「浦和のパーソナルジムはどこが安いのだろうか。」
「女性向けのパーソナルジムでボディメイクしたい！」
浦和には数多くのパーソナルジムがあるため、どのジムを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。
そこで今回は浦和でおすすめのパーソナルトレーニングジムを10選紹介します。
安いパーソナルトレーニングジムやスパ付きのパーソナルジムなども紹介するので、ジム選びの参考にしてみてください。
おすすめはRIZAP
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RIZAPでは一生モノの知識と習慣を身に着けることができるのが最大の特徴！
パーソナルジムに通い終わった後でも、自分ひとりで痩せる力を身に着けられることを考えるとRIZAPに通う価値は十分あります。
| コース | 料金 |
|---|---|
| マンツーマントレーニングコース | 分割月々9,900円～ 総額327,800円(全16回) |
上記コースでは、美脚になりたい・全身を整えて美を追求したいなどお客様一人ひとりのメニューを組んで指導してもらえます。
RIZAPでは現在0円カウンセリングを行っているので、まずは無料のカウンセリングを受けてみると良いでしょう。
自分がなぜ痩せないのか？痩せるためにどうすればよいか？のアドバイスをもらえます！
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目次
- 浦和のパーソナルジムの特徴
- 浦和のパーソナルジムのおすすめを一覧比較！
- BEYOND(ビヨンド)浦和店・浦和ANNEX店｜入会金無料で安いジム
- RIZAP（ライザップ）浦和店｜老舗プライベートジムならではの質のいいサービス
- リボーンマイセルフ浦和店｜女性におすすめなパーソナルジム
- 24/7workout（トゥエンティフォーセブンワークアウト）浦和店｜完全オーダーメイド
- OUTLINE浦和店｜女性専用で安心の生涯アフターフォロー
- Rprecious（リプレシャス）浦和店｜お子様連れOKの女性向けジム
- くびれを中心に女性らしいラインを作るならCREBIQ（クレビック）
- BumpUp(バンプアップ)浦和｜安いのに効率的に鍛えられるパーソナルジム
- Gサルース浦和店｜徹底的に鍛えたい人におすすめのジム
- パーソナルトレーニングジムBIANCA｜しっかり食べたい人におすすめなジム
- 【特徴別】浦和でおすすめのパーソナルジム
- 浦和にあるパーソナルジムの選び方
- 浦和のパーソナルジムで理想のボディメイクをしよう
浦和のパーソナルジムの特徴
浦和のパーソナルジムは個人営業が多く、アットホームな雰囲気の店舗が多いです。
個人営業のパーソナルジムは大手と違って選ぶのになんとなく勇気がいりますが、実際はマニュアルがない分様々な面で寛容なことが多いです。
例えばコース終了後にリバウンド用の無料サービスがついたり、浦和はファミリー層も多い地域なので、お子様連れOKなパーソナルジムもあります。
また大手パーソナルジムの場合も浦和の住みやすい土地柄が影響か、丁寧な指導のトレーナーが多いのでジム初心者の方でも始めやすいでしょう。
浦和のパーソナルジムのおすすめを一覧比較！
浦和で紹介できるパーソナルジムを厳選して紹介いたします。
| 店舗名 | 入会金 | 料金（月額） | 体験レッスン | 返金保証 |
| BEYOND(ビヨンド)浦和店 | 5,500円 | 4,300円〜 (分割払い) | 5,500円 | ー |
| RIZAP浦和店 | 55,000円 | 9,900円～ (分割払い) | ー | ◯ |
| リボーンマイセルフ浦和店【女性専用】 | 22,000円 | 9,100円～ (分割払い) | ー | ー |
| 24/7workout浦和店 | 41,800円 | 4,639円 (分割払い) | ー | ◯ |
| OUTLINE【女性専用】 | 0円～ | 月々4000円～ | 無料体験トレーニングあり | ◯ |
| CREBIR | 33,000円 | 128,000円 | 無料カウンセリング | ー |
| Rprecious （リプレシャス）浦和店 | 39,800円 | 87,120円 | 無料 | ◯ |
| BumpUp(バンプアップ)浦和 | 30,000円 | 19,800円 | 5,000円 | ー |
| Gサルース浦和店 | 22,000円 | 264,000円 （2か月） | 1,000円 | ◯ |
| パーソナルトレーニングジムBIANCA | 33,000円 | 108,900円 | ー | ー |
BEYOND(ビヨンド)浦和店・浦和ANNEX店｜入会金無料で安いジム
BEYOND(ビヨンド)は月額4,300円(税込)から通うことができる、浦和で料金の安いパーソナルジムです。
在籍しているパーソナルトレーナーの多くが、ボディメイクコンテストでの受賞者。
