新宿のパーソナルジム21選【2023年】本気で比較紹介

「仕事終わりに新宿で、パーソナルジムに通いたい！」

「女性専用のパーソナルジムで、ボディメイクしたい！」

ここ数年コロナ禍だったこともあり、運動不足や体重増加が気になっている方も多いのではないでしょうか。

本記事では新宿区にある人気のパーソナルジムを厳選し、一覧でまとめて比較紹介します！

女性向け・安い・高級感・アメニティの豊富さ・マシンの質の高さなど、あらゆる特徴を記載しているので、ぜひ参考にして下さいね。

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チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

	料金（税込） ※16回プランの場合	内容	おすすめ
ライトコース	月々3,500～ ※140,200円	パーソナルトレーニング	初心者の方向け
スタンダード コース	月々6,800～ ※239,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング	目標がある方向け
プレミアム コース	月々10,700～ ※339,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング ストレッチ	継続したい方向け

特にスタンダードコースの月々8,800円～は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

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新宿のパーソナルジムおすすめ20選！

おすすめのパーソナルジムの料金やサービス内容を、一覧で比較します。

東京エリアのおすすめパーソナルジムをもっと見る

BEYOND(ビヨンド)新宿店|入会金が無料で安いおすすめパーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は入会金が無料で気軽に入会しやすいため、経験者だけでなく初心者にも人気なパーソナルジムです。

月額4,300円(税込)～通うことができ、トレーニングの質はもちろん無料サービスや設備も整っているコスパに秀でたパーソナルジムです。

コースプランの他にも都度払い(回数券)のプランもあるので、金銭面やスケジュールに悩まずパーソナルトレーニングを受けることができます。

新宿近辺の駅からアクセスしやすく、手ぶらで寄れるので会社や学校帰りに気軽に行けるのが嬉しいですね。

また国家資格の保有者もいるトレーナー陣は、フレンドリーで話しやすいと口コミで高評価のため、ストレスなく通い続けることができますね。

パーソナルトジムに通い始めたいものの、どこがいいのか悩んでいる初心者の方におすすめです。

RIZAP(ライザップ)｜パーソナルトレーニングでダイエット

RIZAP(ライザップ)は過去約18万人のトレーニング加え、シニア世代のボディメイクもしっかり実績を出しているパーソナルジムです。

RIZAPは短期間での大幅減量に強いパーソナルジムで、ただダイエットをするだけでなく、ラインも整うように運動できます。

人気ジムの採用率約3％の壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナー陣は、利用者に寄り添ってくれると高評価を得ています。

パーソナルトレーニングの質は、やはり有名店ともあり、スタイルがきれいになるダイエットは折り紙付きです。

新宿エリアでひときわ高級感のある完全個室のプライベートジムは、人目が気になってトレーニングに集中できない人にも、安心できる空間となっています。

特に新宿店舗は内装がおしゃれだと評判の店舗で自社オリジナルのトレーニング機器も豊富なのが、経験者からも人気の秘訣。

質の良い環境でじっくりと自分の体に向き合い、年齢関係なく確実に成果を出したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ)新宿スタジオ|女性専用の高コスパジム

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ)は、サービスの手厚さと内装やアメニティが上質な女性専用のジムです。

女性のボディメイクに適したトレーニング設備が整っている他、内装は清潔感にあふれた集中できるデザインとなっています。

またダイエットだけでなく、スタイルアップや美尻指導も行っているため、理想のボディになることが可能です。

食事管理面では管理栄養士のアドバイスや、糖質オフの宅配食を無料で20食分提供してもらえます。

特に新宿スタジオでは、一人のお客様に対するトレーニングスペースがゆったりとしているので、周囲を気にする必要がありません。

ダイエットやボディメイクにしっかりと集中できる、高いコスパのジムを探している女性におすすめです。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)|女性トレーナーだけの女性専用ジム

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は女性専用で、エステも受けることができるパーソナルジムです。

