【2024年最新】新宿のパーソナルトレーニングジム10社をトレーナー目線で考察！

新宿には数多くのパーソナルジムがあり、初心者が自分にピッタリのジムを選ぶことは非常に難しいです。

そこで本記事では東京・新宿にあるパーソナルジムの特徴や選び方を紹介します。

また新宿のパーソナルジムを10店舗ピックアップして考察していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

この記事でわかること

当ジム（チキンジム）のトレーナー目線から、パーソナルジムに通うメリットや注意点も解説します。

最後まで読めば、あなたの理想の体型や目的に合ったパーソナルジムを見つけることができるでしょう。

新宿のパーソナルジム・トレーナーの特徴

新宿にあるパーソナルトレーニングジムや、トレーナーの特徴を紹介します。

新宿のパーソナルジムには、上記のような特徴があります。

新宿でパーソナルジムを探している方はぜひ続きをご覧ください。

新宿駅・新宿三丁目駅・新宿御苑前駅の3駅から、アクセス良好なジムが多い！

新宿のパーソナルジムは、主要な駅からのアクセスが非常に良好です。

新宿駅・新宿三丁目駅・新宿御苑前駅の3駅から徒歩圏内に位置するジムが多く、通勤や買い物のついでに立ち寄ることができます。

例えば、当ジム（チキンジム新宿東口店）は新宿三丁目駅から徒歩2分、新宿駅から徒歩8分にあるため忙しいビジネスパーソンでも通いやすいです。

また、アクセスの良さは、ジムに通うモチベーションを維持するためにも重要です。

通いやすい場所にあることで、継続的にトレーニングを行うことができ、目標達成に向けたサポートとなります。

内装や完全個室にこだわった、おしゃれなジムが多くある

新宿のパーソナルジムは、内装や設備にこだわったおしゃれなジムが多いです。

完全個室を完備したジムが増えており、他の利用者の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

当ジム(チキンジム)の新宿店も、モダンなデザインで落ち着いた空間でトレーニングできるに施しています。

また、内装もモダンでスタイリッシュなデザインが施されており、トレーニングのモチベーションを高めてくれるジムも多くあるのが特徴です。

おしゃれな環境でのトレーニングは、気分をリフレッシュさせ、トレーニングの効果を最大限に引き出すでしょう。

深夜(22時以降)まで営業しているジムが多い

新宿のパーソナルジムは、深夜まで営業しているところが多く、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

夜遅くまで営業しているので仕事帰りに通いたい方には大きな魅力でしょう。

当ジム（チキンジム）は7時～23時まで営業しているので、通勤前に立ち寄る場合も仕事が終わってからトレーニングする場合にも便利です。

深夜まで営業していることで、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能となり、無理なく継続することができます。

