吉祥寺のパーソナルジムをトレーナー目線で考察！選び方や注意点をプロが解説

吉祥寺は23区外ではあるものの、1日およそ12万人近くの人が駅を利用し、東京の中でも多数のパーソナルジムがあるエリアです。

また20代～60代以上までの幅広い年代が存在するためパーソナルジムも多様化しており、どこを選んだらいいか分からない方も多いでしょう。

そこで本記事では、吉祥寺のパーソナルジムの特徴や選び方のポイントを詳しく紹介します。

全国に36店舗展開する当ジム（チキンジム）だからこそ分かる各地域の特徴や、トレーナー目線からパーソナルジムを選ぶ注意点も解説します。

理想の身体づくりを叶えられるよう、ぜひこの記事を参考にして、自分に合ったパーソナルジムを探してみましょう。

吉祥寺のパーソナルジムの特徴

吉祥寺のパーソナルジムには、以下のような特徴があります。

アクセスの良さや柔軟な営業時間は、普段吉祥寺を利用する方のライフスタイルに合わせたサービスと言えるでしょう。

吉祥寺のパーソナルジムの特徴を、以下で詳しく解説していきます。

駅から徒歩5分以内に店舗が多い

吉祥寺のパーソナルジムは、吉祥寺駅から徒歩5分圏内に多く位置しており、通いやすさを重視したアクセスが良い店舗が多くあります。

JR中央線や京王井の頭線をはじめとする多くの公共交通機関が乗り入れている吉祥寺駅周辺は、自宅や職場周辺で通う方が多くいるのがアクセスの良さの理由と言えるでしょう。

当ジム（チキンジム）の吉祥寺店は、吉祥寺駅北口から徒歩5分とアクセスの良い立地にあり、仕事帰りやお買い物ついでに通われるお客様も多くいます。

周辺には商店街や商業施設もあり、トレーニングついでにお買い物やその他の用事も済ませやすいのが特徴です。

夜遅くまで営業している

吉祥寺のパーソナルジムの特徴として、夜遅くまで営業していることが挙げられます。

多くのパーソナルジムが22時や23時まで営業しているため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。

