宇都宮パーソナルトレーニングジムおすすめ11選!【2024年】料金が安い・人気などで比較

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「そろそろ健康に気を遣ってジムに通いたいけど、高そうで心配」
「せっかくお金を払っても、トレーニングきつくてすぐ辞めたくなるかも」

いつまでも健康でいるために、パーソナルトレーニングジムの利用を考えている人も多いことでしょう。

無理なく自分のペースで続けられるパーソナルトレーニングジムは、体力に自信のない人にはぴったりのサービスです。

この記事では、宇都宮にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムや以下の情報を紹介いたします。

  • 宇都宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム
  • 特徴別のおすすめパーソナルトレーニングジム
  • パーソナルトレーニングジムの選び方
  • パーソナルトレーニングジム通いの注意点
  • その他細かな疑問

宇都宮で自分にぴったり合うパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。

おすすめはRIZAP
\瘦せたい・筋肉をつけたい初心者大歓迎/

出典:RIZAP公式HP

RIZAPでは一生モノの知識と習慣を身に着けることができるのが最大の特徴!

パーソナルジムに通い終わった後でも、自分ひとりで痩せる力を身に着けられることを考えるとRIZAPに通う価値は十分あります。

コース料金
マンツーマントレーニングコース分割月々9,900円~
総額327,800円(全16回)

上記コースでは、美脚になりたい・全身を整えて美を追求したいなどお客様一人ひとりのメニューを組んで指導してもらえます。

RIZAPでは現在0円カウンセリングを行っているので、まずは無料のカウンセリングを受けてみると良いでしょう。

自分がなぜ痩せないのか?痩せるためにどうすればよいか?のアドバイスをもらえます!

無料カウンセリングは相談だけでもOK!/

無理な勧誘は一切ないから安心♪
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

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目次

宇都宮のパーソナルトレーニングジムの特徴

宇都宮市にあるパーソナルジムは、以下のような特徴があります。

  • 全国展開している大手パーソナルジムから、個人でやっているプライベートジムまである。
  • 宇都宮駅から徒歩5分以内が多い
  • 駐車場や駐輪場完備、近くに市営の駐輪場があるジムが多い
  • 若者に限らずシニア向けのプログラムも多い。
  • 子連れトレーニングOKなジムも豊富

栃木県の中でも宇都宮駅は東京駅から50分で着く主要駅のため、大手の人気パーソナルジムが進出しています。

宇都宮駅周辺にパーソナルジムが集まっていることから、料金も安く提供できるよう各ジム様々なキャンペーンを行っています。

ぜひキャンペーンを活用して、初期費用を安くスタートさせたいですね。

一方で宇都宮市にはラーメン・餃子の店やカクテルなどの飲み屋が多いことから、食べることや飲むことが大好きな方もたくさんいるはず。

糖質制限や食事管理が億劫と感じ、なかなかパーソナルジムに行けない方もいるのではないでしょうか。

しかしそのような方のために無理な食事制限をせずに、むしろしっかり食べてコントロールするジムが多数あります。

好きなものを我慢せずにダイエットをし、コース終了後の日常生活でも自分で管理できるようになるでしょう。

駐車場や駐輪場を用意しているパーソナルジムもありますし、宇都宮駅周辺には市営の駐輪場もあります。

パーソナルジムに通う際も、交通費など気にせずトレーニングに集中出来るでしょう。

宇都宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

宇都宮にはさまざまなパーソナルトレーニングジムがありますが、ここではその中から特におすすめできるところを10施設に厳選して紹介していきます。

ジムの名称
入会金(税込)料金(税込)
24/7Workout41,800円215,600円(クイックコース2ヶ月)
BEYOND無料281,600円(2ヶ月全16回)
396,000円(2ヶ月全24回)
422,400円(3か月全24回)
ライザップ55,000円327,800円(シェイプアッププログラム2ヶ月16回)
475,200円(シェイプアッププログラム3ヶ月24回)
など
Reborn Myself41,800円107,360円(ダイエットコース全8回)
158,400円(お腹痩せ通常コース全18回)
など
エクササイズコーチ19,800円月額9,900円~(パートナーデイ)
月額16,280円~(インディヴィジュアル)
など
【女性専用】アウトライン無料
(一括入金の場合)
クイック1ヵ月コース:92,400円
ダイエットコース:184,800円
など
FURDI19,800円月額5,478円(U-18会員)
月額8,778円(スタンダード会員)
月額7,678円(プレミアム会員
Function Junction33,000円158,400円(2ヶ月全16回)
YAMAGISHI-GYM33,000円70,400円(8回)
132,000円(16回)
など
トータルフィットネスサポート22,000円月会費6600円
2,200円(パーソナルトレーニング30分)
4,400円(パーソナルトレーニング60分)
など
パーソナルQuick Dietなし75,900円(2ヶ月全16回)
102,300円(2ヶ月全24回)
など

