「大阪のパーソナルジムのおすすめは？」
「大阪にある安いパーソナルジムが知りたい！」
大阪府内には数多くのパーソナルジムがあり、女性専用や料金が安いなど特徴もさまざまです。
今回の記事では、大阪でおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介します。
それぞれの特徴だけでなく、選び方やメリット・デメリットも詳しく紹介していきますのでぜひ参考にしてみてください。
>>先に大阪でおすすめのパーソナルジムを見る
※上記をタップすると、各パーソナルジムの詳細までジャンプします。
| ジム名(タップで詳細) | 入会金 | 基本料金 |
|---|---|---|
| ビーコンセプト | 38,500円 →無料 | 総額：199,650円☞179,685 分割：5,545円～☞4,991円～ |
| 24/7 Workout | 41,800円 | 分割：4,000円 総額：149,600円 |
| BEYOND | 無料 | 総額：96,800円~ 分割：4,300円~ |
| RIZAP | 55,000円 | 分割：9,900円 総額：327,800円 |
| Reborn Myself | 22,000円 | 分割：9,100円 総額：118,800円 |
| UNDEUX SUPERBODY | 33,000円 | 総額：215,600円 |
| The Exercise Coach | 19,800円 | 月9,900円 総額：13,300 |
| Rat | 29,000円 | 121,440円 |
家や職場の近くなど自分が通いやすいエリアにあるかどうかを軸に候補を決める選び方がおすすめです！
| ジム名(タップで詳細) | エリア・店舗 |
|---|---|
| BEYOND | 【2店舗】 心斎橋、梅田 |
| 24/7 Workout | 梅田、心斎橋、堺東、十三、高槻、 天王寺、難波 |
| ビーコンセプト | 【3店舗】 北新地・堂島、梅田、なんば |
| Reborn Myself | 【3店舗】 梅田、天王寺、京橋 |
| RIZAP | 【8店舗】 梅田、江坂、岸、京橋、堺東 天王寺、なんば、枚方 |
| UNDEUX SUPERBODY | 梅田、心斎橋、天王寺、堺 |
| The Exercise Coach | 【7店舗】 東梅田、リンクス梅田、京橋 なんばスカイオ、天王寺、堺東、豊中 |
| Rat | 梅田、心斎橋、なんば |
おすすめはRIZAP
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RIZAPは料金が高いと思っている方も多いでしょうが、その理由は一生モノの知識と習慣を身に着けることができるからです！
パーソナルジムに通い終わった後でも、自分ひとりで痩せる力を身に着けられることを考えるとRIZAPに通う価値は十分あります。
| コース | 料金 |
|---|---|
| マンツーマントレーニングコース | 分割月々9,900円～ 総額327,800円(全16回) |
上記コースでは、美脚になりたい・全身を整えて美を追求したいなどお客様一人ひとりのメニューを組んで指導してもらえます。
RIZAPでは現在0円カウンセリングを行っているので、まずは無料のカウンセリングを受けてみると良いでしょう。
自分がなぜ痩せないのか？痩せるためにどうすればよいか？のアドバイスをもらえます！
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RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/
目次
- 大阪のパーソナルトレーニングジムの特徴やおすすめな理由は？
- 大阪でパーソナルトレーニングジムのおすすめな選び方
- 大阪でおすすめの人気パーソナルジムを一覧で比較！
- 【B CONCEPT（ビーコンセプト）】女性トレーナー多数在籍＆脚痩せ専門
- 【BEYOND（ビヨンド）】高品質で料金が安いパーソナルジム(2店舗ある)
- 【ELEMENT (エレメント)】30分のお手軽トレーニングでスキマ時間活用
- 【24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）】3食食べて短期間で理想の身体を目指す
- 【RIZAP】実績豊富な専属トレーナーが目標達成に導く
- 【パーソナルジムRat(ラット)】遊び感覚で楽しみながら痩せれる
- 【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】女性の悩みに寄り添うオリジナルメソッド
- 【The Exercise Coach】1回20分の効果的なトレーニング
- 【UNDEUX SUPERBODY】栄養管理ができる女性専用ジム
- Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)都度払いで通いやすい！
- 【かたぎり塾】低価格で綺麗に痩せる体験を提供
- 【パーソナルジムfis.（フィス）】骨格・骨盤矯正で姿勢も改善できる
- 【スリーティブフィットネス】加圧トレーニングとストレッチでダイエット
- 【Feliz（フェリーズ）】部分痩せのパーソナルトレーニングがおすすめ
- 【男性専用ボディメイク マリトレ】美人トレーナーのマンツーマンジム
- 【QOOL】ライフスタイルに合わせて通い放題のパーソナルジム
- 特徴別におすすめのパーソナルジムを紹介
- 大阪のパーソナルジムで理想の身体を手に入れよう
大阪のパーソナルトレーニングジムの特徴やおすすめな理由は？
大阪のパーソナルジムの特徴はざっくりと言えば以下の通りです。
- ライバル店舗が沢山いるので、料金を安く設定しているパーソナルジムが多い！
- 大阪は比較的狭い地域なので、ビルの中に入っている場合が多い
- 大阪府は特に複数の駅からアクセスしやすい店舗が多い
- パーソナルトレーニングをしてくれるトレーナーさんがユニーク♪
- ダイエットやボディメイクなど目的別に最適なコースが明確なジムが多い
大阪は日本のパーソナルジム激戦区の1つで、1円単位でも安い価格でトレーニングを提供してようとライバル店舗と競っています。
そのため月ごとの限定キャンペーンや、地域店舗限定の特別割引なども多いのが大阪のパーソナルジムの特徴。
初心者の方やお金をなるべく節約して生活したい方でも通えるように、ジムは広告費などを軽減して入会しやすい価格帯を提供しています。
興味のあるジムがどのようなキャンペーンをやっているかで比較するのも良いでしょう。
またパーソナルジムがおすすめな理由は「初心者」や「筋トレが苦手な人」は1人でやるよりも成功率が圧倒的に上がることです。
1人でやったけどモチベーションも続かないし挫折してしまった経験がある方は今年こそ理想の体を手に入れるためにパーソナルジムを検討しても良いでしょう。