当ジム（チキンジム）吉祥寺店は、朝7時から夜23時まで営業しており、早朝から夜遅くまで幅広い時間帯でトレーニングができます。

そんな夜遅くまで営業しているパーソナルジムのメリットは、以下の通りです。

このように吉祥寺のパーソナルジムは、利用者のライフスタイルに合わせた柔軟な営業時間が設定されているため、多くの人が通いやすい環境と言えるでしょう。

吉祥寺のパーソナルジムの選び方4選

吉祥寺にある数多い店舗のなかから自分に合ったパーソナルジムを選ぶ際は、以下4つのポイントをチェックしましょう。

「料金が安いから」「家から近いから」のようになんとなくで決めてしまうと、せっかく始めてもなかなか続けられなかったり、お金を無駄にしてしまうこともあります。

パーソナルジムで自分の理想を叶えられるよう、以下の選び方を参考にしてみてください。

自分の目的に合わせて選ぶ

吉祥寺のパーソナルジムを選ぶ際に重要なのは、自分の目的に合わせて選ぶことです。

パーソナルジムによって特徴は大きく異なるため、「筋力アップを目指したい」や「ダイエットがしたい」のような求める目的に合わせて選びましょう。

目的に合わないパーソナルジムを選んでしまうと、以下のようなリスクが生じてしまいます。

当ジム（チキンジム）では、続けられることを重視したトレーニングでリバウンドしにくい身体を目指すのが特徴です。

そのため、短期間で大幅に体重を減らしたいという方の目的には合わないかもしれません。

吉祥寺で自分の目的に合ったパーソナルジムを見つけるためには、店舗の強みに着目して公式サイトやSNS・口コミなどを比較してみましょう。

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料金やコース期間から選ぶ

吉祥寺のパーソナルジムは店舗によってプランの内容が大きく異なるため、予算や目標に合わせて料金やコース期間を選ぶことが大切です。

どんなに評判が良くても料金が高すぎれば、継続的に通いにくくなり、目標達成も難しくなりかねません。

またトレーニング回数で料金も変わるので、「いつまでに何㎏痩せる」のように目標があると、自分に適した期間が把握しやすくなります。

そのため、無理なく支払える料金や自分に合ったコース期間かどうか確認し、継続的に通って理想の身体を目指しましょう。

レンタルサービスの充実度から選ぶ

吉祥寺のパーソナルジムを選ぶ際、レンタルサービスの充実度も重要です。

店舗によってレンタルできるものや設備の充実度は異なるため、気軽に通いたいという方は事前にチェックしておくと良いでしょう。

当ジム（チキンジム）では、以下の無料レンタルをご用意しており、お客様が快適にトレーニングできる環境を整えております。

豊富にレンタル品を取り揃えているため、お客様からも「着替えの準備や多くの荷物を持ってジムに通うわずらわしさをカットできる」と好評です。

またこれらのレンタル品に加え、水素水やトレーニング後のプロテインのサービスもあります。

仕事終わりやお出かけついでに気軽に通いたい方は、パーソナルジムの設備環境を確認しておきましょう。

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無料カウンセリングや無料体験を受けてから選ぶ

吉祥寺のパーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーや環境が自分に合っているかカウンセリングや体験レッスンを通して確認しましょう。

特にパーソナルジムはマンツーマンでトレーニングを行うため、トレーナーとの相性を知るためには体験レッスンを受けることが重要です。

当ジム（チキンジム）では、無料カウンセリングの際に体組成計測と体験トレーニングが受けられます。

計測したデータをもとにカウンセリングでお客様一人ひとりに合ったプランをご提案しています。

そのため、まずは以下から無料体験をお試しいただき、トレーナーとの相性や目的に合っているか確かめてみてください。

【吉祥寺駅から徒歩5分】Chicken Gym（チキンジム）吉祥寺店の強みを紹介

Chicken Gym（チキンジム）は、トレーニング初心者でも続けやすい以下5つの強みがあります。

チキンジムはトレーニング初心者によくみられる「効果が思うように出ない」や「トレーニングがきつい」などの挫折を防ぐため、体組成データをもとにアドバイスを行っています。

ダイエットや運動不足解消などお客様によって異なる目的に対しても、トレーニング内容や期間を最適なプログラムにカスタマイズできるのが特徴です。

またウェアやシューズ・タオルなどのレンタル品も充実しており、仕事帰りやお出かけついでに手ぶらで通えるように設備を整えております。

実際にチキンジム吉祥寺店をご利用いただいているお客様からは、以下のような嬉しい声をいただいています。

吉祥寺店は、吉祥寺駅北口から徒歩5分と商店街や商業施設の多いエリアに立地しているので、お買い物ついでにぜひ以下から無料カウンセリングにお越しください。

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吉祥寺のパーソナルジム10店舗を考察

ここでは、吉祥寺にあるパーソナルジム10店舗の特徴を考察していきます。

ジム名	入会金	料金
BEYOND (ビヨンド)	0円 （初回限定）	【10回】 総額：96,800円 月額：4,300円～
OUTLINE (アウトライン)	50,000円	【8回】 総額：92,400円 月額：4000円～
B COCEPT (ビーコンセプト)	38,500円	【16回】 総額：199,650円 月額：5,545円～
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)	22,000円	【8回】 総額：74,800円 月額：9,350円～
RIZAP (ライザップ)	55,000円	【16回】 総額：327,800円 月額：9,900円～
Apple GYM (アップルジム)	33,000円	【4回】 総額：26,400円 月額：6,600円～
Dr.トレーニング	35,600円	【都度払い】 7,1200円～
BERE BODY MAKE STUDIO (ベーレボディ メイクスタジオ)	0円	【8回】 総額：132,000円
LEPRE (レプレ)	16,500円	【4回】 総額：22,000円 月額：7,400円～
JUST (ジャスト)	33,000円	【4回】 総額：32,000円

多くのパーソナルジムが存在する吉祥寺エリアで、自分に合った店舗を見つけたい方はぜひ参考にしてみてください。

BEYOND(ビヨンド)

ビヨンドの特徴

BEYOND(ビヨンド)は、ボディコンで日本トップクラスの実績を持つトレーナーがいるパーソナルジムです。

「日本をフィットネス大国に」という理念から、月額4,300円と比較的安くトレーニングが受けられます。

「効果が出るトレーニング」を重視しているため、挫折しにくいトレーニングカリキュラムを提供しています。

一方負荷が高いトレーニングは多くないため、大幅な筋力アップを目標としている方は物足りないと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

