【2024年】名古屋市周辺のヨガスタジオおすすめ13選を紹介！

「名古屋市周辺でおすすめのヨガスタジオを知りたい！」

「複数のヨガスタジオを比較して選びたい！」

上記のように考える方に向けて、本記事では名古屋市周辺のおすすめヨガスタジオ13選を紹介します。

また、名古屋にあるヨガスタジオの特徴やヨガの魅力・ヨガスタジオの賢い選び方まで詳しく解説！

これから名古屋でヨガを始めようか悩んでいる方は、ぜひご一読ください。

名古屋のヨガスタジオの特徴は？

名古屋のヨガスタジオの特徴は、以下の通りです。

多くの商業施設があり人通りも多いため、名古屋市内はヨガスタジオの数が多い傾向があります。

またLAVAなど大手のヨガスタジオに加え、地域密着型のヨガスタジオも混在するのが特徴。

多彩なプログラムから選べるため、ご自身に合ったスタイルが見つかりやすいと言えます。

多くヨガのスタジオは名古屋駅・栄駅からアクセスしやすい場所にあるので、仕事終わりでも通いやすいでしょう。

名古屋にあるおすすめのヨガスタジオ一覧

名古屋にあるおすすめのヨガスタジオ14選をご紹介します。

ヨガスタジオによって料金体系や受講できるプログラムが異なるので、各ヨガスタジオの詳細を順に見てみましょう。

LAVA(ラヴァ)｜未経験から経験者まで幅広い人におすすめ！

出典：LAVA公式HP

LAVAは高品質なレッスンと未経験からでもはじめやすいプログラムが魅力の、名古屋にあるホットヨガスタジオです。

LAVAは全国に400店舗以上あり、名古屋では栄や千種など通いやすい場所にスタジオがあります。

LAVAを利用する80％以上が未経験からスタートしているため、「これからヨガを始めてみたい」という人にもおすすめ。

日本人女性の体型・体質を意識したヨガプログラムが組まれており、多くの人がレッスンの効果を実感しているようです。

初回は「手ぶらセット」や「スターターセット」が用意されているなどオプションも充実しているため、ヨガをする準備ができていない人でも安心でしょう。

名古屋市周辺でホットヨガスタジオに通ってみようと考えている方は、ぜひ有名で人気のLAVA体験コースから受講してみてください。

CALDO(カルド)｜予約不要で気軽に利用できる

出典：CALDO公式HP

CALDOは予約不要で好きなときに来店できる、名古屋市周辺のホットヨガスタジオです。

スタジオは45人ほど収容できる大きなフロアで、遠赤外線床暖房や銀イオンスチームなど設備が整っています。

CALDOは充実した設備と質の高いレッスンで、ダイエットだけでなく美肌効果や肩こり改善(※)もあると好評の声が多数！
※CALDO公式サイト「お客様の声・体験談」

