【2024年】プロが考察する横浜のパーソナルジム10選！おすすめの選び方など徹底解説

横浜には400以上のパーソナルジムがあるため、これから初めてジムを選ぼうと思っている方にとっては正直選びきれる数ではありません。

そこで本記事では、横浜にも店舗を構える当ジム（チキンジム）がプロの観点で選び方を紹介していきます。

本記事を読むことで、パーソナルジムの選び方が分かることはもちろん、主要な各ジムの考察についても理解することができるでしょう。

「今年こそは自分の身体を変えたい」と思っている方こそ記事の続きをご覧いただきたいです。

横浜にあるパーソナルジムの特徴3選

横浜には、下記のような特徴を持つパーソナルジムが数多く存在します。

まずは特徴を理解することが重要なので、是非続きをご覧いただきたいです。

観光地や散歩スポットと近い抜群のロケーションであることが多い

横浜にある多くのパーソナルジムは、観光地や散歩スポットの近くに位置しています。

そのため、ジムの利用後に散歩はもちろん観光も楽しむことができるため、利用者にとって大きな魅力となっています。

例えば、みなとみらいエリアに位置する当ジム（チキンジム）は、下記のような観光スポットの近くに位置しています。

トレーニング後に海辺を散策するなど、リラックスした時間を過ごせる点が魅力です。

観光地と近いパーソナルジムは、アクセスの良さも兼ね備えており、忙しい日常の中でも無理なく通える点が支持されています。

駅チカで通いやすいジムが多め

横浜のパーソナルジムのもう一つの特徴は、駅から近い場所に位置している点です。

特に、主要な交通拠点である横浜駅周辺には、多くのパーソナルジムが集まっています。

例えば当ジム（チキンジム）は、「新高島駅」から徒歩7～8分ほどのところに位置しており、非常に通いやすいです。

そのため、通勤途中などにトレーニングを取り入れることができ、効率的な時間の使い方が可能です。さらに、駅チカのジムは交通の便が良いため、他地域からのアクセスも容易です。

駅チカのジムは、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすく、忙しいビジネスパーソンにとって非常に便利です。

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無料でアイテムを貸してくれるジムが多め

横浜にある多くのパーソナルジムでは、トレーニングに必要なアイテムを無料で貸し出しています。

横浜には数多くのパーソナルジムがあるため、他社よりも少しでも差別化を図るために無料貸し出しを行っているジムが多いためです。

実際に、当ジム（チキンジム）では下記を無料で貸し出し・利用することができます。

上記のような無料サービスにより、初心者やトレーニングに慣れていない人々にとっては必要なコストが削減できるだけではなく、通うハードルを下げることができます。

また、無料貸出のサービスは、特に仕事帰りや急な予定変更時にも便利です。ジム利用者は、荷物を持ち歩く必要がなく、気軽にトレーニングに取り組むことができます。

横浜にあるパーソナルジムのおすすめの選び方4選

横浜にあるパーソナルジムを選ぶときに重視すべきは、以下4つのポイントです。

上記のポイントを押さえて、自分が通いやすいパーソナルジムを見つけましょう。

予算に合わせて選ぼう

パーソナルジムの費用はそれぞれ異なるため、予算に合うジムを選びましょう。

パーソナルジムの費用は、16回通うコースで200,000円前後かかるのが一般的な相場です。
分割払いやローン払いができるジムもありますが、一括払いであるケースが多いといえます。

項目	価格
入会金	10,000円～20,000円
総額費用	110,000円～300,000円

なお、当ジム（チキンジム）では「ボディメイク ライト」というプランを下記の金額で提供をしております。

総額	140,400円（※1）
月々	3,900円～（※2）

パーソナルジムは決して安くない買い物なので、自分の予算を鑑みて決定するようにしましょう。

ただし、料金が高額でもその分短期間での結果を重視しているジムや安さ重視のジムもあるため、かかる費用についてはあくまで1つの指標として見るようにすると良いでしょう。

