女性向け・専用パーソナルジムをプロの観点で考察！失敗しない選び方やメリットも解説

「おしゃれを楽しみたい」「理想の体型を手に入れたい」など、様々な理由からスタイルを改善したい方も多いでしょう。

しかし「一人で行うトレーニングは挫折しそう・・」「フィットネスジムは男性もいるから少し不安・・」といった、悩みを抱えている方もいらっしゃると思います。

トレーニングを行いたいけど、上記のような不安や心配を抱えている女性におすすめなのが、女性向け・専用パーソナルジムです。

本記事では女性専用・女性向けのパーソナルジムの選び方について、プロのトレーナー目線で考察しています。

本記事で分かること

全国に36店舗展開する当ジム（チキンジム）だからこそ分かる、パーソナルジムの特徴やおすすめな人も解説します。

自分に合うパーソナルジムを選んで、理想的なスタイルを手に入れるためにも、ぜひ参考にしてください。

女性向け・女性専用パーソナルジムの特徴やおすすめな人

女性向けパーソナルジムの特徴とおすすめな人は、以下の通りです。

パーソナルジムの特徴・おすすめな人	内容
パーソナルジムの特徴	・高いセキュリティとプライバシー保護 ・女性専用の設備や器具を完備 ・スタッフも女性が中心で安心感がある ・リラックスできる空間デザインとアメニティの充実
おすすめな人	・美容面に配慮し、ほどよく引き締まった体を手に入れたい人 ・安心・安全な環境でトレーニングしたい人 ・女性スタッフから指導を受けたい人 ・女性特有の悩みを共有したい人

女性向け・専用のパーソナルジムは、セキュリティとプライバシー保護に配慮したプライベート空間で周りの視線も気にせずに集中できます。

女性の体型やニーズに合わせた専用の設備や器具を完備しているジムであれば、自分の目的に合ったトレーニングが受けられるでしょう。

またシャワーやパウダールームなど、女性が快適に過ごせる設備が整っていることも多く、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れる点も特徴の一つです。

女性向けのパーソナルジムに通うメリット

女性向けのパーソナルジムに通うメリットは、以下の通りです。

女性向けのパーソナルジムでは、女性ならではの健康問題について相談しやすく、アドバイスを受けやすいです。

また女性専用のジムであれば、周りの視線も気にならないので、初心者や運動に自信がない人もリラックスして運動に集中できます。

パーソナルジムではトレーニングだけでなく、食事指導も行われるため、運動と食事の両面からアプローチすることで健康的な美しさを実現も期待できます。

ヘアアイロンやスキンケア用品など、女性向けのアメニティが充実しているジムも多く、トレーニング後にメイクなどを整えやすい環境が整っている点もメリットの一つでしょう。

女性向けのパーソナルジムに通うデメリット

女性向けのパーソナルジムに通うデメリットは、以下の通りです。

女性向けのパーソナルジムは専門的なトレーニングプラン・女性専用の設備など、一般的なジムに比べて整っているため、料金が比較的高めに設定されることが多いです。

⇒安さ重視のパーソナルジム考察記事へ

予約制を採用しているジムの場合、急な予定変更が難しくキャンセル料が発生する可能性もあります。

また過度な負荷を避け長期的に続けられるように設計されているため、トレーニング内容が優しく感じる場合は、自分の目標に合ったトレーニングプランを提供するジムを選びましょう。

女性専用・女性向けのパーソナルジムの選び方

女性向けのパーソナルジムの選び方は、以下の通りです。

パーソナルジムの選び方について、以下で紹介しているので、自分に合ったジムで効率良く美ボディを目指すためにも、ぜひ参考にしてください。

営業時間や自宅・会社近くなどの通いやすい立地で選ぶ

パーソナルジムは、以下のように営業時間や自宅・会社近くなどの通いやすい立地で選ぶのが大切です。

自宅や職場から近い場所のジムを選ぶと無理なく通うことができ、トレーニングを継続しやすいでしょう。

仕事や家事、育児など多忙な日々を送っている場合、早朝から深夜まで営業しているジムであれば自分のライフスタイルに合わせたトレーニングが受けられます。

このように、自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを選ぶことが、健康的で充実した生活を手に入れるポイントともいえるでしょう。