大阪でパーソナルトレーニングジムのおすすめな選び方
大阪では複数のジムがあるためどこのジムが自分に合っているか探すことに悩んでいる人も多いでしょう。
そんな方におすすめのパーソナルジムを選ぶ際のポイント・選び方をご紹介します。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて満足して通うために、それぞれのポイントを抑えておきましょう。
サポート内容に見合った料金設定か
パーソナルジムは一般的なジムより高額になる場合が多いので、料金設定について最も確認する必要があります。
価格が安いに越したことはありませんが、安いジムを優先的に選ぶと通っている以上にサポートの内容に満足できず後悔する場合もあることでしょう。
単純に料金の安さだけでなく、トレーニング内容・サービス・設備が料金に見合っているかをしっかりチェックしておくことがポイントです。
ジムによって食事の指導は付かないプランもあるので、自分が求めているサポートを提供している中で最もお得なジムを選ぶとよいでしょう。
またクレジットカードの利用や分割払いができるパーソナルジムも多いので、毎月無理なく支払いできる予算を決めておくとパーソナルジム選びがスムーズになります。
目的に合ったトレーニングプラン
トレーニングプランの内容はパーソナルジムによって大きく異なるので、自分の目的に合ったプランがあるかを事前に確認しておく必要があります。
たとえば足の太さが気になる場合は脚痩せ特化プラン、リバウンドが不安な場合はアフターフォローが付いているプランを探すとよいでしょう。
申し込み前に公式ホームページをチェックして、目的に合ったプランを提供しているか確認しておくのがおすすめです。
トレーナーとの相性
パーソナルジムでは基本的に専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、継続して通うためにはトレーナーとの相性が重要になります。
ネット上での口コミを参考にするのも有効ですが、どのようなトレーナーがいいかは人によって異なるので注意しましょう。
トレーナーさんとの相性が悪くて、途中で解約をしてしまうことは無駄な費用がかかってしまうためなるべく避けたいですよね。
体験レッスンを行っているパーソナルジムも多いので、積極的に利用して自分と相性のよいトレーナーを探してみてください。
通いやすいか(立地と時間)
パーソナルジムを利用する際は継続して通うことになるので、店舗へのアクセス方法も重要になります。
自宅から近い場所、もしくは仕事帰りに立ち寄れる場所などを基準に選ぶのがおすすめです。
電車で通うなら最寄り駅からの距離、車で通うなら駐車場の有無もチェックしておきましょう。
また通いやすさでもう一つ重要なポイントがトレーニングを受けられる時間です。
朝早くから行きたい人もいれば、仕事が遅いから夜遅くに行きたい人など人によって行きたい時間も様々かと思います。
自分が通いたい時間帯に対応してくれるかどうかも事前に公式サイトでわかるので確認してください。
また大阪の具体的なエリアに絞ってパーソナルジムを探したい方は下記の記事もおすすめなので、自分が行きたい地域があれば是非見てみてください！
大阪エリアのおすすめパーソナルジムをもっと見る
【PR】チキンジム
＼初心者大歓迎／
チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※16回プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライトコース | 月々3,500～ ※140,200円 | パーソナルトレーニング | 初心者の方向け |
| スタンダード コース | 月々6,800～ ※239,000円 | パーソナルトレーニング フリートレーニング | 目標がある方向け |
| プレミアム コース | 月々10,700～ ※339,000円 | パーソナルトレーニング フリートレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
特にスタンダードコースの月々8,800円～は、業界内でも低価格で良心的です。
大阪は店舗数も多いのでチキンジムが気になる方は、まずお近くの店舗で無料カウンセリングを活用してみてください。
大阪でおすすめの人気パーソナルジムを一覧で比較！
大阪エリアでおすすめの人気パーソナルジムは、以下のとおりです。
| 店名 | 入会金 | 料金プラン目安 |
|---|---|---|
| B CONCEPT | 38,500円☞今だけ無料 | 75分 2ヶ月コース（16回） 199,650円☞179,685円 |
| BEYOND | 無料 | 月額4,300円～ STANDARD10（10回）：96,800円 |
| ELEMENT | 33,000円 ☞当日入会で16,500円 | 月8回プラン：月額28,600円 |
| 24/7Workout | 41,800円 | 1ヶ月全8回（75分 週2回）：149,600円 |
| Reborn myself | 22,000円 | 1ヶ月（8回）：101,200円～118,800円 |
| パーソナルジムRat | 29,000円 | 121,440円～(全8回)～ |
| RIZAP | 55,000円 | 全16回（2ヶ月）：327,800円 |
| The Exercise Coach | 19,800円 | 17,600円～ |
| Dr.トレーニング | 35,600円 | 6,700円~ |
| UNDEUX SUPERBODY | 33,000円 | スタンダード（2ヶ月／16回）：215,600円 |
| パーソナルジムfis. | – | 32回コース：283,800円 |
| スリーティブフィットネス | 無料 | 16回コース：96,000円 |
| Feliz（フェリーズ） | 当日入会無料（期間限定） | 2ヶ月：32,780円 |
| マリトレ | 無料 | 1回：9,000円~ |
| QOOL | 33,000円 | 32,780円～/月 |
| かたぎり塾 | 22,000円 | 30,800円（月4プラン） |
継続して通うためにはトレーニング内容やサービスの充実度、アクセスの良さなどをチェックして自分に合ったパーソナルジムを探すことが重要です。各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく解説していきます。
パーソナルトレーニングジムに通って、健康的で理想の身体を手に入れましょう。
【B CONCEPT（ビーコンセプト）】女性トレーナー多数在籍＆脚痩せ専門
B CONCEPT（ビーコンセプト）は女性専用パーソナルジムで、特に足痩せを重視したい人向けのトレーニングを提供しています。
総額83,000円OFFのトリプルキャンペーン実施中！
