名古屋のパーソナルジム10店舗を考察！経験豊富なプロが安いジムやおすすめの選び方など徹底的に解説

名古屋には400以上のパーソナルジムが存在しているため、初心者の方にとっては選べないでしょう。

そこで、長年名古屋でパーソナルジムを運営している当ジム（チキンジム）が、プロの観点で名古屋にあるジムを考察していきます。

本記事をご覧いただくことで、パーソナルジムの選び方が分かることはもちろん、各ジムの特徴も理解できるでしょう。

理想の身体を手に入れたい人は是非本記事をご覧ください。あなたの人生を少しでも好転させるきっかけとなるジムと巡り合えるでしょう。

名古屋のパーソナルジムの特徴

名古屋のパーソナルジムには下記の特徴があります。

名古屋は大きい都市だからこそ、駅に近いジムが多いです。

また、競合が多い特徴から様々な価格帯のジムがあるという特徴があります。加えて多様なプランやプログラムを用意しているジムも多いです。

それぞれの特徴について、詳細に解説していくのでぜひ続きをご覧ください。

駅チカのジムが多い

名古屋のパーソナルジムは、駅の近くに位置していることが多いです。特に名古屋駅周辺には、多くのパーソナルジムが集中しています。

アクセスの良さは、忙しいビジネスマンや学生にとって通いやすいため非常に大きなメリットです。駅から徒歩圏内にあるジムは、通勤や通学のついでに通えるため、継続しやすい環境が整っています。

例えば当ジム（チキンジム）の名古屋栄店は徒歩2分の場所に位置しているため、非常に通いやすいです。

また、駅周辺には駐車場も豊富にあるため、車でアクセスをしたい場合でも便利です。

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様々な価格帯のジムがある

名古屋のパーソナルジムは、様々な価格帯のジムが揃っています。

月額数万円から始められるリーズナブルなジムから、プライベートな空間でトレーニングが受けられる高級ジムまで、自分の予算やニーズに合わせて選ぶことができます。

各回数ごとの相場をまとめると下記の通りとなります。

回数	相場
4回コース	25,000円～35,000円
8回コース	50,000円～60,000円
16回コース	100,000円～200,000円

当ジム（チキンジム）についても、ボディメイクライトプランが総額140,400円（税込）と相場と同程度の金額でご提示させていただいております。

そのため、学生から社会人まで自分の予算に合わせてプランを選択することができるでしょう。

多様なプログラムを用意しているジムが多い

名古屋のパーソナルジムは、多様なプログラムを用意していることが特徴です。

筋力トレーニングやダイエットプログラム、リハビリ目的のトレーニングなど、個々のニーズに応じたメニューが豊富に揃っています。

例えば、当ジム（チキンジム）では下記のように目的別のプランがあり、主に初心者をメインとしたプログラムを提供しています。

プラン名	目的
ボディメイクスタンダード	初心者向けのプランにしたい
ボディメイクライト	運動が苦手な自分でもできるプランにしたい
ボディメイクプレミアム	本格的にトレーニングをしたい
パーソナルストレッチ	トレーニング効果を高めたい