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女性トレーナーだけの女性専用ジムが豊富

新宿には、女性専用のパーソナルジムが豊富にあります。

トレーナーも利用者も全て女性で構成されており、女性が安心して通える環境が整っています。

このようなジムでは、女性特有のニーズに対応したトレーニングプログラムや食事指導が提供されており、理想の体型を目指す女性にとって非常に魅力的です。

女性専用ジムは、女性の健康と美容に特化したサービスを提供しており、安心してトレーニングに取り組むことができます。

大会入賞者や人気ジム出身など、経験豊富なトレーナーが多い！

新宿のパーソナルジムには、経験豊富なトレーナーが多く在籍しています。

このようなトレーナーから直接指導を受けることで、効率的に理想の体型を目指すことができます。

また指導の経験も多くあるので、初心者に教えることも慣れていて安心できるでしょう。

経験豊富なトレーナーは、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、効果的な指導を行います。

新宿のパーソナルジムの選び方4選

パーソナルジムを選ぶときに、抑えておきたいポイントをまとめました。

パーソナルジムにもそれぞれ特徴があるので、自分の予算や目的を踏まえて選択するようにしましょう。

無料カウンセリング・体験はあるか

新宿のパーソナルジムを選ぶ際には、無料カウンセリングや体験トレーニングがあるかどうかが重要なポイントです。

無料カウンセリングでは、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確認することができます。

例えば、当ジム（チキンジム）の場合は無料カウンセリングを通じて現在の体の状態を詳しくチェックし、理想の体型に近づくためのヒアリングを実施しています。

また、体験トレーニングを実施することで、実際のトレーニング内容や設備を体感することができ、自分に合ったジムかどうかを判断する材料となります。

無料カウンセリングや体験トレーニングを活用して、自分に最適なパーソナルジムを見つけましょう。

ジムの設備やトレーナーの質が良いか

ジムの設備やトレーナーの質も、パーソナルジム選びの重要なポイントです。

新宿のパーソナルジムには、最新のトレーニング機材を揃えたジムが多くあるので、効率的なトレーニングを提供しています。

また、トレーナーの質も重要で、大会入賞者や人気ジム出身の経験豊富なトレーナーが多く在籍しているジムを選ぶと安心です。

設備とトレーナーの質を確認することで、効果的なトレーニング環境を選ぶことができます。

都度払いや分割が出来るか

パーソナルジムの料金を都度払いや分割払いができるかどうかも選ぶ際の重要なポイントです。

都度払いが可能なジムや分割払いに対応しているジムを選ぶことで、無理なく通い続けることができます。

⇒安いパーソナルジムの考察記事はこちら

例えば、当ジム（チキンジム）では、分割払いに対応しており、月々の支払いを抑えることができます。

また、都度払いのプランが用意されているジムなら、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。

料金体系を確認し、自分の予算に合ったジムを選ぶことが大切です。

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自宅・会社・駅から通いやすいか

パーソナルジムを選ぶ際には、通いやすさも重要なポイントです。

新宿のパーソナルジムは、主要な駅からのアクセスが非常に良好です。

例えば、チキンジム新宿東口店は新宿三丁目駅から徒歩2分、新宿駅から徒歩8分と非常に便利です。

もし、通いづらいジムを選んでしまうと、次第にパーソナルジムに通わなくなってしまい、当初目標にしていた身体に到達ができなくなってしまいます。

そのため、自宅・会社・駅から通いやすいジムを選ぶことは非常に重要です。

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Chicken Gym（チキンジム）の強みを紹介

当ジム（チキンジム）は、ハードトレーニングや徹底した食事管理をせず、続けられるトレーニングを軸としているパーソナルジムで、下記のような強みを持っています。

一人ひとりの体力や目標に合わせたメニューが組まれるため、トレーニング初心者や運動が苦手な方でも始めやすいでしょう。

分割払いを利用すると、月額3,900円（※）から通うことができ、ウェアやシューズ・プロテインなどが無料で利用できるため、費用を抑えることも可能です。

※表示価格は税込です
初回限定価格16回コース
提携の信販会社50回払いを利用
（頭金0円、初回5,460円、2回目以降3,900円、総額196,560円）

トレーニングコースは30分・60分・90分の3種類があり、体力やスケジュールに合わせて通うことができます。

また、当ジムでは、管理栄養士が食事指導をしてくれるため、無理なく食事改善が可能です。

90.3%の人が体重変化率を実感しているため、トレーニングや食事改善の効果を期待できるでしょう。

入会金	35,000円
料金プラン	【総額】 140,400円～ 【月額】 3,900円～
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング 無料体験トレーニング&体組成計測
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ・靴下・レンタルタオル無料 水素水・プロテイン
返金保証	–
営業時間	7:00〜23:00
住所・アクセス	【新宿東口店】 東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿 703 ・新宿三丁目駅から徒歩2分 ・新宿駅から徒歩8分

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⇒チキンジムの評判をまとめた記事はこちら

新宿のパーソナルジム10店舗を考察

新宿には多くのパーソナルジムがありますが、その中から10店舗に絞って考察していきます。

それぞれのジムの特徴を解説しているので、最後まで読めばあなたにピッタリのパーソナルジムが見つかるでしょう。

BEYOND(ビヨンド)新宿店・神楽坂店|入会金が無料のパーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)の特徴