トレーニングの際にコラーゲンマシーンやセルフエステマシンで身体を引き締め、脂肪やお肌に働きかけることができます。

お支払い方法では最大60回払いの分割を選ぶことが可能なので、月々の出費が9,900円～で済むのも嬉しいところ。

特に新宿店はホテルのような、美しいグジュアリーな内装なのでトレーニングのモチベーションも上がりそうです。

また新宿駅だけでなく、西新宿駅から徒歩3分程度と短時間なので、丸ノ内線沿いの人も通いやすいのが便利ですね。

体型だけでなく美容にも、全身オトクな方法で気を使いたい女性にオススメのパーソナルジムです。

Reborn Myself(リーボンマイセルフ)｜全員女性トレーナーの女性専用ジム

Reborn Myself(リーボンマイセルフ)は、女性のダイエットやボディメイクに特化した女性専用のパーソナルジムです。

全員女性トレーナーなので女性特有の悩みや、身体のことについても相談しやすい環境となっています。

12万人以上の会員データをもとに作られた独自メソッドにより、オーダーメイドのダイエットプログラムを作ってもらえます。

トレーニングコースを修了した方向けに「メンテナンスコース」があるので、好きなタイミングでトレーニングに通うことが可能。

また自身の目指す体重やボディラインによって、「ショートコース」と「ベーシックコース」を選べることもでき、おすすめです。

Naia(ナイアジム)|女性専用の空間でパーソナルトレーニング

Naia(ナイアジム)は女性専用で、美尻・くびれの「モテボディ」に特化したパーソナルジムです。

オリジナルマシーンで、医師が監修したプログラムに基づいたトレーニングを受けることができます。

しかも完全個室でマンツーマンのレッスンを受けることができるので、満足度も高いものになることでしょう。

Naia(ナイアジム)は、新宿店と他にもう１店舗しかないので、女性らしい綺麗なボディを求める方の間でブームになりつつあります。

痩せて引き締まった理想の「モテボディ」を手に入れ、より魅力的になりたい女性に、おすすめです。

REGBODY(レグボディ)|エリアに2店舗あるダイエット特化ジム

REGBODY(レグボディ)は、理学療法士などの国家資格保有者のトレーナー陣が多いジムです。

そのようなトレーナーにマンツーマンで、トレーニングを見てもらえるとなると不安があっても安心ですよね。

スティックモビリティという、スティックを使用して行うトレーニングが特徴的で、自身の筋肉の可動域を広げる効果があります。

また新宿エリアに「本店」「東口店」と、２店舗あるので自分の駅に近い店舗を選べるのも嬉しいところ。

東口店は、東京メトロの新宿三丁目駅から徒歩1分の場所にあるので、アクセス抜群ですね。

質の高いトレーナーと、じっくりパーソナルトレーニングしたい方におすすめです。

24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブン)東口店・西口店|男性向け店

24/7Workoutはオーダーメイドによるトレーニングで、ボディメイクに力を入れているパーソナルジムです。

食事管理は「無理なく」がモットーなので、毎日必ず食事を共有する必要もなく、コンビニ食での最適なメニューも教えてくれます。

食事面で不安に思っていてもパーソナルトレーナーの指導により、食事のコントロール習慣や食生活の知識が身に付き、目標を実現できます。

可変式のダンベルラックやスミスマシンやエアロバイクなど、ガッツリ筋肉をつけたい男性にも嬉しいマシンが充実。

なかなかおろそかになりがちな「食事」面のサポートがしっかりしているのは、とても嬉しいですよね。

満足いかない場合は30日間の全額返金保証も付いているので、慎重にジムを選びたい方はぜひ無料カウンセリングを受けてみて下さいね。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)新宿店|女性専用の脚ヤセダイエットに特化！

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は女性専用のジムで、独自のメソッドによる下半身・脚ヤセに力を入れています。