料金設定をしっかり確認し見学・体験入会に申し込む

パーソナルジムを選ぶ際は月額料金や入会金・その他の追加費用が異なってくるので、料金設定をしっかり確認することも重要です。

また見学や体験入会に申し込むことで、実際の施設やトレーニング内容、スタッフの対応を確認できるので、自分の目標や予算と合っているか事前に確認しておきましょう。

契約後に自分に合わなかったなどの失敗を防ぐためにも、複数のジムを比較しておくことがおすすめです。

施設の清潔さや設備の充実度を確認する

パーソナルジムを選ぶ際は、以下の点に注目し、施設の清潔さや設備の充実度を確認するのも大切です。

マシンに汗が残ったまま・更衣室やシャワールームが不潔のままだと、快適にトレーニングを行えず、利用者の安全面にも影響があるため、清潔に保たれているかチェックしましょう。

また設備の充実度も重要で、最新のトレーニング機器やウェイトトレーニング用のマシン・有酸素運動用の設備が充実していれば、より効果的なトレーニングが可能です。

さらに定期的にマシンメンテナンスが行われているか、故障中の機器がないかを確認し、安心してトレーニングに取り組める環境かどうか、体験入会の際に見学しておきましょう。

スタッフ応対・サポートやプログラムメニューが自分に合うか確認する

パーソナルジムを選ぶ際は、スタッフ応対やサポートやプログラムメニューが自分に適しているか確認しておきましょう。

快適で安心できる環境はモチベーション維持に不可欠なので、信頼できるスタッフがいることで、トレーニングに集中でき、効果的な結果を得やすくなります。

自分の目的や体力レベルに合っているか、女性特有のニーズに対応したプログラムが用意されているかも確認しましょう。

効率良く効果的なトレーニングを受けるためにも、トレーナーの資格・経験年数をチェックするのも大切です。

女性特有の悩みを相談したい方は女性トレーナーのみが在籍しているジムを選ぶ

女性トレーナーのみが在籍しているジムを選ぶと、以下のような女性特有の悩みも安心して相談できるでしょう。

月経中は体内のホルモンバランスが変化し、女性によってはトレーニングを続けるのが厳しいことも。

女性のトレーナーであれば女性の体や健康に関する知識を持ち、特有の悩みや課題について理解しているので、適切なアドバイスや指導を行ってくれるでしょう。

さらに体型や体重について悩んでいる場合は、しっかりカウンセリングを行い、個別のトレーニングプランや食事管理に関する専門的なアドバイスを行います。

特有の悩みを抱える方は、トレーナーに問題を共有し不安を解消することが、体型改善など目標達成の鍵となるので、ぜひ一人で悩まず相談してみましょう。

【駅から徒歩圏内で通いやすい】Chicken Gym（チキンジム）の強みを紹介

Chicken Gymの特徴

当ジム（Chicken Gym）は身体だけでなく心も健康になるために、個々の体力に合ったトレーニングと、丁寧なカウンセリングを提案しております。

食事管理でも、毎食ごとの写真をLINEで送っていただくことで、管理栄養士から改善方法やアドバイスを送り、無理のない食事制限をサポートします。

当ジムは駅から徒歩圏内と、無理なく通うことが出来るので、トレーニングも継続しやすいです。

女性トレーナーも在籍しており、無料カウンセリングや体験レッスンもご用意しておりますので、自身の身体やトレーニングの悩みがある方はお気軽にご相談ください。

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項目	内容
入会金	35,000円
料金プラン	【（例）ボディメイクライト】 総額：140,400円 月額：3,900円～ （頭金0円、初回5,460円、2回目以降3,900円、総額196,560円、50回払い） 上記以外にもプランあり スタンダードプラン（1回60分） プレミアムプラン（1回90分） プライムプラン（継続型）
体験コース	無料カウンセリング （体組成計測＆体験トレーニング付き）
サービス・レンタル	・ウェア ・ドリンク ・タオル ・靴下 ・シューズ ・個室シャワー完備
返金保証	なし
営業時間	7:00～23:00（店舗によって異なる）
エリア	北海道、東北、関東、中部、近畿、中国、四国、九州、沖縄