BEYOND(ビヨンド)は入会金が無料で気軽に入会しやすいパーソナルジムです。

月額4,800円(税込)から通うことができ、トレーニングの質はもちろん無料サービスや設備も整っているコスパに秀でたパーソナルジムです。

コースプランの他にも都度払い(回数券)のプランもあるので、金銭面やスケジュールに悩まずパーソナルトレーニングを受けることができます。

新宿近辺の駅からアクセスしやすく、手ぶらで寄れるので会社や学校帰りに気軽に行けるのが嬉しいポイント。

また国家資格の保有者もいるトレーナー陣は、フレンドリーで話しやすいと口コミで高評価のため、ストレスなく通い続けることができます。

パーソナルジムに通い始めたいものの、どこが良いのか悩んでいる初心者の方でも利用しやすいでしょう。

入会金	無料
料金プラン	【回数券】 96,800円（10回）/分割：9,680円 176,000円（20回）/分割：8,800円 247,500円（30回）/分割：8,250円 【ライフプラン二ングコース】 281,600円（2ヶ月・全16回） 396,000円（2ヶ月・全24回） 422,400円（3ヶ月・全24回）
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング (体験トレーニングも無料）
レンタル品・サービス	ウェア貸出・シャワールーム・アメニティ・アフタープロテイン サプリメント(別途有料)
返金保証	–
営業時間	10:00〜22:00
住所・アクセス	【新宿店】 西新宿７丁目9-7 felicita 西新宿 4F ・新宿駅西口から徒歩5分 ・大久保駅 南口から徒歩8分 ・西新宿駅から徒歩8分 【神楽坂店】 東京都新宿区西新宿７丁目９−７ felicita 西新宿 4F ・新宿西口駅 D5口から徒歩2分 ・新宿駅 西口から徒歩5分

RIZAP(ライザップ)｜科学的根拠に基づいたダイエットが可能

RIZAP(ライザップ)の特徴

RIZAP(ライザップ)は過去約18万人のトレーニングに加え、シニア世代のボディメイクも行える、パーソナルジムです。

RIZAPは短期間での大幅減量に強いパーソナルジムで、ただダイエットをするだけでなく、ラインも整うように科学的根拠に基づいた運動ができます。

人気ジムの採用率約3％の壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナー陣のトレーニングは質が高めです。

また、痩せたあともキープを目指すため専用アプリで習慣を見える化します。

質の良い環境でじっくりと自分の体に向き合い、年齢関係なく成果を出すことが期待できるパーソナルトレーニングジムです。

入会金(税込)	55,000円
料金プラン(税込)	【ベーシックプラン】 16回/2ヶ月：327,800円 【プライムプラン】 最大16回/2ヶ月：540,000円
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング 無料体験トレーニング
レンタル品・サービス	ウェアの貸出・タオル・フェイスタオル アメニティ・水・電話栄養サポート相談
返金保証	有(全額返金保証)
営業時間	7:00～23:00
住所・アクセス	【新宿店】 160-0023 西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F ・新宿西口駅D5出口から徒歩4分 ・新宿駅 B16出口から徒歩6分 【新宿店】（女性専用） 160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル 5F ・新宿駅から徒歩5分 ・新宿三丁目駅から徒歩3分

24/7Workout(ワークアウト)新宿東口店・新宿西口店|3食食べるダイエットで無理な食事制限無し

24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブンワークアウト)の特徴

24/7Workout(トゥエンティ―フォーセブンワークアウト)は、オーダーメイドによるトレーニングと食事管理に力を入れています。

食事管理は「無理なく」がモットーなので、毎日必ず食事を共有する必要もなく、コンビニ食での最適なメニューも教えてくれます。

可変式のダンベルラックやスミスマシンやエアロバイクなど、ガッツリ筋肉をつけたい男性にも嬉しいマシンが充実。

なかなかおろそかになりがちな「食事」面のサポートがしっかりしているのも良い点です。

入会金(税込)	41,800円
料金プラン(税込)	入会金込み 【1ヶ月コース】 全8回 149,600円 月々:4,000円2回目以降 【2ヶ月コース】 2ヶ月全16回: 257,400円 月々:6,900円2回目以降 【3ヶ月コース】 3ヶ月全24回: 344,300円 【4ヶ月コース】 4ヶ月全32回: 431,200円
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	・個室シャワー・ウェア貸出・シューズ ・靴下・タオル・ドリンク
返金保証	有(全額返金保証) ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。 ※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
営業時間	7:00～24:00
住所・アクセス	【新宿東口店】 〒160-0022 新宿5丁目15-7 東晃ビル 6F ・新宿三丁目駅C8番出口から徒歩4分 【新宿西口店】 〒169-0074 北新宿1丁目1-10 岩田ビル ２F ・大久保駅から徒歩4分 ・新宿駅D5出口から徒歩7分、西口駅から徒歩8分 ・新大久保駅から徒歩7分 ・西新宿駅から徒歩8分