金山店は都心部にあるためアクセスも良く、体験レッスンも豊富なので初心者から経験者まで楽しめるでしょう。

ヨガ初心者でどこを選べばいいかわからない方は、大手で有名なカルドをぜひ利用してみてください。

＼ダイエットで人気／

公式サイト：https://www.hotyoga-caldo.com/

zen place pilates(ゼン プレイス ピラティス)｜正統派のハタヨガが魅力的

出典：zen place pilates

zen place pilatesは正統派のハタヨガ（モダン・ヨガ）のレッスンを受けられる、名古屋市にあるヨガスタジオです。

ハタヨガでは、ポーズの美しさよりも身体の機能性を重視してより良い状態で生きられる（ウェルビーイング）を目指しています。

ヨガでも筋トレでもない「ピラティス」を活用し、見た目の変化だけでなく体の内側からストレス解消効果も期待できるでしょう。

名古屋市周辺のスタジオでは、世界レベルの教育制度で学んだインストラクターによってレッスンが受けられるのも大きいメリット。

身体と心をスッキリさせたい人は、ぜひ一度zen place pilatesへ足を運んでみてはいかがでしょうか。

＼ボディラインも心も整える／

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/yoga/

Unity Yoga(ユニティヨガ)｜ナチュラルな空気感のスタジオが魅力的

出典：Unity Yoga

Unity Yogaはヒノキを使用したフローリングと緑あふれる自然の雰囲気が魅力的な、名古屋周辺のホットヨガスタジオです。

落ち着いたスタジオでは、経験豊富なプロのインストラクターからヨガのレッスンを受けられます。

Unity Yogaは運動量に合わせたクラスが用意されており、アロマヨガやマインドフルヨガなど心安らぐヨガもあるのが特徴。

名古屋随一の広さで都心部にあるため、仕事帰りや休日にも通いやすいアクセスの良さも魅力のひとつです。

＼リラックスした環境でヨガを楽しめる！／

公式サイト：https://yoga-unity.com/

MySOUL8(マイソウルエイト)｜老舗で安心感のあるヨガスタジオ

出典：MySOUL8

MySOUL8は名古屋の都心部にある伝統的なホットヨガスタジオです。

伝統的なヨガスタイルだけでなく、現代人にフィットするバラエティー豊かなクラスも用意されており無理なく続けられます。

栄ミナミスタジオはオープンから15年以上が経過しており信頼感があります。

久屋大通スタジオは駅から徒歩１分内で、ゆっくり時間が流れるバリ島をコンセプトにした空間で癒されます。

またオンラインで全コースを受けられる「宅配ヨガ」も魅力的です。

信頼感があり、癒されるホットヨガスタジオを探している方は、ぜひ一度トライアルで体験してみませんか。

＼老舗で安心感があるヨガスタジオ／

公式サイト：https://www.mysoul8.com/

PHYLEX(フィレックス)｜経験豊富なインストラクターが多数在籍

出典：フィレックス

PHYLEXは経験豊富なインストラクターが30名以上在籍している名古屋の常温ヨガスタジオです。

一般クラスの他にもシニアクラスも実施されているため、年齢に関わらずヨガをはじめやすいプログラムとなっています。

中学生は大人のほぼ半額でレッスンを受けられるため、幅広い年代の人も利用できるヨガスタジオです。

ライヴ配信にこだわったオンラインクラスが月額2,980円からで、朝は6時から夜は9時まで自分の習慣に取り込めます。

名東・緑スタジオは心地よく落ち着いたスタジオで、どちらも駐車場を備えているので車をお持ちの方は必見です。

＼インストラクターの専門性が魅力／

公式サイト：https://www.phylex.jp/

スタジオ・ヨギー｜駅から徒歩5分以内で通いやすい

出典：スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは、名古屋駅とささしまライブ駅から徒歩5分以内の場所にある通いやすいヨガスタジオです。

多彩なクラスが用意されており、ティーチング歴10年以上のベテランインストラクターから指導を受けられます。

スタジオ・ヨギーには「マタニティクラス」があり、多くの女性が妊娠中や出産後も健康に過ごせたという評判(※)もあります。
※スタジオ・ヨギー公式サイト「先輩ママからのメッセージ」

