コンセプト

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トレーニング・充実ストレッチ・食事アドバイス

3つのアプローチで
理想のボディメイクを叶えます

トレーニング・充実ストレッチ・食事アドバイス
  • つらくないトレーニング
  • ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
  • 無理のない食事アドバイス
  • ゆるっと頑張るトレーニング

    • 続けられる!を重視したトレーニング

      チキンジムが大切にしていることは下記の3つ!

      • 続けられることを重視
      • 短期間での無理なダイエットはしない
        (リバウンド回避)
      • リバウンドしにくい身体へと徐々に変えていく

      身体だけでなく心も健康になるために、無理なく理想のボディになれるよう、ひとりひとりの体力に合ったトレーニングを提案させていただきます。

    • データに基づいた運動・食事を提案

      お客様の身体の状態を正確に把握するために、InBodyで体組成データを測定します。
      体組成データを活用することにより、つらくないトレーニングでも最大限の効果が出る内容をご提案したり、無理のないお食事アドバイスを行えるようにしています。
      プランによっては遺伝子検査も行い、更に効果的なボディメイク方法をご提案することも可能です。
      あなたのためだけの最適なプログラムを作成いたします。

  • 充実のストレッチ

    ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ

    ストレッチ専門店に匹敵する充実のストレッチが魅力!
    30分かけてストレッチを行うパーソナルジムは希少です。多くのジムでは、運動後に5分ほどしかストレッチに時間をかけられませんが、チキンジムではマンツーマンで30分しっかりストレッチを行っています。
    ストレッチはクールダウンのためだけに行うのではなく、疲労回復や代謝を上げて痩せやすい身体を作るのにも効果的です。

    プレミアムプラン以外は、オプションになります。

    トレーニング×ストレッチで
    相乗効果が期待できます

    • 疲労回復
    • 代謝アップ
    • 姿勢改善
    • 肩凝り解消
  • 無理のない食事アドバイス

    管理栄養士が栄養バランスをサポート

    毎食ごとにお食事の写真をLINEで送っていただくだけで、管理栄養士から改善方法やアドバイスを送らせていただきます。
    1人で頑張るのは大変ですし難しいですが、無理なく改善できる方法や、お客様にあったペースでアドバイスしてくれる管理栄養士がサポートすることにより、楽しく食生活を改善していくことができます。
    栄養バランスの正しい知識を身につけたい方や、初めて食事管理に挑戦する方にもおすすめのサービスです。

    チキンジムの食事アドバイスの魅力

    • 豊富な成功実績
      体重変化率:90.3%
    • 食事アドバイス人数
      1,000名以上
    • フードスペシャリスト
      食生活アドバイザー在籍

    フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が、無理なく続けられる食生活の改善をしっかりサポート!体重変化率90%越えの実績が、高い効果を証明しています。
    お食事アドバイス期間が終了した後も、質問専用アカウントをご案内してサポートさせていただきます。

体組成計測&体験トレーニング付き無料カウンセリング受付中

※体験トレーニングの有無は、ご希望をお伺いしています。