詳しい特徴も解説するので、自分にあうパーソナルジムを見つけていきましょう。

またダイエットや男性・女性向き、短期集中や安いなどの目的別にパーソナルジムを比較したい方は、以下の記事もおすすめです。

プライベートジムなども紹介しているので、ぜひチェックしてください。

【24/7ワークアウト宇都宮店】3食しっかり食べて痩せたい方向け

24/7ワークアウト宇都宮店内装画像
(出典:24/7Workout公式HP)

24/7Workoutのコンセプトは、「3食食べて痩せるダイエット」です。

24/7workoutの2月利用できるキャンペーン

現在24/7workoutでは、期間限定のキャンペーンを実施中です。

最大70,000円相当お得のチャンス!
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脂肪買取キャンペーン
※2024年2月29日まで

\さらに!!/
パーソナルトレーニング体験
30分6,435円0

期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください!

>>24/7Workout(ワークアウト)の評判まとめ記事はこちら

お客様がしっかりと食べて、無理なく痩せられることがセールスポイントです。

そのため卒業後もリバウンドしないよう自身で管理・コントロールする力が身に付き、体型を維持できるでしょう。

24_7ワークアウトビフォーアフターの画像

(出典:24/7Workout公式HP)

専属トレーナーはみな採用率3.13%の厳しい審査基準を通過し、一人一人がトレーニングのみならず食事やコミュニケーションにおいてもプロフェッショナル。

モチベーションが保てるように、サポートやアドバイスをしっかり教えてくれます。

また早朝から24時まで営業し、手ぶらで通えるので忙しい方にもオススメです。

無料カウンセリングを行っているので、こうなりたいという目標をトレーナーとしっかり共有しつつ最適なトレーニングメニューを作っていきましょう。

\3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け!/

24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/

性別男女
入会金(税込)41,800円
料金(税込)257,400円(クイックコース2ヶ月)
体験
カウンセリング
無料カウンセリング
無料サービスウェア・シューズ・タオル・ドリンク・シャワー・アメニティ
全額返金保証あり
住所・アクセス〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1、2F
「JR線宇都宮駅」 徒歩5分
営業時間7:00~24:00
全て税込み表記
24/7Workoutの宇都宮店の地図

\3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け!/

24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/

【BEYOND(ビヨンド)宇都宮店】価格が安く、トレーナーの質が高いことで有名

BEYOND 宇都宮店
(出典:BEYOND公式HP)

BEYONDはただ体重を減らしてダイエットするだけでなく、かっこよくて美しい体を実現するためのトレーニングで知られるパーソナルジムです。

BEYOND2利用できるキャンペーン

BEYONDのカウンセリングの画像
出典:BEYOND公式サイト

今月限定!初回体験トレーニング11,000円が無料!

ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。

BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。

また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。

痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。

\予約枠が埋まる前にお早めにチェック!/

パーソナルジムのクーポン画像

初心者筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる

>>BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判のまとめ記事はこちら

世界規模の大会でも優勝経験を持つ選手が設立したジムで、トレーニングに関するノウハウについてはお墨付き。
もともと当ジムの利用者出身のトレーナーも多く、そのクオリティのほどがうかがえます。

自身がトレーニングやダイエットを行っているトレーナーばかりなので、悩みや不安を話しやすいのではないでしょうか。

BEYONDビフォーアフターの画像

(出典:BEYOND公式HP)

beyondビフォーアフターの画像

(出典:BEYOND公式HP)

自分がどういう体になりたいのかのイメージをトレーナーとしっかり共有し、理想に向かって着実にステップを踏んでいけますね。

部位別の筋トレも得意としているので、ぜひご自身の希望を伝えてみてください。

憧れのシックスパックや、ヒップアップなど理想の身体を目指せるでしょう。

回数券の販売もあるので、週1回など自分の都合に合わせて通ってくださいね。

\入会金・体験が今なら無料!/

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

性別男女
入会金(税込)なし
料金(税込)281,600円(2ヶ月全16回)
396,000円(2ヶ月全24回)
422,400円(3ヶ月全24回)
体験
カウンセリング
無料カウンセリング
体験:5,500円(1回55分)
無料サービスレンタルウェア・タオル・シャワー・アメニティ
全額返金保証なし
住所
アクセス
〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4-1-28河合ビル3F
「JR線 宇都宮駅」より徒歩9分
駐車場有
営業時間10:00~22:00
全て税込み表記
BEYONDの宇都宮店舗