整形外科医によるアドバイスを元に作成された、トレーニングメソッドなので初めてジムを利用する人も効果てきめんです。

コース終了後も毎月1回のセッションは半年用意されているため、リバウンドするのを事前に食い止めることが可能です。

また産後のママにも安心して通ってもらうために、託児所の代金補助やトレーニングルームへの子連れを許可しています。

ヒップアップも得意なので産後の下半身太りや、自身の脚のフォーム・太さが気になっている女性にオススメのジムです。

KayG(ケイジー)|通うのが楽しみになるパーソナルジム

KayG(ケイジー)は新宿エリアに2店舗をかまえる、通うのが楽しみになるパーソナルジムです。

トレーナー陣は経験豊富な方が多く、安心してトレーニングを任せることができます。

しかもKayG(ケイジー)では、高級ブランドのウェアを着てトレーニングを行えます。

またそれぞれの店舗では内装にこだわっており、お好みの店舗を選ぶとトレーニングに通うのが楽しくなりそうですね。

お洒落な空間とウェアでモチベーションを高めてくれる、パーソナルトレーニングジムに通いたい人におすすめです。

BVEATS(ビーツ)|通い放題でおすすめ！

BVEATS(ビーツ)は月額費33,000円で通い放題のパーソナルジムのため、運動が好きで週に何度も通いたい方は嬉しいジムです。

クチコミだけで店舗数を増やしたこともあり、トレーナー陣は気さくな方ばかりでトレーニングの相談もしやすい環境です。

新宿店以外の店舗でもトレーニングを受けることができ、予約をすればその日の気分や都合で通うお店を変えることができます。

また新宿から約20分で行ける代官山店では、月額16,500円(税込)でジム利用無制限と90℃のサウナに入り放題のプランもあり、”ととのう”ことが可能。

ジムスペースはパワーラックやバーチカルスミスマシン、ダンベルは50㎏まで用意され、自主トレには最高な設備ばかり。

サウナは3種のストーンを利用しており、人気のセルフロウリュウではアロマの香りも楽しめ、水風呂も用意している本格派です。

かなり品質が高く満足感があるのでジムやサウナを日常的に使う方、通い放題のジムを探している方は必見です。

Exercise Coach(エクササイズコーチ)西口店・東口店|AI主導トレーニング

Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、アメリカ発のAIマシン主導でその人にあったトレーニングを行います。