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自分の目的に合うジムを選ぼう

パーソナルジムはそれぞれ異なる特徴やサービスを提供しているため、トレーニング目的に合ったジムを選ぶことが大切です。

例えば、初心者で比較的緩くトレーニングをしたい人に「ハードで食事制限もするパーソナルジム」は適していません。

当ジムの場合はトレーニング初心者を対象としたプランを提供しているので、「頑張らないけど効果を期待したい」人に向いているでしょう。

一方で、「カロリー制限もして高負荷でトレーニングをしたい」人には当ジムは向いていないので、別のパーソナルジムを利用すると良いでしょう。

このように、自分の目的に合わせてパーソナルジムを選ぶことが非常に重要です。

様々な特性のあるエリアからあなたに合うエリアを選ぼう

神奈川エリアの中でも横浜は多様なエリアがあり、それぞれのエリアに特有の魅力があります。

横浜にはエリアによって、繁華街から観光スポットまで様々な特徴があるので、自分の好みにあるようなエリアを選ぶことも重要です。

例えば、みなとみらいエリアは観光地としても有名で、美しい景観を楽しみながらトレーニングができます。

一方、元町・中華街エリアは人によってはグルメ街に立ち寄ってしまう可能性があるので、そういった方は元町・中華街エリアは避けたほうがよいでしょう。

通いやすいジムを選ぶ

パーソナルジムには複数回通うことになるので、通いやすいジムを選ぶことも大切です。

通える範囲かどうかの観点でまず比較してみると決めやすくなるでしょう。

自宅や駅からの所要時間や営業時間などを確認して、自分のライフスタイルに適したジムを選ぶことがおすすめ。

例えば当ジム（チキンジム）は、「新高島駅」から徒歩7～8分ほどのところに位置しており、非常に通いやすいです。

「駅から徒歩5分未満で通えるところが良い」と言う方には向いていないかもしれませんが、みなとみらいの風景を楽しみながらウォーキングができるメリットもあります。

横浜の場合、景色が良い場所に位置しているジムが多いため、駅から少し歩くジムもおすすめかもしれないです。

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【新高島駅から徒歩7分！】Chicken Gym（チキンジム）の強みを解説

Chicken Gymはハードなトレーニングや徹底した食事管理をせず、初心者でも続けられるパーソナルジムです。

選び方の項目で紹介した下記を強みとして持っています。

⇒チキンジムの評判はこちら

みなとみらい線の新高島駅から徒歩8分のところに構えており、赤レンガ倉庫や横浜港を眺めながらトレーニングができます。

Chicken Gymは月額3,900円から始められるため、日々の出費を抑えたい方でも通いやすいでしょう。

またトレーニングメニューは一人ひとりの体力に合わせて組んでもらえるので、運動未経験者でも無理なく始められます。

さらに食事は、栄養管理士が無理なく改善できる方法やバランスの良いメニューを教えてくれるので、食生活への不安も払拭されるでしょう。

食事内容は毎日LINEでアドバイスがもらえるため、場所や時間を問わず一緒に管理してもらえるのもメリットです。

そしてトレーニング中には、最大で30分しっかりストレッチを行うコースもあります。

長いストレッチはスタイルアップ・姿勢改善・代謝促進につながるため、緩くトレーニングしたい場合にも適しているでしょう。

入会金	35,000円
料金プラン （税込み）	【ボディメイクライト】 総額：140,400円（16回） 月額：3,900円～
体験コース	無料
レンタル品・サービス	ウェア、タオル、靴下、プロテイン タオル、水素水
返金保証	ー
営業時間	7:00～23:00
住所（アクセス）	神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-2 オーシャンタワー1F C 「新高島駅」より徒歩7分