- 入会金38,500円(税込)が無料！
- コース料金が10%OFF！(約20,000円以上OFFに)
- コース期間が2セッションが無料で追加！
さらに今だけ追加で、入会者にむくみ解消を期待できるマッサージクリームも無料でもらえるので非常にお得です！
無料カウンセリングを実施しており、上記のキャンペーンの詳細に加えて「下半身を細くするためにどのようにしていけばよいのか？」などのアドバイスも無料で頂けます。
太ももを太くせずに脚痩せをしたい人はまずは相談してみるのがおすすめです！
「パーソナルジムの教科書」経由申込限定キャンペーン実施中！
「パーソナルジムの教科書を見た、特典グッズを希望」とビーコンセプトの無料カウンセリングもしくは体験レッスン申込フォームの備考欄に入力した方は カウンセリングを受けて頂いた後、ダイエットに有効なグッズ（5,000円相当）をプレゼント！
※各店舗毎月先着10名様限定となります。
※トリプルキャンペーンは12月30日までのお申込者対象
コースは「太ももダイエットプログラム」と、半年間のアフターフォローが付いた「リバウンド防止プログラム」の2種類。
食事指導も含まれているので、糖質や摂取カロリーの管理をしてもらいながら健康的なボディメイクが可能です。
また、お得なポイントとして老化や病気の原因となる活性酸素を除去する水素水も無料で提供しています。
大阪店舗の清潔感がある空間に通ってると、やる気もどんどん向上し、続けやすいでしょう。
無料カウンセリングではお客様の悩み等を丁寧にヒアリングしているので、美脚になりたい方は積極的に利用していきましょう。
＼ 女性専用・脚痩せ専門ジム ／
BCONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/
| 対象者 | 女性専用 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円～40,700円 ☞無料 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| サービス内容 | シャワールームウェア・シューズ・タオルの無料レンタル プロテイン・水素水サービスアメニティ食事指導足圧計（姿勢分析機） |
| 最寄り駅 | 【北新地・堂島】北新地駅→徒歩2分 【梅田】御堂筋線 梅田駅→徒歩6分 【なんば】御堂筋線なんば駅→徒歩5分 |
＼ 盤矯正もしてもらえ痩せやすくなる！ ／
BCONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/
【BEYOND（ビヨンド）】高品質で料金が安いパーソナルジム(2店舗ある)
BEYOND（ビヨンド）は、日本トレンドリサーチのアンケートで3冠を達成している非常に評価の高いパーソナルジムです。
大阪は心斎橋店と梅田店の2つあります。
今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！
ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。
BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。
また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。
痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。
＼予約枠が埋まる前にお早めにチェック！／
初心者や筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる！
美ボディコンテストに入賞した優秀なトレーナーが在籍し、正しい知識と確かな実績によるマンツーマントレーニングが受けられます。
加えて糖質コントロールによるストレスフリーな食事管理を行っているので、食事を楽しみながらトレーニングに励みたい人も安心です。
大阪のインストラクターは丁寧で親身な人ばかりで、やる気UPしながらボディメイクに成功できそうです。
「日本をフィットネス大国にすること」を企業理念として掲げており、無理なく継続できるリーズナブルな価格設定を実現している点も魅力。
無料カウンセリングや体験トレーニングも行っているので、利用してみてください。
| 対象者 | 男女 |
|---|---|
| 入会金（税込） | なし |
| 体験コース | 無料カウンセリング 体験トレーニング：11,000円☞今なら無料 |
| サービス内容 | シャワールーム ウェア・タオルの無料レンタル 食事アドバイス アメニティプロテイン・サプリメントの販売 |
| 料金（税込） | 月額4,300円(税込)～ 281,600円（2ヶ月全16回） 396,000円（2ヶ月全24回） 422,400円（3ヶ月全24回） |
| 住所 | 【大阪心斎橋店】 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分 【大阪梅田店】 大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅より徒歩1分 JR東西線 北新地駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
＼入会金・体験が今なら無料！／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
【ELEMENT (エレメント)】30分のお手軽トレーニングでスキマ時間活用
ELEMENT（エレメント）は、30分の短時間トレーニングで運動を楽しく習慣化するパーソナルジムです。
個々に合わせた完全オーダーメイドのトレーニング内容なので、運動初心者や、仕事などが忙しい方も気軽に通えます。
予約やキャンセルがスマホで簡単にできるだけでなく、全店舗相互利用システムがあるので、柔軟な利用が可能です。
さらに、マシンピラティスが導入されている店舗では、美姿勢や腰痛改善の施術が受けられます（一部店舗で提供）。
| 対象者 | 男性・女性 |
|---|---|
| 入会金 料金プラン | 当日入会で16,500円 ※通常33,000円 ・全日通い放題プラン：月額43,780円 ・平日デイプラン：月額38,280円 ・月8回デュアルプラン：月額36,300円 ・月8回プラン：月額28,600円 |
| 体験コース | 体験トレーニング：3,300円（当日入会で無料） |
| サービス内容 | ウェア上下、シューズ、プロテイン、タオル、 ドリンク、 アメニティ等無料 |
| 最寄り駅 | 天神橋筋六丁目駅から徒歩１分 中崎町駅から徒歩10分 |
＼ 1回30分のお手軽パーソナルジム ／
【24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）】3食食べて短期間で理想の身体を目指す