他のパーソナルジムも同様に様々なプランやプログラムを提供しているジムも多いです。

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名古屋のパーソナルジムの選び方4選

パーソナルジムを選ぶ際に確認しておくといいポイントは、以下の通りです。

ポイントを押さえて、間違いのないジム選びをしましょう。

営業時間で選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に、営業時間は非常に重要なポイントです。

特に仕事が忙しい社会人にとって、「朝、通勤前に利用できない」「夜、仕事終わりの遅い時間に利用できない」となると、通える回数も減ってしまうからです。

そのため、自分のライフスタイルに合わせて、柔軟に通えるジムを選ぶことが大切です。

例えば、当ジム（チキンジム）の場合朝7時～夜11時まで営業しているため、通勤前でも仕事終わりでも通うことができます。

名古屋はパーソナルジムが多いからこそ、営業時間に注意して選ぶことが重要になってきます。

通いやすさで選ぶ

通いやすさは、ジム選びの大きなポイントです。

もし、通いづらいパーソナルジムを選んでしまうと、下記のような状況に陥りやすく、トレーニングをする習慣がなくなってしまいます。

名古屋にある当ジム（チキンジム）の場合それぞれ下記のとおりとなっていますので、この2つの駅を頻繁に利用する方にとっては通いやすいジムでしょう。

店舗	最寄り駅からの時間
名古屋栄店	矢場町駅から徒歩2分 栄駅から徒歩9分

自宅や職場から近いジムを選ぶことで、移動時間を短縮し、トレーニングの時間を確保することができます。

また、駅からのアクセスが良いジムは、雨の日でも通いやすく、継続的なトレーニングが可能です。

周囲の交通量で選ぶ（車で通いたい人向け）

パーソナルジムを選ぶ際には、周囲の交通量も重要な考慮ポイントです。

交通量が多い場所に位置するジムは、アクセスが良好である反面、駐車場が混雑しやすいというデメリットがあります。

そのため、車での通勤・通学を予定している方には、交通量が少なく、駐車場が充実しているジムを選ぶことが重要です。

一方、交通量が少ない静かな環境にあるジムは、駐車場自体の数は少ない可能性がありますが、駐車場の空きがある可能性が高いです。

名古屋には、さまざまな立地条件のジムが揃っているため、自分の通いやすさやトレーニング環境を重視して選ぶことが大切です。

初回の無料体験を経て選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際には、初回の無料体験を積極的に利用することが大切です。

多くの名古屋のパーソナルジムでは、初回無料体験を提供しており、実際のトレーニングや施設の雰囲気を確認する絶好の機会となります。

当ジム（チキンジム）でも初回の無料カウンセリングを実施しており、今後のトレーニングをイメージすることが可能です。

無料体験を通じて、トレーナーとの相性や指導方法、自分に合ったトレーニングプランが提供されているかを見極めることができます。

無料体験を経て、実際に自分の目で見て感じたことを基に最適なジムを選ぶことで、長期的に続けやすく、効果的なトレーニングが可能になります。

特に初心者の方は、無料体験を利用することで、ジム選びの失敗を避けることができるでしょう。

もし当ジム(チキンジム)の口コミ評判を調べてから決めたいという方は、下記記事をご覧ください。

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チキンジムの評判が「ヤバい」「怪しい」と言われるのはなぜ？現場スタッフが徹底考察してみた これから当ジム（チキンジム）の利用を検討している人にとって、当ジム（チキンジム）の良い口コミだけではなく、悪い口コミを見かけることもあるのではないでしょうか...