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横浜のパーソナルジム10店舗をプロの観点で考察

横浜には数多くのパーソナルジムがありますが、その中から10店舗を考察していきます。

特徴も細かく解説しているので、あなたに合うパーソナルトレーニングジムに出会えるでしょう。

実際にチキンジムというパーソナルトレーニングジムで教えているからこそわかる特徴をプロの観点で伝授していきます。

【BEYOND横浜(4店舗)】入会金0円で安い！本格トレーナー在籍

BEYOND（ビヨンド）は、トレーナーの質や、設備が整っている料金が安いパーソナルジムです。

横浜だけでも4店舗もあるので、自宅や会社から通いやすい場所も多いことでしょう。

料金は月額4,300円(税込)からで入会金無料と格安にも関わらず、おしゃれなスタジオやサービスが充実しているので、女性・男性ともに人気。

利用者の男女比は男性3：女性7なので、女性も安心してパーソナルトレーニングができ、性別問わず入りやすい環境です。

横浜エリアのトレーナーは優しい笑顔で誠実な印象が強いと評判が高く、店内の空間・オシャレさも高評価。

横浜エリアのビヨンドは、女性には見栄えが悪くならない筋肉をつける配慮があり、男性には人気のバルクアップも得意としています。

またトレーナーも肉体美に関する大会の優勝・入賞者や、国内最難関であるアスレティックトレーナーの資格を持つ実力者が在籍しています。

そのため、経験が豊富なトレーナーからアドバイスを欲しいといった人に向いているでしょう。

一方で、美しいボディーラインを作ることを掲げているため、比較的緩くトレーニングしたい方には不向きでしょう。

横浜に4店舗(横浜西口店・横浜東口店・横浜元町店・新横浜店)あり、どの店舗も横浜駅などからアクセスが良好なのも魅力。

入会金やウェア・タオル・各種アメニティなどは無料なので、コスパも良好だといえるでしょう。

入会金	0円
料金プラン （税込み）	【体験トレーニング】 5,500円 【回数券】 96,800円（10回） 176,000円（20回） 247,500円（30回） 【短期集中コース】 281,600円（2ヶ月全16回） 396,000円（2ヶ月全24回） 422,400円（3ヶ月全24回）
体験コース	11,000円→初回無料
レンタル品・サービス	ウェア、タオル、プロテイン・サプリメント販売、 シャワー、アメニティ
返金保証	ー
営業時間	10:00～22:00
住所（アクセス）	【横浜西口店】 神奈川県横浜市西区北幸2-4-10 大明ビル8F 「横浜駅西口」より徒歩5分 【横浜東口店】 神奈川県横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F 「横浜駅」より徒歩7分 【新横浜店】 横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F 「新横浜駅」より徒歩2分 【横浜元町店】 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F 「元町・中華街駅」より徒歩30秒

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【OUTLINE横浜(5店舗)】女性専用でアフターフォローは生涯無料

OUTLINE（アウトライン）は女性パーソナルトレーナーが多数在籍している女性専用のパーソナルジムです。

横浜には横浜店、横浜西口ANNEX店、横浜西口新店、横浜4号店の4店舗もあり、関内にも1店舗あります。

完全個室でのマンツーマントレーニングと丁寧な食事指導により、短期間で理想のボディに近づけます。

女性に特化したマシンを採用しているため、筋肉が無駄に太くなりづらいのが魅力です。

LINE相談・トレーニングメニュー作成など手厚いケアやアフターサポートを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な人に向いているでしょう。

リバウンドなどの悩みがあっても一生トレーナーが対応してくれるのは、大きなメリットですね。

ただし、OUTLINEは一般的なフィットネスやダイエットに特化しているため、ハードで厳しいトレーニングを行いたい人には向いていないでしょう。

ジム卒業後も体型をコントロールすることで、美しい体を維持し、生活習慣もよくなるでしょう。

糖質制限やカロリーコントロールができ、冷凍弁当の販売もあるのが嬉しいポイント。自分で作る必要もなく食事のサポートも万全です。

さらに子連れのトレーニングが可能で、フィットネス中もお子さんはベビーサークルからママの様子が見られるので安心・安全でしょう。

そのため産後の体型を戻したい方や、忙しいママさんでもボディケアをしたい方でも通いやすいです。

入会金	クイック1ヵ月コース（75分/8回）：50,000円 ダイエットコース（75分/16回）：30,000円 ボディメイクコース（75分/24回）：15,000円 下半身SPコース（100分/24回）：20,000円 （一括入金の場合は無料）
料金プラン （税込み）	クイック1ヵ月コース：92,400円 ダイエットコース：184,800円 ボディメイクコース：277,200円 下半身SPコース：369,600円
体験コース	無料体験トレーニング
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ・タオル・アメニティ無料貸出 高級アミノ酸ジュース無料、シャワールーム・ベビーサークル完備
返金保証	未消化分のチケットは残回数返金
営業時間	8:00〜23:00
住所（アクセス）	【横浜店】 横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜 306号室 横浜駅から徒歩8分・神奈川駅から徒歩7分 【関内店】 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢崎五番館306 京急線 日ノ出町駅より徒歩6分 京浜東北線 関内駅より徒歩8分 【横浜西口店】 横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602 横浜駅から徒歩7分・平沼橋駅から徒歩6分 【戸塚店】 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室 戸塚駅から徒歩10分

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【24/7Workout 横浜店】3食食べてボディメイクに特化ダイエットジム