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）は、早朝から深夜まで営業しているパーソナルジムです。
現在24/7workoutでは、期間限定のキャンペーンを実施中です。
最大50,000円分！
Amazonギフト券プレゼントキャンペーン
【入会した人にAmazonギフト券プレゼント！】
※2023年12月20日まで
2023年12月20日まで、入会した人全員にAmazonギフト券(最大5万円分)のプレゼントがもらえます！
期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください！
採用率3.13％の厳しい審査を通過した質の高いプロトレーナーから、マンツーマンのレッスンを受けられます。
2ヶ月という短期間で理想の身体に導くために、効率的なトレーニングと栄養素を意識した食事指導を行っているのが特徴。
「3食食べるダイエット」を提言しており、一人ひとりの目標に合わせて糖質・脂質をコントロールした食事メニューを提案しています。
客様が自分のペースを維持できるように、難しい食事制限なし、好きな時だけトレーナーに食事メニューを共有すればOK。
無料カウンセリングでは施設の見学や、目標達成に向けたトレーニングシミュレーションを体験可能です。
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
| 対象者 | 男性・女性 |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| サービス内容 | シャワールーム 返金保証 ウェア・タオル・靴下・シューズの無料レンタル ドリンクサービス |
| 最寄り駅 | 【大阪心斎橋】地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分 / クリスタ長堀北12出口徒歩3分 【梅田】阪急梅田駅 茶屋町口改札徒歩2分 【難波】JR なんば駅 徒歩6分 【高槻】JR東海道本線高槻駅 北口より徒歩3分 【天王寺ヨドノビル】大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分 【天王寺アーバンシュール】近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分 【堺東】南海高野線堺東駅 徒歩2分 【高槻】JR東海道本線高槻駅 北口より徒歩3分 |
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
【RIZAP】実績豊富な専属トレーナーが目標達成に導く
RIZAP（ライザップ）は、CMでも有名な初心者にもおすすめの完全個室プライベートジムです。
ダイエットやボディメイクに成功した実績も多く、痩せるための知見が豊富です。
RIZAPは「料金が高い」と思っている方もいるでしょう。
ただRIZAPでは一生モノの知識と習慣が身に付くので、通い終わった後の人生でも自分自身で体型をコントロールできるようになります。
そんなライザップの特徴を下記にまとめました。
RIZAPの特徴
・食事アドバイス満足度98.6% ※1
毎食必ず食事報告をしていただき、アプリで毎回細かく指導。その方に合わせた挫折しにくい、ちゃんと痩せていく食事指導を実施してくれる！
・トレーナー満足度99.6% ※2
知識や経験が豊富なトレーナーが専属で指導。知識経験をもとに、あなたの場合に合わせて、論理的にわかりやすく教えてくれるから、自分に合ったダイエットの知識も身につく！
・体重-15kg目指せる！ ※3
結果にコミットというキャッチフレーズの通り、-15kg痩せた実績あり！
自分に合わないトレーニング方法だと、なかなか結果に現れずお金と時間を無駄にしてしまう可能性もあります。
そのため、過去にネットや本を見て頑張ったが痩せなかった・リバウンドした経験があるけど、今年こそ痩せたい！と考えている人におすすめです！
| 対象者 | 男性・女性 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング(90分間) |
| サービス内容 | シャワールーム返金保証トレーニングウェア・タオルの無料レンタル 食事アドバイス電話栄養サポート相談オリジナルウォーター |
| 最寄り駅 | 【梅田】北新地駅 F-85出口 徒歩5分 【江坂】江坂駅 7番出口 徒歩3分 【岸和田】岸和田駅 徒歩21分*専用駐車場あり 【京橋】京橋駅 北口 徒歩5分 【堺東】堺東駅 北西口正面 徒歩1分 【天王寺】天王寺駅 中央口改札 徒歩5分 【なんば】んば駅 10番出口 徒歩1分(駅 直結) 【枚方】枚方市駅 北口 徒歩4分 |
またRIZAPでは現在30日以内に退会した人に、いかなる理由でも全額返金保証を行っております。
高いお金を払っても、痩せなかったらと不安な方にはこのような保証特典があるのは嬉しいですね。
RIZAPが気になる方は、まずは無料カウンセリングを受けてみて、自分がやっていけそうか確認してみると良いでしょう。
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！／
無理な勧誘は一切ないから安心♪
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/
【パーソナルジムRat(ラット)】遊び感覚で楽しみながら痩せれる
パーソナルジムRat(ラット)は、遊ぶように楽しいコンセプトのもと行われる、オーダーメイドのダイエットメニューが特徴的です。
- LINE登録で簡単1分ダイエットプラン診断！
- 無料カウンセリングでは体組成計の結果から、ダイエット方法をアドバイス♪
ダイエットと意識しすぎることなく、遊びのトレーニングの中で筋肉を使っていくので、一切ストレスは感じないでしょう。
ミット打ちやボールパスなどの、スポーツを取り入れたトレーニングは心も弾むと好評を得ています。
定期カウンセリングではプリントなども使用しながら、自身の食事について振り返るので、まるで学校さながらです。
全てを完全個室でマンツーマンレッスンで行っているため、質問などは遠慮せずに聞くことが可能。
トレーニングの予約や食事面での相談も、連絡ツールのLINEで行うことができ手間がありません。
楽しみながらのトレーニングで、前向きに結果の出るダイエットをしたい方におすすめです。
| 対象者 | 男性・女性 |
| 入会金(税込) | 29,000円 |
| 料金プラン(税込) | 【シェイプアップコース】 121,440円(全8回・50分・週1回) 【美ボディメイクコース】※女性限定 121,440円(全8回・50分) 【短期ダイエット集中コース】 136,840円(全8回・50分) |
