江坂駅周辺には全国展開のパーソナルトレーニングジムから、個人経営の店舗まで幅広く展開しています。
それぞれ特徴が異なるため、これからトレーニングを始めたい方はどこが自分に合っているのか判断に迷ってしまいますよね。
そこで本記事では、当ジム（チキンジム）の現役トレーナーが江坂駅周辺のパーソナルトレーニングジムを考察！
プロ目線で考えるおすすめの選び方や注意点のほか、江坂駅周辺のパーソナルジムが向いている方も紹介します。
江坂駅周辺のジムに決めている方はもちろん、務め先や学校の近くのジムと迷っている方も参考になること間違いなしです。
ぜひ最後まで読んで、理想の体を目指せる店舗を見つけてくださいね。
当ジム（チキンジム）江坂店は、続けられるをモットーにした下記のような特徴を持っているパーソナルジムです。
- 江坂駅から徒歩3分で通いやすい
- 運動負荷が高すぎないゆるっと頑張るトレーニング
- 月々3,900円（税込）～リーズナブルに始められる
- リバウンドにしにくい食事管理
1人ひとりの筋力に合わせたきつすぎないメニューを設定するため、会員の継続率が97.2％と初心者の方からもご好評いただいております。
さらに生活習慣を大きく変えずに実践できる無理のない食事管理をご提案しており、体重変化率90.3%の実績を誇ります。
「運動習慣がなくて途中で挫折しないか不安…」という方は、30分間の無料体験でチキンジムのプログラムをお試しすることが可能です。
もちろん無理な押売り等はしないため、少しでも「身体を変えたい」「運動習慣を身につけたい」方はぜひチキンジムをご検討ください。
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江坂駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴
江坂駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴は以下の通りです。
- アクセスの良さ
↳駅から徒歩圏内に多数のジムが立地 - 多様なプラン
↳ダイエット・筋力アップ・姿勢改善など目的別のコースが充実 - 料金プランの幅広さ
↳月額制や回数券制など、利用者に合わせた選択肢 - 女性向けのサービス
↳女性専用エリアやプログラムを提供
江坂駅は大阪市営地下鉄御堂筋線の主要駅であり、周辺にはオフィスビルや商業施設が立ち並ぶほか、梅田駅や大阪駅へのアクセスの良さからファミリー層も多いです。
そのため仕事帰りに通いやすい位置に構える店舗が多いほか、どの世代の悩みでも解決できるようプラン内容も充実しています。
中には女性専用ジムや産後・マタニティメニューといった女性向けのパーソナルジムもあるので、多様なニーズに合わせて着実に成果を出せるでしょう。
また本記事で解説する、江坂駅のパーソナルジムの2ヶ月分の平均相場は約188,000円でした。
大阪や梅田の相場（※）とあまり変わらないですが、月額制や回数券など自分に合った支払い方法が選べます。
※大阪駅周辺のパーソナルジムと梅田・高槻周辺のパーソナルジムの料金から算出：2ヶ月プラン（16回程度）の相場は18万円～21万円
江坂駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめの選び方
江坂駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイントを、トレーナー目線で紹介します。
パーソナルジムは通い続けてこそ効果が出るものなので、途中で挫折することがないようしっかりポイントを抑えましょう！
安い・予算内の料金で選ぶ
パーソナルジムの料金はジムによって大きく異なるため、長期的に通い続けられるよう予算に合わせてジムを選ぶことが大切です。
必要な費用は以下のようなものがあるので、それぞれの料金の総額で判断しましょう。
- 入会金
- 月額料金または回数券の価格
- オプション料金
江坂駅のパーソナルジムの2ヶ月分の平均相場は約188,000円なので、まずは相場を目安に選んでみてください。
ただし安いからといって必ずしも良いとは限らないため、料金だけでなく、提供されるサービスの内容もしっかりと確認しましょう。
当ジム（チキンジム）は月々3,900円～とリーズナブルで、ウェア・タオル・シューズなどの無料レンタルもご用意しております◎
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▼料金が安いパーソナルジムについて、より詳しく知りたい方はこちら！
>>料金が安いパーソナルジムをトレーナー目線で考察！料金相場やおすすめの選び方も紹介
ダイエットやボディメイクなど目的に合うプランで選ぶ
パーソナルジムを選ぶ際は、自分の目的に合ったプランがあるかを確認することが重要です。
