヶ月更新プラン】
月会費:13,200円
スマホフィット5,500円【ダイエットプログラム6ヶ月】
月額15,290円/全8回
【パーソナルトレーニングプラン1ヶ月】
月額4,950円/2回
valor(バロー)11,000円【マンツーマンオンライントレーニングコース】
3,850円/1回
【おうちサポート】
3,300円/1回
【オリジナルトレーニングシート作成コース】
5,500円/1回
ZENNA(ゼンナ)無料【ベーシックプラン1ヶ月】
14,080円/全4回
【エリートプラン1ヶ月】
24,640円/全8回
【ライトプラン1ヶ月】
7,920円/全2回
SOELU(ソエル)55,000円【スタンダードプラン1ヶ月/40分】
15,246円/全2回
2,940円/全4回
55,440円/全8回
【ライトプラン1ヶ月/25分】
10,780円/全2回
21,296円/全4回
40,656円/全8回
Rising(ライジング)22,000円【毎月定額コース1ヶ月】
22,000円/全4回
【16回コース(最長4ヶ月間)】
79,200円/16回
【24回コース(最長6ヶ月間)】
105,600円/24回
【アフターコース1ヶ月】
13,200円/全4回

以下では各地域別におすすめのパーソナルジムをまとめているので、ぜひチェックしてください。

地域ごとのおすすめパーソナルジムはココをタップ

北海道・東北地方でおすすめのパーソナルジム

中部地方でおすすめのパーソナルジム

関東地方でおすすめのパーソナルジム

中部地方でおすすめのパーソナルジム

近畿地方でおすすめのパーソナルジム

中国地方でおすすめのパーソナルジム

四国でおすすめのパーソナルジム

九州でおすすめのパーソナルジム

沖縄でおすすめのパーソナルジム

>>沖縄でおすすめのパーソナルジムはこちら

またダイエットや男性・女性向き、短期集中や安いなどの目的別にパーソナルジムを比較したい方は、以下の記事もおすすめです。

プライベートジムなども紹介しているので、是非チェックしてください。

【CLOUD GYM(クラウドジム)】遺伝子検査でオリジナルダイエット

CLOUD GYMバナー画像
参照:CLOUD GYM(クラウドジム)公式HP

CLOUD GYM(クラウドジム)は、ダイエットにおすすめのオンラインパーソナルトレーニングジムです。

LOUD GYM(クラウドジム)の12月利用できるキャンペーン

今月はなんと33,000円の入会金が無料

CLOUD GYMでは全てのプランで遺伝子検査を行います。

何を食べたら太りやすいのか、どんな運動をしたら最も効果的なのかをDNAレベルで体質分析が可能です。

エネルギー代謝タイプ筋肉繊維タイプ
【りんご型体型】
糖質の代謝が苦手で
お腹周りから太りやすい
【パワータイプ】
比較的負荷をかけることで
トレーニング効果アップ
【洋なし型体型】
脂質の代謝が苦手で
下腹部・お尻・太ももから太る
【バランスタイプ】
瞬発力と持久力をバランスよく鍛えて
パフォーマンスの向上
【バナナ型体型】
筋肉がつきにくい傾向で
全身のサイズが大きくなる
【持久力タイプ】
軽めの負荷を持続的にかけるような
トレーニングがおすすめ