実績のあるパーソナルトレーナーを採用しているので、質の高いトレーニングが期待できますね。
室内もかなり洗練されていて、浦和店ではプロテインなどのサプリメントもついてきます。
食事指導に関しても、バランスの取れた食生活を送れるように指導し、無理な糖質制限を行わないため、リバウンドしづらい身体が手に入ります。
利用者の男女比は男性3：女性7で、大会を目指すぷろはもちろん女性や初心者の方でも通いやすい雰囲気です。
無料カウンセリングを行っており、5,500円（税込）の体験レッスンもあるので、ぜひ試してみてくださいね。
| 入会金 | 無料 |
料金プラン | 【回数券】 96,800円（10回）/分割：9,680円 176,000円（20回）/分割：8,800円 247,500円（30回）/分割：8,250円 【短期集中コース】分割：4,300～ 281,600円（2ヶ月全16回） 422,400円（3ヶ月全24回） 528,000円（4ヶ月全32回） |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング ※体験コースも現在は無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル無料貸出・シューズ・アメニティ無料 ロッカースペース・シャワールーム完備・プロテイン・各種サプリメント ミネラルウォーター |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 【浦和店】 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目６−１６ BEIS浦和ビル 4F 浦和駅西口から徒歩6分 【浦和ANNEX店】 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-9-5 さくら草ビル 東北本線浦和駅西口から徒歩3分 |
＼入会金・体験が今なら無料！／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
RIZAP（ライザップ）浦和店｜老舗プライベートジムならではの質のいいサービス
RIZAP（ライザップ）浦和店は、誰もが知る大手の完全個室プライベートジムで、初心者におすすめです。
誰もが知る老舗のパーソナルジムだからこその、安定したサービスはとても人気です。
顧客満足度も高く、高品質なサービスで確実に結果を出したい人に向いている、パーソナルトレーニングジムでしょう。
人材の育成にも力を入れており、パーソナルトレーナーの質がいいのも特徴です。
ダイエット初心者の方も安心して確実に通えますので、ぜひ参考にしてみてください。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：6,160,000 ※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング (トレーニング体験付き) |
| レンタル品・サービス | ・トレーニングウェア（Tシャツ・短パン） ・バスタオル・フェイスタオル・ライザップオリジナルウォーター ・シャワールーム完備（ボディウォッシュ・メイク落とし） ・Wi-Fi |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F 浦和駅東口徒歩4分 |
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！／
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RIZAP公式サイト
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リボーンマイセルフ浦和店｜女性におすすめなパーソナルジム
リボーンマイセルフの最大の特徴は、会員だけでなく、スタッフも全員が女性トレーナーの女性専用ジムという点です。
＼新規入会者限定！／
カウンセリング＋トレーニング＋入会金が無料！
※ダイエットプラン限定
※平日13：00～18：00（最終受付17：00）の時間限定
個室のパウダールームも完備しており、完全女性専用のパーソナルジムであると言えるでしょう。
2万人以上の豊富な会員データと独自のメソッドからメニューを組むので、中高年の女性も安心して通えますよ。
女性が生涯継続できる食事をコンセプトに、五大栄養素をしっかり採れる優しい食事指導も行っております。
1日の消費カロリーを計算し、内容を改善することで、一人一人が無理せずに続けられます。
食事制限ができずにダイエットに失敗してしまうという方も、ぜひ参考にしてみてください。
| 入会金 | 22,000円☞無料 |