主な目的別のプランは以下のようなものがあります。
- ダイエット、減量（脂肪燃焼）
- ボディメイク（筋肉増量）
- 姿勢改善
- 健康増進
効果的にトレーニングを進められるよう、まずは自分の目的を明確にすることが大切です。
ほかにもマタニティやシニア向けのコースなどジムによって特徴が異なるので、必ず自身の目的に合うプランかどうかを確認しましょう。
アクセスの良さで選ぶ
継続的にジムに通うためには、アクセスの良さも重要な選択基準です。
仕事や家事・育児の合間に通えるように、以下の点を考慮して実際に通う様子をシミュレーションしましょう。
- 駅からの距離
- 自宅や職場からの所要時間
- 営業時間
江坂駅周辺のジムは、多くが駅から徒歩10分以内にあります。
例えば、当ジム（チキンジム江坂店）は駅から徒歩3分とアクセスが良好です。
ぜひ無料カウンセリング・体験で実際に来店し、アクセスを確認してみてくださいね。
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女性向けやマンツーマン指導などの特徴で選ぶ
パーソナルジムには女性向けやマンツーマン指導などそのジムならではの特徴があるので、自分のニーズに合うかで選びましょう。
女性向けなどの専用ジムは、女性の悩みに寄り添った指導を受けられたり、美容に嬉しいアメニティが充実していたりします。
マンツーマン指導や完全個室の場合は周囲の視線を気にすることなく、トレーナーからの指導と自分の体に向き合ってトレーニングが可能です。
もし複数のジムで迷った場合は自分の好みに合った特徴を持つジムを選ぶことで、より快適にトレーニングを続けることができるでしょう。
▼女性向けパーソナルジムについて詳しく知りたい方はこちら！
>>女性向け・専用パーソナルジムのメリット・デメリット！失敗しない選び方をプロが解説
【江坂駅から徒歩3分】Chicken Gym（チキンジム）の強みを紹介
当ジム（チキンジム江坂店）は初心者が始めやすいサービスが特徴で、且つ駅から徒歩3分と江坂周辺でお探しの方が通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
Chicken Gymの特徴
- 月々3,900円～とリーズナブル！※1
- トレーニング前の入念なストレッチで代謝アップを促進
- 食事指導はLINEで写真を送るだけのお手軽作業
- ウェア・タオル・シューズなど無料レンタルが充実
- トレーニング・食事の徹底サポートで継続率97.2%※2
※1：2カ月16回の総額140,400円・お支払い回数50回の場合
※2：当ジム（チキンジム）調べ
当ジム（チキンジム）の2ヶ月プランは月々3,900円～とリーズナブルで、「パーソナルジムは高いから始められない」という方にもぴったり。
また、ウェア・シューズ・靴下・タオルなども無料でレンタルできるので、必要なものを一式揃えずに気軽に始められます。
初期費用が抑えられるだけでなく、会社帰りや子どもの送迎の間など手ぶらで通えるため続けやすいでしょう。
トレーニングや食事管理はお一人おひとりに合わせたオーダーメイドメニューで行い、無理なく続けられるよう段階的に指導します。
毎回体組成データを測定することで成果が目に見えるため、チキンジム会員様の口コミ・評判では「初心者から始めても楽しく続けられる」とお声が多いです。
チキンジム江坂店の口コミ・評判
実際にトレーニングしてみた感想はいかがですか？
とても楽しいです！トレーニングの内容に関しても食事の面についても、様々なことを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。トレーニング中にしんどくなってきた時にもとなりで明るく元気にはげましてくれるので最後まで頑張れます。
日常生活の中で変化はございましたか？
普段の食事に注意するようになりました。毎回食事に関しても指導して頂けるので日々の食事の記録をとるようになりました。また、家でできるトレーニングを少しずつ自宅でもやるようになったり、歩ける日はいつもよりも長い距離を歩くようになりました。
迷われている方に一言お願いします！
初めてのパーソナルトレーニング（ジム通いも含めて）でしたが、日々の変化がとても楽しく続けられています。トレーニング以外の私生活（仕事など）へのモチベーションにもつながっているので、思い切ってはじめて本当に良かったと思っています！！
【年齢】36【職業】サービス業 Y.M 様
実際にトレーニングしてみた感想はいかがですか？
トレーニングはキツイ時もありますが、トレーナーの方に励ましていただき、楽しくトレーニングが行えるので、始めて良かったと思っています。
日常生活の中で変化はございましたか？
