痩せるのに、楽ちん♪
だから楽しく継続できる！

私たち「チキンジム」が開発したパーソナルトレーニングには誰にでも継続できる理由があります。

メニュープランが豊富！
あなたのピッタリが見つかる

チキンジムにはいろんな人が通われています

10人いれば、10人のお悩みがあります

お悩み別
オーダーメイドプログラム

• 短期間で健康な身体を取り戻す！

  

  20代前半 女性 Sさんの場合

  ダイエットプログラム

  基礎代謝を向上させ、
  痩せやすく、太りづらい身体作りに
  最適なメニュー

• 効果的に筋肉をつける！

  

  20代 男性 Mさんの場合

  筋力UPプログラム

  効果的な筋力アップ、
  綺麗な筋肉をつけるために
  最適なメニュー

• 気になる部位を集中的に整える！

  

  30代 女性 Kさんの場合

  美脚・美尻プログラム

  気になる部位を引き締めるために
  最適なメニュー
  （※ムキムキにするためのメニューではありません。）

• いつまでも健康な身体を！

  

  40代 女性 Yさんの場合

  ヘルスケアプログラム

  運動経験のない方、体力に自信のない方、腰痛や関節痛がある方等
  体力や筋力をつけたい方に最適なメニュー

ストレスフリーな食事サポート
3食しっかり食べるダイエット!

リバウンドを避け、
健康的な体を手に入れるには・・・

「運動」と「食事」の

両立が大事です！

チキンジムなら
あなたの生活に合わせた
「具体的な」食事サポート
をします！

無理な食事制限をした場合、ストレスとリバウンドの原因に！
今までのトレーニングも無駄になってしまいます。

チキンジムでは 「続けられるダイエット」を大切にしているため無理な食事制限を実施しません。

栄養士トレーナーが毎日LINEで食事サポートします！

気にせず食べて、美ボディを作る！
の事例を紹介

毎日のフィードバックで
トレーニング後の習慣化サポート

食事を厳しく制限することなく、毎日の食生活で見直す点や継続できる食生活をLINEでアドバイスしてくれます。

34店舗で通い放題！
駅チカ＆手ぶらで通える！

駅チカ

ほとんどの店舗が
駅から5分以内！

無料ウェアレンタル

スーツ姿・オシャレ着・普段着で
手ぶらで来店してもOK！

モチベーション高く、楽しめます！
オシャレ・快適・キレイ

定期的に通う場所だからこそ、雰囲気や設備にはこだわっ
ています。また最新のマシンを導入しています。

清潔感を担保！
トレーニング後はすっきりして退館が可能！

お出かけ前、出勤前にも利用可能！
アメニティなどの利用も無料！

鍵付きなので荷物も安心！
一部の店舗では完全個室なので人目を気にせず集中して
トレーニングが可能！