名古屋駅近くでインストラクターの質が高いヨガスタジオを探している方は、ぜひチェックしてみましょう。

YMCヨガスタジオ｜手軽にはじめやすい

引用：YMCメディカルトレーナーズスクール

YMCヨガスタジオは、ヨガインストラクターや整体師の養成スクールの運営会社が提供する常温ヨガです。

レッスンプログラムは全30種類で、オフライン・オンラインのどちらからでも受講できます。

スタジオで指導するのは経験豊富なインストラクターで安心感もあるでしょう。

働きながらでも通いやすく、デスクワークで凝り固まった肩や骨盤をほぐし体を引き締められた(※)との声もあります。
※YMCヨガスタジオ公式サイト「体験者の声」

入会金も比較的安価で体験コースもあるので、気になった方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

＼入会金が安くて嬉しい／

公式サイト：https://ymc-yogastudio.com/lp1703/

LiBERA(リベラ)｜女性専用のホットヨガスタジオ

出典：LiBERA（リベラ）公式HP

リベラは、名古屋・岐阜にある女性専用のホットヨガスタジオです。

高温多湿のサウナに近い室内でヨガを行うので、代謝の活性化や身体の柔軟性アップといった効果が期待できます。

2か月で3㎏の減量と美肌を無理なくゲット出来ている体験者もいる(※)ことから、続けやすさと効果の高さが分かりますね。
※スタジオリベラ「お客様の声」

名古屋駅周辺に複数店舗あり通いやすく、LiBERAは状況によって他店舗を使い分けられる点も魅力的です。

＼女性専用のホットヨガスタジオ！／

公式サイト：https://s-libera.com/

YOGA LEELA(ヨガ リーラ)｜少人数クラスで丁寧な対応が嬉しい

出典：YOGA LEELA

YOGA LEELAは、名古屋の池下駅から徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。

YOGA LEELAでは1対1もしくは少人数クラス（最大6名）でヨガを行うため、トレーナーから丁寧な指導を受けられます。

ヨガを基礎からゆっくり指導してもらえるため、初心者には特におすすめのヨガスタジオ。

都会の隠れ家的な雰囲気の中でじっくりヨガに取り組みたい方はぜひチェックしてみましょう。

＼個別指導を受けやすい！／

公式サイト：https://leela-yoga.life/2019/

Sola(ソラ)｜女性専用の岩盤ホットヨガ

出典：Sola（ソラ）

Solaは名古屋の中心部にある岩盤ホットヨガスタジオです。

岩盤ホットヨガではマイナスイオンと遠赤外線の効果により、通常のホットヨガよりも身体を芯から温めます。

体を内側から引き締め、カチカチだった体も柔らかくなったという声(※)が多数上がっており効果は抜群。
※Sola公式サイト「お客様の声」

女性専用で安心感もあり、スタジオ内の設備もキレイで充実しているためおすすめです。

＼岩盤ホットヨガを試してみませんか？／

公式サイト：https://relaxation-sola.co.jp/

ヨガサラスワティ｜安心感のある老舗のヨガスタジオ

出典：ヨガサラスワティ

ヨガサラスワティは設立から18年が経過した、名古屋にある老舗のヨガスタジオです。

都心部からのアクセスも良く、指導歴10年以上のインストラクターも在籍しており安心感があります。

初心者でも安心なクラスや、リラックスしたい・体を整えたいなど目的に合わせて好きなレッスンを受けられるのも嬉しいポイント。

ワークショップやインストラクター養成講座など、幅広い人向けのプログラムが多く用意されているのでぜひチェックしてください。

＼信頼感のあるヨガスタジオ！／

公式サイト：https://yoga-sara.com/

湘南シャイズ｜とにかく手軽なのが魅力的

出典：湘南シャイズ

湘南シャイズは入会金・会員費が無料のヨガスタジオで、1レッスン1,000円(税込)で手軽にヨガを楽しめます。

コンセプトは「ヨガを生活の一部として取り入れること」で、特に体の不調を少しずつ確実に改善したい人にもおすすめです。

毎週通えなくても単発でレッスンを受けられ、予約者が優先になるものの当日の飛び込み参加もOKなのが嬉しいポイント。

「手軽にヨガスタジオデビューしてみたい」という方は、まずは湘南シャイズからはじめてみましょう。

＼とにかく手軽ではじめやすい／

公式サイト：http://www.shounan-shyz.com/

【目的別】名古屋のおすすめヨガスタジオ

名古屋市内の目的別おすすめヨガスタジオを紹介します。

自分の目的に合ったぴったりなヨガスタジオを選んでみてくださいね。

安いスタジオなら「LAVA（ラバ）」

安さを重視するならLAVA（ラバ）がおすすめです。

月額6,800円(税込)から始めることができ、ヨガマットやタオルなどの各種消耗品もレンタルできます。

また40種類以上のプログラムが用意されているため、不要なオプション代を支払うこともありません。

入会金・事務手数料が良心的な点も魅力で、予期費用が安く済むためヨガ初心者の方にもおすすめです。

都度払いなら「studio yoggy（スタジオ・ヨギー）」

studio yoggy（スタジオ・ヨギー）は3,300円(税込)で都度払い利用ができます。

お得な回数券も用意されているので、「生活リズムが不規則」「まとまった時間が取れない」という方にもおすすめ。

また在籍インストラクターの質が高く、業界歴10年以上のスタッフも少なくありません。

単発で高品質のレッスンを受けたい方は、スタジオ・ヨギーを利用するといいでしょう。

男性にもおすすめなのは「zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）」

名古屋市内で男性に最もおすすめのヨガスタジオは、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）です。

マンツーマンもしくは少人数制のレッスンを導入しているので、周りの目を気にすることなくヨガに集中できるでしょう。

常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティスの独立コースがあり、それぞれ「インストラクターによるレッスンが丁寧」との声が多く挙がっています。