【入会金0円キャンペーン開催中】

\2024年9月限定！/

女性向け・女性専用のパーソナルジムをトレーナー目線で考察

以下では、女性向け・女性専用のパーソナルジムをトレーナー目線で考察しています。

ジム名	入会金	料金(分割)
BEYOND(ビヨンド)	無料	月々4,300円～
OUTLINE【女性専用】	15,000円～ ※一括入金の場合無料	月々4,000円～
ビーコンセプト【女性専用】	38,500円	月々5,545円～
リボーンマイセルフ【女性専用】	22,000円	9,100円〜
RIZAP WOMAN【女性専用】	55,000円	9,900円～
UNDEUX SUPERBODY【女性専用】	33,000円	7,800円～
24/7Workout	41,800円	4,000円～
エクササイズコーチ	19,800円	9,900円～
クレビック（CREBIQ）	33,000円	3,500円～
アップルジム	33,000円～	4,840円～

下記ではサービス・料金を比較し、コスパの良いパーソナルジムをピックアップしていますので、自分の理想が叶うジムを見つけてくださいね。

ビヨンド(BEYOND)｜入会金0円！ボディメイクに強くて料金が安いジム

BEYOND(ビヨンド)の特徴

ビヨンド(BEYOND)は、入会金が無料で月額4,300円(税込)から通える、女性向けの料金の安いパーソナルジムです。

女性専用ではありませんが、ジム利用者の男女の割合は男性3：女性7で初心者も多く利用しているため、女性でも通いやすいのが特徴です。

無理な糖質制限もしないので、お酒を飲みたい・お菓子を食べたいなどの希望もできるだけ調整して、取り入れてくれます。

清潔感があるオシャレな内装で、全店舗に更衣室とシャワールームが完備されており、パウダールームがついている店舗も多いです。

2名で受けられるペアトレーニングもあるので、友人やカップル(夫婦)でのトレーニングも可能です。

項目	内容
入会金	無料
料金プラン	・短期集中コース16　281,600円 ・短期集中コース24　396,000円 ・短期集中コース24　422,400円
体験コース	・無料カウンセリング ・5,500円で体験トレーニング
サービス・レンタル	・ウェア・タオル無料貸出 ・プロテイン無料提供 ・サプリも店舗により無料 ・アメニティ無料 ・ロッカースペース・シャワールーム完備
返金保証	原則なし
営業時間	9:00~22:00※店舗により変動
エリア	北海道、関東、関西、九州など全国90店舗以上を展開

アウトライン｜女性専用の短期集中ダイエットで人気のマンツーマンジム

アウトラインの特徴

アウトラインは女性に特化したトレーニングを行い、高級アミノ酸ドリンクの無料提供など、サービスが充実しています。

マンツーマンレッスンはもちろんのこと、他の利用者と顔を合わせず、完全に一人でパーソナルトレーニングを受けられます。

また完全個室でトレーニングを行うため、子供連れの方は、お子さんと一緒の空間で親子ともに安心した時間が過ごせるでしょう。

項目	内容
入会金	無料 ※一括入金の場合
料金プラン	ダイエットコース　184,800円 （75分/16回）
体験コース	無料体験トレーニング
サービス・レンタル	・ウエア、シューズ、タオル ・アメニティ、シャワールーム ・高級アミノ酸ドリンク無料提供 ・食事指導
返金保証	契約内容によって無条件での残回数返金制度あり
営業時間	7:00or8:00〜23:00
エリア	神奈川・東京・大阪・埼玉

