現在、吉本興業所属の若手芸人として各メディアやライブなどで活動中のあっしーさん。
筋肉をつけて自分に自信をつけたいと笑顔で語る。
今回、プロのトレーナーさんの力を借りて、人生ではじめての「見た目改革」に挑戦！
そして見た目だけではなく、体質改善も行い偏りを生じた体質をチェンジ！健康も手に入れます！

「不摂生な生活で気付いたらポッコリお腹に」

―普段の生活習慣について教えてください。

ほんとに不摂生な生活を送ってしまっていますね。
食事はカップラーメンなど簡易食品が多く偏りがちで、睡眠も時間もバラバラ、運動も全然出来ていないです。
仕事上、仕方ない部分はありますが、適当過ぎてさすがに自分の身体が心配になります（笑）

―これまでにダイエットのご経験はございますか？

2、3年前に一度、激太りしてしまったことがあったんですよ。
顔もお腹もパンパンになってしまって、それで焦って炭水化物を抜くダイエットをしたことがありましたね。
ただ無理な食事制限って続かないのでオススメしません。
いまは、お米の量を意識するぐらいしかしてませんね。

―今回、パーソナルジムを選ばれた理由はなぜですか？

1人でトレーニングするジムにも行ったことがなく、食事や筋トレについての知識もなかったので、
プロのトレーナーによる指導で体質から改善し、効率よく結果を出したいなと思いパーソナルジムを選びました。
1人ではじめるよりも心強いです。これを機に見た目の改造をしていきます！

「腹筋、二の腕を鍛えてたくましいカラダを目指します！」

―これからプログラムをはじめるうえで、あっしーさんが手に入れたい目標があれば教えて下さい。

一番の目標は、お腹周りの脂肪を落とし、腹筋を割ることですかね。
年々、筋肉は落ちて脂肪がついてしまっているので、これを機に食生活の改善を行い健康的な生活を送りたいです。
そしてせっかくプロのトレーナーから指導していただけるので、一生使える効果的なトレーニング方法や食事方法についても学んでおきたいですね。

―特にこだわりたいパーツはございますか？

やっぱり上半身ですね。腹筋も割りたいし、二の腕も鍛えたいなと。
男らしく、たくましいカラダに憧れますね。脂肪を筋肉に変えます！

―理想のボディを手に入れたらなにがしたいですか？

自分のカラダに自信をもって、堂々と海やプールを歩きたいですね。
筋肉芸人として筋肉を売りにしていくのもアリかもしれませんね（笑）

「自分に甘い方こそチキンジム！」

―今日の感想を率直に教えてください。

トレーナーさんが優しくサポートしてくれたので楽しくトレーニングが出来ました！
トレーニング後の味の選べるプロテインもありがたいです。この感じなら無理なく続けて行けそうです！

―どんな人にチキンジムをおすすめしたいですか？

理想のカラダを手に入れたい方もちろん、基礎体力を付けたい方、
食事、運動で生活習慣を見直したい方、あとは、自分に甘い方にチキンジムはオススメですね！
優しいトレーナーさんと無理のないトレーニングで楽しく続けられると思います！
女性トレーナーさんもいるので女性の方にもオススメですね！

ーありがとうございました。