【矢場町駅から徒歩2分！】Chicken Gym（チキンジム）名古屋栄店の強みを紹介

Chicken Gymはハードなトレーニングや徹底した食事管理をせずに、理想のボディを目指せるパーソナルジムです。

当ジムは初心者をメインとしたプログラムを提供している他、先ほどの見出しで紹介した4つの選び方のうち、下記を強みとしてもっています。

自分の体力に合ったトレーニングを行うため、初心者でも無理せず継続できます。

レンタル品も豊富かつロッカー・シャワールームも完備しているので、お手軽に通えるのもポイントの1つ。

また食事については、管理栄養士が毎日食事の改善方法やアドバイスをくれるので、自分のペースで楽しく食生活を改善できるでしょう。

さらにChicken Gymは分割払いを利用した場合月額3,900円（税込み）から利用できるため、毎月の支出を抑えることもできます。

無料体験・カウンセリングも行えるため、運動が初めての人でも、安心して始められるでしょう。

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名古屋のパーソナルジム10社を考察

今回考察する名古屋のパーソナルジムは、以下の通りです。

※各パーソナルジムの名前をクリックで詳細箇所まで飛べます。

ジムの詳しい特徴を解説しているので、気になるところをチェックしてみましょう。

名古屋市内からの各アクセスも掲載しているので、通いやすさもわかります。

24/7Workout　名古屋市4店舗｜高い目標も達成

24/7Workoutの特徴

24/7Workoutは短い期間でも成果を出せるようにプロのパーソナルトレーナーの中から、さらに厳選したトレーナーが揃っています。

体型が劇的に変化している事例が多く、しっかりフォローしてくれるトレーニングも「意外とキツくなかった」という口コミが多いです。

実際に公式サイトでアップされている24/7Workoutを体験した人の動画では、その成果が一目瞭然です。

デメリットとして「ちょっと痩せすぎた」という意見も見受けられます。

ただ24/7Workoutは1日3食をもとに、栄養を十分に摂れる食事管理を行っています。

過度に無理をしない事は大前提で身体に悪い痩せ方はしないので、ご安心ください。

入会金	41,800円
料金プラン	入会金込み 【1ヶ月コース】 全8回 149,600円 月々:4,000円～ 2回目以降 【2ヶ月コース】 2ヶ月全16回 257,400円 月々:6,900円～ 2回目以降 【3ヶ月コース】 3ヶ月全24回: 344,300円 【4ヶ月コース】 4ヶ月全32回 431,200円
体験コース	無料カウンセリングあり
レンタル品・無料サービス	個室シャワー完備 ウェア、シューズ、靴下、 タオル無料レンタル 食事アドバイス
返金保証	あり
営業時間	7:00〜24:00
アクセス(住所)	【名古屋栄店】 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31VIVACE2階 A2号室 東山線 伏見駅 徒歩2分 【千種店】 〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄3丁目17−12 名古屋市営地下鉄東山線 千種駅 徒歩7分 【金山店】 〒456-0018 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10 名城線 金山駅 徒歩2分 【名古屋久屋大通店】 〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉一丁目13番33号ユトリロ栄1-B 地下鉄桜通線・名城線久屋大通駅 徒歩3分

BEYOND(ビヨンド)名古屋駅前店・栄店｜体験・入会金無料

BEYOND(ビヨンド)の特徴

BEYOND(ビヨンド)はボディメイクに関するコンテストなどで実績を出すプロが在籍している、本格的なパーソナルジムです。

本格的でありながらも入会金0円、都度払い等のコースも用意しているなど、名古屋市・栄で良心的な価格提供をしています。

食事管理は三食・間食に対する的確なアドバイスがあり、糖質制限なしの食べるダイエットを推奨しているのが魅力です。

トレーニングは無理なく正しく体を動かし、単に回数をこなすのではなく1回1回しっかり身体に効く内容です。

名古屋駅店は白を基調としたキレイで清潔感があるスタジオで、栄店は窓から差し込む緑と光で開放感があります。

親切なトレーナーが在籍している名古屋店舗は、ストレスなく鍛え、健康的に体づくりができるパーソナルトレーニングジムです。

入会金	無料
料金プラン	・回数券 10回（1回55分）96,800円〜 ・ライフプランニングコース 全16回（1回55分） 281,600円〜
体験コース	11,000円☞今なら体験トレーニング無料
レンタル品・無料サービス	ウェア・タオル無料貸出、アメニティ無料 ロッカースペース・シャワールーム完備
返金保証	ー
営業時間	10:00～23:00
アクセス(住所)	【名古屋駅店】 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区 名駅南1丁目23-17 1F 名鉄「名古屋駅」徒歩5分 【栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄 5-16-19ネイリックスビル4F 「矢場町駅」徒歩1分

RIZAP名古屋栄店(愛知県に6店舗) ｜科学的根拠に基づいたトレーニングを実施

RIZAPの特徴

RIZAPは世界120店舗以上展開しており、パーソナルジムでは知名度が高いジムの1つ。

ダイエットやボディメイクに成功した実績も多く、痩せるための知見が科学的根拠に基づいています。

愛知県では名古屋栄店以外に、金山店、刈谷店、豊田店、豊橋店、名駅南店の6店舗展開。

RIZAPは「料金が高い」と思っている方もいるでしょう。

ただRIZAPでは一生モノの知識と習慣が身に付くので、通い終わった後の人生でも自分自身で体型をコントロールできるようになります。

そんなライザップの特徴を下記にまとめました。

RIZAPの諸情報

・食事アドバイス満足度98.6% ※1
毎食必ず食事報告をしていただき、アプリで毎回細かく指導。その方に合わせた挫折しにくい、ちゃんと痩せていく食事指導を実施してくれる！
・トレーナー満足度99.6% ※2
知識や経験が豊富なトレーナーが専属で指導。知識経験をもとに、あなたの場合に合わせて、論理的にわかりやすく教えてくれるから、自分に合ったダイエットの知識も身につく！
・体重-15kg目指せる！ ※3
結果にコミットというキャッチフレーズの通り、-15kg痩せた実績あり！