| 料金プラン | 【2週間お試しコース】 2週間(4回)：29,800円(入会金無料) 【トライアルコース】 1ヶ月（8回）：118,800円 【ショートコース】 2ヶ月（16回）：220,000円 【ベーシックコース】 3ヶ月（24回）：303,600円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ・食事指導・シャワールーム ・パウダールーム・ウェア・タオル無料レンタル |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土/祝：9:00～22:00 (定休：日曜日） |
| アクセス | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目１４−１７ 浦和マルゼンビル 4階 浦和駅北口から徒歩6分 |
24/7workout（トゥエンティフォーセブンワークアウト）浦和店｜完全オーダーメイド
24/7 Workoutは完全オーダーメイドの、トレーニングが行えるパーソナルジムです。
普通のパーソナルジムは、ある程度決まったプログラムをカスタマイズしてメニューを組むことが多いです。
一方で、24/7 Workoutにはプログラムの型のようなものがなく、完全に一から作成しますよ。
一から作成するからこそ、一人一人に合ったトレーニングメニューが作られるでしょう。
スポーツの経験がない人や、ダイエット初心者でも安心して通えますね。
24時まで営業しているので、会社帰りに通えるジムを探している方にもおすすめです。
また浦和店は店内が清潔であると定評があるので、他の人が使った後が気になるという方にもおすすめですよ。
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | ウルトラクイックコース：全8回（1回75分）107,800円 通常コース（2ヵ月コース）：全16回（1回75分）215,600円 通常コース（3ヵ月コース）：全24回（1回75分）323,400円 通常コース（4ヵ月コース）：全32回（1回75分）431,200円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | 個室シャワー完備 ウェア、シューズ、靴下、 タオル無料レンタル プロテイン無料提供 食事アドバイス |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| アクセス | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15高砂SSビル4階 浦和駅西口から徒歩6分 |
＼3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け！／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
OUTLINE浦和店｜女性専用で安心の生涯アフターフォロー
OUT LINE（アウトライン）は、生涯アフターフォローサービスを始めて業界で導入した女性専用のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングを終えた後、リバウンドをする人はかなり多いです。
せっかく高いお金を払ったのだから、そうはなりたくないという方に大変おすすめですよ。
また長期的に面倒を見てもらえるので、食事管理が上手くなり、健康的に痩せることができるでしょう。
ベビーサークルも完備しているので、赤ちゃん連れでも通えるというのもありがたいですね。
さらにプロテインやウェアなどのサービスも整っているので、手ぶらで通いたいという人も参考にしてみてください。
| 入会金 | クイックコース：50,000円 ダイエットコース：30,000円 ボディメイクコース：15,000円 下半身SPコース：20,000円 （一括入金で入会金無料） |
| 料金プラン | クイックコース：全8回（1回75分）92,400円 ダイエットコース：全16回（1回75分）184,800円 ボディメイクコース：全24回（1回75分）277,200円 下半身SPコース：全24回（1回100分）369,600円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料体験トレーニングあり |
| レンタル品・サービス | ・ウェア・タオル無料貸出・アメニティ無料 ・シャワールーム完備・アミノ酸ドリンク・ベビーサークル |
| 返金保証 | 無条件での残回数返金制度 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１５ 浦和駅西口から徒歩7分 |
＼ 女性専用の完全個室パーソナルジム／
OUTLINE公式サイト
https://www.outline-gym.com/
Rprecious（リプレシャス）浦和店｜お子様連れOKの女性向けジム
Rprecious（リプレシャス）は、女性におすすめな子連れOKのパーソナルジムです。
- 入会金39,800円(税込)が無料！
- 体験トレーニング5,000円が当日入会で無料！