1回当たりのトレーニング時間が20分ととても効率的なので、予約が取れやすく、仕事の前などに気軽に通うことができます。

トレーナー主導ではなく、AI主導で痩せられるのは何とも現代的で興味深いですよね。

もちろん専任コーチも付くので、AIマシンとダブルでしっかりバランスよく、トレーニングを指導してもらえます。

また利用者2名で受けるコース(セミパーソナル制)だと料金もさらに安くなります。

トレーニングに時間をかけずに、効率的に痩せるのを実感したい方にすすめです。

es three(エススリー)｜ダイエットを短期集中で行えるのが売りの店

es three(エススリー)は、ダイエットが約2か月で完了する短期集中におすすめのパーソナルジムです。

約2か月で理想のカラダに減量できるのは、スタッフも腕利きなのでしょう。

しかも入会から30日間以内に、結果が出なかった場合は全額返金を行っています。

痩せるだけではなく肉体改造にも力を入れてので、それだけプログラムに自信があるとのことですね。

無理なく食べる糖質制限と、トレーニングの他に利用者のストレスの軽減にも力を入れているので、ストレスフリーで通うことが可能。

es three(エススリー)は、値段が低価格な上に全額返金保証があるので、安心してトレーニングを開始する事ができます。

短期間で見た目の変化を実感する、パーソナルトレーニングを行いたい方におすすめです。

OUTLINE(アウトライン)|女性専用でコース終了後も一生サポート付き

OUTLINE(アウトライン)は子連れでも通うことができる、新宿でおすすめの女性専用のパーソナルジムです。

学割によりプラン料金が25％オフになるサービスもあるので、学生の方もオトクに通うことができます。

トレーナーは全員経験者や資格保有者ばかりと、徹底したこだわりも安心ポイントです。

また業界唯一の「生涯アフターフォロー」が付いているので、もしリバウンドしてしまっても正しい知識やアドバイスをもらえて安心。

コスパよくフォローがしっかりしている、パーソナルジムでダイエットしたい女性におすすめです。

MIYAZAKI GIM(ミヤザキジム)|都度払いで割引もある

MIYAZAKI GIM(ミヤザキジム)は、都度払いや分割払いをしたい方に、おすすめです。

なんと都度払いを11回以上行うと、通常価格から1200円安くなる割引があります。

また指導プログラムにマニュアルが無いため、希望に合わせて対応したオーダーメイドプログラムを作成してくれます。

新宿店は系列店の中でも、トレーニング器具が最も豊富に取り扱っていて、質の高いトレーニングを行うことが可能です。

都度払いで質の良い器具と共にトレーニングしたい方に、おすすめです。

THE PERSONEL GYM(ザパーソナルジム)|駅から徒歩1分とアクセス最強

THE PERSONEL GYM(ザパーソナルジム)は、医師や管理栄養士など専門職と連携しているジムです。

パーソナルトレーニング1回あたりの価格が、6500円と続けやすい価格となっています。

コースだけじゃなく「回数券」や「月額コース」もあるため、レーニングプランを選択できます。

また新宿御苑駅から徒歩1分と、立地も優れているので通いやすいパーソナルジム。

値段もアクセスも選ぶのに大切なポイントで、気軽なところに通いたいという方におすすめです。

WILL BE(ウィルビー)フィットネススタジオ|コスパが良くて継続率も高い！

WILL BE fitness studioは新宿近辺に数店舗構える、様々なプランを取り扱っているジムです。

店にはダイエット技術に専属したトレーナーが在籍しているため、ダイエット目的で通いたい方におすすめです。

ダイエットに成功した方はボディメイクのために通ったりと、継続率も9割を超えているとのこと。

また新宿エリアでは安い料金「13.8万円」で、パーソナルトレーニングを開始することができます。

駅からのジムへのアクセスの良さと、料金の低価格さを求める方におすすめのジムです。

Healthy GYM(ヘルシージム)｜モチベーションを保てるおすすめ店

Healthy GYM(ヘルシージム)は、利用者が体型だけでなく日々を「健康的」に過ごせるようなプログラムを作成しています。

そのため食事・栄養指導だけでなく、生活スタイルの指導や日常の活動量の指導も行ってくれます。

トレーニングだけでなく、スタッフがライフスタイルの全般の指導をしてくれるので、常にモチベーションが保てそうですよね。

また西新宿駅より徒歩1分と、アクセス良好なのも通いやすいと評判です。

モチベーションを保ちながら、筋トレやダイエットに励みたい方にオススメなジムです。

＼無料カウンセリングはこちら／

公式サイト

https://healthygym.jp/

パーソナルジムRat(ラット)｜2店舗あるダイエットジム

パーソナルジムRat(ラット)は、遊ぶように楽しいコンセプトのもと行われる、オーダーメイドのダイエットメニューが特徴的です。

ダイエットと意識しすぎることなく、遊びのトレーニングの中で筋肉を使っていくので、一切ストレスは感じないでしょう。

ミット打ちやボールパスなどの、スポーツを取り入れたトレーニングは心も弾むと好評を得ています。

定期カウンセリングではプリントなども使用しながら、自身の食事について振り返るので、まるで学校さながらです。

全てを完全個室でマンツーマンレッスンで行っているため、質問などは遠慮せずに聞くことが可能。

トレーニングの予約や食事面での相談も、連絡ツールのLINEで行うことができ手間がありません。

楽しみながらのトレーニングで、前向きに結果の出るダイエットをしたい方におすすめです。

Apple GYM(アップルジム)｜駅チカの完全個室ジム

Apple GYM(アップルジム)は一回当たりのパーソナルトレーニングを、低価格の4,840円から受けることのできるジムです。

それに加え西口駅から徒歩30秒と、とても駅から近く通いやすいのもポイント。

約3万円で4回分のチケットからトレーニングを始められるので、気軽にパーソナルジムに通うことができます。

姿勢改善に強いパーソナルトレーニングができるので、単に痩せるよりも見栄えや雰囲気が垢抜けやすいです。

男女関係なく本当の姿勢改善が出来ている人は、歩き方からオーラも違いますよね。

もちろん最新マシーンを導入していたり、トレーナー陣も定期的な技術講習を受けていたりと、トレーニングに関しても申し分無し。

駅から近い範囲で、気軽な価格でトレーニングを始めたい方におすすめです。

FELCE GYM(フェリスジム)｜結果にコミットでき、男性にオススメ

FELCE GYM(フェリスジム)は、低価格で高品質なトレーニングを提供しているジムです。

完全個室な上に体育大学出身の代表自らがトレーナーとなり、パーソナルトレーニングを行います。

食事指導もマンツーマンで、丁寧に行うため健康的に安心して通うことができます。

代表のこだわりにより、人件費やアメニティに費用をかけないことで、低価格で通いやすい値段設定なようです。

グーグルの口コミをみると全てのコメントで星が5.0となっていて、高評価を受けています。

新宿御苑前駅から徒歩2分と、通いやすい立地なのも嬉しいですね。

代表はコンテストでの優勝経験も持っているため、ボディビルの大会を目指している方や男性のバルクアップにもおすすめです。

【新宿】自分に合ったパーソナルジムを選ぶポイント

パーソナルジムを選ぶときに、抑えておきたいポイントをまとめました。

• 無料カウンセリング・体験はあるか
• 自分の理想の体型は向けのコースはあるか
• ジムの設備やトレーナーの質がいいか
• 都度払いや分割が出来るか
• 会社や駅から通いやすいか