\入会金・体験が今なら無料!/

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

【Reborn Myself(リボーンマイセルフ)】女性トレーナー&女性専用ジムで安心

リボーンマイセルフ宇都宮店
(出典:Reborn Myself公式HP)

Reborn Myselfはトレーナーもお客様も全員女性という特徴をもつ、完全女性専用パーソナルトレーニングジムです。

施設内のどこを見渡しても女性しかいないので、男性の目を気にすることなく体作りに専念できます。

トレーニングを始める際に、まず骨格や体型・筋肉のつき方など現在の状態を確認。

オーダーメイドのメニューに加えて、その日の体調に考慮して負荷の管理を行います。

特に女性は生理などで心身共に左右されるので、すぐに相談・対応してくれるのは嬉しいですね。

また24時間電話やメールで悩みを共有できる仕組みが採用されており、女性同士だからこそわかってもらえる悩みを打ち明けることも可能。

食事も写真を撮って送るだけで専属のトレーナーと栄養について相談できるので、生活全般を自分の理想に寄せられます。

reborn myself 口コミ・モニターレポートの画像

(出典:Reborn Myself公式HP)

お子さんがいるママさんは子供連れはできないですが、託児所利用を1回550円で可能です。

提携駐車場を完備しているので、電車でも車でもアクセスしやすいのも魅力。

無料カウンセリングも実施しているので、気軽に利用してみましょう。

女性専用のパーソナルジム

Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

性別女性専用
入会金(税込)41,800円
料金(税込)107,360円(ダイエットコース全8回)
158,400円(お腹痩せコース全18回)
など
体験
カウンセリング
無料カウンセリング・体験(60分)
無料サービスレンタルウェア・タオル・シャワー・アメニティ
全額返金保証なし
住所
アクセス
〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
「JR各線宇都宮駅 西口」徒歩1分
営業時間平日:10:00~22:00
土日祝:9:00~22:00
全て税込表記
Reborn

【RIZAP宇都宮店】段階的なプログラムでどの年代もおすすめ

RIZAPのLP画像
(出典:ライザップ公式HP)

ライザップはここ最近のパーソナルトレーニングブームのきっかけともなった、高い知名度を誇るジムです。

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判のまとめ記事はこちらから

RIZAPは「料金が高い」と思っている方もいるでしょう。

ただRIZAPでは一生モノの知識と習慣が身に付くので、通い終わった後の人生でも自分自身で体型をコントロールできるようになります。

そんなライザップの特徴を下記にまとめました。

RIZAPの特徴

食事アドバイス満足度98.6% ※1
毎食必ず食事報告をしていただき、アプリで毎回細かく指導。その方に合わせた挫折しにくい、ちゃんと痩せていく食事指導を実施してくれる!
トレーナー満足度99.6% ※2
知識や経験が豊富なトレーナーが専属で指導。知識経験をもとに、あなたの場合に合わせて、論理的にわかりやすく教えてくれるから、自分に合ったダイエットの知識も身につく!
体重-15kg目指せる ※3
結果にコミットというキャッチフレーズの通り、-15kg痩せた実績あり!

RIZAPの特徴の注釈
※1 RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果(2020年12月RIZAP調べ)
N=7,727 ※「食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていま
すか?」に対する回答者の割合
※2 RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果(2020年12月RIZAP調べ)
N=7,727 ※「担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?」に対す
る回答者の割合
※3 RIZAPのプログラム体験者46(24~66歳、平均年齢45.8±10.9歳)の数値を統計処
理した結果、確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重–15.45kg~–3.45kg
であり(実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ)2ヶ月後の体重がこの範囲に収ま
らない者の割合は8.70%です。

自分に合わないトレーニング方法だと、なかなか結果に現れずお金と時間を無駄にしてしまう可能性もあります。

そのため、過去にネットや本を見て頑張ったが痩せなかった・リバウンドした経験があるけど、今年こそ痩せたい!と考えている人におすすめです!