パーソナルトレーナーがお子様の面倒を見てくれるので、安心してお子様と一緒に通えますよ。
料金体系も非常に安いものとなっており、若い女性から中高年の女性まで様々な方が通いやすいでしょう。
また入会金無料のキャンペーンを行っておりますので、さらに安い予算で入会することが可能です。
無理のない範囲で、食事制限や運動を行いますので、運動初心者の方も安心して通えます。
気になる方はぜひ一度無料体験に参加してみてください。
| 入会金 | 39,800円（無料キャンペーン実施中） |
料金プラン | 8回（1か月）：87,120円 16回（2か月）：174,240円 24回（3か月）：251,240円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料体験 |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル有料・アメニティ無料・シャワールーム完備 子どものおもちゃ有り |
| 返金保証 | 一部返金保証有り |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| アクセス | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401 浦和駅西口から徒歩7分 |
＼ お子様連れ大歓迎／
くびれを中心に女性らしいラインを作るならCREBIQ（クレビック）
CREBIQ銀座店は美しいクビレ作りを得意としており、約5年間で2500人以上の女性の体を変えてきたパーソナルジムです。
- 無料カウンセリング＋体験トレーニング（5,500円）が手ぶら＆プロテイン付で実施中！
- 他ジムからの乗り換えで最大68,120円お得！
CREBIQはきれいなクビレ作りだけでなく、以下4つのテーマからバランスの良いボディラインを実現できます。
- クビレ
- 美尻・美脚
- バックライン（背中）
- 脂肪燃焼
程よい筋肉をつけるパーソナルトレーニングに加え「美容整体×ストレッチ」のサービスもあり、姿勢やむくみなど様々な悩みを改善可能。
女性のダイエットと体質改善が期待できるので、成果が目に見えて実感できるでしょう。
出典：クレビック公式HP
食事指導は嗜好や会食が多いなどの生活スタイルに合わせて、女性にベストな食事法を提案。
専属の栄養士に食事の写真を送るだけで、カロリー計算の必要がありません。
ダイエットレシピの提供や添加物不使用の宅配食を購入できるため、料理が苦手な方でも安心です。
またトレーニングに必要なものは全てレンタルされ、安心の全額保証制度もあるので気になる方はぜひ試してみましょう。
さらにCREBIQの提携先である素肌のクリニックやリラクゼーションサロン、ネイルサロンを会員価格で受けられる嬉しい特典付きです。
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 | 8回 79,800円 16回 128,800円 24回 184,800円 32回 236,800円 |
| 期間・回数 | 50分 |
| 食事指導 | 〇 |
| レンタルオプション | ウェア・タオル・シューズ・靴下すべて無料 ミネラルウォーター・プロテイン提供 |
| 体験・カウンセリング | 無料カウンセリング |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| ※全額返金保証 | 〇 |
| 特徴 | 「クビレ」に特化したダイエット専門ジム |
| こんな人におすすめ | 「クビレ」を中心に女性らしい体になりたい方 |
＼ くびれを作りたい女性におすすめ／
CREBIQ公式サイト
http://crebiq.com/
BumpUp(バンプアップ)浦和｜安いのに効率的に鍛えられるパーソナルジム
BumpUp(バンプアップ)浦和は安いだけでなく、効率よくボディメイクができるパーソナルジムですよ。
FMSを行い、一人一人に合わせてトレーニングプランを考えてくれる他、徒手トレーニングを行うのが最大の特徴です。
FMSとは可動域や柔軟性、筋力、骨格、左右差バランスなどの状態をチェックし、動作や痛みの確認することです。
これにより身体の隅々までチェックするので、確実にあなたに合うトレーニングメニューが出来上がるでしょう。
徒手トレーニングでは、抵抗を用いて対象の筋肉ににピンポイントで負荷を与え刺激を与えますよ。
さらに、ストレッチングにも力を入れているので、怪我もしづらくなります。
安いだけでなく、質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ無料のカウンセリングを受けてみてください。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 【30分コース】 月4回プラン：19,800円 【50分コース】 月4回プラン：28,600円 月6回プラン：39,600円 月8回プラン：48,400円 【70分コース】 月4回プラン：38,500円 月6回プラン：52,800円 月8回プラン：66,000円 【90分コース】 月4回プラン：44,000円 月6回プラン：59,400円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 体験料金：5,000円 |
