「広島県内で運動不足解消のためにジムを利用したいけど、料金はどれくらいだろう？」
「まったくの初心者だから、トレーニングにちゃんとついていけるのか心配。」
自分一人ではなかなか運動不足の解消やダイエットができず、広島県内・付近でパーソナルトレーニングジムの利用を考えている方も多いでしょう。
しかし知識のない状態では、どのような基準でジムを選ぶべきかわかりません。
そこでこの記事では、広島にあるパーソナルトレーニングジムをプロのトレーナーが考察・紹介します。
広島にお住まいで自分に適したパーソナルトレーニングジムを探している方は、最後まで読んで理想のボディを手に入れるための参考にしてください。
広島県内のパーソナルトレーニングジムの特徴
広島県のパーソナルジムは、広島市・福山市・三原市などに多く点在しています。
中でも広島駅や本通駅周辺を中心に集まっており、JR線沿い以外でも広島電鉄の各駅の近くに集中しているのが特徴です。
また広島駅では2025年春に向けて大規模なリニューアル工事を行っており、今後ショッピングや利便性がさらに充実していきます。
休日や仕事終わりにも通いやすい環境が整っていくので、パーソナルトレーニングをライフスタイルに取り入れて継続もしやすいでしょう。
駅から離れている場合はバス停が近くにあったり駐車場が完備されていたりするので、通う時間やアクセスの仕方も合わせてジムを選んでください。
広島のパーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントとしては、主に以下の5つが挙げられます。
自分の肌感覚に合うかどうかはとても重要なので、以下の解説を読んで事前に慎重に検討しましょう。
それぞれのポイントについて、詳しく解説していきます。
目的や期間に合ったコースがあるか
パーソナルトレーニングジムに通う目的や目標までに費やす期間に合致したコースが存在するかどうかは、ジム選びにおいて重要です。
たとえば「体重を落としたい」「健康的な身体を作りたい」などの目的がありますが、体重を落とす方法と身体を健康的にする方法は同じではありません。
ジムによって得手不得手があるので、ダイエットが目的であればダイエットで定評のあるジムを選択するのが賢明です。
またジムによってトレーニング期間の設定もさまざまなので、自分が目指す期間内で目標を達成できるプランが用意されているかも確認しましょう。
トレーナーとの相性は良さそうか
下記のポイントを意識して、パーソナルトレーナーとの相性をチェックしましょう。
- 何に特化しているトレーナーなのか
- 知識や経験の有無
- 相談しやすい人柄かどうか
まずトレーナーによって専門分野は異なるため、ダイエットや姿勢改善など得意分野と自身の目標が合うトレーナーを選びましょう。
また何か悩みごとがあった時の相談のしやすさも大切なので、人柄やコミュニケーションの取りやすさも重大なポイントになります。
ちょっとした質問が気軽にできる環境なのかもあわせて、体験コースを受けてしっかり見極めてくださいね。
自分に合う料金プランや支払い方法があるか
パーソナルトレーニングジムは、料金プランや支払い方法が店舗によって異なるので事前に確認することが大切です。
月額制・回数券・都度払い・分割払いなどで月々1万円前後を支払いますが、プランのグレードやオプションの有無で金額が変動します。
またマンツーマンのパーソナル指導は、総合型のスポーツクラブや24時間営業のフィットネスクラブに比べると高額になりやすいです。
いくつかの候補をピックアップしたら、その中から予算に合った無理のない支払いができるジムを選びましょう。
支払い方法は口座振替を行っているジムが多いですが、ポイントを貯めたい方はクレジットカードの支払いに対応しているジムも検討してください。
シャワーやレンタルなどのサービスはあるか
ウェアやシューズなどの無料レンタル品やシャワーの有無は、ジム選びについて重要です。
たとえば一通りのものを無料レンタルできれば、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるといったメリットがあります。
他にもキッズルームがあれば子連れで通えるため、子育て中の主婦にとっては大きな判断材料です。
パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、トレーニング以外も含めたサービスの全般をチェックしましょう。
食事指導をしてくれるか
パーソナルジムを選ぶ際は、トレーニングだけでなく食事指導までしてくれるかどうかも大切なポイントです。
どんなにトレーニングが優れていても、食事管理が徹底されていなければ期待通りの効果を得にくい傾向にあります。
食事改善を一人で行うのが不安な方は、専用の栄養管理士が所属するパーソナルトレーニングジムを選ぶのがおすすめです。
トレーニングと食事管理では分野が異なるので、食事管理専門のプロフェッショナルに相談できる環境を選ぶといいでしょう。
広島のパーソナルジム10店舗をプロの視点で考察
広島県内にある以下のパーソナルジムを、プロのトレーナー目線で考察します。
| ジムの名称 | 入会金（税込） | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 24/7Workout （24/4ワークアウト） | 41,800円 | 149,600円（8回） |