遺伝子検査を元にトップトレーナー・ダイエットのプロが、トレーニングメニューや食事の個別指導をしてくれます。

「オンラインでは自分に合ったメニューができるのか不安」という方も、そのような心配なく受けられますね。

遺伝子は生涯同じなので変わることはないため、採取時の年齢や体調・妊娠などによって検査結果が変わることはありません。

店舗でパーソナルと検査を受けるよりも半額以下の料金で受けられるので、興味がある方はCLOUD GYMがおすすめです。

また専用アプリを用いて体重や食事、運動などを記録して成果を可視化することでモチベーション向上が可能。

さらにあなたをバックアップするために、以下の4つの安心サポートを提供しています。

  • 全額返金保証制度
  • 1年間の徹底スリム保証!
  • 定期カウンセリング制度
  • トレーニングサポート動画

サポート動画ではプロの正しい姿勢を見ながらトレーニングできるので、初心者の方でも安心です。

分からない動きは何度も繰り返し見たり、トレーナーに質問できるのもオンラインの魅力ですね。

CLOUD GYMは、ダイエットにかかる面倒くささを極力カットして、効率的にトレーニングをサポートします。

入会金(税込み)33,000円
料金プラン【ゴールド会員3ヶ月】
117,000円/全12回
【プラチナ会員3ヶ月】
157,200円/全12回
【ブラック会員3ヶ月】
206,700円/全24回
体験コース(税込み)無料
レンタル品・サービス専用アプリ・徹底スリム保証・カウンセリング制度
返金保証あり
営業時間7時~24時
アクセスなし

今なら入会金が無料!

CLOUD GYM公式サイト
https://cloud-gym.com/

【SOELU(ソエル)】トレーナーとの相性重視!ヨガ・レッスンも受け放題!

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無料体験でアマギフ1,000円分プレゼント!

※全員対象

SOELU(ソエル)は、相性を重視したトレーナー指名型のオンラインパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーマッチングAIシステムを導入しており、相性診断であなたの目標を最短で達成できる最適なトレーナーを提案。

またどのくらいの期間で、どのくらい痩せられるのかを無料体験前に見ることが可能です。

soeluシュミレーション画像

参照:SOELU(ソエル)公式HP

AIに基づくダイエットスコア診断でダイエットのための課題を可視化することで。効率的にトレーニングに取り組めますね。

さらにSOELUが提供している「オンラインフィットネスSOELU」が使い放題

早朝5時から26時までヨガやトレーニング・ピラティスなど、1日約200本のセミパーソナルレッスンが好きな時に受けられます。

  • ライブレッスン:インストラクターとリアルタイムで繋がり、ポーズや体の動かし方を画面越しに指導
  • ビデオレッスン:毎月更新されるレッスンを、いつでも好きなときに受講できる

ライブレッスンは定員が12名と決まっているので、オンラインでもしっかり講師の指導を受けられます。

ビデオレッスンでは好きな時間に好きなレッスンを受けられるので、パーソナルトレーニングと並行してヨガなどにも挑戦できるでしょう。

特に女性の方は、家事や子育ての合間に出来るので嬉しいでね。

パーソナルトレーニングも他のエクササイズも受けたいという方は、家にいながら全てが叶うのでおすすめです。

45分間の無料体験で、SOELUが自分に合うかどうかしっかりとチェックしましょう。

入会金(税込み)55,000円
料金プラン【スタンダードプラン1ヶ月/40分】
15,246円/全2回
2,940円/全4回
55,440円/全8回
【ライトプラン1ヶ月/25分】
10,780円/全2回
21,296円/全4回
40,656円/全8回
体験コース(税込み)無料
レンタル品・サービストレーナーマッチングAI・AIダイエットスコア診断
返金保証あり
営業時間5時~26時
アクセスなし

相性重視でトレーナー指名型

SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com/ubodyonlinepersonal/

【Plez(プレズ)】LINE一つで科学的なノウハウを受けられる

Plezバナー画像
参照:Plez(プレズ)公式HP

Plezは、無理なく楽しくダイエットができるオンラインパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングも食事指導もLINEのメッセージやビデオ電話を使用するため、ZOOMなどをわざわざ準備する必要がありません。

トレーニングは家で25分×週2回となっており、家ではだらけてしまうという方も継続しやすい時間設定でしょう。

トレーナーは店舗でパーソナルジムをしていた実績があるため、専門知識が豊富なスタッフが揃っています。

体重やサイズ・見た目の写真をトレーナーに送ることで、どこを鍛えるのかトレーナーが徹底指導。

筋力・体型・理想の身体に最適なトレーニングを提案します。

写真も自身で簡単に見返すことが出来るので、成果も感じやすいですね。

またNG食品なしの食事指導で、無理なく楽しくダイエットを継続できます。

トレーニングや食事に関する質問もLINEでいつでも手軽にできるので、店舗パーソナルに比べて次回来店時まで待つ必要もありません。

Plezは店舗より料金が8割もリーズナブルなため、経済的にも続けやすいオンラインジムです。

入会金(税込み)10,780円
料金プラン【プレミアムプラン2ヶ月】
79,800円/ビデオ電話25分×16回
【ボディメイクプラン2ヶ月】
59,800円/ビデオ電話25分×8回
【ダイエットプラン2ヶ月】
39,800円/動画でフォーム指導
体験コース(税込み)なし
レンタル品・サービスLINEでダイエット指導
返金保証なし
営業時間9時~22時
アクセスなし