食生活を見直すこと、生活リズムを考えることで、生活に中でムダが見えるようになり、日常生活も充実しています。
迷われている方に一言お願いします！
トレーナーの方がしっかりと支えて下さっています。迷われている方は是非一度カウンセリングを受けてみてください。なりたい自分を目指して頑張りましょう！！
【年齢】29【職業】看護師 M.T 様
これまで運動・食事管理を自己流でやっても挫折してしまった方でも、しっかりモチベーションを保ちながら継続できます。
今ならキャンペーンで入会金が無料になるので、気になる方はまずは無料カウンセリング・体験にお気軽にお越しください！
| 入会金 | 無料※1 |
|---|---|
| 料金 | ▼ボディメイクライトプラン 140,400円～（30分16回） 月々3,900円～※ ※お支払い回数50回の場合 |
| 体験コース | 無料 |
| 無料・レンタル | ▼無料レンタル ウェア シューズ 靴下 タオルレンタル ▼無料サービス 水素水・プロテイン |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 「江坂駅」より 徒歩3分 |
※1：キャンペーン価格
Chicken Gym（チキンジム）江坂店の地図
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チキンジムの口コミ・評判をより詳しくしたい方はこちら
>>チキンジムの口コミ・評判を現場スタッフが徹底考察！
江坂駅周辺にあるパーソナルトレーニングジム10店舗を考察
江坂駅周辺にあるパーソナルトレーニングジム10店舗を、1つずつ考察します。
| パーソナルジム | 入会金 | 料金 | 体験 |
|---|---|---|---|
| RIZAP | 55,000円 | 327,800円～16回 | 無料 |
| BEYOND | 無料 | 96,800円～/10回 | 初回無料 |
| かたぎり塾 | 50,000円 | 59,400円～/月8回 | 初回無料 |
| ASFiT | 33,000円 | 217,800円～/2ヶ月 | 2,178円 |
| fis./fis.lady’s | 50,000円 | 130,400円～/16回 | 3,000円 |
| Lino U | 33,000円 | 6,500円～/1回 | 4,400円 |
| HPER | 10,000円 | 85,800円～/2ヶ月 | 無料 |
| FIRST CLASS TRAINERS | 11,000円 | 7,700円～/月1回 | 3,600円 |
| BOOTY FITNESS | 11,000円 | 121,000円～/16回 | 無料 |
| BODY STUDIO LAKSHIMI | 19,800円 | 7,200円～/1回 | 6,600円 |
プロ目線だからこそ分かる内容をお伝えするので、ぜひ参考にしてください。
RIZAP（ライザップ）
江坂駅から徒歩3分にあるRIZAP江坂店では、高級感あふれる空間で短期間集中プログラムが受けられます。
RIZAPの特徴
- 高級感あふれる完全個室
- マンツーマン指導の短期間集中プログラム
- トレーナー・管理栄養士・カウンセラー・提携医師がサポート
江坂駅から徒歩5分にあるRIZAPは、ホテルのラウンジのような内装が特徴的で非日常的空間を味わえます。
また完全個室のマンツーマン指導で、2ヶ月間の集中プログラムでは厳格な食事管理とマルチマシンを用いた高強度のトレーニングを実施。
トレーナーだけでなく管理栄養士・カウンセラー・提携医師がサポートするので、モチベーションや怪我についても相談しやすい環境です。
ただし料金が2ヶ月プランで30万円以上かかるので、強度の高さや料金が気になる方は別のジムも検討するといいでしょう。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | ▼ベーシックプラン 327,800円～ （全16回/2ヶ月） |
| 体験コース | 無料 |
| 無料・レンタル | ウェアレンタル シューズ預かり タオル・アメニティ無料 オリジナルウォーター |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 御堂筋線「江坂駅」7番出口より徒歩3分 北大阪急行南北線「江坂駅」7番出口より徒歩3分 |
RIZAP（ライザップ）江坂店の地図
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND江坂店は江坂駅から徒歩1分の位置にあり、体の美しさを競う大会出場経験のあるトレーナーが集まっています。
BEYONDの特徴
- トレーナーは体の美しさを競う大会の経験者
- 食事管理は糖質コントロール