入会金	55,000円
料金プラン	【マンツーマントレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：61,000円 【マンツーマントレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：547,800円 全24回（3ヶ月）：792,000円 全32回（4ヶ月）：1,027,840円 【ペアトレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：437,800円 全24回（3ヶ月）：633,600円 全32回（4ヶ月）：823,680円 【ペアトレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：712,800円 全24回（3ヶ月）：1,034,880円 全32回（4ヶ月）：1,337,600円 ※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり
体験コース	無料カウンセリング (お試しトレーニング付き)
レンタル品・サービス	シャワールーム トレーニングウェア・タオルの無料レンタル 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 オリジナルウォーター
返金保証	30日間の返金保証
営業時間	7:00～23:00
アクセス	【名古屋栄店】 461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F 栄駅 7A番出口 徒歩6分 【金山店】 460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905 金山駅 南口 徒歩8分 【名駅南店】 450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F 名古屋駅 桜通口 徒歩8分

またRIZAPでは現在30日以内に退会した人に、いかなる理由でも全額返金保証を行っております。

高いお金を払っても、痩せなかったらどうしようと不安な方にはこのような保証特典があるのは嬉しいですね。

RIZAPが気になる方は、まずは無料カウンセリングを受けてみて、自分がやっていけそうか確認してみると良いでしょう。

B CONCEPT(ビーコンセプト)名古屋駅店・栄店・金山店｜太ももなどの脚痩せトレーニングを実施

ビーコンセプトの特徴

ビーコンセプトは女性限定で完全個室のパーソナルジム。

ヒップアップ(美尻)や足痩せ(美脚)、くびれなど下半身のボディラインを中心にボディメイクができるでしょう。

また、初回に持参したウェアをジムが管理し毎回洗濯してくれるので手ぶらで通うことができます。

トレーニングマシーンの性能も高く、姿勢とバランスを測定して独自のメニューを提案してくれます。

名古屋市にある2店舗とも場所の狭さにとらわれることなく、効率よくパーソナルトレーニングできるでしょう。

入会金	38,500円☞無料
料金プラン	5,545円～(CP随時更新) ☞4,991円～ 【太ももダイエットプログラム】 199,650円（2ヶ月全16回） ☞179,685円 【リバウンド防止付プログラム】 221,760円 ☞199,584円 （2ヶ月全16回＋アフターフォロー6ヶ月全22回）
体験コース	あり
レンタル品・無料サービス	・食事指導 ・ソックス、シューズ無料レンタル ・タオル無料レンタル有り ・シャワーブース完備 ・シャンプーなどアメニティが充実 ・プロテインの無料提供あり ・水素水無料
返金保証	妊娠・引っ越しなどの場合 残回数分返金制度あり
営業時間	【名古屋駅店】 7:00~23:00 【栄店】 7:00~23:00
アクセス(住所)	【名古屋駅店】 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F 名古屋駅スタジオ JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分 伏見駅 伏見地下街D出口から徒歩1分 桜通線 丸の内駅 5番出口から徒歩5分 【栄店】 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F 地下鉄東山線伏見駅から徒歩1分 【金山店】 〒456-0018 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目10-6 ヴィラフローラ 302号室 金山駅南口徒歩6分

パーソナルジムRat(ラット)名古屋栄店　|月々4,300円から通える！

パーソナルジムRat(ラット)の特徴

パーソナルジムRat(ラット)は、遊ぶように楽しいコンセプトのもと行われる、オーダーメイドのダイエットメニューが特徴的です。

ダイエットを意識しすぎることなく、遊びのトレーニングの中で筋肉を使っていくので、ストレスは感じにくいでしょう。

ミット打ちやボールパスなどの、スポーツを取り入れたトレーニングは心も弾むと好評を得ています。

定期カウンセリングではプリントなども使用しながら、自身の食事について振り返るので、まるで学校さながらです。

全てを完全個室でマンツーマンレッスンで行っているため、質問などは遠慮せずに聞くことが可能。

トレーニングの予約や食事面での相談も、連絡ツールのLINEで行うことができ、手間がかかりません。

入会金(税込)	29,800円
料金プラン(税込)	【シェイプアップコース】 121,440円(全8回・50分・週1回) 【美ボディメイクコース】※女性限定 121,440円(全8回・50分) 【短期ダイエット集中コース】 136,840円(全8回・50分)
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア貸出・シューズ・タオル・シャワールーム・アメニティ・水・プロテイン ・女性トレーナ―指名可※利用者が女性の場合
返金保証	–
営業時間	07:00～23:00
住所・アクセス	【名古屋栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22　はとビル5F-1