24/7 Workout 横浜店・関内店は、完全個室でマンツーマンレッスンを受けられるパーソナルジムです。

トレーニングを始める前のカウンセリングで体組成計で身体測定・部位毎の数値を測って現在の状態を把握し、最適なダイエットを提案してもらえます。

2か月・8週間で痩せる・ボディメイクを目指すことも可能で、ガッツリ鍛えることが目的の方にも人気です。

※規定の運動プログラムと食事法を２ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

無理なくトレーニングは進行しますが、それなりに達成感を得られるトレーニング内容も多いので、男性におすすめ。

3食しっかり食べながらトレーニングを続けられるので、過度な食事制限は必要がありません。

またトレーニングウェアやタオル・靴の無料貸出をはじめ、個室シャワールームを完備しています。

ただし、費用はやや高額なので予算が限られている人には他のジムが向いているでしょう。

朝早くから夜遅くまで営業しており、お仕事前や終わりに手ぶらで立ち寄れるので、仕事で忙しい人に向いているジムと言えるでしょう。

知識を多くたくわえたトレーナーが親身に寄り添い、筋トレを楽しくしてくれるトレーニングジムです。

30日間の全額返金制度があるため、初めての人も安心して通えるでしょう。

※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。　※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

入会金	1ヶ月コース：41,800円 2ヶ月コース：41,800円 3ヵ月コース：20,900円 4ヵ月コース：0円
料金プラン （入会金含む） （税込み）	1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円 3ヵ月コース：344,300円 4ヵ月コース：431,200円
体験コース	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ・タオル・シャワー時のアメニティ無料貸出 ドリンク・プロテイン無料、シャワールーム完備
返金保証	30日間全額返金保証　　 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。　※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
営業時間	7:00～24:00
住所（アクセス）	【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川 ビルディング5F/6F(受付6F) JR横浜駅 徒歩7分 【関内店】 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3アクセラ21ビル8階 JR根岸線関内駅 徒歩6分

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【パーソナルジムRat(ラット)横浜西口店】完全個室だから一目を気にせずトレーニング！

パーソナルジムRat(ラット)は、遊ぶように楽しいコンセプトのもとで行われる、オーダーメイドのダイエットメニューが特徴的です。

ダイエットを意識しすぎることなく、遊びのトレーニングの中で筋肉を使っていくので、ストレスは感じないでしょう。

ミット打ちやボールパスなどの、スポーツを取り入れたトレーニングは心も弾むと好評を得ています。

定期カウンセリングではプリントなども使用しながら、自身の食事について振り返るので、まるで学校さながらです。

全てを完全個室でマンツーマンレッスンで行っているため、質問などは遠慮せずに聞くことが可能。

トレーニングの予約や食事面での相談も、連絡ツールのLINEで行うことができるため、手間がかかりません。

少し厳しめの環境でトレーニングをしたい人には不向きですが、楽しみながらのトレーニングで、前向きに結果が出るダイエットをしたい方におすすめです。

入会金(税込み)	29,000円
料金プラン(税込み)	【シェイプアップコース】 121,440円(全8回・50分・週1回) 【美ボディメイクコース】※女性限定 121,440円(全8回・50分) 【短期ダイエット集中コース】 136,840円(全8回・50分)
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア貸出・シューズ・タオル・シャワールーム・アメニティ・水・プロテイン ・女性トレーナ―指名可※利用者が女性の場合
返金保証	–
営業時間	07:00～23:00
住所・アクセス	神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階

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【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)】女性特化のダイエットジム

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性に特化したプログラムを提供している女性専用ジムです。

そのため、男性がいない女性専用のジムでトレーニングをしたい女性に向いています。

ただし、2～4か月で目標達成することを前提としており、ややハードになることが想定さるので、厳しいトレーニングを避けたい人は別のジムにするとよいでしょう。

3～4名のトレーナーと管理栄養士が専任コーチとなって、トレーニングから食事までトータルでサポートしてくれます。

食事指導では糖質を抑えるだけではなく、「腸内環境を整える」ことからはじめた糖質コントロール。

女性は腸内環境で体重の増減や肌の調子が左右されるので、根本から解決できるのは嬉しいですね。

コース料金には低糖質の宅配食2ヶ月16食分、3ヶ月24食分が含まれているため、料理を作るのが苦手な人でも簡単に食事管理ができ安心です。

アフターサポートもあるので、コース期間後もリバウンドせずに体型を維持できるのが、最大のメリットです。

また子連れのトレーニングを歓迎しているため、産後のママさんにも非常におすすめ。

トレーナーは子連れトレーニングに慣れており、途中の授乳やおむつ替えも気にせずできます。

「子どもが泣いたり歩き回っても、スタッフ一同温かく対応してくれる」と嬉しい声が寄せられています。

男性に見られたくない方やママさんは、UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の利用を検討してみてください。