- コース以外にも回数券あり
トレーナー自身が身体の引き締めもビルドアップも経験しているので、男女問わず細かい内容を相談できるのが特徴。
太ももやお腹などピンポイントへのアプローチ方法も、効率よく指導してもらえます。
食事管理は糖質を制限するのではなくコントロールする方法なので、飲み会や間食についてもアドバイスを受けられるでしょう。
2ヶ月プランは28万円ですが、回数券の販売もしているのでスケジュールに合わせて通うことも可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金 | ▼回数券 96,800円～（10回） ▼コース 281,600円～（16回/2ヶ月） |
| 体験コース | 初回無料 |
| 無料・レンタル | レンタルウェア・シューズ プロテイン・サプリメント |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 御堂筋線「江坂駅」6番出口より徒歩1分 |
BEYOND（ビヨンド）江坂店の地図
かたぎり塾
江坂駅から徒歩2分にあるかたぎり塾江坂店は、2024年1月にオープンしたばかりで施設が綺麗です。
かたぎり塾の特徴
- 完全個室での指導
- 部屋が広くペアトレーニングも可能
- 継続期間の縛りなし
できたばかりの綺麗な施設で、完全個室のマンツーマン指導が受けられます。
また江坂店はかたぎり塾の中でも広い空間を用意しているため、ペアトレーニングを受けることも可能です。
2ヶ月は通わなければいけないなどの継続期間に縛りがないほか、無期限チケットの販売もあるため、自身の都合に合わせて通えるでしょう。
料金は月8回で59,400円ですが、2週間のLINE食事サポートが別途有料なので注意してください。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 料金 | ▼月8回プラン 59,400円 ▼回数券 8,800/1回 ▼食事サポート 11,000円（2週間） |
| 体験コース | 初回無料 |
| 無料・レンタル | レンタルウェア・シューズ 水・プロテインなど |
| 営業時間 | 火・水・金：10:00〜22:00 土・日：9:00〜22:00 |
| アクセス | 御堂筋線「江坂駅」より徒歩2分 |
かたぎり塾（ビヨンド）江坂店の地図
ASFiT（アスフィット）
江坂駅から徒歩0円で通えるASFiT江坂店は、姿勢改善を得意とするパーソナルトレーニングジムです。
ASFiTの特徴
- DNA分析×姿勢分析
- 充実した料金プラン
- 全国どの店舗でも利用可能
トレーニング前にはDNA分析とAIを使用した姿勢分析を行い、遺伝子レベルで体の内側から骨格までアプローチ。
体の使い方や動き方の癖も判断し、正しいフォームの指導を行います。
また月額制・2ヶ月プラン・受け放題など、料金プランが充実しており状況に合わせて選びやすいでしょう。
ASFiTは主に東京に店舗が多いですが、全国どこでも利用できるので出張先でもトレーニングが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | ▼月額制 10,780円～/月2回 ▼2ヶ月コース 217,800円 ▼受け放題 32,780円 |
| 体験コース | ▼パーソナルトレーニング 2,178円 ▼整体 8,580円 |
| 無料・レンタル | レンタルウェア シューズ タオル など |
| 営業時間 | 平日：10:00〜22:00 土日祝：10:00〜17:00 |
| アクセス | 「江坂駅」9番出口より徒歩0分 |
ASFiT（アスフィット）江坂店の地図
fis./fis.lady’s（フィス・フィスレディース）
fis./fis.lady’sは、江坂駅から徒歩5分の場所にある男女別のエリアを持つパーソナルジムです。
fis./fis.lady’sの特徴
- fis.ladys江坂：女性専用
- fis.江坂店：男性・女性
- fis.pilates江坂店：女性専用
江坂駅周辺に3店舗あり、女性専用は2店舗・男性も女性も通える店舗が1つあります。
なかでも女性専用ジムはウェイトトレーニングがメインのジムとマシンピラティス専門店の2つがあり、どちらもマンツーマンで受けられるのが特徴です。
こちらの2店舗に関してはトレーナーも女性なので、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。
男性も女性も使えるfis.江坂店の近くには無料駐車場・駐輪場があるので、電車以外でもアクセスがしやすいです。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 料金 | 130,400円～/16回 |