| BEYOND （ビヨンド） | なし | 281,600円（2ヶ月全16回） 396,000円（2ヶ月全24回） 422,400円（3か月全24回） |
| RIZAP （ライザップ） | 55,000円 | 327,800円（2ヶ月16回） 475,200円（3ヶ月24回） など |
| ExerciseCoach （エクササイズコーチ） | 19,800円 | 月額9,900円～（パートナーデイ） 月額16,280円～（インディヴィジュアル） など |
| キリンジム | 35,000円 （一括払いなら無料） | 月額41,800円（サブスク45） 月額52,800円（サブスク60） 月額63,800円（サブスク75） |
| ikuトレ | なし | 50,000円（60分全6回） 80,000円（60分全10回） など |
| AdvanStage | 30,000円 | 264,000円（2ヶ月全16回） 382,800円（3ヶ月全24回） など |
| NEXTBODY （ネクストボディ） | なし | 158,400円（シェイプアップコース全16回） 158,400円（ウェディングコース全16回） など |
| NUMBER ONE （ナンバーワン） | 10,000円 | 35,000円（5回コース） 68,000円（10回コース） など |
| くびれ美人 | 10,000円 | 月額27,500円（月4回コース） 月額52,800円（月8回コース） など |
それぞれの特徴を解説するので、広島でのジム選びの参考にしてみてください。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7Workout広島店の特徴
- 3食たべて痩せるダイエット
- リバウンドしない正しい食事管理の知識が得られる
- レンタルウェアや水素水の飲み放題あり
24/7Workoutは、「3食たべて痩せるダイエット」がキャッチコピーのパーソナルジムです。
最近は食事を1食抜くダイエット方法もありますが、しっかりと食べて無理なく痩せることを目指すジムとなっています。
さらに食生活の正しい知識を身につけて、コース終了後もリバウンドしないようサポート。
トレーニング・食事管理において専属のトレーナーがつくので、相談しやすい環境が整っています。
無料のレンタルウェアや水素水の飲み放題があり、手ぶらで通えるのも特徴です。
| 入会金 （税込） | 41,800円 |
|---|---|
| 料金 （税込） | 257,400円 （クイックコース2ヶ月） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品 | ウェア・シューズ タオル アメニティ ドリンク シャワールーム |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
24/7Workout広島店の地図
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND広島店の特徴
- トレーナーはコンテストや大会出場者が在籍
- シンプルな内装と充実したトレーニングマシン
- 糖質制限ではなく「糖質コントロール」
BEYONDは、体重の数値だけでなく見た目の変化やボディメイクに特化したパーソナルジムです。
トレーナーはボディメイクのコンテストに出場した実績を持つなど、自身でもトレーニング経験を積んでいる方が在籍。
部分痩せやヒップアップなども相談できるので、見た目のかっこよさを追及できます。
また食事指導では糖質を制限するのではなくコントロールを行うので、お酒や外食が多いライフスタイルでも取り入れやすいシステムです。
BEYOND広島店には女性トレーナーも在籍しているので、女性ならではの悩みも相談できます。
| 入会金 （税込） | なし |
|---|---|
| 料金 （税込） | 281,600円（2ヶ月全16回） 396,000円（2ヶ月全24回） 422,400円（3ヶ月全24回） |
| 体験コース | 体験トレーニング ※1回5,500円 無料カウンセリング |
| レンタル品 | ー |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
BEYOND広島店の地図
RIZAP（ライザップ）
RIZAP広島店の特徴
- 完全個室のマンツーマン指導
- レンタルウェアやアメニティが充実
- 管理栄養士・カウンセラー・医師と提携
RIZAPは、完全個室でマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムです。
シックで高級感漂う空間で自身の身体と向き合い、周囲の目を気にせず専属のトレーナーから指導を受けられます。
また指導者はトレーナーだけでなく管理栄養士や心理カウンセラーもつき、あらゆる面でサポート。
全国180ヶ所以上の医療機関とも提携しているので、病院での健康数値などの検査結果を共有するなど、より健康面を意識しながら取り組めます。
RIZAP広島店ではシューズの預かりサービスや、シャンプー・ドライヤーなどのアメニティが充実しており手ぶらで通えるのも特徴です。