入会金	33,000円※割引キャンペーン実施中
料金プラン （税込み）	【2か月集中コース】（糖質オフの宅配食が16食無料） 220,000円 【3か月集中コース】（糖質オフの宅配食が24食無料 330,000円
体験コース	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ・タオル・オーガニックの基礎化粧品無料貸出 シャワールーム・パウダールーム完備
返金保証	30日間返金保証 ※初回トレーニングから起算して30日以内に申請が必要です。 また、トレーニングの無断欠席、当日キャンセルが1回以内であること、週1回以上の頻度でトレーニングに来店頂いていることが返金保証制度の対象となります。 なお、物品等の購入代金、入会金、すでに受講したトレーニング費用については、全額返金の対象外です。 返金制度を利用された方は、施設は一切利用できません。
営業時間	8:00～22:00
住所（アクセス）	神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F 各線「横浜駅」より徒歩2分

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【Reborn Myself横浜店】女性専用・全員女性トレーナー

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、トレーナーもお客様も女性専用のパーソナルジム。

トレーナーもお客様側のどちらも100％女性のパーソナルジムを希望する方に向いているでしょう。

横浜店では2万人以上の豊富な会員データをもとに、女性が痩せるオーダーメイドのトレーニングメソッドと食事メソッドを提供しています。

骨格や筋肉のつき方など全身の現状を分析し、全106種のトレーニングプログラムの中から1人ひとりに合ったメニューを選定。

日々の食事をトレーナーに写真で送ってフィードバックしてもらえる点が魅力的でしょう。そのため、食事のアドバイスは不要という方には不向きかもしれません。

二の腕やお腹など見た目で気になるけど簡単に痩せられない部分にも、効果的にアプローチします。

またその日のコンディショニングに合わせたトレーニング内容にしてくれるので、体調の変化が起きやすい女性にとっても安心です。

40代以降で痩せにくくなった方も、もともとスポーツが苦手な方も効果をたくさん感じています。

ウェアの貸し出しやシャワールームを併設した個室のパウダールームを完備しているので、仕事前後やお出かけ前でも気軽に立ち寄れるでしょう。

1ヶ月（8回）から始められるトライアルコースも、成果をしっかり実感できてストレスなく楽しいと評判。

短期集中で通いたい方や、お試しでトレーニングをしたい方におすすめです。

有料にはなりますが遺伝子検査も行っているので、何を食べたら太るのかなど徹底的に分析できます。

入会金	22,000円
料金プラン （税込み）	トライアルコース：110,000円 ショートコース：202,400円 ベーシックコース：277,200円
体験コース	無料
レンタル品・サービス	ウェア・タオル無料貸出、シャワールーム・パウダールーム完備
返金保証	退会希望の場合返金制度あり
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝：9:00～22:00（最終受付21:00）
住所（アクセス）	神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5階 JR各線横浜駅 西口より徒歩7分

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【Apple GYM（アップルジム）】4回から気軽に始められる

Apple GYM（アップルジム）は、完全個室でマンツーマントレーニングを受けられるパーソナルジムです。

見た目を良くするために「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々な角度からアプローチ。

自分の今の悩みが明確な人にはより効果が期待できるパーソナルジムと言えるでしょう。

商標取得の海外式ボディメイクを提供しており、猫背を改善してスラッとした外国人体形に近づけます。

姿勢改善をすることで本当に必要な箇所にのみ筋肉をつけられるので、長期的な維持が出来るでしょう。

食事は厳しい制限がなく、お酒やラーメンが好きな方はなるべく取れるよう調整するので無理なく続けられるでしょう。

また4回からトレーニングを始められるため、体力に自信のない人も気軽にトライ出来ます。

業界内でもコスパがいいので、価格が気になる方も始めやすいですね。

コース終了後は3ヵ月のアフターサービスを用意しており、手厚いサポートがあるのも魅力です。

入会金	33,000円
料金プラン （税込み）	4回チケット：最大27,280円 8回チケット：最大49,280円 12回チケット：最大69,960円
体験コース	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	なし
返金保証	全額返金保証
営業時間	7:00〜23:30
住所（アクセス）	神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 横浜駅西口より徒歩5分