ビーコンセプト(B-CONCEPT)｜下半身・脚痩せ専門のパーソナルトレーニング

ビーコンセプトの特徴

ビーコンセプトは、医師×トレーナーとの共同開発の脚痩せトレーニングメソッドにより、下半身・脚痩せ・姿勢改善に特化した女性専用のパーソナルジムです。

食事はLINEで管理し、食事制限は一切ないので「運動する以上に食べ過ぎちゃうかも…」と不安な方に適しています。

他にも「本当に自分に合うトレーニングが何か分からない」という初心者に向けて、最新機器による分析で最適なセッションを提案。

女性専用で完全個室のプライベートジムで、周りの目線も気になりません。

どこの店舗も基本は徒歩5分で駅から近く、アクセス良好なところもトレーニングを続けるのに嬉しいポイントです。

項目	内容
入会金	38,500円
料金プラン	【太ももダイエットプログラム】 ・199,650円（2ヶ月全16回） ・179,685円※トリプルキャンペーン実施期間中 【リバウンド防止付プログラム】 221,760円 （2ヶ月全16回75分＋アフターフォロー6ヶ月全22回）
体験コース	・無料カウンセリング ・体験トレーニング
サービス・レンタル	・タオル・ウェア ・マッサージクリーム無料配布 ・シューズ・ソックス ・プロテイン ・アメニティ ・シャワールーム完備
返金保証	30日間の全額返金保証あり
営業時間	7:00or8:00〜23:00
エリア	全国(一部地域除く)

リボーンマイセルフ｜全員女性トレーナーのマンツーマン指導で人気

リボーンマイセルフ(reborn myself)の特徴

リボーンマイセルフ(reborn myself)は、女性専用パーソナルジムで、24時間電話・メールでの相談可能です。

リボーンマイセルフはパーソナルトレーナーが全員女性なので、特有の悩みも共有しやすい特徴があります。

女性に起こりやすい日々のコンディショニングを、丁寧にヒアリングしてもらえます。

項目	内容
入会金	22,000円
料金プラン	【ショートコース】 184,800～220,000円（2ヶ月全16回） 【ベーシックコース】 250,800～303,600円（3ヶ月全24回） ※回数や店舗によって変動します。
体験コース	・無料カウンセリング ・無料体験トレーニング（約90分）
サービス・レンタル	・食事指導 ・シャワールーム ・パウダールーム ・ウェア・タオル無料レンタル
返金保証	残セッション分の料金から解約手数料または残金の20％いずれか低い額を差し引いて返金
営業時間	・平日：10:00～22:00（最終受付21:00） ・土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
エリア	全国(一部地域除く)

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） ｜40代に人気な完全個室プライベートジム

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の特徴

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は、女性専用のパーソナルジムで、最新美容マシンを導入しています。

無料のウェアなどのレンタルも充実してるので、利用者は手ぶらで通えます。

月額は9,900円（※）から通えるので、エステとトレーニングを同時に受けられ、コスパも良いです。
(※初月の分割のみ、分割で割り切れなかった料金の端数が上乗せされます。)

大手ならではの経験があるので、年齢とともに衰える体力や代謝に合わせたシニアプランも受けられます。

トレーナーも全員女性で、運動が苦手な方でも無理なく続けられるように、週2回の1回50分から始められます。

項目	内容
入会金	55,000円
料金プラン	・月額：9,900円～ ・16回 / 2ヵ月 ¥298,000 (税込 ¥327,800) ・24回 / 3ヵ月 ¥432,000 (税込 ¥475,200) ・32回 / 4ヵ月 ¥560,000 (税込 ¥616,000)
体験コース	・5,500円でエステ体験 ・トレーニング体験
サービス・レンタル	・ウエア、シューズ、タオル ・アメニティ、シャワールーム ・食事指導あり
返金保証	30日間コース代金全額返金保証あり
営業時間	7:00〜23:00
エリア	東京

UNDEUX SUPERBODY｜ボディメイクもダイエットも欲張る

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の特徴

UNDEUX SUPERBODYは、段階的にトレーニング内容を更新していくシステムを導入しており、入会者の7割が未経験なので、初心者も通いやすいです。

２か月間でストレスなく健康的に理想のボディラインと体重になれるよう、集中コースには宅配食が無料でつきます。

またパウダールームやシャワー・基礎化粧品完備しているので、トレーニング後に予定のある方でも利用可能です。

自分の食事をつくる暇がないママさんや社会人の方に向けて、食事管理をしやすいようにトレーナーが対応してくれるジムです。

項目	内容
入会金	33,000円
料金プラン	【2か月集中コース】（糖質オフの宅配食が16食無料） ・220,000円 【3か月集中コース】（糖質オフの宅配食が24食無料） ・330,000円
体験コース	カウンセリング無料
サービス・レンタル	▼宅配食サービス ・2ヶ月：16食（2週間分無料） ・3ヶ月：24食（3週間分無料） ※送料はエリアによって異なります。 ・ウェア・シューズ・タオル ・オーガニックの基礎化粧品無料貸出 ・シャワールーム・パウダールーム完備
返金保証	30日間返金保証制度あり
営業時間	8:00～22:00
エリア	・東京・神奈川・大阪・愛知・兵庫・福岡

