ジムコラム– category –

「ジムに通いたいけれど、初心者だからなんだか恥ずかしい…」そんな気持ちはありませんか？ たしかに最初は「周りからどう思われるかな…」と不安になるかもしれませんが、せっかくジムに通ってみたいと思っているのに一歩踏み出せないのはもったいないこと...

「スポーツジムに通っているのになかなか痩せない！」とお悩みの人も多いのではないでしょうか？ ジムに通っていても正しいフォームでのトレーニング方法や食事・通う頻度など、気を遣わないと効果が得られない可能性があります。 そこで本記事では、ジム...

スポーツジムは、運動不足解消だけではなくダイエットやボディメイクなど様々な目的に役立ちます。 しかし「ジム通いがなかなか続かない」とお悩みの人も多いのではないでしょうか？ 当ジム（チキンジム）が独自に行ったアンケート調査では、ジムが続かな...

「運動不足の解消」や「健康維持」などの理由で運動を始めようと考えた際に、スポーツジムの利用を検討する方も多いのではないでしょうか？ しかし、多くの選択肢の中から自分に合ったジムを見つけるのは難しく、選び方を誤ると合わなかったという失敗もあ...

東京は日本の中でも1番人口の多い都市で、学生や働き世代からシニア世代まで幅広い世代の方が利用するエリアです。 都内には約500店舗を超えるスポーツジムが存在し、マンツーマンや女性専用・シニア向けなど幅広いニーズに沿って多様化したジムからどこを...