| 無料体験コース/ 無料カウンセリング | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア貸出・シューズ・タオル・シャワールーム・アメニティ・水・プロテイン ・女性トレーナ―指名可※利用者が女性の場合 |
| 返金保証 | – |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 住所・アクセス | ■梅田店 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディング9階E号室 ■なんば店 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル10F ■心斎橋店 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1 グローリー心斎橋 401 |
＼無料カウンセリングはこちら／
公式サイト
【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】女性の悩みに寄り添うオリジナルメソッド
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は国内最大手の女性専用パーソナルジムで、女性のために開発された独自メソッドによるトレーニングが特徴です。
＼新規入会者限定！／
2023年11月1日～30日まで
入会金22,000円が無料！
※ダイエットプラン限定
※平日13：00～18：00（最終受付17：00）の時間限定
担当のスタッフも全員女性なのでケアするスキルも高く、体調が万全でなくともその日のコンディショニングに合わせたトレーニングをします。
最大限のパフォーマンスを引き出すために、106種類のトレーニング内容からもっとも効果的な種目を厳選してプログラムに取り入れています。
最先端のマシンも十分揃っているので毎回効率アップしながら美しいカラダを目指せます。
食事指導ではライフスタイルと目標体重をもとにした適正なアドバイスをしてもらえるので、最短で食生活の改善が見込めるでしょう。
「男性がいない環境でダイエットしたい」「女性の悩みを理解してくれるトレーナーについてほしい」と考えている女性におすすめです。
| 対象者 | 女性専用 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 無料トレーニング指導 |
| サービス内容 | シャワールームウェア（上下）、タオル無料レンタル 食事改善サポート 個室パウダールーム |
| 最寄り駅 | 【梅田】阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分 【天王寺】地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩１分 【京橋】JR大阪環状線・東西線 京橋駅北口 徒歩3分 |
【The Exercise Coach】1回20分の効果的なトレーニング
「The Exercise Coach （エクササイズコーチ）」では1回20分と、短時間で効率的なトレーニングができます。
- 体験当日の入会で19,800円の入会金が無料！
※一部キャンペーン対処外の店舗あり
まずは無料体験で自分がやっていけそうかを確認してみてください♪
↑当日予約もOK！↑
独自のAIマシンが一人ひとりに合わせた最適な負荷やスピードを設定するので、20分という集中プログラムでも効果が見込めるでしょう。
基本的にマシン主導によるトレーニングを行うので、トレーナーとの相性を気にする必要がないのもポイント。
またウェア・シューズは無料レンタルできるため持ち物も必要ありません。
「長時間確保するのが難しい」「短期間で効率的にボディメイクしたい」と考えている人におすすめです。
＼ 超効率的にトレーニング／
The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金・コース | 【梅田店】 【インディビジュアル（マンツーマン）】 月4回（週1回）：17,600円 月6回：26,400円 月8回（週2回）：35,200円 【パートナー（ペアトレーニング）】 月4回（週1回）：13,200円 月6回：19,800円 月8回（週2回）：26,400円 ※デイプラン（12:00～17:00）割引あり |
| 体験トレーニング 無料カウンセリング | 無料カウンセリング 無料体験トレーニング |
| レンタル品・サービス | 19,800円 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日10:00~21:00 土日祝：10:00~20:00 |
| アクセス | 大阪駅・梅田駅徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F |
＼ 超効率的にトレーニング／
The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/
【UNDEUX SUPERBODY】栄養管理ができる女性専用ジム
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性専用のダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジムです。
11月10日までに入会した方限定で、
コース料金最大33,000円OFF
のチャンス！
＼さらに！初めての方限定！／
体験トレーニング5,500円⇒０円
※トレーニング時間は30分程です。当日ご入会で0円適用。
※入会検討の方も2200円割引の3300円で体験を受けていただけます。
3～4名のトレーナーや管理栄養士による、チームサポートを受けられるのが特徴。
「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など、女性のあらゆる悩み・問題解決の手助けをしてくれます。
通常のコースに宅配食が付いているため、食事を自分で用意することなく手軽にバランスよく栄養管理できる点も魅力です。
仕事や家事の後に自分用の食事メニューができていて、すぐに「いただきます」が出来るのはかなり嬉しいですよね。
女性が手ぶらで通えるようにウェア一式だけでなく基礎化粧品やドライヤーも完備されているので、仕事帰りにもトレーニングできるでしょう。
| 対象者 | 女性専用 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| サービス内容 | シャワールーム パウダールーム 返金保証 ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル オーガニック基礎化粧品無料貸し出し ▼宅配食サービス ・2ヶ月：16食（2週間分無料） ・3ヶ月：24食（3週間分無料） ※送料はエリアによって異なります。 |