【WHOEVER（フーエバー）】安心延長サービスでリバウンド防止

WHOEVER（フーエバー）は、キックボクササイズのミット打ちなどバリエーション豊かなトレーニングを楽しめるパーソナルジムです。

メニューにキックボクシングが入っていることがあるので、トレーニングにキックボクシングを取り入れたい人には向いていますが、そうではない人は別のジムが良いでしょう。

ただし、元キックボクシング王者や現役格闘家が在籍しており、本格的な指導が受けられます。

コースは3つに分かれており、お試しから大幅減量まで選択可能です。

マンツーマンで1人ひとりに合わせたコースを提案してもらえるので、初心者から経験者まで幅広い人が利用できます。

トレーニングをすることで肩凝り・腰痛解消の効果も期待できるため、健康的にダイエットできるでしょう。

このジムはカラダづくりを志す人のための美味しい高タンパク低カロリーレストラン、「筋肉食堂」のオフィシャルパートナージムでもあります。

目的に合わせたオリジナル弁当の販売もあるので、食事管理も安心です。

その上延長サービス（チケット制）もあるので、コース終了後もリバウンド対策をしながら理想のボディを維持できます。

入会金	0円～ *コースにより異なる
料金プラン （税込み）	【ベリーショートコース】 75分/8回：92,400円 【クイックダイエットコース】 75分/16回：184,800円 75分/24回：277,200円 【スタンダードボディメイクコース】 105分/16回：277,200円 105分/24回：396,000円
体験コース	5,000円
レンタル品・サービス	ハンドタオル・バスタオル・レンタルウェア・アメニティ無料貸出 ミネラルウォーター、プロテイン無料
返金保証	なし
営業時間	9:00〜23:00
住所（アクセス）	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11 ストーク横浜二番館　203号室 横浜駅西口徒歩6分

【B-CONCEPT（ビーコンセプト）横浜店】下半身・脚痩せ特化の女性専用パーソナルジム

B-CONCEPT（ビーコンセプト）横浜店は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドにより、2ヵ月の短期間で美脚を手に入れられます。

今現在下半身に悩みを抱えている女性には向いているジムでしょう。一方で二の腕といった上半身のトレーニングをしたい人には向いていないジムとなってしまいます。

落としにくい下半身の脂肪に特化した効率がいいトレーニングを得意としているので、美脚に注力した減量が可能。

運動不足や年齢を重ねるとともに痩せにくくなる下半身を引き締め、スタイルに美しいメリハリをつけてくれます。

完全個室でベビーカーのまま入店できるので、産後の下半身太りが気になる方にもおすすめです。

また月に１回の評価システムでは内臓脂肪レベルまで測定できる機材を使用し、測定を行います。

その結果から姿勢と体の内・外のバランスに適したオリジナルメニューを作成してくれるので、軌道修正も問題なくできるでしょう。

ビーコンセプトの食事管理は難しい糖質制限など行わずに、できるだけ好きな物を食べられるように指導してくれます。

カウンセリング・体験トレーニングは無料なので、下半身が痩せられずに困っている人は気軽に相談してみましょう。

目標を達成し、憧れのスカートやスキニーを履きこなしてくださいね。

入会金	太ももダイエットプログラム（60分/16回）：38,500円
料金プラン （税込み）	太ももダイエットプログラム：199,650円
体験コース	無料
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ・靴下・タオル無料貸出 プロテイン無料、ウォーターサーバー・シャワールーム完備
返金保証	残り回数分を返金
営業時間	7:00〜23:00
住所（アクセス）	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階 JR横浜駅 北西口より徒歩5分