科学的かつ効率的なダイエット

Plez公式サイト
https://plez.jp/lp/

【Live Fit(ライブフィット)】姿勢分析ツールで必要な筋トレを提供

Live Fitバナー画像
参照:Live Fit(ライブフィット)公式HP

Live Fitはオンライン上でも姿勢分析を基にしたトレーニングを提供する、オンライントレーニングジムです。

姿勢分析をすることで「弱くなっている筋肉」や「硬くなっている筋肉」を見つけ、1人1人の姿勢に必要な筋力トレーニングが指導できます。

-LiveFit姿勢分析ツールの画像

参照:Live Fit(ライブフィット)公式HP

プログラムは医療系の国家資格を持つトレーナーが監修した1000通りの中から選ばれるので、1人でも怪我のリスクもなく運動できるでしょう。

特に日頃の姿勢が悪い方や、関節に痛みがあるかなどにおすすめです。

食事管理はアプリに写真またはメニューを打ち込むだけで、栄養素を自動で計算してくれるので忙しい方でも隙間時間に利用できるでしょう。

これだけ充実した内容ですがオンラインのため、店舗のパーソナルジムよりリーズナブルな料金プランを実現しました。

LINE電話やSkypeなどスマホ一つでパーソナルが受けられるので、時間や場所にとらわれないのも魅力です。

入会金(税込み)10,000円
料金プラン【2ヶ月プラン】
59,600円/全8回
【3ヶ月プラン】
80,460円/全12回
【4ヶ月以降】
月額26,820円/全4回
体験コース(税込み)無料
レンタル品・サービスLINEやSkypeでトレーニング指導
返金保証なし
営業時間平日:9時~20時30分
土日:9時~17時30分
アクセスなし

スマートフォン1台ではじめられる

Live Fit公式サイト
https://livefit.jp/

【WITH Fitness(ウィズフィットネス)】食事・運動全てをアプリで管理

WITH Fitnessバナー画像
参照:WITH Fitness(ウィズフィットネス)公式HP

WITH Fitnessでは食事の報告からエクササイズの予約・記録まで、すべてアプリで管理できます。

  • 食事を記録
  • 気軽に質問
  • Zoomレッスンの予約
  • 運動を記録

1つのアプリ内で全て完結するため日々の管理がしやすく、モチベーションが保ちやすいでしょう。

Apple Watchやヘルスケアと連携させることも可能で、アクティビティをトレーナーに報告できます。

体重だけでなく日常の歩いた歩数など共有し、日々の生活からダイエットだけに集中できる環境が揃っています。

また専属トレーナー診断で、相性のよいトレーナーを見つけられるのもWITH Fitnessの嬉しいポイント。

アプリで記録された食事傾向などから、その日の体調に合わせたメニューを提案してくれます。

「なんとなく最近不調が続いている」という場合でも、日々の記録のおかげで無理なくトレーニングできるでしょう。

家にいながら運動と食事の管理を定着させた、いい生活習慣を身につけたい方におすすめです。

200種類以上の運動動画ではトレーニングだけなく、ヨガやストレッチのお手本動画も用意。

初心者でも自分に合った強度や興味のあることを始めやすいでしょう。

入会金(税込み)60,000円
料金プラン【徹底管理コース1ヶ月】
29,000円/全8回
【習慣化コース1ヶ月】
19,800円/全4回
【運動指導コース1ヶ月】
13,800円/全4回
体験コース(税込み)無料
レンタル品・サービススマートフォンアプリ・専属トレーナー診断
返金保証なし
営業時間9時~24時
アクセスなし