パーソナルジムRat(ラット)｜遊ぶように痩せられる

パーソナルジムRat(ラット)の特徴

パーソナルジムRat(ラット)は、遊ぶように楽しいコンセプトのもと行われる、オーダーメイドのダイエットメニューが特徴的です。

ダイエットだと意識しすぎることなく、遊びのトレーニングの中で筋肉を使っていくので、あまりストレスは感じないでしょう。

ミット打ちやボールパスなどの、スポーツを取り入れたトレーニングは心も弾むと好評を得ています。

定期カウンセリングではプリントなども使用しながら、自身の食事について振り返るので、まるで学校さながらです。

全てのレッスンを、完全個室のマンツーマンで行っているため、質問などは遠慮せずに聞くことが可能。

トレーニングの予約や食事面での相談も、連絡ツールのLINEで行うことができ手間がかかりません。

楽しみながらのトレーニングで、前向きに結果の出るダイエットができるでしょう。

入会金(税込)	29,000円
料金プラン(税込)	【シェイプアップコース】 121,440円(全8回・50分・週1回) 【美ボディメイクコース】※女性限定 121,440円(全8回・50分) 【短期ダイエット集中コース】 136,840円(全8回・50分)
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア貸出・シューズ・タオル・シャワールーム ・アメニティ・水・プロテイン ・女性トレーナ―指名可※利用者が女性の場合
返金保証	–
営業時間	07:00～23:00(両店舗)
住所・アクセス	【新宿南口店】 ・新宿駅南口から徒歩3分 【新宿三丁目店】 ・新宿駅東口から徒歩5分

【B CONCEPT】下半身に特化！女性の脚痩せ・美尻におすすめ

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴

B CONCEPT(ビーコンセプト)は「脚痩せ」に特化したトレーニングプログラムを提供している女性専用のパーソナルジムです。

プログラムはトレーナーと医師で共同開発しており、5,000人以上を目標のスタイルに導いた実績があります。

足圧計でわかる重心の癖から骨盤のゆがみを改善し、ヒップスラストもできる本格マシンでキレイなボディラインにします。

またパーソナルトレーナーは、数十倍の採用倍率を突破したプロフェッショナルばかりなので、信頼度が高くさまざまな面で頼れるでしょう。

リバウンド防止付きプログラムや、2ヶ月コース終了した後の毎月の無料トレーニングサービスなど、退会後も手厚いサービスが評判。

また近くの託児所にお子様を預ける場合は、最大で1,000円の費用を負担してくれます。

入会金	無料
料金プラン	【太ももダイエットプログラム】 199,650円（2ヶ月全16回） 【リバウンド防止付プログラム】 221,760円 （2ヶ月全16回75分＋アフターフォロー6ヶ月全22回）
体験コース	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	タオル、ウェア、シューズ、ソックス プロテイン、アメニティ、シャワールーム
エリア	関東・関西・北海道・福岡など
返金保証	なし
営業時間	7:00～23:00
住所・アクセス	東京都新宿区西新宿7丁目7-28 第二 山本ビル 102 新宿駅から徒歩5分

Apple GYM(アップルジム)｜新宿駅から徒歩30秒の完全個室ジム

Apple GYM(アップルジム)の特徴

Apple GYM(アップルジム)は一回当たりのパーソナルトレーニングを、低価格の5,280円（税込）から受けられるジムです。

それに加え新宿西口駅から徒歩30秒と、とても駅から近く通いやすいのもポイント。

26,400円（税込）で4回分のチケットからトレーニングを始められるので、初心者でも気軽にパーソナルジムに通うことができます。

姿勢改善に強いパーソナルトレーニングができるので、単に痩せるよりも見栄えや雰囲気が垢抜けやすいです。

また最新マシンを導入していたり、トレーナー陣も定期的な技術講習を受けていたりと、トレーニングに関しても申し分ないでしょう。

入会金(税込)	33,000円
料金プラン(税込)	【4回チケット】 26,400円 【8回チケット】 46,640円 【12回チケット】 63,360円
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア貸出・タオル・プロテイン
返金保証	有(全額返金)
営業時間	7:00～23:30
住所・アクセス	東京都新宿区西新宿7丁目1-4ゼンコウビル 5階 ・JR新宿駅 西口から徒歩3分 ・新宿西口駅 D3から徒歩30秒

Exercise Coach(エクササイズコーチ)西口店・東口店|AIを用いたトレーニング

Exercise Coach(エクササイズコーチ)の特徴

Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、アメリカ発のAIマシン主導でその人にあったトレーニングを行います。