横浜のパーソナルジムに通うメリット

横浜のパーソナルジムに通うことには、以下のように多くのメリットがあります。

横浜は特にみなとみらい周辺であれば、トレーニングを終えたあとに観光地を散歩することができるので、気分転換もしやすいです。

また、主要駅の近くに位置していることも多いため、忙しいビジネスマンも仕事帰りに通いやすいでしょう。

総じてパーソナルトレーニングを受けやすい環境が整っているため、環境面でも他の地域と比較してトレーニングをしやすいでしょう。

横浜のパーソナルジムに通う注意点やデメリット

一方で、横浜のパーソナルジムに通う際には、下記のような注意点やデメリットも理解しておく必要があります。

横浜駅は神奈川県の中でも乗降者数が1位であることから、人の移動が多く、その分パーソナルジムの数も多めです。

その結果、激戦区となっており、各社が少しでも良質なサービスを安い価格で提供しようとしても、デフォルトの金額が高いため、全体として高額である場合があります。

また、パーソナルジムの利用者数も多いことから、多くのパーソナルジムが予約制を採用しています。

そのため、直前になって予定を入れたい場合は予定通りに予約ができない可能性があります。

横浜では、駅チカで通いやすいというメリットがある一方で、競争が激化しており、高額な費用や予約の取りにくさが注意点として挙げられます。

横浜のパーソナルジムに関するよくある質問

横浜のパーソナルジムに関するよくある質問を記載しています。

気になる質問はチェックしてみてください。

Q1．パーソナルジムを選ぶメリット・デメリットは？

パーソナルジムを選ぶメリットは、なんといっても効率よくダイエット出来ることです。

効率よく痩せる理由

正しいフォームを教えてくれるパーソナルジムはジム初心者さんにピッタリ。

実際、正しくトレーニングしないと、効果がでにくかったり、怪我をしてしまったりします。

一方デメリットは一般的なジムより割高なことです。

ただ一度正しいフォームや知識を身に付けてしまえば、自宅でのトレーニングに役立ちます。

さらに結果に結びつきやすいことを考えれば、値段は納得できるでしょう。

Q2．パーソナルトレーニングって何をするの？

パーソナルトレーニングはトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。

トレーナーは身体やトレーニング知識に精通した人達です。

目標や体形、身体の状態などを考慮し個々に合わせたメニューを組み、正しいトレーニング方法を教えてくれます。

また食事指導や日常生活で気をつけること等、意識の改善や身体の内側からアプローチしてくれるのもポイントです。

パーソナルトレーナーのサポートで無理なく健康的に、効率よくトレーニング・ダイエットできます。

Q3．横浜ならではのパーソナルジムの魅力って？

横浜でパーソナルジムに通う魅力は、休日に通っても充実した1日になることです。

例えばみなとみらい駅からアクセス良好のジムを選べば、帰り道にフラッと赤レンガ倉庫やワールドポーターズなどに立ち寄るのも簡単です。

横浜駅に近いパーソナルジムなら、トレーニング後に駅構内のショッピングや日帰りスパなどを楽しむスケジュールもおすすめ。

BEYONDやアップルジムなどペアトレーニングが楽しいパーソナルジムで友人や恋人と朝活するのも、充実感があります。

シャワールーム付きのパーソナルジムが横浜は多いのでジム帰りも遊んだり、人と会う予定を作りやすいですよ。

Q4．おすすめのオンラインパーソナルジムは？

自宅で受けられるおすすめオンラインパーソナルトレーニングはクラウドジムです。

遺伝子検査に基づいた個別のトレーニングプランと食事指導が特徴で、一人ひとりの体質や目標に合わせたマンツーマンのサポートを受けることができます。

専用アプリを通じて進捗を管理し、経験豊富なトレーナーがリアルタイムで指導を行います。

忙しい日常の中でも、時間や場所を選ばずに効率的に理想の体を目指せるため、オンラインパーソナルトレーニングを受講したい方に最適と言えるでしょう。

全額返金保証もあり、安心してトレーニングに取り組むことができます。

横浜で自分に合うパーソナルジムを見つけよう！

横浜で自分に合うパーソナルジムを見つけるためには、まず自分がジムに通う目的を明確にすることが大切です。

理想のボディを手に入れるためには複数回通う必要があるので、なるべく自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを選びましょう。

ライフスタイルに合ったパーソナルジムを選べば、トレーニングが習慣づけやすくなり、継続することで自分の理想のボディを目指せるでしょう。

当ジムでは、無理なくトレーニングを続けられるように、一人ひとりにあったトレーニングメニューを組んでいます。

30分～90分までのトレーニングが可能のため、スキマ時間に運動したり、じっくり鍛えるなども可能です。

無理なくトレーニングを続けて、身体を変えていきたい方は、チキンジムを利用してみてはいかがでしょうか。

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無料相談後は無理にご入会する必要はございません