Zoomを使って理想の身体へ

WITH Fitness公式サイト
https://with-fit.com/

【Boot home(ブートホーム)】食事×運動×睡眠のサポート

Boot homeバナー画像
参照:Boot home(ブートホーム)公式HP

Boot homeは栄養と運動だけでなく睡眠習慣の診断を行い、健康増進・ダイエットプログラムを提供してくれます。

睡眠は健康の身体になるための土台となっており、運動や栄養をいくら整えても睡眠不足では身体は変わりません。

なかなか寝付けない方や寝ても疲れが取れない方は、その原因を探求してくれるので悩みを相談するといいでしょう。

トレーニングは週に1回のマンツーマンライブレッスンで、継続しやすい回数設定。

特に夜遅くに帰宅する方や睡眠・食事のリズムが整っていない方は、好きな時間に取り組めるのでおすすめです。

また体重だけでなく、内臓・皮下脂肪レベルや骨格筋肉量などが分かる体組成計のデータを分析

見た目だけでなく内側から健康的な体を目指せます。

実際にデータの数値として可視化できるので、よりモチベーションも保てますね。

なりたい自分、理想のボディを手に入れるならBoot homeでトレーニングしましょう。

入会金(税込み)無料
料金プラン【12ヶ月更新プラン】
月会費:8,800円
【6ヶ月更新プラン】
月会費:11,000円
【1ヶ月更新プラン】
月会費:13,200円
体験コース(税込み)無料
レンタル品・サービス食事・睡眠指導
返金保証なし
営業時間トレーナーにより異なる
アクセスなし

自宅でできる最強の健康増進プログラム

Boot home公式サイト
https://www.boot-home.com/

【スマホフィット】食事コーチ×パーソナルトレーナーの2名体制

スマホフィットバナー画像
参照:スマホフィット公式HP

スマホフィットはお食事コーチとパーソナルトレーナーの2名体制でサポートしてくれる、オンラインパーソナルジムです。

パーソナルトレーナーとは週1〜2回で30分~60分のパーソナルトレーニング。

管理栄養士などのお食事コーチとは週に1回15分〜30分、LINEビデオ通話によるオンラインカウンセリングを行います。

食事はメッセージ上のやり取りだけのオンラインジムが多いので、直接対話で相談できるのは心強いでしょう。

プロが2名体制でサポートする質の高さが魅力の分、料金も高いと思いきや全4回のダイエットプログラムでは月額15,290円(税込)とお手頃価格。

オンラインパーソナルだからこそ、この低価格で提供できるのでしょう。

ダイエットは「集中減量期間」と、リバウンド予防に向けた「運動習慣定着期間」の2部構成。

痩せた後のリバウンドをしないよう、1人1人の運動習慣や食事に合わせてメニューを提案してくれます。

ただしトレーナーがじっくりお客様と向き合うので、入会には人数制限を設けています。

気になる方は60分980円の体験レッスンで自分に合っているかどうかチェックし、早めに入会しましょう。

パーソナルトレーニングをもっと身近に感じたい人に、スマホフィットはおすすめです。

入会金(税込み)5,500円
料金プラン【ダイエットプログラム6ヶ月】
月額15,290円/全8回
【パーソナルトレーニングプラン月2回】
月額4,950円
体験コース(税込み)980円
レンタル品・サービスなし
返金保証なし
営業時間10時~19時
アクセスなし

スマホ1台でスキマ時間にトレーニング

スマホフィット公式サイト
https://www.smahofit.jp/

【valor(バロー)】女性の気になる部分を引き締める

valorバナー画像
参照:valor(バロー)公式HP

valorは女性のためのオンラインジムで、在宅で勤務されている方や子育てに忙しいママさんにおすすめです。

トレーニング内容は重さを持たず、重心や身体の連動を意識した筋トレであるファンクショナルトレーニング。

ボディラインが崩れてしまっている部分の筋肉を正しく使えるよう指導し、体感部分を鍛えてバランス感覚と身体のコントロール力を養います。

加えてトレーニング中の正しい姿勢を意識することで、女性が気になるお尻・太もも・下腹部の引き締め効果が得られるでしょう。

トレーニング中はトレーナーが一緒に動いて見せて直接指導をするので分かりやすく、フォームの心配もないですね。

またトレーニングが終わった後に次回の予約も行うので、予約の取り忘れなどありません。

初心者の方も今までオンラインパーソナルで続かなかった方も、継続しやすいのではないでしょうか。

オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills(レズミルズ)」の日本を代表するナショナルトレーナー。