1回当たりのトレーニング時間が20分ととても効率的なので、予約が取りやすく、仕事の前などに気軽に通うことができます。

トレーナー主導ではなく、AI主導で痩せられるのは何とも現代的で興味深いです。

もちろん専任コーチも付くので、AIマシンとダブルでしっかりバランスよく、トレーニングを指導してもらえます。

また利用者2名で受けるコース(セミパーソナル制)だと料金もさらに安くなります。

トレーニングに時間をかけずに、効率的に痩せられるでしょう。

入会金(税込)	19,800円→当日入会で無料
料金プラン(税込)	【Individual】 平日デイプラン 月4回：14,960円 月6回：21,120円 月8回：26,400円 スタンダード 月4回：17,600円 月6回：25,080円 月8回：26,400円 【通い放題プラン】 月額：9.900円
無料体験コース/ カウンセリング	無料カウンセリング(トレーニング込)
レンタル品・サービス	ウェア貸出・シューズの無料レンタル プロテイン(有料)・プロテインバー(有料)
返金保証	–
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
住所・アクセス	【西口店】 〒160-0023 西新宿７丁目11−17 7階・8階 ブレステン西新宿 ・西新宿駅から徒歩2分

es three(エススリー)｜ダイエットを短期集中で行える

es three(エススリー)の特徴

es three(エススリー)は、ダイエットが約2ヶ月で完了する短期集中におすすめのパーソナルジムです。

入会から30日間以内に、結果が出なかった場合は全額返金を行っているため、不安な方でも通いやすいです。

痩せるだけではなく肉体改造にも力を入れているので、ボディメイクとダイエットを同時にできます。

無理なく食べる糖質制限と、トレーニングの他に利用者のストレスの軽減にも力を入れているので、ストレスフリーで通うことが可能。

es three(エススリー)は、値段が低価格な上に全額返金保証があるので、安心してトレーニングを開始する事ができます。

入会金(税込)	42,900円
料金プラン(税込)	【ダイエットトレーニングコース】 週2回×60分：80,300円
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	シャワールーム完備・タオル・シューズ 靴下・水分・プロテインの提供
返金保証	有(全額返金保証)
営業時間	7:00 – 23:00
住所・アクセス	〒160-0023 西新宿7丁目16-4 Concierge髙橋8F-B ・新宿西口駅から徒歩11分 ・西武新宿駅から徒歩8分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)|経験豊富なプロによるトレーニング

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の特徴

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は、平均で7年以上の実務経験があるベテランのみを採用しており、厳しい採用基準を突破した方から教わることができます。

また指導プログラムにマニュアルが無いため、希望に合わせて対応したオーダーメイドプログラムを作成しています。

系列店の中でも当店はトレーニング器具を最も豊富に取り扱っていて、質の高いトレーニングを行うことが可能です。

都度払いで質の良い器具と共にトレーニングをしたい方に適しています。

入会金（税込）	22,000円→当日入会で無料
料金プラン（税込）	【8回プラン】 96,800円（60分・1～2ヶ月) 【16回プラン】 176,000円（60分・2～4ヶ月) 【24回プラン】 211,200円（60分・3～6ヶ月) 【36回プラン】 369,600円（60分・6～12ヶ月) 【ペアトレーニング】 ＋2200円(税込)/1時間 【モニター料金】 コース料金から10%オフ(24回コースまで) 【ジム個人利用】 1650円（税込）～2200円(税込)/1時間 ※パーソナルの時間以外でもジム利用が可能 【都度お支払いプラン】 ・レッスン1回・60分　13200円 ・レッスン11回目以降・60分　11000円
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング (5500円で体験レッスン)
レンタル品・サービス	お子様連れ可・ウェアのレンタル(300円) プロテイン販売
返金保証	有(残りの回数分返却)
営業時間	7:00 ～ 23:00
住所・アクセス	【新宿店】 〒160-0023 西新宿7丁目8-11 中川ビル 4-B ・都営大江戸線新宿西口駅から徒歩2分 ・JR新宿駅から徒歩5分 【新宿2号店】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目１-7新宿ダイカンプラザA館501 ・新宿駅　徒歩3分 ・新宿西口駅　徒歩1分