| 体験コース | 3,000円 |
| 無料・レンタル | ウェア・タオル 靴下・シューズ ミネラルウォーター プロテイン・サプリ |
| 営業時間 | ▼fis.ladys江坂 10：00～22：00 ▼fis.江坂店 0：00～23：00 ▼fis.pilates江坂店 10：00～21：00 |
| アクセス | ▼fis.ladys江坂 「江坂駅」8番出口より西へ徒歩４分 ▼fis.江坂店 「江坂駅」7番出口より東へ徒歩5分 ▼fis.pilates江坂店 「江坂駅」8番出口より西へ徒歩3分 |
fis.ladys江坂店の地図
fis.江坂店の地図
fis.pilates江坂店の地図
Lino U（ リノユー）
Lino Uは江坂駅から徒歩7分ほどの場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
Lino Uの特徴
- 女性に特化したプログラム
- 食事管理とコラーゲンマシンでサポート
- 充実したアメニティ
女性に特化したプログラムが充実しており、ダイエットのほかにも美尻・美脚や女性向けビルドアップのプログラムがあります。
またトレーニングだけでなく、カロリー計算をした食事管理とコラーゲンマシンのサポートを行っているのが特徴。
コラーゲンマシンでは目に見える筋肉や体型だけでなく、髪や肌への変化も期待できるでしょう。
女性に嬉しいアメニティも充実しており、スキンケア用品はMcCELLRIE（マクセリー）のものを置いています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 6,500円～（1回あたり） |
| 体験コース | 4,400円 |
| 無料・レンタル | ウェア・タオル・靴預かり ミネラルウォーター プロテイン ヘアブラシ・綿棒 ドライヤー・ヘアアイロン |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| アクセス | 御堂筋線「江坂駅」8番出口より徒歩3分 |
Lino U（ リノユー）江坂店の地図
HPER（ハイパー）
HPERは江坂駅から徒歩6分の場所にあり、料金プランが充実しているパーソナルジムです。
HPERの特徴
- モニタープランならスタンダードよりも安く受けられる
- 週1コースや回数券もあり
- 専用駐車場あり
受講中の定期的な写真撮影とコース終了後のビフォーアフター写真が必要なモニターコースなら、通常のコースよりも1万円ほど安くなります。
目安期間を過ぎても問題なく、全コース有効期限なしで回数分は必ず通えるので、万が一行けない日があっても安心です。
週1回から通えるコースや回数券の販売もあるので、自身のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
江坂店には専用駐車場があるので、豊津駅方面に住んでいる方でもアクセスの心配は少ないです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 | ▼スタンダード 85,800円/2ヶ月 ▼モニター 74,800円/2ヶ月 ▼シュウイチ 46,200円/2ヶ月 ▼回数券 68,200円/10回 |
| 体験コース | 無料 |
| 無料・レンタル | タオル・ミネラルウォーター |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「江坂駅」より徒歩3分 阪急千里線「豊津駅」より徒歩15分 |
HPER（ハイパー）江坂店の地図
FIRST CLASS TRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）
FIRST CLASS TRAINERSは江坂駅より徒歩2分にあり、トレーニング内容が充実しています。
FIRST CLASS TRAINERSの特徴
- 自重・フリーウェイト・機能性重視などトレーニングが充実
- 入念なストレッチによるボディケア
- 芝生の上で行う裸足のトレーニング
自体重やフリーウェイトで行うトレーニングのほかに、キックボクシングや体の機能性を高めるファンクショナルトレーニングがあります。
ファンクショナルトレーニングでは、TRX®やViPR®といったツールを用いて体幹を意識しながら鍛えることが可能です。
芝生の上で裸足で行うので、足裏からの刺激やしっかりと踏ん張ることの必要性も感じながらトレーニングができるでしょう。
トレーニング前後にストレッチがあるため、体を痛めることがないよう入念にケアしてもらえます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 月額7,700円/月1回 月額36,800円/月8回 月額92,000円/月無制限 |