| 最寄り駅 | 【梅田】阪急「大阪梅田駅」から徒歩2分 【心斎橋】大阪メトロ「四ツ橋駅」から徒歩1分 【天王寺】JR「天王寺駅」から徒歩1分 【堺】南海高野線「堺東駅」から徒歩2分 |
＼初心者でも安心して通える！／
UNDEUX SUPERBODY公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/
Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)都度払いで通いやすい！
Dr.トレーニングは大阪で都度払いができるパーソナルジムです。
全店舗共通のキャンペーン開催！【限定10名】
- 10月31日まで限定10名！入会金・体験料が無料
- 10月1日目黒店新店舗オープン！
医学的に身体を分析し、都度払いのトレーニングをすることで1回ごとのトレーニングを大切に集中してこなすことができます。
| 対象者 | 男性・女性 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 体験コース6,800円 |
| サービス内容 | レンタルウェア（トップ300円、ボトム200円） タオル（200円） シューズは裸足でトレーニングをするため不要 |
| 最寄り駅 | 【心斎橋店】西大橋駅から徒歩1分 【梅田店】梅田駅から徒歩3分 【難波店】難波駅から徒歩3分 |
【かたぎり塾】低価格で綺麗に痩せる体験を提供
かたぎり塾は大阪に約10店舗あります。かたぎり塾は、一流の指導を低価格で提供し、身体に良い食事や運動の習慣化を支援します。
他のパーソナルジムと比較して、業界最安クラスの6,750円での通塾が可能です。
独自のプログラムを活用して、綺麗なダイエットと身体の引き締めを実現します。
理学療法士による科学的アプローチで、健康的な身体作りをサポートし、体力や柔軟性を向上させます。この指導は、美しさと健康の両面からのサポートを目指しています。
| 入会金(税込) | ※体験当日に入会した人対象 ※11/31まで |
| 料金プラン(税込) | ・月4プラン: 28,000円 (1回あたり7,700円) ・月8プラン: 54,000円 (1回あたり7,425円) ・無期限チケット: 1回あたり8,800円 ・LINE食事サポート 11,000円 |
| 無料体験コース/ 無料カウンセリング | 無料体験・無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ・ウェア・シューズ・タオル無料レンタル ・アメニティ(ヘアゴム・ボディシート) ・プロテインドリンク無料提供 |
| 返金保証 | – |
| 営業時間 | 店舗によって異なるため公式サイトを確認してください。 |
| 住所・アクセス | 谷町四丁目店 〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町２丁目３−６ 大手前ストークマンション 204号室 肥後橋店 〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀１丁目21番4 ＭＲＫ ＥＤＯＢＯＲＩ 702 桜川店 〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川２丁目５−２９ 昭和ビル 203号室 大阪上本町店 〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町６丁目９−１９ ＦＬＡＴ３４上本町 ２０１ 淡路店 〒533-0032 大阪府東淀川区淡路４丁目８−１２ 1階 東三国店 〒532-0002 大阪府大阪市淀川区東三国６丁目１６−３ 1階 豊津店 〒564-0062 大阪府吹田市垂水町１丁目１−８ ビバ豊津 1F 豊中店 〒560-0026 大阪府豊中市玉井町１丁目１０−１ 上田ビル 3階 3F室 茨木店 〒567-0031 大阪府茨木市春日１丁目４−番 １２号 |
＼無料体験実施中／
かたぎり塾公式サイト
https://katagirijuku.jp/
【パーソナルジムfis.（フィス）】骨格・骨盤矯正で姿勢も改善できる
パーソナルジムfis.（フィス）は、骨格・骨盤矯正で姿勢を正しながらトレーニングを行うパーソナルジムです。
姿勢を改善しながらのトレーニングによって、美しく健康的なボディメイクができるのが特徴。
肩こりや腰痛の軽減にも効果があります。
全店舗子ども連れOKでベビーサークル・ベビーカー・キッズチェアなども常設されているため、子育て中の人でも通いやすいのが嬉しいポイント。
ミネラルウォーターや、プロテインの無料サービスも行っています。
月に何回通うといった回数縛りがないため、自分のペースで通えるでしょう。
| 対象者 | 男性・女性 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング トレーニング体験 ※体験当日入会でキャッシュバック |
| サービス内容 | ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル 食事指導プロテイン・ミネラルウォーター 子ども連れOK |
| 最寄り駅 | 【梅田中崎町】大阪メトロ 谷町線「中崎町駅」徒歩2分 【fis.pilates福島（女性専用）】JR線「大阪駅」徒歩7分 【北浜】大阪メトロ 堺筋線「北浜駅」徒歩1分 【lady’s天満橋（女性専用）】京阪「天満橋駅」徒歩30秒 【pilates天満橋（女性専用）】京阪「天満橋駅」徒歩5分 【lady’s南森町（女性専用）】大阪メトロ「南森町駅」徒歩2分 【谷町四丁目】谷町四丁目駅 徒歩5分 【江坂】鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」7番出口徒歩5分 【lady’s江坂（女性専用）】鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」８番出口徒歩４分 【豊中駅前】阪急電鉄宝塚「豊中駅」徒歩2分 【lady’s高槻（女性専用）】JR「高槻駅」徒歩3分 |
＼ 地域密着型で人気／
パーソナルジムfis.（フィス）公式サイト
https://freeb-fis.co.jp/
【スリーティブフィットネス】加圧トレーニングとストレッチでダイエット
スリーティブフィットネスは「Positive＝前向きに」「Active＝運動して」「Attractive＝魅力的な」カラダ作りをコンセプトととし、短時間でハイパフォーマンスを発揮する加圧トレーニングができるパーソナルジム。
元阪神タイガースの一二三慎太が店長を務めており、元プロアスリートの指導で安心感のあるトレーニングが可能です。