多くのレッスン指導をしている実績から、楽しく続けられること間違いなしです。

自宅のちょっとした空きスペースで、楽しく汗をかき美しい姿勢とボディラインを手に入れましょう。

入会金(税込み)11,000円
料金プラン【マンツーマンオンライントレーニングコース】
3,850円/1回
【おうちサポート】
3,300円/1回
【オリジナルトレーニングシート作成コース】
5,500円/1回
体験コース(税込み)なし
レンタル品・サービスなし
返金保証なし
営業時間完全予約制
アクセスなし

ワンルームがジム代わりになる

valor公式サイト
https://www.valor-fitness-studio.net/online/

【ZENNA(ゼンナ)】1回3,300円と低価格で骨盤の歪みを改善

ZENNAバナー画像
参照:ZENNA(ゼンナ)公式HP

ZENNAは1回あたりの値段が3,300円と非常に安く、コストパフォーマンスが高いオンラインパーソナルジムです。

そのトレーニング指導の質にも定評があり、翌月継続率94.8%を記録しています。

トレーニング内容はヒップアップや脚痩せ等、女性が気になる部分を骨盤の歪みから改善。

使い方が分からないという方には、フォームローラー等のトレーニンググッズを利用したメニューも提案します。

その他にも呼吸の仕方指導し浅い呼吸から深い呼吸になることで、ストレス緩和や不調改善・トレーニング効果を高めます。

体のあらゆる部分を多方面からアプローチすることで、気になる部分の引き締めと全体のバランスが整えられるでしょう。

毎日6時~24時までパーソナルトレーニングの予約を受け付けているため、自分の好きな時間に合わせてトレーニングできます。

しかし中には小さいお子さんがいて、60分間のトレーニングが続くか不安な方もいるかもしれません。

その場合レッスン中でも途中でお子さんの対応をしても問題ないので、気軽にトレーナーに相談してください。

入会金が無料なので、手軽にはじめられてリーズナブルに継続できるでしょう。

入会金(税込み)無料
料金プラン【ベーシックプラン1ヶ月】
14,080円/全4回
【エリートプラン1ヶ月】
24,640円/全8回
【ライトプラン1ヶ月】
7,920円/全2回
体験コース(税込み)無料
レンタル品・サービスなし
返金保証なし
営業時間6時~24時
アクセスなし

翌月継続率94.8%でリーズナブル

ZENNA公式サイト
https://zen-na.jp/

【Rising(ライジング)】選べる食事指導と多様なエクササイズ

Risingバナー画像
参照:Rising(ライジング)公式HP

Risingは、お客様の希望を出来るだけ叶えてくれるオンライントレーニングジムです。

まず「美しく痩せる」「免疫力アップ」をモットーにしている食事指導が、下記より選べます。

  • 毎日報告&指導で徹底管理
  • トレーニング時にまとめて報告&指導
  • 食事指導なしでトレーニングのみ集中

オンラインでは食事指導が毎日だと億劫に感じ、続かない方もいるでしょう。

そのような方でも無理なく続けられるように、自分に合った食事指導を選択できます。

また食事管理をしてほしくない方は、その分トレーニング時間を長くすることで無駄なく取り組めますね。

トレーニング内容も豊富なトレーナーが属していることから、ただの筋トレではなくお客様の要望に応えた指導が可能です。

  • キックボクシングやパンチキックの動きを取り入れたプログラム
  • 美肌相談や男女問わず肌のリフトアップ、腸内環境の整える方法の伝授
  • 筋力アップ・部位別筋肉増強(バルクアップ)