24/7Workout（ワークアウト）｜３食しっかり食べる食事指導で評判

24/7Workout（ワークアウト）の特徴

24/7Workout（ワークアウト）は、完全個室のマンツーマン形式で、周囲の目を気にせずトレーニングが可能です。

全国89店舗展開しており、店舗数が多いので、自分のライフスタイルに合わせて通えるのも◎

管理栄養士などの有資格トレーナーが在籍し、無理な食事制限なく食事コントロールでリバウンドのない体作りをサポートしてくれます。

健康的なボディメイクを軸としたパーソナルジムで、極端な食事制限はしないので、無理なくダイエットに取り組めます。

項目	内容
入会金	入会金　41,800円
料金プラン	【１ヵ月コース】 149,600円（全8回、入会金含む） 【通常コース】 ・257,400円（2ヶ月全16回、入会金含む） ・344,300円（3ヶ月全24回、入会金含む） ・431,200円（4ヶ月全32回、入会金含む） 【月額の場合】 ・月々4,000円～ ・全コース月額107,800円（入会金含む）
体験コース	無料カウンセリング
サービス・レンタル	・ウェア ・ドリンク ・タオル ・シューズ ・個室シャワー完備
返金保証	トレーニング開始日から30日以内の退会に関して、全額保証制度が適用されます
営業時間	7:00〜24:00
エリア	全国89店舗展開

エクササイズコーチ(exercise coach)｜短時間集中トレーニングのダイエットジム

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、1レッスン20分で5,250円（税込）から利用可能です。

さらにアメリカ発の最新AIマシンの導入しているので、従来のパーソナルジムとは異なり、AIマシンが最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

普段忙しい会社員やママさんのために、AIマシンにより最短で1時間もかからずジム利用が完結するトレーニングを、導入しています。

項目	内容
入会金	・入会金　19,800円
料金プラン	【Individual・月4回（週1回）の場合】 ・スタンダード：17,600円 ・平日デイプラン：14,960円 【Individual・月6回の場合】 ・スタンダード：25,080円 ・平日デイプラン：21,120円 【Individual・月8回（週2回）の場合】 ・スタンダード：31,680円 ・平日デイプラン：26,400円 ・その他ペアトレーニングなどのコースあり ※各店舗ごとに料金・コースに違いがあります
体験コース	無料カウンセリング
サービス・レンタル	・ウエア ・シューズ ・タオル ・アメニティ ・シャワールーム
返金保証	対応無し
営業時間	・平日：10:00〜21:00 ・休日：10:00〜20:00
エリア	・東京23区・東京（その他）・関東・近畿・甲信越・中部・中国・四国・九州・沖縄

クレビック（CREBIQ）｜くびれ中心のボディメイクで部分痩せもおすすめ

CREBIQ(クレビック)の特徴

クレビックでは食事に関するサービスが充実しており、写真で報告した食事内容から、専属の栄養士がマンツーマンで最適な食事を提案してくれます。

利用している女性も20代〜70代まで年代の幅が広く、様々な悩みに寄り添い解決してくれるトレーナーが揃っています。

またコースを受け終わり、ダイエットに成功した後に自宅でのトレーニング方法や体のケアをする方法も、きっちり説明してくれます。

項目	内容
入会金	入会金：33,000円
料金プラン	【ダイエット&ボディメイクアップコース】 ・16回：2ヶ月(有効期限4ヶ月) 179,800円 ・24回：3ヶ月(有効期限6ヶ月) 229,800円 ・32回：4ヶ月(有効期限8ヶ月) 274,800円 【トレーニングコース】 ・16回：2ヶ月(有効期限4ヶ月) 158,000円 ・24回：3ヶ月(有効期限6ヶ月) 208,000円 ・32回：4ヶ月(有効期限8ヶ月) 253,000円
体験コース	無料カウンセリング
サービス・レンタル	・ウエア、シューズ、タオル ・アメニティ、シャワールーム ・食事指導あり
返金保証	あり（条件付き）
営業時間	・月〜金：10:00〜23:00 ・土・日・祝：10:00〜19:00
エリア	・銀座・池袋・品川・上野・大宮