UNDEUX SUPERBODY名古屋・栄スタジオ｜女性専用で高品質

UNDEUX SUPERBODYの特徴

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、食事管理などサービスの質に力を入れている、女性専用ジムです。

管理栄養士の食事アドバイスや、糖質オフの宅配食が無料サービスとなっているので、食事管理も面倒ではありません。

トレーナー陣は、産後ダイエットやウエディングに向けたボディメイクにも対応できる優秀な方ばかり。

名古屋スタジオでは名古屋駅から近く、アクセス抜群で会社帰りにも通いやすいです。

トレーニングのモチベーションも高まるような、おしゃれな内装や設備も特徴的です。

入会金	33,000円※割引キャンペーン実施中
料金プラン	【2か月集中コース】（糖質オフの宅配食が16食無料） 220,000円 【3か月集中コース】（糖質オフの宅配食が24食無料 330,000円
体験コース	無料カウンセリング 体験トレーニング：5,500円
レンタル品・無料サービス	シャワールーム・パウダールーム ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル オーガニック基礎化粧品無料貸し出し ▼宅配食サービス ・2ヶ月：16食（2週間分無料） ・3ヶ月：24食（3週間分無料） ※送料はエリアによって異なります。
返金保証	30日間返金保証 ※1
営業時間	8:00〜22:00
アクセス(住所)	【名古屋スタジオ】 名古屋市中村区名駅3丁目23-6 第二千福ビル8階 名古屋駅から徒歩5分 【栄スタジオ】 愛知県名古屋市中区栄4丁目16-27 富士サカエビル3階 矢場町駅から徒歩3分 栄駅から徒歩5分

Reborn myself（リボーンマイセルフ）名古屋駅店・金山店｜女性専用のジム

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の特徴

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、トレーナーから入会者まで全員女性(女性限定)のパーソナルジムとなっています。

営業開始から10年以上のデータや知識をもとに生み出された独自のトレーニング内容で、理想体型の実現を一緒に目指してくれるでしょう。

女性の気持ちに寄り添ったジムのため、シャワー付きのパウダールームは完全個室で利用できます。

痩せるための野菜を中心に作成された提案メニューや食事制限があるのも特徴的です。

実績があるジムだとトレーニング中につらいことがあっても安心感があるので、ポジティブな気持ちで通えるでしょう。

入会金	22,000円
料金プラン	月額9,100円～ 【トライアルコース(１ヶ月8回)】 101,200円〜118,800円 （1回あたり12,650円～14,850円） 【ショートコース(2ヵ月16回)】 184,800円〜220,000円 （1回あたり12,320円～14,666円） 【ベーシックコース】 250,800円〜303,600円 （1回あたり10,450円～12,650円）
体験コース	約60分 無料カウンセリング 体験トレーニング　あり
レンタル品・無料サービス	ウェア シューズ タオルの無料レンタル シャワー室付きパウダールームが完全個室
返金保証	なし
営業時間	【名古屋駅店】 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：10:00～22:00（最終受付21:00） 【金山店】 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
アクセス(住所)	【名古屋駅店】 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8階 名古屋駅ユニモール12.14番出口 国際センター駅1番出口 各駅からそれぞれ徒歩2分 【金山店】 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階 名鉄名古屋本線「金山駅」南口から徒歩3分

かたぎり塾|低価格で綺麗に痩せる体験を提供

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は全国に展開しているパーソナルジムで、名古屋には「栄店」「今池店」「藤が丘店」「一社店」の4店舗あります。

女性専用の低価格で高品質なパーソナルジムで、綺麗なダイエットと健康的な身体づくりをサポートします。

理学療法士と専門医師の監修の下、体力、柔軟性、姿勢の改善や科学的知見に基づくプログラムが提供されます。

専用アプリを使い、手軽に予約や決済が可能です。

また、手ぶらでの通院やレンタル用品の利用、22時までの営業で日常の合間に訪れやすいです。

一回あたりの価格は6,750円とリーズナブルなので通い始めやすいのも特徴です。

入会金(税込)	50,000円　☞22,000円 ※無料体験の当日にご入塾した方限定
料金プラン(税込)	・月4プラン: 30,800円 (1回あたり7,700円) ・月8プラン: 59,400円 (1回あたり7,425円) ・無期限チケット: 1回あたり8,800円 ・LINE食事サポート　11,000円
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料体験 無料カウンセリング
レンタル品・サービス	・ウェア・シューズ・タオル無料レンタル ・アメニティ(ヘアゴム・ボディシート) ・プロテインドリンク無料提供
返金保証	–
営業時間	店舗によって異なるため公式サイトをご確認ください。
住所・アクセス	栄店 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄５丁目14-4 吉野ビル 2F 今池店 〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池4丁目14-11 いのうビル 2階 202号室 藤が丘店 〒465-0033 愛知県名古屋市名東区明が丘124–1 207 amiami 一社店 〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社1丁目86番地　大進ビル1階