| 体験コース | 3,600円 |
| 無料・レンタル | ー |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| アクセス | 「江坂駅」より徒歩2分 |
FIRST CLASS TRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）江坂駅前店の地図
BOOTY FITNESS（ブーティーフィットネス）
BOOTY FITNESSは江坂駅から徒歩5分の場所にある、ヒップアップやくびれに特化したパーソナルジムです。
BOOTY FITNESSの特徴
- くびれ・美脚・美尻のプログラム
- マタニティ・シニア向けプログラムあり
- コンテスト出場向けプログラムも
女性向けのプログラムが充実しており、中でも「太もも痩せ＆美尻ダイエット」と「くびれ&美ボディ」コースがあります。
女性が気になりやすい部位にフォーカスし、専用マシンを用いてトレーニングを行うのが特徴です。
またマタニティプログラムやシニア向けプログラムもあり、産後や年齢に関わらず通えます。
コンテスト出場に向けたコースもあるので、美ボディコンテストやミスコンに向けて鍛えることも可能です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | ▼太もも痩せ＆美尻ダイエット 121,000円/16回 ▼くびれ&美ボディ 128,700円/16回 |
| 体験コース | 無料 |
| 無料・レンタル | ー |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土・日・祝：10:00～19:00 |
| アクセス | 「江坂駅」1番出口より徒歩2分 |
BOOTY FITNESS（ブーティーフィットネス）江坂店の地図
BODY STUDIO LAKSHIMI （ラクシュミー）
江坂駅から徒歩10分ほどの場所にあるBODY STUDIO LAKSHIMIでは、加圧トレーニングが受けられます。
BODY STUDIO LAKSHIMIの特徴
- 加圧トレーニングとコンディショニングトレーニングがある
- シェイプアップのほかアンチエイリアシング効果も期待できる
- 高気圧酸素カプセルあり
加圧トレーニングとは、専用の加圧ベルトを腕と脚に巻きつけて血液の流れが少ない状態で鍛えるトレーニング方法です。
重いダンベルなどを持たずに適度な負荷をかけられるので、筋力が少ない方でもシェイプアップを目指せるほか、アンチエイジングなどの美容効果も期待できます。
またピラティスやTRX®を用いたコンディショニングトレーニングもあり、免疫力・運動能力の向上も可能です。
酸素カプセルも利用できるので、睡眠不足や疲労による様々な不調改善もできるでしょう。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 料金 | 月額制：7,200円～/1回 月謝制：46,000円～/月8回 回数券：57,600円～/8回 |
| 体験コース | 6,600円 |
| 無料・レンタル | ー |
| 営業時間 | 火～金 ：9：00～21：00 土：9：00～17：00 日：9：00～20：00 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂駅」8番出口より徒歩３分 |
BODY STUDIO LAKSHIMI （ラクシュミー）江坂店の地図
江坂駅周辺のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の注意点
江坂周辺のパーソナルジム選びでは、以下の点に注意しましょう。
- トレーナーの質と経験
- 設備と清潔感
- 予約システムと営業時間
- 口コミと評判
- 競合が多いので必ず無料体験をする
まずは気になるジムの口コミ・評判をSNSなどで調べるのがおすすめです。
SNSだと、実際の利用者から見た良い点・悪い点の両方が分かるほか、写真付きの場合があるので設備などの詳しい状況も分かります。
予約の取りやすさなど、実際に利用した方しか分からない内容も知ることができるでしょう。
ただしトレーナーの質など含めて自身が経験しないと分からない部分もあるので、無料体験を受けてから他のジムと比較してみてください。
▼無料体験でできることや注意点をさらに詳しく知りたい方はこちら！
>>パーソナルジムの無料体験でできることや注意点をプロの目線で考察！チェックポイントを確認しよう
江坂周辺のパーソナルトレーニングジムに通う魅力・向いている人
パーソナルトレーニングジムは魅力が多いため、以下のような方に向いています。