入会金	0円
料金プラン	【回数券式】 ・96,800円(10回) ・176,000円(20回) ・247,500円(30回) 【食事制限付きコース】 ・281,600円(16回) ・422,400円(24回) ※分割4,300円/月～
カウンセリング 体験コース	無料
レンタル品 サービス	・ウェア ・タオル貸出 ・プロテイン
営業時間	10:00～22:00

OUTLINE(アウトライン)

アウトラインの特徴

OUTLINE(アウトライン)は、業界で初めて生涯アフターフォローを取り入れた女性専用パーソナルジムです。

お客様にに寄り添うカリキュラムが組まれており、生理中のトレーニングや食事指導も細かく設定されています。

完全個室・完全予約制のマンツーマン指導で、人目を気にせずプライベートな悩みも相談できるでしょう。

しかしトレーニングはマンションの一室で行うため、狭いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

入会金	55,000円(コース料金一括入金で無料)
料金プラン	【クイックコース】 92,400円(75分×8回) 【ダイエットコース】 184,800円(75分×16回) 【ボディメイクコース】 277,200円(75分×24回) 【下半身SPコース】 369,600円(100分×24回)
カウンセリング 体験コース	無料体験トレーニング
レンタル品 サービス	・ウェア ・タオル ・各種アメニティ ・アミノ酸ドリンク ・シャワールーム
営業時間	7:00～23:00

B CONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプトの特徴

B CONCEPT(ビーコンセプト)は、業界で初めて下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。

下半身専門の医師が研究に加わってトレーニングメソッドを作り上げているため、痩せやすい身体づくりを目指せます。

一方下半身のダイエットに特化しているので、全身のダイエットを目指したいという方は、向いていないかもしれません。

B CONCEPT吉祥寺店は、駅から徒歩1分とアクセスしやすく通いやすいでしょう。

入会金	38,500円～ ※プランによって異なる
料金プラン	【太ももダイエットコース】 分割5,545円～/月 199,650円(75分×16回) 【リバウンド防止付きプログラム】 221,760円(75分×16回＋アフターフォロー6か月)全22回
カウンセリング 体験コース	無料
レンタル品 サービス	・ウェア ・シューズ ・タオル ・各種アメニティ ・プロテイン ・シャワールーム ・水素水 ・ウォーターサーバー
営業時間	7:00~23:00

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

リボーンマイセルフの特徴

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は女性トレーナーのみが在籍する、女性専用パーソナルジムです。

快適にボディメイクに取り組める空間と、2万人以上の会員データをもとにしたトレーニング・食事メソッドを提供しています。

トレーニングプログラムは全部で106種あり、一人ひとりに合ったトレーニング法をトレーナーがアドバイスし、目標の身体を目指すのが特徴です。

吉祥寺店は完全個室ではないため、プライベートな空間でトレーニングがしたい方には向いていません。

入会金	22,000円
料金プラン	【チケットプラン】 74,800円(8回)～ 【ショートコース】 184,800円(16回)～ 【ベーシックコース】 250,800円(24回)～ ※分割：6,600円/月～
カウンセリング 体験コース	無料
レンタル品 サービス	・ウェア ・バスタオル ・シャワールーム ・パウダールーム
営業時間	平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00

RIZAP(ライザップ)

ライザップの特徴

RIZAP(ライザップ)は、約18万人の実績データをもとに開発したプログラムでトレーニングを行うパーソナルジムです。

完全個室のマンツーマン指導のため、挫折しにくく1人ひとりに合わせたトレーニング強度・方法でサポートしてくれます。

「結果にコミット」をコンセプトに食事管理や、RIZAPオリジナル低糖質フード・サプリなどのサポート体制が充実しているのが特徴です。

しかし、料金プランは月額9,900円（税込）～と費用が高いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

入会金	55,000円
料金プラン	【ベーシックプラン】 総額：327,800円(8回) 【プライムプラン】 総額594,000円 月2回/22,000円 月4回/40,700円 月8回/77,000円 ※分割：9,900円/月～
カウンセリング 体験コース	無料
レンタル品 サービス	・ウェア ・タオル ・バスタオル貸出 ・アメニティ ・ライザップオリジナルウォーター
営業時間	7:00~23:00

Apple GYM(アップルジム)

アップルジムの特徴

Apple GYM(アップルジム)は、業界最安値で専任トレーナーのマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。