RAIZAPビフォーアフターの画像

(出典:ライザップ公式HP)

RIZAPビフォーアフターの画像

(出典:ライザップ公式HP)
入会金55,000円
料金プラン【マンツーマントレーニング/1回50分】
全16回(2ヶ月):327,800円
全24回(3ヶ月):475,200円
全32回(4ヶ月):61,000円
【マンツーマントレーニング/1回80分】
全16回(2ヶ月):547,800円
全24回(3ヶ月):792,000円
全32回(4ヶ月):1,027,840円
【ペアトレーニング/1回50分】
全16回(2ヶ月):437,800円
全24回(3ヶ月):633,600円
全32回(4ヶ月):823,680円
【ペアトレーニング/1回80分】
全16回(2ヶ月):712,800円
全24回(3ヶ月):1,034,880円
全32回(4ヶ月):1,337,600円
※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり
体験コース無料カウンセリング
(お試しトレーニング付き)
レンタル品・サービスシャワールーム
トレーニングウェア・タオルの無料レンタル
食事アドバイス
電話栄養サポート相談
オリジナルウォーター
返金保証30日間の返金保証
営業時間7:00~23:00
アクセス〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
「東武宇都宮駅 東口」 徒歩4分
価格は税込みです

またRIZAPでは現在30日以内に退会した人に、いかなる理由でも全額返金保証を行っております。

高いお金を払っても、痩せなかったらどうしようと不安な方にはこのような保証特典があるのは嬉しいですね。

RIZAPが気になる方は、まずは無料カウンセリングを受けてみて、自分がやっていけそうか確認してみると良いでしょう。

RIZAP無料カウンセリングの画像

無料カウンセリングは相談だけでもOK!/

無理な勧誘は一切ないから安心♪
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

ライザップの宇都宮店舗

【エクササイズコーチ宇都宮店】安い&時短でトレーニング可能

エクササイズコーチ宇都宮店
(出典:エクササイズコーチ公式HP)

栃木で唯一宇都宮にあるエクササイズコーチは、担当トレーナーが丁寧で親切であると評判のパーソナルトレーニングジムです。

アメリカで開発されたAIマシンで、最適な運動レベルを人工知能がプログラム。

1回20分という短時間のパーソナルトレーニングを提供しており、忙しい人でも容易に時間を確保できる仕組みになっています。

宇都宮店では食事指導も行っているので、普段の食事の改善をしたい方は相談すると結果に繋がり安でしょう。

エクササイズコーチ_ビフォーアフターの画像

(出典:エクササイズコーチ公式HP)

エクササイズコーチビフォーアフターの画像

(出典:エクササイズコーチ公式HP)

清潔なウェアやシューズの無料レンタルも可能で、販売しているプロテインも美味しいと評判です。

料金もかなりリーズナブルで、業界平均の4分の1の価格を実現。

月額9,900円~のコースもあるので、あまりお金をかけずに理想の体を手に入れたい人にもピッタリのジムでしょう。

パーソナルジムが高額で手が出せない方や、毎回決まった時間に来店できない方はぜひ試しに体験に行ってみてください。

超効率的にトレーニング

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

性別男女
入会金(税込)19,800円
料金(税込)月額9,900円~(パートナーデイ月4回)
月額13,200円~(パートナー月4回)
月額16,280円~(インディヴィジュアル月4回)
体験
カウンセリング
無料体験(90分)
無料サービスレンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー
全額返金保証なし
住所
アクセス
〒320-0802 栃木県宇都宮市江野町9-5
「東武宇都宮駅」 徒歩5分
「県庁前(バス) 」徒歩4分
営業時間9:00~22:30
エクササイズコーチの宇都宮店舗

超効率的にトレーニング

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

【『女性専用』OUTLINE(アウトライン)】アフターフォローが生涯無料の女性専用ジム

アウトライン横浜店の画像
(出典:OUT LINE(アウトライン)公式HP)

OUT LINE(アウトライン)は完全個室・完全マンツーマンの女性専用のパーソナルジムです。

生涯無料のアフターサポートでリバウンドを防止し、短期集中型のボディメイクを実現させてくれます。

完全個室なうえに女性パーソナルトレーナーが多数在籍しているため、男性の目が気になってジムに通いずらいという方にもおすすめです。

性別女性専用
入会金(税込)クイック1ヵ月コース(75分/8回):50,000円
ダイエットコース(75分/16回):30,000円
ボディメイクコース(75分/24回):15,000円
下半身SPコース(100分/24回):20,000円
(一括入金の場合は無料)
料金(税込)クイック1ヵ月コース:92,400円
ダイエットコース:184,800円
ボディメイクコース:277,200円
下半身SPコース:369,600円
体験
カウンセリング
無料体験トレーニング
無料サービスウェア・シューズ・タオル・アメニティ無料貸出
高級アミノ酸ジュース無料、シャワールーム・ベビーサークル完備
全額返金保証未消化分のチケットは残回数返金
住所〒321-0954 栃木県宇都宮市元今泉4丁目13−23 シャンポールミヤ 3F
営業時間8:00〜23:00
全て税込表記
アウトラインの宇都宮店舗