Exercise Coach（エクササイズコーチ）名古屋駅・栄・金山｜トレーニングは20分！

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、トレーニング内容を決めるコーチと、負荷と可動域を調整する最新のAIマシンが合わさったジムです。

AIによって測定、計算しつくされた内容で、1回20分のトレーニングが実施されます。

また料金は1ヶ月9,900円(税込)からプランが提供されています。

ただしその都度の予約制のため取れない場合は通いづらく、モチベーションが下がる可能性も。

しかし唐突な空き時間に予約ができれば、手ぶらで即時トレーニングできます。

店舗によって混んでいる時間帯や曜日は違うので、問い合わせで混雑状況について確認しましょう。

入会金	19,800円
料金プラン	9,900円〜35,200円 【名古屋駅店】月4回(週1回)の場合 スタンダード：13,200円 デイプラン(12時～15時)：11,880円 ※食事指導ナシ 【栄店】月4回(週1回)の場合 スタンダード：17,600円 デイプラン(12時～15時)：14,960円 【金山店】 スタンダード：17,600円 デイプラン(12時～15時)：16,280円
体験コース	無料
レンタル品・無料サービス	ウェア・タオル有料貸出、シューズ無料預かり
返金保証	あり
営業時間	平日　12:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
アクセス(住所)	【名古屋東口店】 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19‐13 AEビル7階 名鉄「名古屋駅」徒歩6分 【名古屋栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8階 地下鉄東山線・名城線「栄駅」徒歩約4分 【金山店】 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階 金山駅徒歩3分

nano(ナノ)名古屋駅店・伏見店｜姿勢から身体の改善を目指す

nano（ナノ）の特徴

nanoは痛み・姿勢・動き改善を専門にしたジムです。

大量の汗をかくような激しい運動は行わないので、nanoに行った後でも予定を入れやすいでしょう。

また入会金や事務手数料がかかりませんし、駅チカでジムは手ぶらで通うことが可能です。

年齢関係なく健康療法として定期的にトレーニングをしたい人も通いやすいです。

姿勢に関する豊富な知識で慢性的な痛みを改善したり、野球やゴルフなどのパフォーマンス向上には期待できます。

入会金	無料
料金プラン	1回60分：11,000円～
体験コース	60分：5,500円 ※入会時全額キャッシュバック
レンタル品・無料サービス	・トレーニングウェア無料貸し出し ・無料ウォーターサーバー完備 ・更衣室あり
返金保証	なし
営業時間	【名古屋駅店】 平日　9:00～21:00(最終受付 20:00) 土日　9:00～18:00(最終受付 17:00) 定休日　金曜・祝日 【伏見店】 平日　7:00～21:00(最終受付 20:00) 土日　7:00～18:00(最終受付 17:00) 定休日　金曜・祝日
アクセス(住所)	【名古屋駅前店】 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目44-5 第２メビウス名古屋ビル　9階 「地下鉄名古屋駅」1番出口から徒歩1分 【伏見店】 〒460-0003 名古屋市中区錦2-19-21　広小路TNビル3階 「地下鉄伏見駅」3番出口から徒歩3分

名古屋のパーソナルジムに通うメリット

名古屋のパーソナルジムに通うことには、下記のように多くのメリットがあります。

名古屋のパーソナルジムでは、目的やニーズにあったトレーニングやプランが提供されていることが多いです。

これによって、効率的に目標達成が可能です。

あるパーソナルジムでは経験豊富なトレーナーが科学的根拠に基づいたトレーニングを提供し、短期間での効果を実感できます。

また、交通の便が非常に良い場所に位置していることが多く、通いやすさも大きな魅力です。

特に名古屋駅周辺のジムは、公共交通機関を利用する人々にとって便利な立地にあり、通勤や通学の合間に気軽に通うことができます。このような立地の良さは、トレーニングを続けやすくする要因の一つです。