個室でのマンツーマン指導と、オーダーメイドプログラムのトレーニングを1回あたり4,840円で提供しています。

しかし料金プランは4回～12回のチケット制なので、ある程度じっくりと期間をかけてリバウンドしにくい身体を目指したい方には向いていません。

吉祥寺店は23:30までと営業時間が長いので、仕事帰りなどにも通いやすいでしょう。

入会金	33,000円
料金プラン	【チケット制】 26,400円(4回) 46,640円(8回) 75,900円(12回) ※最安5,280円/回～
カウンセリング 体験コース	無料
レンタル品 サービス	・ウェア ・シューズ ・タオル ・プロテイン
営業時間	7:00~23:30

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングの特徴

Dr.トレーニングは、月会費0円で始められるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングの度に料金を支払う都度払い制のため、一度に高額なお金を用意する必要がありません。

500種類以上ものトレーニングメニューを個々に合わせて「完全オーダーメイド」で提供するため、目的に合わせたトレーニングができるでしょう。

しかし、トレーニングを始める前から「2か月かけて理想の身体を目指したい」など期間を決めている場合は、都度払い制だと結果的に高額になる可能性もあります。

入会金	35,600円
料金プラン	（都度払い） 【スポットプラン】 7,100円(45分) 9,300円(60分) 13,700円(90分) 【ライフメイクプラン】 月額：21,980円 　　　+ 3,500円(45分) 4,600円(60分) 6,800円(90分) 【トレーナー指名料】 1,100～3,300円
カウンセリング 体験コース	7,100円
レンタル品 サービス	・ウェア ・タオル
営業時間	9:00~22:00

BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレボディメイクスタジオ)

ベーレボディメイクスタジオ

BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレボディメイクスタジオ)は、完全プライベート空間のパーソナルジムです。

20~30坪の広いスタジオでトレーニングできるので、人目を気にせずに目標の体型を目指せるでしょう。

基礎代謝を上げることにフォーカスしたトレーニング内容と、極端な制限はしない食事指導で初心者でも続けやすいのが特徴です。

一方、営業時間は朝10時からと比較的遅めのため、早朝からトレーニングしたい方には向いていません。

入会金	0円
料金プラン	【レギュラーコース】 8回：132,000円 16回：217,800円 【継続コース】 16回：176,000円 【パーフェクトダイエット2か月コース】 16回：272,800円 【ブライダルコース】 プレミアコース：382,800円（24回） スタンダードコース：272,800円（16回） ライトコース：206,800円（16回）
カウンセリング 体験コース	無料トレーニング
レンタル品 サービス	ウェア タオル プロテイン
営業時間	10:00~21:00

LEPRE(レプレ)

レプレの特徴

LEPRE(レプレ)はセルフトレーニングの提案や、ライフスタイルのアドバイスも行ってくれる初心者向けのパーソナルジムです。

運動習慣を身に付けることからスタートし、負荷が強すぎるトレーニングは行わずにセルフトレーニングができるようなサポートを行います。

一方、負荷の弱いトレーニングが多いため、運動経験者の方の中には物足りないと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

吉祥寺店は完全個室で女性トレーナーが多いため、女性特有の体の悩みも相談できるでしょう。

入会金	16,500円
料金プラン	【フリーコース】 8,500円(60分) 7,400円(40分) 【月4回定期コース】 26,400円(60分×4回) 22,000円(40分×4回)
カウンセリング 体験コース	4,400円(60分)
レンタル品 サービス	なし
営業時間	平日9:00〜23:00 土日10:00～18:00

JUST(ジャスト)

ジャストの特徴

JUST(ジャスト)はプロテインやシリカ水の支給、遺伝子検査も無料でレンタルサービスが充実しているパーソナルジムです。

フリースペースの広さやケーブルマシンも完備しているので、様々なトレーニングを低負荷で行えます。

またウェアやシューズ・タオルなどのレンタルをはじめ、プロテインやシリカ水（※）・遺伝子検査のサービスもあるので、追加費用の心配は少ないでしょう。
※シリカ水とは…ケイ素を含む水のことで、健康やダイエット免疫力などにメリットがある

体験コースは5,000円（税込）と有料のため、費用を抑えて様々な店舗を比較したい方には向いていないかもしれません。

入会金	30,000円
料金プラン	【セミパーソナルコース】 32,000円(4回) 56,000円(8回) 【ボディメイクコース】 192,000円(16回)～
カウンセリング 体験コース	5,000円
レンタル品 サービス	ウェア シューズ タオル シャワールーム プロテイン シリカ水 遺伝子検査
営業時間	8:00~22:00