| レンタル品・サービス | Tシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下 ・プロテイン（有料）サプリメントサポート |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| アクセス | 〒330-0062 浦和区仲町１－３－９ レインボービル３Ｆ ３０３号室 浦和駅西口から徒歩４分 |
＼安いパーソナルジムならここ！／
BumpUp公式サイト
https://bumpup-japan.com/
Gサルース浦和店｜徹底的に鍛えたい人におすすめのジム
Gサルース浦和店は、浦和駅近くで本格的に身体を鍛えたいという方にかなりおすすめです。
遺伝子検査を行い、一人一人に合ったトレーニングメニュ―を組み立てれる点はかなり大きいポイントでしょう。
さらにボディメイクコンテストの受賞者や国際資格保持者が、パーソナルトレーナーとして勤めています。
プロテインやBCAAも無料で飲めるので、トレーニングの質もさらに向上しますよ。
まさに、質の高いパーソナルトレーニングを受けたいと考えている方にピッタリな環境でしょう。
また浦和駅から徒歩2分とかなり近いので、会社帰りに通って健康的な体を目指すのもいいですね。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 16回コース（50分）：264,000円 24回コース（50分）：382,800円 32回コース（50分）：492,800円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 体験料金：1,000円 |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル・ミネラルウォーター プロテイン・ BCAA |
| 返金保証 | 全額返金制度 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| アクセス | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-23八幡ビル4階 浦和駅東口から徒歩2分 |
＼ 本格的に身体を鍛えよう／
Gサルース公式サイト
https://www.gsalus-urawa.com/
パーソナルトレーニングジムBIANCA｜しっかり食べたい人におすすめなジム
パーソナルトレーニングジムBIANCAは、糖質制限に力を入れているパーソナルジムです。
食事制限をしつつも、しっかりと食べることに重きを置いた食事管理が特徴的ですよ。
パーソナルトレーニングの内容は一人一人に合わせたものにするのはもちろんですが、BIANCAは別の特徴もあります。
熟練したパーソナルトレーナーが直接鍛えたい部位に負荷をかけるようにパーソナルトレーニングを行ってくれるのです。
実際、マシンよりも効くと定評があるようです。
浦和駅から徒歩2分かなり近いのも魅力的ですので、会社帰りに通うのにもピッタリですね。
しっかり食事をとりつつ、健康的な身体を作りたい人は検討してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 8回コース（50分）：108,900円 16回コース（50分）：217,800円 32回コース（50分）：435,600円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア上下・タオル・アミノ酸配合ドリンク・高タンパク配合プロテイン ・マッサージチェア15分・ダイエット本の貸出 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目２−８ 山川ビル 3F 浦和駅北口から徒歩2分 |
＼ 糖質制限のプロはこちら／
BIANCA公式サイト
https://www.tc-bianca.com/
【特徴別】浦和でおすすめのパーソナルジム
浦和にあるパーソナルジムの中で、女性向けやプライベート重視のジムなど、特徴別でおすすめなジムを紹介します。
上記の条件でパーソナルジムを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。
女性向けならRprecious（リプレシャス）浦和店
浦和駅周辺で女性向けのパーソナルジムをお探しであれば、Rprecious（リプレシャス）浦和店がおすすめです。
リプレシャスには他のパーソナルジムと違い、子ども向けのおもちゃが置いて有りますよ。