さらに、多くの名古屋のパーソナルジムは最新のトレーニング機器や設備を備えており、快適な環境でトレーニングができる点もメリットです。

このように、名古屋のパーソナルジムに通うことで、高品質なトレーニング環境と専門的な指導を受けられる点が大きなメリットです。

名古屋のパーソナルジムに通う注意点・デメリット

名古屋のパーソナルジムに通う際には、いくつかの注意点やデメリットがあります。

まず、名古屋駅周辺の人気ジムでは予約が取りにくい場合があります。特にピーク時には、希望する時間帯にトレーニングを受けることが難しいことがあります。

また、名古屋のパーソナルジムの中には高額な料金設定のところもあり、特に設備が充実しているジムや高級志向のジムでは、月額料金が200,000円以上と高額になることがあります。

さらに、名古屋のジムは立地条件が良い反面、駐車場の確保が難しいことがあります。

車で通う場合は、駐車スペースを探すのに時間がかかり、ストレスの原因となることがあります。特に、繁華街に位置するジムでは、駐車場の混雑が予想されます。

これらのデメリットを踏まえ、名古屋のパーソナルジムに通う際には、事前に予約システムや料金プラン、交通アクセスなどをしっかり確認し、自分に最適なジムを選ぶことが重要です。

名古屋のパーソナルジムに関するよくある質問

名古屋のパーソナルジムに関するよくある質問をまとめています。

Q1．パーソナルトレーニングはどのくらいで効果がでる？

基本的に、パーソナルジムに通い始めてから効果が実感できるのは2ヶ月(16回）といわれています。

ただ通う頻度や毎日の食事などにより差があります。

パーソナルトレーナーに生活リズムや目標など相談したうえで、自分にあったコースを選ぶのが効果を感じる近道です。

Q2．パーソナルトレーニングだとなぜ痩せるの？

パーソナルトレーニングが痩せると言われているのは、モチベーションを保ちつつ効率よく運動できるためです。

パーソナルトレーニングで痩せるとされている理由は主に以下の3つです。

正しく筋肉がつくようにしっかりフォームの確認をしてくれるので、自己流より短期間できれいに痩せられるというわけです。

もちろんパーソナルトレーニングに通ったから…と言って暴飲暴食を続けていたら痩せません。

トレーニングとパーソナルトレーナーのアドバイスを実践することで、効率よくダイエットできます。

Q3．パーソナルトレーニングは週に何回通えばいい？

初心者は週に1回～2回がおすすめです。

運動を普段からしていない方が最初からハードに追い込むと、疲れてしまい挫折しやすいからです。

トレーニングは継続がとても重要で週に1～2回ほどのペースであれば、無理なく運動する習慣が身につきます。

Q4．コース終了後にリバウンドしない？

コース期間中に運動する習慣や正しいトレーニング方法を身に着けることで、コース終了後にリバウンドしにくくなります。

またパーソナルトレーナーにリバウンド対策や、体形維持する方法なども聞いておくといいでしょう。

当ジムでは、リバウンドしないために無理のない食事方法を提案しています。

毎日LINE上で管理栄養士から、日々の食事改善方法やメニューを教えてもらえるため、リバウンドが不安な方にも適したダイエットができるでしょう。

ご希望に添えなければすぐ解約可能です

Q6．体験コースや無料カウンセリングは受けるべき？

体験コースや無料カウンセリングはジム入会前に受けるべきと言えます。

理由は以下の通りです。

名古屋には数多くのパーソナルジムがあるので、気になるジムをまずは複数体験してみるのもおすすめです。

名古屋のパーソナルジムでなりたい自分になろう！

パーソナルジムを選ぶ際に確認しておきたいポイントは、以下の通りです。

理想の体型を手に入れるには、継続することが大切です。

パーソナルジムを選ぶなら、自分が継続しやすくかつ楽しくトレーニングできるジムを選ぶと良いでしょう。

当パーソナルジムは、無理な食事制限をせず、一人ひとりにあったトレーニングを行うため、初心者でも無理せず続けやすい環境となっています。

「さらに自分のことを好きになれる体型」を手に入れたい方は、まずはカウンセリングや無料体験を受けて、自分に合うか試してみてください。

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無料相談後は無理にご入会する必要はございません