吉祥寺で女性向けのパーソナルジムを選ぶ際の注意点

吉祥寺で女性向けのパーソナルジムを選ぶ際は、以下の3つの注意点を確認しましょう。

女性でトレーニングを始める際、「恥ずかしい」「人目が気になる」と感じる方は、女性専用のジムや女性トレーナーのみが在籍するジムを選びましょう。

女性専用のジムであれば、より安心感のあるプライバシーが配慮された空間で理想の身体を目指せます。

またいくら料金プランが安くても、オプション料やレンタル・サービス料などがかさめば、結果的に高額になりかねません。

当ジム（チキンジム）では、契約前の無料カウンセリングにてトレーニングにかかる費用をはじめ、不安なこともじっくりご相談いただけます。

トレーニング経験がない初心者の方も、分からないことがあればお気軽にご相談ください。

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吉祥寺の安い・都度払いのパーソナルジムのデメリット

吉祥寺の安い・都度払いのパーソナルジムは、一見魅力的に見えますが、最終的な総額がかさむデメリットもあります。

以下のような様々な要因で、想像以上に費用が膨らむケースが少なくありません。

これらの要因により、当初の予算を大幅に超える可能性もあります。

最終的な総額が高くならないためには、以下4点を意識しましょう。

契約前のカウンセリングを通して、料金プラン以外にかかる費用を含む総額を具体的に確認してください。

また「いつまでに何kg痩せる」のように、目標を明確にすることで、後々トレーニング回数を増やさずに済むでしょう。

当ジム（チキンジム）では、これらのリスクを避けるためお客様の不安や疑問を明確にできるような無料カウンセリングを行っています。

パーソナルジム選びの際は、ぜひ長期的な視点で比較検討し、自分に合ったジムを見つけましょう。

吉祥寺のパーソナルジムに関するよくある質問

吉祥寺のパーソナルジムに関するよくある質問を紹介します。

契約後に後悔しないよう、パーソナルジムに関する疑問を明確にしておきましょう。

吉祥寺でパーソナルジムを検討している方は、ぜひ以下を参考にしてみてください。

何か月続ければダイエット効果がある？

パーソナルジムで得られるダイエット効果の期間は、コースの内容やお体の状態によって個人差がありますが、一般的に2～3ヶ月ほどで変化を感じられるでしょう。

多くのパーソナルジムでは2～3ヶ月のコースを提供しているため、コースが完了する前後で体に変化を感じるのが一般的です。

当ジム（チキンジム）のボディメイクライトプランも、短期間で無理なダイエットはせずに体の状態に合わせたプログラムで、徐々にリバウンドしにくい身体を目指します。

無料カウンセリングで行う体組成計測のデータをもとに、お客様一人ひとりに適切な期間を組み立ててトレーニングを提供するので、要望があればお気軽にお伝えください。

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スポーツジムやフィットネスジムとの違いは？

パーソナルジムがスポーツジム・フィットネスジムと大きく異なる点は、マンツーマンでトレーニング指導を受けられることです。

トレーナーと1対1でトレーニングを行うため、スポーツジムと比較すると以下のようにかかる費用も大きく異なります。

ジムの種類	料金相場
スポーツジム フィットネスジム	1ヶ月あたり：～10,000円
パーソナルジム	1回あたり：10,000円前後

パーソナルジムは1回あたりの料金相場が高い傾向にありますが、その分質の高いトレーナーからみっちりと指導を受けられるのが特徴です。

当ジム（チキンジム）ではマンツーマンのトレーニング指導の他にもストレッチや食事アドバイスなども行っています。

店舗によって料金は異なるので、自分の予算・目的に合っているか比較検討してみてください。

吉祥寺でパーソナルジムに通うならチキンジムがおすすめ

当ジム（チキンジム）は、吉祥寺で初心者でも楽しく・続けやすいパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

数あるパーソナルジムの中でも続けられることを重視しているので「トレーニングがつらい」のような挫折経験がある方にも選ばれています。

吉祥寺店は、最寄駅から徒歩5分の商店街や商業施設も多くあるエリアに立地しているため、お買い物ついでにも通いやすいでしょう。

チキンジムの「頑張らなくても効果が出る」トレーニングをまずは無料体験で体感し、自分に合っているか試してみてください。

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