女性だけでなく男性にもおすすめのプログラムが盛りだくさんです。

これだけ多様なレッスンを、時間や場所にとらわれず受けられるのは非常に魅力的でしょう。

シニアの方の利用も多いので、なかなか店舗でのパーソナルのハードルが高いと感じる方はせひ受けてみてください。

入会金(税込み)22,000円
料金プラン【毎月定額コース1ヶ月】
22,000円/全4回
【16回コース(最長4ヶ月間)】
79,200円/16回
【24回コース(最長6ヶ月間)】
105,600円/24回
【アフターコース1ヶ月】
13,200円/全4回
体験コース(税込み)なし
レンタル品・サービス無料カウンセリング
返金保証なし
営業時間完全予約制
アクセスなし

結果満足度95%を誇る

Rising公式サイト
https://rising-online.net/

【特徴別】おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

おすすめのオンラインパーソナルトレーニングジムを特徴別に3つ紹介します。

さまざまなオンラインパーソナルトレーニングジムがあり、それぞれ特徴が大きく異なります。

料金や価格のほかに、オンラインパーソナルトレーニングジムの特徴をしっかりとチェックして選びましょう。

全額返金保証制度つきならCLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYMバナー画像
参照:CLOUD GYM(クラウドジム)公式HP

CLOUD GYMは、全額返金保証制度のあるオンラインパーソナルトレーニングジムです。

CLOUD GYMは全てのプランで遺伝子検査を行い、を食べたら太りやすいのか・どんな運動をしたら最も効果的なのかをDNAレベルで体質分析が可能。

コース終了後万が一、身体が変わらなかった場合はコース料金を全額返金します。

そのほかにも、「リバウンド保険」に加入しておけば、リバウンド時に無料でCLOUD GYMのプログラムが受けられます。

今まで他のジムで結果が出なかった方や初めて挑戦する方でも、安心のサポート体制でしょう。

理想の身体に確実に近づくためには、返金保証制度があるCLOUD GYMがおすすめです。

今なら入会金が無料!

CLOUD GYM公式サイト
https://cloud-gym.com/

値段が安いオンラインパーソナルトレーニングならZENNA(ゼンナ)

ZENNAバナー画像
参照:ZENNA(ゼンナ)公式HP

ZENNAは、リーズナブルで経済的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。

オンラインパーソナルトレーニングジムの1ヶ月分の料金相場は以下の通りです。

価格帯の安いジムの平均相場約15,000円
価格帯の高いジムの平均相場約66,000円

ZENNAのベーシックプランは1ヶ月14,080円で、1回あたり3,520円と非常にリーズナブルです。

エリートプランならさらに安く、1ヶ月24,640円で1回あたり3,080円となります。

ただし安いからと言って質が悪いことはありません。

ヒップアップや脚痩せなど女性が気になる部分を骨盤の歪みから改善し、呼吸法で内側から綺麗になることを目指せます。

リーズナブルにオンラインパーソナルトレーニングジムを利用したいなら、ZENNAを検討してみましょう。

翌月継続率94.8%でリーズナブル

ZENNA公式サイト
https://zen-na.jp/

女性向けならオンラインジムならSOELU(ソエル)