| 入会金 （税込） | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 （税込） | 327,800円 （シェイプアッププログラム2ヶ月16回） 547,800円 （シェイプアッププログラムプラス2ヶ月16回） など |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品 | ウェア ドライヤー シャワー ミネラルウォーター |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
RIZAP広島店の地図
Exercise Coach（エクササイズコーチ）
Exercise Coach広島店の特徴
- 1回20分の短時間トレーニング
- 分割払いではない月額制
- 当日予約OK
エクササイズコーチは、1回20分短時間のトレーニングが特徴のパーソナルジムです。
AIがメニューと負荷を自動で設定し、マシンの動かし方などを指導するため短時間で効率のいいトレーニングを実現。
細かく相談したい場合は、トレーナーからの指導も受けられます。
なかでも広島店では他地区の店舗ではないことが多い、食事指導もついているのが特徴です。
コース料金は分割払いではなく月額制のため、スケジュールに合わせてトレーニングを辞めることもできます。
| 入会金 （税込） | 19,800円 |
|---|---|
| 料金 （税込） | 月額9,900円～ （パートナーデイ月4回） 月額13,200円～ （パートナー月4回） 月額16,280円～ （インディヴィジュアル月4回） |
| 体験コース | 無料体験レッスン90分 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
Exercise Coach広島店の地図
キリンジム
キリンジムの特徴
- 月額料金で通い放題
- 短期集中コースもあり
- ⽉4回までなら当⽇キャンセル可
キリンジムは、サブスクリプションの料金システムを導入しているパーソナルジムです。
月額41,800円（税込）で通い放題のため、自分のペースでトレーニングできます。
月4回までなら当日キャンセルも可能なので、スケジュールに変動があっても対応してもらえます。
また短期間でボディメイクをしたい方向けに短期集中コースもあるので、目的に合わせて選択可能。
食事指導は月ごとの選択制となっており、自由なタイミングでつけたり外したりできます。
| 入会金 （税込） | 35,000円 （一括払いすれば無料） |
|---|---|
| 料金 （税込） | 月額41,800円（サブスク45） 月額52,800円（サブスク60） 月額63,800円（サブスク75） |
| 体験コース | 初回体験トレーニング＆カウンセリング |
| レンタル品 | ウェア シューズ アミノ酸飲料 |
| 営業時間 | お問い合わせ |
キリンジムの地図
ikuトレ
ikuトレの特徴
- 完全予約制のマンツーマントレーニング
- 親しみやすい丁寧な接客
- 駐車場あり
ikuトレは、完全予約制のマンツーマントレーニングを行うパーソナルジムです。
トレーナーは難しい専門用語やわかりにくい表現を使わず、優しい説明を行うことを意識。
運動初心者からトレーニング上級者・老若男女問わず、通いやすい空間を提供しています。
的場町駅・稲荷町駅・段原一丁目駅から約徒歩3分のアクセスながら、駐車場も完備しているのが特徴です。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| 料金（税込） | 50,000円（60分全6回） 70,000円（90分全6回） など |
| 体験コース | 初回体験コース60分5000円 |
| レンタル品 | なし |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
ikuトレの地図
AdvanStage（アドバンステージ）
AdvanStageの特徴
- 完全予約制のマンツーマントレーニング
- 医療機関提携のパーソナルジム
- お試し4回のトライアルコースあり
AdvanStageは、広島市中区にあるマンツーマントレーニング指導のパーソナルジムです。
広島電鉄「胡町駅」・広島電鉄バス「八丁堀停留所」から約徒歩3分の距離にあります。
医療機関と提携しており、オンライン診療とパーソナルトレーニングを組み合わせた「肥満改善プログラム」を用意しているのが特徴です。
トライアルコースとして4回プランやトレーニング回数券など、プランも充実しています。
| 入会金 （税込） | 30,000円 |
|---|---|
| 料金（税込） | 264,000円（2ヶ月全16回） 382,800円（3ヶ月全24回） お試しトライアルコース 29,800円(2週間4回) |
| 体験コース | 無料カウンセリング 無料体験トレーニング |
| レンタル品 | 水 ウェア タオル プロテイン など |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
AdvanStageの地図
NEXTBODY（ネクストボディ）
NEXTBODYの特徴
- 中区・西区・廿日市市に店舗を展開
- 支払い方法が豊富
- 2週間トライアルキャンペーンあり
NEXTBODYは、広島県内に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