THE PERSONEL GYM(ザパーソナルジム)|駅から徒歩1分とアクセス最強

THE PERSONEL GYM(ザパーソナルジム)の特徴

THE PERSONEL GYM(ザパーソナルジム)は、医師や管理栄養士など専門職と連携しているジムです。

パーソナルトレーニング1回あたりの価格が、6,500円（税込）と続けやすい価格となっています。

コースだけじゃなく「回数券」や「月額コース」もあるため、トレーニングプランを選択できます。

また新宿御苑駅から徒歩1分と、立地も優れているので通いやすいのも魅力。

自分の通い方に合わせて支払い方法も選べるため、支払いも通うペースもライフスタイルに合わせられるでしょう。

入会金(税込)	22,000円→当日入会で無料
料金プラン(税込)	【ダイエットコース】 272,140円～（2ヶ月～・全16回～） 【回数券】 37,400円～(4回券～) 【月額コース】 17,600円～(月2回～)
無料体験コース/ 無料カウンセリング	体験トレーニング ※期間限定で0円(通常11,000円)
レンタル品・サービス	ウェア貸出・水・プロテイン BCAA(プランによって異なる)
返金保証	–
営業時間	7:00 – 23:00(最終受付は22:00)
住所・アクセス	・新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分 ・新宿駅各線徒歩10分

新宿のパーソナルジムに通うメリット

新宿のパーソナルジムに通うメリットは以下の3つです。

新宿のパーソナルジムは、仕事や学校帰りにも通いやすい立地と営業時間が魅力です。

多くのジムが新宿駅や新宿三丁目駅、新宿御苑前駅など主要な駅から徒歩圏内に位置しており、通勤や通学の途中で立ち寄ることができます。

例えば、チキンジム新宿東口店は新宿三丁目駅から徒歩2分、新宿駅から徒歩8分と非常に便利なので無理なく通うことができます。

さらに、新宿のパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく食事管理のサポートも充実しています。

多くのジムが管理栄養士や専門のトレーナーによる食事指導を提供しており、健康的な食生活をサポートしてくれるでしょう。

食事管理方法を伝授してくれるため、無理なく理想の体型を目指すことができます。

また、新宿のパーソナルジムには、経験豊富なプロのトレーナーが多く在籍しており、質の高い指導を受けることができます。

プロのトレーナーから直接指導を受けることで、効率的に理想の体型を目指すことができ、トレーニングのモチベーションも維持しやすくなります。

新宿のパーソナルジムに通うことで、上記のようなメリットを受けることができます。

新宿のパーソナルジムに通う注意点

新宿のパーソナルジムに通う注意点は下記の3つです。

新宿のパーソナルジムを選ぶ際には、トレーナーとの相性を確認することが重要です。

相性の良いトレーナーならば、気軽に相談でき、ジム通いが楽しくなり、モチベーションの維持や継続にもつながります。

入会前に無料カウンセリングを実施していれば、トレーナーとの相性を確かめる良い機会となります。

また、通いやすさも重要です。

例えば当ジム（チキンジム）の場合は、新宿東口店は新宿三丁目駅から徒歩2分と駅から近く、営業時間も7時から23時なので忙しいビジネスパーソンや学生でも無理なく通うことができます。

さらに、パーソナルジムの料金体系も確認する必要があります。

例えば、チキンジムでは分割払いに対応しており、月々の支払いを抑えることができます。

料金体系をしっかりと把握し、無理なく通い続けられるジムを選びましょう。

これらの注意点を踏まえて、自分に合ったジムを選び、健康的な体作りを始めてみてはいかがでしょうか。

新宿でパーソナルジムに通うならチキンジムがおすすめ

このエリアは日本でも有数のパーソナルジムの激戦区なので、おすすめのジムが沢山あります。

その中でも女性専用・都度払い可能・安価など、事前に各ジムの特徴を確認し、自分の希望や目的に合ったジムを選びましょう。

希望や目的に合わない・厳しいトレーニングが辛いようなジムだと、モチベーションが維持できず挫折する可能性があります。

初めて新宿でパーソナルジムに通う場合は、無理なく通えるジムを選ぶことがおすすめです。

当ジムは、月額3,900円から通えるだけでなく、一人ひとりの体力に合わせてメニューを組むため、初心者の方でも続けやすいでしょう。

無理なくトレーニングを続けたい方や厳しい食事制限をせずダイエットをしたい方は、チキンジムを試してみてはいかがでしょうか。

無料相談後は無理にご入会する必要はございません