女性専用の完全個室パーソナルジム

【FURDI(ファディー)】1回30分!効率重視の女性専用ジム

FURDI宇都宮市中今泉店の内装
(出典:FURDI公式サイト)

FURDIはヨーロッパを中心に人気を博している、女性専用のフィットネススタジオです。

若者から高齢者まで誰もが安全で楽しく続けられるプログラムをAIが提示し、それをトレーナーがしっかりサポートしてくれます。

30分間で有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返していくスタイルは、ゲーム感覚で楽しめると高評価。

運動習慣のなかった人でも継続して続けられると口コミの評判が高いです。

ファディー口コミの画像

(出典:FURDI公式サイト)

40代や50代の継続している利用者も多いので、ご自身のタイミングを見て始めて見るといいでしょう。

驚きの安さと時短で、効率よく結果を出したい方におすすめです。

また警備システムなどのセキュリティもしっかりしており、安心して通えます。

駅から離れていますが店舗の前に駐輪場や、駐車場が11台分完備されているのでアクセスにも困らないでしょう。

\15~85歳の女性が利用中/

公式サイト

https://furdi.jp/

性別女性専用
入会金(税込)19,800円
料金(税込)7,678円(プレミアム会員)
8,778円(スタンダード会員)
など
体験
カウンセリング
無料カウンセリング・体験(60分)
無料サービスなし
全額返金保証なし
住所栃木県宇都宮市中今泉5-22-3
JR宇都宮駅
無料駐車場: 11台
無料駐輪場: あり
営業時間5:00~23:00
【スタッフ対応時間】
[平日・土]10:00~19:00
[日曜・祝日]無人営業
全て税込表記

\15~85歳の女性が利用中/

公式サイト

https://furdi.jp/

【Function Junction】口コミで評判のプライベートジム

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(出典:Function Junction公式HP)

Function Junctionは、宇都宮に2店舗を運営しているパーソナルトレーニングジムです。
(陽東地区と戸祭地区)

あまり積極的に広告展開を行わず、ひっそりと運営しているプライベートジム。

しかし非常に評判が良く、完全個室のマンツーマン指導では確かな効果が期待できます。

FunctionJunctionお客様の声の画像

(出典:Function Junction公式HP)

トレーナー自身が100キロオーバーの体重から半年で23キロの減量に成功した経験を持っているため、ダイエットをしたい人にはぴったりのジムですね。

また健康面でのメリットもとても大きく、以下のような成果が出ています。

  • 血液検査の結果が驚くほど回復
  • 肩こり、腰痛が改善
  • 高血圧が解消、薬を使わなくなった

体の不調があるや主治医から運動を推奨されている方は、一度訪れではいかがでしょうか。

心機一転して体を引き締めたい人の気持ちを真正面から汲んで、一緒にトレーニングメニューを組み立ててくれますよ。

完全個室のマンツーマン指導

Function Junctionの公式サイト
https://functionjunction.info

性別男女
入会金(税込)33,000円
料金(税込)158,400円(2ヶ月全16回)
224,400円(3ヶ月~半年全24回)
体験
カウンセリング
無料体験を不定期イベントで開催
(詳細はHPで確認)
無料サービスなし
全額返金保証なし
住所宇都宮市陽東付近と、宇都宮市戸祭付近2店舗
(プライベートジムなので所在地は要問合せ)
営業時間10:00~22:00
全て税込表記
Function Junctionの宇都宮店舗

【YAMAGISHI-GYM】車で来店OK!引き締め効果を最大化

yamagishilp
(出典:YAMAGISHI-GYM公式HP)

YAMAGISHI-GYMは専用駐車場を備えており、車利用にも便利なパーソナルトレーニングジムです。

10年以上の指導経験を持つベテラントレーナーが、最適なトレーニング方法を教えてくれます。

トレーニングの前にまず目標とする体・食生活の好み・生活習慣などを細かくヒアリングし、それに基づいた的確なトレーニングメニューが提供。

特に「引き締め効果を最大限引き出す」ための、オリジナルメニューが評判で一時入会制限が起きるほどの人気です。

YAMAGISHI-GYM口コミの画像

(出典:YAMAGISHI-GYM公式HP)