周囲を気にせずヨガに没頭したい男性は、ゼンプレイスピラティスの利用をおすすめします。

＼ボディラインも心も整える／

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/yoga/

そもそもヨガとは？なぜおすすめなのか魅力を解説

ヨガとは呼吸方法や姿勢などを意識して身体の緊張状態をほぐし、心と身体が安らいだ状態になるよう行うものです。

ヨガの魅力は大きく下記の3つが挙げられます。

ヨガの魅力について一つづつ詳しく見てみいきましょう。

健康やダイエットに役立つ

ヨガは健康増進やダイエットの役に立ちます。

ヨガの最中には特定のポーズを撮るため、足や腕、お腹周りなどの筋肉が刺激されて良い運動になるのです。

有酸素運動と筋力トレーニングの要素がヨガには詰まっているため、より自然でカッコイイ身体を目指せるでしょう。

姿勢が良くなる

ヨガを続けることで、普段の姿勢が良くなる効果が期待できます。

ヨガの最中には様々なポーズをとるため、その中で自分の身体の固いところもそうでないところも柔軟性をアップできるのです。

ヨガを継続して行うことで、身体の柔軟性アップや姿勢のゆがみ・クセを強制することができるでしょう。

ストレス解消や集中力の向上につながる

ヨガにはストレス解消や集中力アップ効果もあると言われています。

ヨガは呼吸を意識しながら取り組むもので、瞑想を行うこともあるのです。

呼吸や瞑想を意識することでストレス解消に繋がり、集中力アップにもつながるでしょう。

ヨガスタジオの選び方

ヨガスタジオの選び方は3つあります。

上記のポイントについて詳しく解説するので、ヨガスタジオ選びに失敗しないよう参考にしてください。

自分の目的を達成できそうか事前に確認する

ヨガスタジオを選ぶ時は自分の目的を達成できそうなお店を選びましょう。

実際に探してみるとヨガスタジオは多くあるものです。

ヨガスタジオによって実施されているヨガのプログラムとそうでないものがあります。

よって自分が受けたいヨガのプログラムがあるかどうか事前にチェックしましょう。

無理なく通える場所にあるか確認する

自宅から通いやすい場所にヨガスタジオがあるかどうかも、選ぶ時に重要なポイントです。

「ヨガスタジオまで電車で30分かかる」

「利便性の悪い場所で通うのが大変」

こうなってしまうと、次第にヨガスタジオに通わなくなってしまい月会費が無駄になってしまう恐れがあります。

自宅や会社から近い場所にあるかどうか、通いやすさを意識してヨガスタジオを選びましょう。

経験豊富なインストラクターから指導を受けられるか確認する

経験豊富なトレーナーが在籍しているか、事前にヨガスタジオの公式ホームページなどで確認しましょう。

ヨガスタジオに通うメリットは、インストラクターから直接指導を受けられることです。

一方でヨガスタジオによっては人手不足のため、経験の浅いスタッフが指導を行っているところもあります。

ヨガスタジオを選ぶ際は、経験豊富なインストラクターが多いかどうかチェックするのがおすすめです。

ホームページから確認したり、ヨガ体験に参加して実際に確認してみたりするのが良いでしょう。

ヨガをする際の注意点

ヨガをする際の注意点を3つご紹介します。

上記の注意点を事前によく理解して、安全にヨガを楽しみましょう！

妊娠・生理期間中のヨガは控える

妊娠している方や生理期間中の方は、ヨガを控えた方が良いでしょう。

ヨガを実施すると心拍数が上がったり大量に発汗したりするものです。

妊娠中の方はお腹の赤ちゃんに負担を与えてしまう可能性がありますし、生理中の方は貧血・立ちくらみが発生する恐れがあります。

よって妊娠中・生理中の方はヨガを控えることをおすすめします。

無理をしない

身体不調の方は、無理にヨガをするのは避けましょう。

レッスン料がもったいないからと無理にヨガを行うと、体調が悪化する恐れがあります。

もし体調に不安がある方は無理せず休むか、こまめに休憩をとりながら無理せずヨガに取り組みましょう。

こまめな休憩と水分補給を行う

ヨガをするときは無理をせず、こまめに休憩したり水分補給をしたりすることが大切です。

ヨガは大量に汗をかくものなので、無理をせず水分補給をしましょう。

呼吸を意識して、無理のないヨガを行いましょう。

よくある質問

名古屋市周辺でヨガスタジオを選ぶ際によくある質問を5つご紹介します。

疑問点を解消してから、納得の上で通うヨガスタジオを決めましょう。

名古屋市周辺で安いヨガスタジオはどこ？

名古屋市周辺のヨガスタジオで料金が安いところは2つあります。

また都度払いで利用できる湘南シャイズもおすすめです。

おすすめのヨガスタジオは結局どこ？

名古屋市周辺でおすすめのヨガスタジオは「LAVA」です。

受講できるプログラムやオプションの豊富さ、比較的お得な料金体系といった点が魅力として挙げられます。

また全国各地に店舗があるため、名古屋から引っ越しした場合も継続して利用しやすいのが魅力的です。

契約前に体験できるヨガスタジオはある？

名古屋市周辺のほぼすべてのホットヨガスタジオでは、トライアルでヨガを体験できることがあります。

トライアルを活用すれば契約前にスタジオ内の雰囲気が分かるだけでなく、当日入会すれば入会金が免除されるところもあるのです。

「契約する前に一度ヨガを体験してみたい」という方はぜひお試しレッスンを受けてみてください。

ヨガスタジオでプライベートレッスンは受けられる？

下記のヨガスタジオではプライベートレッスンを受講できます。

プロのインストラクターからマンツーマンでヨガの指導を受けたい方はぜひチェックしてみてください。

上記以外でもプライベートレッスンを受けられるところもあります。

気になるスタジオを発見した方は一度ホームページをチェックしてみると良いでしょう。

ヨガスタジオを活用して健康になろう！

本記事では名古屋市周辺のおすすめヨガスタジオをご紹介しました。

ヨガスタジオといっても様々な種類や特徴をもった教室があるので、賢く比較することが大切です。

本記事のおすすめヨガスタジオや選び方ポイントを参考に、自分の予算や目的にあったヨガスタジオを名古屋でぜひ見つけてください。