また、ただおもちゃを置いているだけではなく、パーソナルトレーナーがお子様の面倒も見てくれるのです。
トレーニング中にお子様に気を取られる必要がなくなるので、しっかり集中することができますね。
さらに女性専用となっているので、男性の目線を気にしないで済むのもうれしいポイントです。
女性向けのパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ参考にしみてください。
＼ 入会金無料キャンペーン実施中／
Rprecious公式サイト
https://personalgym-urawa-rprecious.com/
安さなら、BEYOND(ビヨンド)浦和店
安いパーソナルジムをお探しであれば、BEYOND(ビヨンド)がおすすめです。
ビヨンドは、月額4,300円（税込み）から通うことができ、回数券制度も存在します。
またアメニティが豊富にそろっており、プロテインやBCAAなどの各種サプリメントも取り揃えていますよ。
トレ―ニングを本格的に行う上で、サプリメントはかなり役に立つので、購入する人が多いでしょう。
しかし、いざそろえるとなると意外にお金がかかってしまします。
だからこそ、各種サプリメントを取り揃えているビヨンドは、費用対効果がすごく高いですね。
無料のカウンセリングも行っているので、気になる方はぜひ行ってみてさい。
＼ 分割払いにも対応中／
BEYOND公式サイト
https://beyond-gym.com/gym/gym-urawa/
プライベートジムなら、RIZAP（ライザップ）浦和店
プライベートを重視したい方におすすめなのが、RIZAP（ライザップ）浦和店です。
ライザップは、完全個室でトレーニングを受けれるだけでなく、ジム内も洗練されています。
パーソナルトレーナーも、選りすぐりの経験者なので、安心して通えるでしょう。
完全個室でマンツーマンだからこそ、大きな成果を出すことができます。
プライベート重視で結果を出したい方は、ぜひご検討ください。
＼ 10周年キャンペーン実施中 ／
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/
浦和にあるパーソナルジムの選び方
浦和にあるパーソナルジムの選ぶうえで、以下のことを意識するといいでしょう。
以下で詳しく説明します。
自分の予算の範囲内かどうか
ます、自分の予算の範囲内であるかどうかはかなり大事なポイントですよ。
パーソナルジムの料金設定は、基本的に高いです。
無理して高いところに通ったとしても、途中で継続できなくなってしまう可能性もあります。
また、自分に合うパーソナルジムを選ばずに割高になってしまったという場合もあるでしょう。
割高になってしまう理由には以下のようなものがあります。
- 子どもを他の所に預ける必要があり、別途料金がかかる。
- 目標と違う身体になり、別のジムに通いなおす。
- ジムのパーソナルトレーニングが自分とまったく合わなかった。
- 部分痩せにはまったく適していなかった。
逆に割高でも、下記のようなことを目標とするならおすすめです。
- 内装が綺麗なジムでパーソナルトレーニングを受けたい。
- 美容やアメニティに力を入れているところに通いたい。
- 予算に余裕があるので高くてもいいから絶対に結果を出したい。
あくまで一例ですが、参考にしてみてください。
食事指導をしてもらえるかどうか
食事指導はボディメイクをするうえで、かなり大事なポイントですよ。
人は運動だけで痩せるのが極めて難しい生物です。
運動だけでなく、食事制限も組み合わせることにより、効果的に結果を出せますよ。
特に食事のコントロールが苦手な方や、食事制限に関する知識がない方に、食事指導は必須でしょう。
もし食事指導が必要であれば、食事制限にも力を入れているパーソナルジムを選んでくださいね。
自分の目標を達成できるかどうか
自分の目標が達成できないのであれば、パーソナルジムに通っても意味がありません。
一人一人に合うプランを考案するパーソナルジムでも、得意不得意が存在します。
例えば、女性向けのジムであれば、美容関連や部分痩せのメニューが豊富にあるかもしれません。
一方で、筋肉を大きくしたい方に向いているメニューを組むジムや、有酸素運動に力を入れてるジムもあるでしょう。
さらに食事指導は、糖質制限に力を入れるジムや、脂質制限に力を入れるジムもあります。
あらかじめ調べたり、聞いておくといいでしょう。
浦和のパーソナルジムで理想のボディメイクをしよう
浦和にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。
ジムに通うことによりどうなりたいのか、何が必要なのかを考えることにより、自分に合パーソナルジムを見つけられます。
必要なサービスや、目標などにより選ぶべきパーソナルジムは異なりますね。
また1回通うだけでは理想の身体にはなれないので、定期的に通うことを前提に考えましょう。
浦和のパーソナルジム選びで困ったときは、ぜひこの記事を参考にしてみてください。