食事指導についても普段の生活に取り入れやすい内容の提案をしてくれるので、外食が多めの人でも安心ですね。

料金はチケット制となっており、定期的に通えない事情がある人でも無駄なく利用できます。

車で通う予定の方は、ぜひ利用してみましょう。

車で通いたい方におすすめ

YAMAGISHI-GYM公式サイト
https://yamagishi-gym.com/

性別男女
入会金(税込)33,000円
料金(税込)70,400円(8回)
132,000円(16回)
250,800円(32回)
体験
カウンセリング
無料カウンセリング・体験
(体験は15~20分)
無料サービスなし
全額返金保証なし
住所〒321-0901 栃木県宇都宮市平出町3523-1 SCビル 202号室
駐車場あり
営業時間10:00~23:00
YAMAGISHI-GYMの宇都宮店舗

【トータルフィットネスサポート】開放的な広々空間でトレーニング

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(出典:トータルフィットネスサポート公式HP)

トータルフィットネスサポートは、北関東では最大級の265平方メートルという広さを誇るパーソナルトレーニングジムです。
それだけの広さのジムを予約制で利用できるため、開放的な気分で体づくりに取り組めます。

トレーナーは運動・食事・睡眠・メンタルのすべてにわたって丁寧に指導をしてくれるうえ、女性トレーナーも在籍。

「産後に体型を戻したい」といった悩みを持つ女性にもぴったりです。

他にも健康維持したいシニアの方やスポーツパフォーマンスを向上させたい方、リハビリをしたい方などあらゆる相談が可能。

食事指導は食材の選び方といった基礎から詳しく指導してくれるので、一生役に立つ食事の知識も身につくことでしょう。

またオンライントレーニングや訪問トレーニングも行っており、なかなか自宅から出られない方のサポートも万全。

トレーニングが休日の日は、レンタルジム(有料)で鍛えることもできるのでぜひ活用してください。

北関東最大級の広さ

トータルフィットネスサポート公式サイト
https://tf-support.co.jp/

性別男女
入会金(税込)22,000円
料金(税込)月会費6,600円
2,200円(パーソナルトレーニング30分)
3,300円(パーソナルトレーニング45分)
4,400円(パーソナルトレーニング60分)
など
体験
カウンセリング
無料体験(30分)
無料サービスシャワー
全額返金保証なし
住所〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ケ原町62-5 東ビル1F
営業時間平日:10:00~21:30
土曜・祝日:10:00~18:30
トータルフィットネスサポートの宇都宮店舗

【パーソナルQuick Diet】スポーツジムでダイエット

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(出典:パーソナルQuick Diet宇都宮公式HP)

パーソナルQuick Dietはフィットネス雑誌『Tarzan』を監修するなど、日本を代表するトレーナー白戸拓也氏が開発したダイエットプログラムを実践するジムです。

社内の難関資格を取得したパーソナルトレーナーが、丁寧にマンツーマンで指導。

科学的根拠に基づいた最新メソッドのトレーニングにより、短期間で効率よく理想の体を目指せます。

1回25分という短時間で、忙しい人や生活が不規則な人でも継続しやすいのが魅力です。

またアプリでのライフサポートも充実しており、食事やクラブ外での運動・活動量を記録。

ログを参考にした多面的なアプローチで、モチベーションを保てるでしょう。

パーソナルQuick DietはIPSスポーツクラブの中にあるため、クラブ内のヨガやキックボクシングのような格闘系のエクササイズなど豊富なレッスンにも参加可能です。

トレーナーと必要なレッスンについて相談もできるので、トレーニングだけでなく豊富なエクササイズを求める方におすすめです。

最新メソッドが魅力

パーソナルQuick DietIPSスポーツクラブ公式サイト
https://www.hoo-sports.com/ips/pages/adults/personal

性別男女
入会金(税込)なし
料金(税込)75,900円(2ヶ月全16回)
102,300円(2ヶ月全24回)
など
体験
カウンセリング
1,100円(45分)
無料サービスなし
全額返金保証なし
住所〒321-0118 栃木県宇都宮市インターパーク4-2-3
無料駐車場 8,300台完備
営業時間平日:10:00~23:00
土曜:10:00~21:00
日曜・祝日:10:00~19:00
パーソナルQuick Dietの宇都宮店舗