パーソナルジムにもそれぞれ特徴があるので、自分の予算や目的を踏まえて選択するようにしましょう。

また学校や会社帰りに気軽に寄ることができるか、実際に月に何度も通うことを想定して相性が良いか考える必要があります。

もし不安に思うことがあれば、パーソナルトレーニングの無料体験や、カウンセリングに足を運ぶのもおすすめです。

ジムサイドもお客様に納得して契約していただきたいと思っているので、無料体験などではしっかりと質問に答えてくれます。

ダイエットや大会に向けたボディメイクなど、自分の理想の体型を目標達成できる、ジムに入会するのをおすすめします。

【特徴別】新宿でおすすめのパーソナルジム

新宿でおすすめのパーソナルジムを、それぞれの特徴ごとに紹介します。

• 女性向けなら、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)
• 安さなら、BEYOND(ビヨンド)
• 通い放題なら、BVEATS(ビーツ)
• シニア世代なら、RIZAP(ライザップ)

女性向けなら、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)がおすすめ！

女性向けでおすすめなのが、トレーニングとエステを受けることができる、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)です。

また全員女性トレーナーなので、体に関する悩みを気軽に相談できるのもポイントが高いですよね。

食事アドバイスにも力を入れているので、体の内側から綺麗になることができます。

体の内外のケアができるRIZAP WOMANは、まだまだ店舗数が少ないので他の方と差をつけるチャンス。

理想の体型だけでなく、ハリのあるお肌も手に入れることができ、一石二鳥なジムです。

安さで選ぶなら、BEYOND(ビヨンド)がおすすすめ！

安さの面でおすすめなのが、入会金無料で分割料が最低4,300円～のBEYOND(ビヨンド)です。

支払い方法も分割払いだけでなく、都度払いが可能なのも、お客様の金銭面に寄り添っていて優しいポイント。

利用者はダイエットや筋肉を付けたい方など、目的は様々な方が多く誰でも通いやすいです。

料金は低価格にも関わらず、オーダーメイドのトレーニングメニュー作成や食事管理もしてくれます。

認定資格や専門知識のあるトレーナー陣が、一人一人の生活や要望に沿ったアドバイスを丁寧に提案してくれるのも安心です。

コスパよく質の良いトレーニングを受けることができる、お財布に優しいジムです。

通い放題なら、BVEATS(ビーツ)がおすすめ！

通い放題でおすすめなのが、月額料金33,000円(税込)で何度も通えるBVEATS(ビーツ)です。

月額料金を払えば、1回30分のパーソナルトレーニングを月に何度も受けることができます。

自分の好きな頻度でトレーナーを独占して、トレーニングが受け放題なんて贅沢ですよね。

しかもBVEATS(ビーツ)は契約した店舗だけでなく、他の店舗に行くこともできるので予定に合わせることが可能。

好きなときに好きな頻度で通うことができる、通いやすいジムです。

シニア世代なら、専用プランがあるRIZAP(ライザップ)がおすすめ！

シニア世代におすすめなのが、シニア向けの健康づくりプランがあるRIZAP(ライザップ)です。

健康寿命に深く関係すると言われている、体力年齢が大幅に若返るプログラムは高い評価を得ており大人気です。

医療機関とも連携しているので、自美容を持っていて不安がある方でも安心してトレーニングを始めることが可能です。

またトレーナーが真摯に、食事面やトレーニングの相談に乗ってくれると評判です。

実際に体験された方の中にはコース終了後に、夢だったスポーツを新たに始めた方もいらっしゃいました。

足腰を中心に鍛えるためさらに若々しいボディになり、日々が楽しくなること間違いなしのジムです。

新宿のパーソナルジムでボディメイクしよう！

新宿は日本でも有数のパーソナルジムの激戦区なので、おすすめのジムが沢山あります。

その中でも女性専用・都度払い可能・安価など、事前に各ジムの特徴を確認し、自分の希望や目的に合ったジムを選びましょう。

1人ではモチベーションが維持できないと不安な人でも、パーソナルジムに通い始めたことで目標を達成した人が多くいます。

本記事を参考に、皆様が素敵なジムに出会えれば、幸いです。

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チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

	料金（税込） ※16回プランの場合	内容	おすすめ
ライトコース	月々3,500～ ※140,200円	パーソナルトレーニング	初心者の方向け
スタンダード コース	月々6,800～ ※239,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング	目標がある方向け
プレミアム コース	月々10,700～ ※339,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング ストレッチ	継続したい方向け

特にスタンダードコースの月々6,800円～は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

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