【パーソナルジムの魅力】
- 専門家によるマンツーマン指導
- 個人の目標や体力に合わせたカスタマイズされたプログラム
- 効率的なトレーニングによる短期間での成果
- 正しいフォームやトレーニング方法の習得
- 食事指導を含めた総合的なサポート
【パーソナルジムが向いている人】
- トレーナーと二人三脚で食事と運動を継続的に行いたい方
- プロのアドバイスで短期間で効果を出したい方
- 何度もダイエットに失敗している方
- 産後やウェディングなど特別な事情がある方
パーソナルジムは自分の体に合ったオリジナルメニューで、専門家による指導を受けられることが魅力です。
トレーナーの正しい指導のもと二人三脚で進められるので、これまで何度もダイエットに失敗している方に向いているでしょう。
トレーニング方法・食事内容・姿勢などの知識が得られるので、コース終了後も体型を維持しやすくなります。
人生最後のボディメイクにしたい方は、ぜひ江坂駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探してくださいね！
▼パーソナルジムがおすすめの理由やメリット・デメリットをさらに知りたい方はこちら！
>>パーソナルトレーニングジムはって本当におすすめ？トレーナー目線で初心者向けの選び方など考察
江坂駅周辺のパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
江坂駅周辺のパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問にお答えします。
最後に疑問点を解消してから、パーソナルジムに申し込みましょう。
パーソナルジムとフィットネスクラブ（スポーツジム）の違いは？
パーソナルジムとフィットネスクラブ（スポーツジム）の違いは、以下の通りです。
| 比較項目 | パーソナルジム | フィットネスクラブ |
|---|---|---|
| 指導 | マンツーマンでの指導が基本 | ・自主トレーニング ・グループレッスン |
| プログラム | オーダーメイドプログラム | 皆ができるプログラムが多い |
| 料金 | 一般的に高め （数万円～数十万円） | 比較的安価 （数千円～数万円） |
| プラン | 回数制や短期集中型が多い | 月会費制が一般的 |
| 設備 | トレーニングに効果的なマシンが多い | プール・サウナなど 多様な設備がある場合が多い |
フィットネスクラブ・スポーツジムでは、設置されたマシンや設備を自由に使えることが多いです。
月々数千円～と比較的安価で始められるため、運動習慣を気軽に取り入れたい方に向いているでしょう。。
一方でパーソナルジムは自分に合ったオーダーメイドをプロが作成・指導してもらえるため、より成果を着実に出せる点がポイント。
またフィットネスクラブは食事管理はしてもらえないことが多いので、トレーニング・食事の両方からアプローチしたい方はパーソナルジムがおすすめです。
パーソナルジムを辞めた理由・原因は何ですか？
パーソナルジムを辞める主な理由には、以下のようなものがあります。
- 費用が高い
- 時間が合わない
- 期待した効果が得られない
- トレーナーとの相性が合わない
- モチベーションの低下
- 生活環境の変化（引っ越し・転勤など）
せっかく入会してもすぐに辞めることがないよう、費用や通う時間が合うかという点は事前にしっかり確認してから始めましょう。
また効果の有無やモチベーションの維持は、トレーナーにしっかり相談・アドバイスが受けられる関係性かどうかが大切です。
トレーナーとの相性が悪い場合は、トレーナーを変更できるか問い合わせてみてください。
万が一転勤などで引っ越しの可能性がある場合は、全国の店舗が利用できるジムを選ぶと入会・退会を繰り返す心配も少ないでしょう。
江坂駅周辺でパーソナルトレーニングジムに通うならチキンジムをまずは無料体験！
江坂駅周辺のパーソナルトレーニングジムに迷った場合は、ぜひチキンジムの無料体験にお越しください！
当ジム（チキンジム）は「続けられるから効果が出る」というコンセプトで、多くの方から支持をいただいています。
チキンジムの特徴
- 脱ストイックなトレーニングアプローチ
- 完全オーダーメイドのプログラム
- LINEで写真を送るだけの手軽な食事管理
- 無料レンタルの充実で手ぶらで通える
月々3,900円～と安い上に無料レンタルや食事サポートなど充実しており、価格以上の質の高いサービスを提供しています。
段階的にトレーニング・食事の指導を行うことから、初心者でも無理なく楽しく続けられると好評で、会員継続率は97.2%（※）です。
※チキンジム調べ
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