【特徴別】宇都宮のおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは、それぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴に注目しておすすめの施設を紹介していきます。

どれも特徴あるジムなので、迷ったらおすすめします。

女性におすすめなのはReborn Myself

リボーンマイセルフ宇都宮店
(出典:Reborn Myself公式HP)

女性にもっともおすすめなのはReborn Myselfです。

トレーナーが全員女性という完全女性専用のパーソナルトレーニングジムで、安心してトレーニングできる環境が整っています。

理想の体作りを目指していくうえで女性にしかわかってもらえない悩みもあることでしょう。

そのような悩みに対して、Reborn Myselfは24時間電話やメールでトレーナーと共有できる体制を整えています。
一人で考え込むことなく、プロによる適切なアドバイスを受けられる点も魅力です。

\女性専用のパーソナルジム

初心者でも通いやすい!

Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

料金の安さならエクササイズコーチ

エクササイズコーチ宇都宮店
(出典:エクササイズコーチ公式HP)

パーソナルトレーニングジムの料金体系はさまざまで、一概に「これくらいかかります」とは断言できません。

宇都宮にも多種多様なジムがありますが、その中でも安さの点で特におすすめできるのがエクササイズコーチです。

トレーニング時間は1回20分と短く、時間がない人や毎日の生活が不規則な人でも利用しやすいのが特徴。

また清潔なウェアやシューズを無料レンタルできるので、仕事帰りに手ぶらでも気持ちよく利用できます。

料金の安さで選ぶならエクササイズコーチにしましょう。

超効率的にトレーニング

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

人気で選ぶならライザップ

RIZAP内装画像
(出典:ライザップ公式HP)

パーソナルトレーニングジムとしての人気で選ぶなら、ライザップがナンバーワンでしょう。

その知名度は圧倒的で、「ライザップならまずハズレはない」と断言できるほどの信頼と実績があります。

比較的高めな料金設定がネックですが、そこさえOKならばあとはトレーナーにすべてを委ねてトレーニングに励むだけ。

短期間のうちに自分の体が大きく変わっていくのが実感できるでしょう。

無料カウンセリングは相談だけでもOK!/

無理な勧誘は一切ないから安心♪
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

パーソナルジムを受講するならCLOUD GYM(クラウドジム)

クラウドジムは、オンラインパーソナルトレーニングを受講したい方におすすめです。

遺伝子検査を基にしたカスタマイズされたトレーニングプランと食事指導が提供され、個々の体質や目標に合わせた効果的なサポートを受けられます。

自宅でリラックスしながら専任トレーナーによるマンツーマンのオンライントレーニングを受けることができ、忙しい日常の中でも時間や場所を選ばずにトレーニングを進めることが可能です。

専用アプリを通じて進捗を管理し、効率的に理想の体を目指せるため、オンラインパーソナルトレーニングを探している方にはクラウドジムがおすすめと言えるでしょう。

今なら入会金が無料!

CLOUD GYM公式サイト
https://cloud-gym.com/

宇都宮でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に注意すべきポイントとしては、以下の5つが挙げられます。

どんなに知名度が高くても自分に合わなければ続かないので、以下の解説を読んで事前にしっかり検討しておきましょう。

目的や期間に適したコースがあるか?

パーソナルトレーニングジムに通う目的や目標とする期間に適したコースが存在するかどうかは、ジム選びにおいてとても大切です。

よくあるのは「ダイエットをしたい」「たくましい体を作りたい」といったものでしょう。

しかしダイエットとたくましい体作りはやり方に相違点があるので、ジムによって多少の得意不得意が考えられます。

ダイエットをしたいならば、ダイエットを売りにしたジムを選択するのが得策です。

またジムによってプランのトレーニング期間もさまざまなので、自分の理想の期間と一致しているか確認しなければなりません。

パーソナルトレーナーとの相性は良さそうか?

パーソナルトレーナーとの相性が良さそうかどうかも、ジムを選ぶ際には大切なポイント。

自分に合ったトレーナーか判断する基準としては、以下の3点を重視するとよいでしょう。

  • 何に特化しているトレーナーなのか
  • 指導に値する知識や経験はあるのか
  • 相談しやすい人柄かどうか

トレーニングと一口にいっても、体をかっこよく鍛えたいボディメイクと体重を落としたいダイエットでは方向性にかなりの違いがあります。

また、知識や経験の豊富さもそれとなく会話の中でチェックしましょう。

トレーナーには必ずしも資格が必要ではないため、知識や経験のレベルはトレーナーによってかなり異なるのが実情だからです。

そして何か困ったときに相談のしやすさも、相性を測るうえでは大切な要素。

ちょっとした悩みや疑問を気楽に打ち明けられる関係を作れそうか、無料体験コースなどを受ける段階でしっかり見極めましょう。

無料レンタルなどのサービスは行き届いているか?