一人ひとりに合わせたトレーナーの指導は、モチベーションを高めながらトレーニングを進めていくため、楽しく継続することができます。
| 対象者 | 男性・女性 |
|---|---|
| 入会金 料金プラン | 入会金無料キャンペーン中 【都度払いプラン】 75分 11,200円 60分 9,600円 45分 8,000円 30分 6,400円 15分 4,000円 その方の料金プランは公式サイトをチェック |
| 体験コース | 初回無料カウンセリング 初回加圧トレーニング体験 2,000円 初回ストレッチ体験 2,000円 |
| サービス内容 | レンタルウェア無料 シューズボックス無料レンタル InBody測定無料、食事アドバイス無料 更衣室あり、広々としたトイレあり チケット購入時にヴァームウォータープレゼント |
| 最寄り駅 | 「堺筋本町駅7番出口」から徒歩5分 |
＼ 短時間でハイパフォーマンスを発揮できる!／
マリトレ公式サイト
https://3tivefitness.com/
【Feliz（フェリーズ）】部分痩せのパーソナルトレーニングがおすすめ
Feliz（フェリーズ）は、医療機関が監修している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
リーズナブルな価格設定が特徴で、「モデル体型希望」「下半身痩せ」「腹筋引き締め」など個人の理由に合わせたトレーニングコースも豊富。
大阪府内に6店舗あり、どの店舗も駅チカの好立地なのが嬉しいポイントです。
無料カウンセリングや無料体験レッスンを用意しているので、気になる人は気軽に申し込んでみてください。
| 対象者 | 男性・女性 |
|---|---|
| 入会金 | 当日入会無料（期間限定） ※通常16,500円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 無料体験レッスン |
| サービス内容 | シャワールーム 返金保証 ウェア・シューズ・タオルレンタル500円 食事指導 子ども連れOK |
| 最寄り駅 | 【梅田】大阪梅田駅 徒歩6分 【京橋】京橋駅 徒歩3分 【上本町】上本町駅11番出口より徒歩3分 【心斎橋】松屋町駅 徒歩6分 【天王寺(女性限定)】天王寺駅 徒歩4分 【堺東】堺東駅 徒歩1分 【BREEZE高槻(提携店）】高槻駅 徒歩3分 |
＼ どの店舗も駅から近い／
Feliz(フェリーズ)公式サイト
https://xn--qckza7ahg6a4oj8d6df2054jm0sh.jp//
【男性専用ボディメイク マリトレ】美人トレーナーのマンツーマンジム
マリトレは、大阪にある男性専用の美人女性トレーナーがいるパーソナルジムです。
男性専用のプライベートジムなので、周りを気にせず女性にモテるボディメイクができます。
女性インストラクターのマリさんは、フィットネスビキニ日本大会やベトナム世界大会で入賞実績がある実力者。
プロの視点で美人な女性トレーナーがオンライン食事指導もしてくれるので、普段の食生活も気を引き締められそうです。
美女トレーナーと受けられるマンツーマントレーニング、とっても贅沢な気持ちになれるでしょう。
| 対象者 | 男性 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 体験レッスン5,000円 |
| サービス内容 | ６０分のパーソナルトレーニング メールやLINEを利用した食事指導 水/タオル/その他アメニティ無料 レンタルウェア有り/シューズお預かり可能 シャワールーム完備 |
| 最寄り駅 | JR大阪駅から徒歩20分 *近隣にコインパーキング複数あり |
＼ 美人トレーナーの男性専用ジム／
【QOOL】ライフスタイルに合わせて通い放題のパーソナルジム
QOOLは、トレーニング×痩身エステのW効果で美ボディを叶えるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングと痩身エステマシンが通い放題なのが特徴。
マンツーマンのパーソナルトレーニングには美姿勢メソッドを組み込んでおり、シルエットを確実に整えてくれます。
1回30分という時間設定で、運動が苦手な人やジムが初めての人にもおすすめ。
担当トレーナーがひとりひとりの体型や体力に合わせて最適なメニューをカスタマイズしてくれます。
また、脂肪が燃えやすくなるセルフエステを導入しているのもポイント。
エステマシンとトレーニングを合わせることで、より効率的に理想のボディが手に入ります。
ボディメイクに欠かせない食事指導もオプションで追加が可能。
手ぶらで通える「レンタル手ぶらセット」の用意もあるので気軽に空き時間などに通うこともできます。
心斎橋駅徒歩3分の好立地と自分のライフスタイルに合わせて選べるプラン、低価格の月額定額制で続けやすいのも魅力です。
| 対象者 | 女性 |
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 料金プラン(税込) | 【平日デイプラン（月～金10:00～18:00通い放題）】 （エステマシンor 有酸素マシン（30分）+パーソナルトレーニング（30分）） 32,780円/月 【全日オールタイムプラン（月～日10:00～22:00通い放題）】 （エステマシンor 有酸素マシン（30分）+パーソナルトレーニング（30分）+レンタル手ぶらセットが無料） 38,280円/月 【全日オールタイムプラン長期割引】 6ヶ月プラン：34,452円 12ヶ月プラン：32,538円 【オプション】 食事指導：5,390円 レンタル手ぶらセット：3,300円/月 【体験トレーニン（カウンセリング・エステマシン体験・トレーニング体験全90分）】 3,300円 |
| 無料体験コース/ 無料カウンセリング | 無料体験・無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | トレーニングウェア、シューズ、タオルのレンタル：500円/1回 |
| 返金保証 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所・アクセス | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-26セピア心斎橋ビル 8階 心斎橋駅「北12」階段から徒歩3分 四ツ橋駅「1-B」出口から徒歩4分 本町駅「15番」出口から徒歩8分 |
＼無料体験実施中／
公式サイト
特徴別におすすめのパーソナルジムを紹介
料金が安い・女性向け・男性向けの特徴別に、おすすめのパーソナルジムを紹介します。
以下の解説を読んで、詳しいおすすめポイントをチェックしてみてください。
大阪のパーソナルトレーニングジムで料金が安いのはどこ？
大阪で料金の安いパーソナルジムを選ぶなら、「BEYOND(BEYOND)」がおすすめ。