カウンセリングルーム・パーソナルスペース・カフェスペースなど、トレーニング前後でもくつろげる環境を完備。
大通りの近くやLECT・ゆめタウンなどの商業施設の中にあるので、休日のショッピングとあわせて通えます。
商業施設の場合は広々とした駐車場もあるので、アクセスにも困りません。
また支払い方法はクレジットカード・銀行振込・分割払いなど、選べるのが特徴です。
| 入会金 （税込） | なし |
|---|---|
| 料金 （税込） | 158,400円 （シェイプアップコース全16回） 132,000円 （スロウシェイプアップコース全12回） 158,400円 （ウェディングコース全16回） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品 | トレーニングタオル シャワー完備 パウダーカウンター |
| 営業時間 | 10:00～23:00（広島並木通り本店） 10:00～21:00（広島LECT店、ゆめタウン廿日市店） |
NEXTBODYの地図
NUMBER ONE（ナンバーワン）
NUMBER ONEの特徴
- 目的に合わせたコースが豊富
- パーソナルトレーニング＋フォトプラン
- 休憩スペースやプロテインスペースあり
NUMBER ONEは、目的に合わせたコースが豊富なパーソナルトレーニングジムです。
「美脚・美尻＋リバウンド防止コース」「ダイエット＋リバウンド防止コース」など、自分の理想の体に合わせて選択可能。
また20回以上のダイエット・体づくりコース終了後、料金はそのままにプロカメラマンから撮影してもらえます。
ウェディングフォトやダイエット完了後の記念撮影など、理想の身体をすぐに残せるのが特徴です。
| 入会金 （税込） | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 （税込） | 35,000円（5回コース） 68,000円（10回コース） 130,000円（20回コース） 180,000円（30回コース） 290,000円（50回コース） |
| 体験コース | 初回体験無料パーソナルトレーニング＆カウンセリング |
| レンタル品 | シューズ 靴下 Tシャツ ハーフパンツ タオル |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
NUMBER ONEの地図
くびれ美人
くびれ美人の特徴
- くびれに特化したトレーニング
- B.Bトレーニング×理学療法×インナーマッスルトレーニング
- 姿勢の歪みも改善
くびれ美人は、くびれを中心とした美姿勢を目指せるパーソナルトレーニングジムです。
メニューには、本来持っている脳神経系を活性化させ安定させる「B.Bトレーニング」を取り入れています。
ほかにも理学療法やインナーマッスルのトレーニングも組み合わせた、トライアルグルメソッドを提供。
トレーニングを通して、姿勢や身体の構造・機能から改善が可能です。
| 入会金 （税込） | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 （税込） | 月額27,500円（月4回コース） 月額52,800円（月8回コース） など |
| 体験レッスン | 初回4,950円(65分) |
| レンタル品 | ー |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
くびれ美人の地図
広島市内（中区・西区・安佐南区）で駅近のパーソナルジム【地区別】
広島市内の各地区における、駅から近いパーソナルジムを紹介します。
| ジム名 | 住所 | 最寄り駅 | 徒歩時間 |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout | 鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F | 八丁堀駅 | 徒歩1分 |
| BEYOND | 鉄砲町10-18 八丁堀栗村ビル3階 | 八丁堀駅 | 徒歩1分 |
| RIZAP | 袋町6-42 深井ビル2F・3F | 本通駅 | 徒歩5分 |
| ExerciseCoach | 紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4階 | 本通駅 | 徒歩1分 |
| キリンジム | 三川町2-20 モンダーノビル401 | 八丁堀駅 | 徒歩5分 |
| AdvanStage | 幟町6-20 P/S BLDG 202 | 胡町駅 | 徒歩1分 |
| NEXTBODY | 鉄砲町10-18 八丁堀栗村ビル3階 | 八丁堀駅 | 徒歩1分 |
| NUMBER ONE | 幟町6-20 P/S BLDG 202 | 胡町駅 | 徒歩1分 |
| くびれ美人 | 幟町6-20 P/S BLDG 202 | 胡町駅 | 徒歩1分 |
広島市内では中区にパーソナルジムが集中している傾向にあります。
西区・安佐南区にもパーソナルジムはありますが、駅から少し離れていることが多くバスや車でのアクセスが必要です。
駅から近いパーソナルジムで通いやすさを重視する方は、中区のパーソナルジムを選ぶといいでしょう。
広島のパーソナルジムに通うメリット
広島県内のパーソナルジムに通うメリットは、以下の通りです。
- プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる
- 食事やメンタルについても指導してもらえる
- 周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる
- トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い
- 手ぶらで通える
広島県内にあるパーソナルジムの多くはマンツーマンで指導をしており、プロから正しい運動・食事の仕方を教えてもらえます。
一人では下がってしまうモチベーションも、プロからのサポートがあれば継続しやすいでしょう。
またレンタルウェアや水素水・プロテインが完備されており、手ぶらで通いやすいのがポイント。
休日や仕事終わりなど自身のスケジュールに合わせられるので、気になるパーソナルジムがあれば無料体験を試してみてください。
広島のパーソナルジムに通うデメリット
広島県内のパーソナルジムに通う際に、デメリットと感じる傾向にあるのが以下の点です。
- 場所によっては車やバスが必要
- トレーナーと相性が合わない場合がある
- コースやオプション価格が高い場合がある
- 慣れるまではトレーニングがキツイと感じやすい
広島県内にあるパーソナルジムは広島市を中心に点在していますが、そのほかの地域では駅から遠いこともあります。
バスや車が必要な場合があるので、事前にアクセスの方法を確認しておくことが大切です。
またトレーナーとの相性が合わなかったり、トレーニング初心者は通い始めは運動がキツイと感じることもあります。
トレーナーとの相性は実際にトレーニングを受けてみないと分からないので、無料体験やトライアルコースを活用しましょう。
トレーニングは最初こそキツイと感じるものですが、相性のいいトレーナーを選べばモチベーションを保てて楽しく継続できます。
広島県のパーソナルジムに関するよくある質問
広島県のパーソナルジムに関する、よくある質問に回答します。
最後にぜひ疑問点を解消してください。
平均価格はどれくらいですか？
本記事で紹介したパーソナルジムの、2ヶ月コースの平均価格は約13,950円です。
| ジム名 | 総額（入会金含む） | 1回あたりの料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout | 257,400円 | 16,088円 | 75分/回 |
| BEYOND | 281,600円 | 17,600円 | 50分/回 |
| RIZAP | 327,800円 | 20,487円 | 50分/回 |
| ExerciseCoach | 107,800円 | 6,738円 | 20分/回 |
| キリンジム | 198,000円 | 12,375円 | 60分/回 |
| ikuトレ | 176,000円 | 11,000円 | 60分/回 |
| AdvanStage | 198,000円 | 12,375円 | 60分/回 |
| NEXTBODY | 257,400円 | 16,088円 | 75分/回 |
| NUMBER ONE | 198,000円 | 12,375円 | 60分/回 |
| くびれ美人 | 198,000円 | 12,375円 | 60分/回 |
※全2ヶ月コースを参照
概ねどのパーソナルジムも平均に近い価格なので、コースやレンタル・アメニティなどのサービスの有無で選ぶのがおすすめです。
部分痩せは可能ですか？
パーソナルジムにおいて部分瘦せは可能です。
ただしトレーニング内容や指導者によっては、部分瘦せではなく体重の減少や姿勢改善に特化している場合もあります。
「下半身を細くしたい」「ヒップアップをしたい」など目的を明確にし、コースの内容が合うか事前に確認しましょう。
理想に向けてしっかり指導してもらえるか、事前に無料体験で確かめておくのも大切です。
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
パーソナルジムを辞める理由は、たとえば以下のようなものがあります。
- 目的が達成された
- コースが終了した
- スケジュールが合わなくなった
- 引っ越し・転居で通えなくなった
- トレーナーと合わなくなった
目的が達成されたり受けているコースが終了したりなど、パーソナルジムを卒業する方もいます。
もちろん卒業後も新たな目標で引き続き通う方もいるので、卒業時にどうするか決めるといいでしょう。
一方でスケジュールや転居などの都合で通えなくなる方や、トレーナーとの相性が悪くなり辞める方もいます。
せっかく続けていたのに途中で辞めるとなると時間もお金ももったいないので、トレーナーを変えてもらうなど事前にジムと相談してください。
広島で目的に合うパーソナルジムをみつけよう
広島には数多くのパーソナルトレーニングジムがあるので、自分の目的に合わせて選びましょう。
特にパーソナルジムを選ぶ際には、以下の点を比較するのがおすすめです。
複数のジムで迷った場合は、無料カウンセリングや無料体験をぜひ活用してください。
身体を分析しメニューを設定してくれたり、実際にトレーニングを指導してくれたりします。
トレーナーとの相性やジムの雰囲気が自分に合うかを見極められるので、入会後も継続しやすいでしょう。
ぜひ本記事で解説したパーソナルジムを参考に、理想の身体を目指してくださいね。