女性向けのオンラインパーソナルトレーニングジムならSOELUがおすすめです。

パーソナルジムで結果を出すためには、トレーナーとの相性が非常に重要です。

SOELUはトレーナー指名制度があり、女性トレーナーがたくさん在籍しているので安心してトレーニングを受けられます。

また、無料体験コースを提供しており、トレーニングの雰囲気を事前にチェックすることが可能です。

実際のトレーニングもパーソナルだけでなく、ヨガやエクササイズなど200種類の中から興味があるレッスンが受け放題。

グループレッスンも忙しい方はビデオレッスンで好きな時間に受けられるので、子育てや仕事で忙しい方にもおすすめです。

ボディメイクで結果を出したい方や、色々なエクササイズも試したい女性にとってSOELUは心強い味方でしょう。

相性重視でトレーナー指名型

SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com/ubodyonlinepersonal/

【オンラインパーソナルトレーニング】おすすめの選び方

オンラインパーソナルトレーニングジムの選び方について、ポイントを絞って解説します。

オンラインのジムは非常に数が多く、どれが自分に適しているのかわからない人も多いと思います。

それぞれ特徴があるため、自分の目的や予算に合わせて最適なオンラインパーソナルトレーニングジムを選びましょう

目的に合っているか

自分の目的に合わせて、オンラインパーソナルトレーニングジムを選びましょう

ダイエットや筋力増強、健康増進、ストレス発散など、オンラインパーソナルトレーニングジムを利用する人によって目的は異なります。

自分の目的に合ったプログラムやサービスが提供されているかどうか、公式サイトでチェックしましょう。

オンラインパーソナルトレーニングジムでは、無料体験コースが用意されていることも多いです。

無料体験コースやカウンセリングのときに、目的に合わせたプログラムを組んでもらえるかどうか確認しておきましょう。

料金体系

料金体系があなたの予算に合っているかどうかで、オンラインパーソナルトレーニングジムを選びましょう

オンラインパーソナルトレーニングジムは、価格帯が安いジムと高いジムで二極化しています。

1ヶ月に何回のレッスンが受けられて、1回あたりの金額がどのくらいなのかしっかりと確認しましょう。

また、入会金の有無や金額についても事前にチェックしておくことが重要です。

サービス内容と料金を検討して、コストパフォーマンスのよいオンラインパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

口コミ

サービスの質やトレーナーの雰囲気を事前に知りたいなら、口コミを参考にするのがおすすめです。

せっかく料金を支払うのですから、効果があってサービスのよいオンラインパーソナルトレーニングジムを選びたいものです。

口コミを参考にすれば、実際にそのオンラインパーソナルトレーニングジムを体験したユーザーの意見を読めます。

オンラインパーソナルトレーニングジムの口コミは、TwitterなどのSNSで検索すると出てきます。

公式サイトにある口コミも参考にチェックしておきましょう。

食事指導の有無

ダイエットや健康増進が目的なら、食事指導のあるオンラインパーソナルトレーニングジムを選びましょう

食事の改善はダイエットに必要不可欠です。

プロのトレーナーなら科学的に、効率よくダイエットできる食事指導を行ってくれます。

また1人1人の生活や嗜好に合わせて提案してくれるので、コース終了後も無理なく続けられる知識が身に付くでしょう。

オンラインパーソナルトレーニングジムによっては、LINEやアプリで気軽に相談できるサービスもあります。

食事指導の有無は、事前に公式サイトをチェックするか無料体験コースなどで確認しましょう。

最低継続期間

オンラインパーソナルトレーニングジムでは、最低継続期間が設定されていることが多いです。

2ヶ月に設定されていることが多いですが、オンラインパーソナルトレーニングジムによって異なるので確認しておきましょう。

継続できる自信がないときは、最低継続期間がないオンラインパーソナルトレーニングジムを選ぶ必要があります。

最低継続期間の有無や詳細がわからないときは、メールで事前に確認しておきましょう。

トレーナー指名の可否

オンラインに限らず、パーソナルトレーニングではトレーナーが指名できるジムがおすすめです。

パーソナルトレーニングの成否は、トレーナーとの相性に大きく左右されます。

パーソナルジム経験者90名を対象に行った調査で、4割が「トレーナーとの相性が重要」と回答しました。

トレーナーを指名できるのかどうか、事前にメールや公式サイトから確認しておきましょう。

相性の合うトレーナーを見つけて、効果的なトレーニング環境を手に入れてください。

おすすめのオンラインパーソナルで無理なくフィットネス!

オンラインパーソナルトレーニングジムは、店舗型パーソナルトレーニングジムよりリーズナブルで利用しやすいです。

オンラインパーソナルトレーニングジムによってさまざまな特徴があるので、自分の目的に合わせて選ぶことが大切です。

料金や目的、トレーナーとの相性などをチェックし、自分に最適なオンラインパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

最適なオンラインパーソナルトレーニングジムを選べば、しっかりと結果がついてくるはずです。

自宅でスキマ時間を利用して、引き締まった理想的な身体を手に入れましょう。

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