ダイエット・ボディメイクなど、様々な目的に合わせて都度都度通えるBEYONDは、他のジムと違って入会金が無料なので、気軽に始めやすいパーソナルジムです。
目的に合わせてコースを選択可能なので、気になる部分を集中的に引き締めたい人にも向いています。
安価な料金設定でありながら毎日の食事指導に加えトレーナーの質が高いことで有名で非常にコスパが良いと評判になっているジムです。
＼入会金・体験が今なら無料！／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
大阪の女性専用パーソナルジムでおすすめは？
大阪の女性専用パーソナルジムなら、「リボーンマイセルフ」と「B CONCEPT（ビーコンセプト）」の2つがおすすめです。
どちらのジムもすべての年齢層・体型の女性に向けたプログラムを提供しており、ダイエットやボディメイクを全力でサポートしてくれます。
高品質な食事付きのトレーニングプランなので、糖質・脂質コントロールを自分で行う必要もありません。
女性専用のパーソナルジムで迷っている方は、「リボーンマイセルフ」「B CONCEPT（ビーコンセプト）」の2つで比較してみると選びやすいでしょう。
| リボーンマイセルフ | ビーコンセプト | |
|---|---|---|
| 店舗 | 【3店舗】 梅田店、天王寺店、京橋店 | 【3店舗】 梅田店、なんば店、北新地・堂島店 |
| 料金 | 2カ月コース(16回) 184,800円～ | 2カ月コース(18回) 179,685円 |
| 女性におすすめな理由 | 女性専用でトレーナーも全員女性！女性の悩みが分かるトレーナーなので相談しやすい！ | 太ももが太いから細くしたいなど脚痩せのサポートを専門的に行っているので脚痩せしたい人におすすめ！ |
＼ 女性専用・脚痩せ専門ジム ／
BCONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/
メンズにおすすめなパーソナルジムは24/7Workout
メンズにおすすめなジムとして24/7Workoutをピックアップいたしました。
特にお酒を飲みすぎてお腹が出てしまっていることが気になりジムに通うことを検討している男性は、上記の写真のような男性の体験を目指せます。
24/7はハードなトレーニングはもちろんのこと、食事の指導を丁寧に教えてもらえるので、男性らしい引き締まった筋肉のある身体に必要な食事内容も伝授して頂けます。
今年のこそ痩せるぞと考えている男性におすすめです！
＼男らしいかっこいい体を今年こそ／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
大阪の通い放題パーソナルジムは？
大阪で通い放題がおすすめのパーソナルジムは、Feliz（フェリーズ）です。
それぞれの目標に向けて、質の高いトレーナーにマンツーマンで徹底的にサポートしてもらえます。
月32,780円(税込)で通い放題なので、パーソナルジム業界の相場から見てもかなり良心的な価格です。
お子様連れもOKなので、ママさん・パパさんも休日でも気軽に足を運べるでしょう。
＼ どの店舗も駅から近い／
Feliz(フェリーズ)公式サイト
https://xn--qckza7ahg6a4oj8d6df2054jm0sh.jp/
オンラインでレッスンを受けたいならCLOUD GYM
CLOUD GYM（クラウドジム）は、忙しい方でも自宅でできるオンラインパーソナルジムです。
| 入会金 | 55,000円 ☞体験当日入会で22,000円 |
| 料金プラン | ・月4回プラン：24,000円(1回あたり6,000円) ・月6回プラン：34,500円(1回あたり5,750円) ・月8回プラン：44,000円(1回あたり5,500円) ・専用アプリ食事サポート：上記プランに＋月額15,000円 ※全プラン、カウンセラーへのお悩み相談が 月1回まで無料・2回目以降は5,500円/1回 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ー |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| アクセス・住所 | オンライン |
大坂に住んでいて、お子さんがいる方など自宅から通うことが難しいような方にピッタリなジムがCLOUD GYMです。
オンラインでトレーナーの方とレッスンを行うので、移動する必要がないのでお手軽に始めやすいでしょう。
場所を問わずパーソナルトレーニングを受けて痩せたい人は是非CLOUD GYMをチェックしてみてください♪
＼ 今なら入会金が無料！ ／
CLOUD GYM公式サイト
https://cloud-gym.com/
男性専用パーソナルジムで美人の女性トレーナーがいるのは？
大阪で男性専用の美人トレーナーが在籍しているパーソナルジムなら、マリトレがおすすめです。
仕事の飲み会や接待、コンビニ食などを考慮した食事提案をしてくれるので、無理せずトレーニングと食事管理ができます。
「トレーニングは不安だけど女性トレーナーと一緒なら頑張れそう！」という男性にピッタリです。
＼ 美人トレーナーの男性専用ジム／
大阪のパーソナルジムで理想の身体を手に入れよう
大阪には多くのパーソナルジムがあるので、ジム選びに困ることはありません。
店舗によってトレーニング内容やサービスが異なるので、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
多くのパーソナルジムが体験コースを用意しているので、気になったら一度申し込んでみるのをおすすめします。
当記事で紹介したパーソナルジムの選び方のポイントを参考にして、自分にとって最適なパーソナルジムを見つけてみてください。
【PR】チキンジム
＼初心者大歓迎／
チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※16回プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライトコース | 月々3,500～ ※140,200円 | パーソナルトレーニング | 初心者の方向け |
| スタンダード コース | 月々6,800～ ※239,000円 | パーソナルトレーニング フリートレーニング | 目標がある方向け |
| プレミアム コース | 月々10,700～ ※339,000円 | パーソナルトレーニング フリートレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
特にスタンダードコースの月々8,800円～は、業界内でも低価格で良心的です。
チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。
＼ 体験レッスンはこちらから ／
チキンジム公式サイト
https://chicken-gym.jp/