トレーニングウェアやシューズの無料レンタルなどのサービスの充実度も、ジム選びにおいては重要なポイント。
中にはプロテインの提供をしているところもあり、トレーニング以外のサービスもピンキリです。

ウェア・シューズ・シャワーが揃うと、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるます。

事前に、無料レンタル用品の有無を調べておきましょう。

食事指導をしてくれるか?

トレーニングだけでなく食事指導の有無も、パーソナルトレーニングジムのクオリティを判断する一つの基準となります。
いくらトレーニングをしても日々の食事が疎かだと、期待通りの効果を得られないからです。

もし通える範囲に専用の栄養管理士が所属しているパーソナルトレーニングジムがあるなら、そこはとても良い選択肢でしょう。

トレーニングと食事では分野が違うので、食事専門のプロフェッショナルが在籍するほうが信頼度は高いからです。

宇都宮のパーソナルトレーニングジム料金の考え方

宇都宮のパーソナルトレーニングジムの料金相場は、全国平均よりは多少安いくらいだと言われています。

ある程度の集客が見込める割に土地の値段がそれほど高くないので、ジムを運営する立地条件としては有利な部類に属するからでしょう。

しかしパーソナルトレーニングジムの料金は、必ずしも安いほど良いわけではありません。

たとえば料金が高いことで「充実した設備を存分に使える」「女性専用ジムのセキュリティで安全面が高まる」などのメリットもあります。

またトレーナー指名で別料金がかかる場合もあり、ジムごとの単純比較ではわかりません。

同レベルのジムなら安い方が得ですが、あまりに安いものでは目的を達成できないリスクがあるので、まずは無料体験などで目的が叶うジムかを見定めましょう。

宇都宮のパーソナルジムに関するQ&A

大手ジムと個人ジムではどちらが良い?

大手ジムと個人ジムのメリット・デメリットは、それぞれ以下のようなものです。

 メリットデメリット
大手ジム・所属するトレーナーの数が多い
・立地条件が良い
・サービスや制度が充実している
・トレーナーの経験にばらつきがある
・費用が高くなりがち
個人ジム・専門性やスキルが高い
・営業の形態が柔軟である
・サービスや制度が充実していない
・予約が取りづらい

大事なのは自分の事情に適したジムを選ぶことであって、単純に「大手がよい」「個人がよい」ということはありません。

まずは自分が何を求めているのかをしっかりと整理するところから始めてみましょう。

宇都宮に無料体験できるジムはある?

宇都宮には、無料体験や無料カウンセリングを受けられるジムもあります。

無料体験ができるジムとしては「エクササイズコーチ」、無料カウンセリングが受けられるジムとしては「24/7Workout」「ライザップ」などが挙げられます。

パーソナルトレーニングジムを利用する際には相性が大切なので、まずは無料で納得できるジムか判断しましょう。

体力に自信がない自分でも続けられる?

プロであるトレーナーと相談しながら、無理なくできるトレーニングメニューを決められるからです。

一人でジムに行く場合、自分のメニューは自分自身で決める必要があります。

体力に自信がなくトレーニングに不慣れだと、最新のトレーニングマシンが揃っていたとしてもそれを使いこなせるかどうかは疑問です。

その点パーソナルトレーニングジムは、まったくの未経験者が自分のペースで目的に向かって進んでいけることが強み。

またオーダーメイドのメニューなので、効率よく怪我のリスクも低く出来るでしょう。

体力に自信がないからこそ、パーソナルトレーニングジムを選ぶ価値があります。

宇都宮には良いパーソナルジムがたくさん!積極的に利用しよう

宇都宮には優れたパーソナルトレーニングジムがいくつもあり、理想の体を作りたいと思い立ったらすぐ行動に移せる環境にあります。

選択肢が多すぎて、どこを選べばよいかわからないという悩みが発生するかもしれません。

この記事ではそんな宇都宮のパーソナルトレーニングジムの中から特におすすめなところをピックアップするとともに、自力でジムを選ぶ際のポイントなどを解説しました。

ぜひこの記事の内容を、あなたのボディメイクやダイエットの参考にしてみてください。