アップルジム(Apple gym)｜ただ痩せるだけでなく垢抜けも期待できる

アップルジムの特徴

アップルジムは、海外方式でボディメイクを目指す女性におすすめのパーソナルジムです。

オリジナルトレーニング方法で、欧米人のような体型を目指したい方に骨格レベルで行うトレーニングになります。

トレーニング回数が4回から始められるため、料金を抑えられ気軽に始めやすいです。

モチベーションを維持するために、専任トレーナーと二人三脚でトレーニングできるのも、特徴的なジムです。

項目	内容
入会金	・入会金：30,000円 ・当日入会で半額15,000円
料金プラン	ダイエットコース：55,000円 （45分/8回）
体験コース	無料カウンセリング
サービス・レンタル	・ウエア ・シューズ ・タオル ・アメニティ
返金保証	条件付きで全額返金制度あり
営業時間	7:00〜23:30
エリア	・東京・神奈川

女性向け・専用パーソナルジムに関するよくある質問と回答

女性におすすめパーソナルジムに関するよくある質問と回答は、以下の通りです。

通う頻度について紹介していくので、ジムへの疑問や不安を解消して、自信を持って通うためにも参考にしてください。

パーソナルジムは週に何回通えばいい？

パーソナルジムは、週に週2回通うと習慣化しやすくなり、効果が期待できます。

週2回の頻度でトレーニングを行うことで筋肉の成長と回復がバランス良く進み、筋力アップや持久力の向上に効果的です。

また週2回であれば無理なくトレーニングを継続できるため、運動を習慣化するのに適しており、トレーナーと定期的に合うことで、モチベーションの維持にも役立ちます。

週2回通うことでトレーナーが進捗を見守りやすく、個別の目標に応じたプログラムの調整を行えるので、トレーニングの効果を最大限に引き出せるでしょう。

女性のパーソナルトレーニングの効果はいつから実感できる？

効果は個人差がありますが、当ジム（Chicken Gym）では、以下の理由から1ヵ月を過ぎる頃からは変化を感じてもらえます。

当ジムでは60分の運動で最大限の効果を得られるトレーニングメソッドがあり、回を重ねるごとにしっかり効果を実感できます。

さらに30分かけてしっかりストレッチを行うことで、関節の稼働域を広げ、筋発達や代謝アップで運動効果を高めます。

会員様の体を体組成で測定しデータを活用しながら、資格を持つ管理栄養士がひとり一人に適した食事管理を行うので、楽しく食生活を改善して短期間で効果を実感できるでしょう。

女性向けのジムウェアの選び方は？

女性向けのジムウェアを選ぶ際は、以下のポイントを考慮すると、快適で効果的なトレーニングが可能になります。

ポリエステルやナイロンなど吸湿速乾性に優れた合成素材を選ぶと、汗をかいた時も快適さを保て、トレーニングに集中できます。

またウェアはあまりきついと動きにくく、ゆるすぎるとトレーニング中に邪魔になるので、適度なフィット感のあるものを選びましょう。

女性の場合は特に胸部のサポートが重要なので、運動中の胸の揺れを抑え痛みや形の崩れを軽減する、専用のスポーツブラがおすすめです。

快適なジムウェアはトレーニングの効果を高めるだけでなく、怪我の予防にも繋がるので、上記の点を意識して実際に試着するなどして選びましょう。

女性向け・専用のパーソナルジムでボディメイクをして自分をもっと好きになろう！

女性向け・専用のパーソナルジムを選ぶポイントは、以下の通りです。

女性向けのパーソナルジムの選び方

ボディメイクやダイエットは継続が大切なので、トレーナーとコミュニケーションを取りながらメニューを調整して、無理のないトレーニングを行いましょう。

さらに女性トレーナーが多く在籍しているジムを選ぶと、月経周期に伴う体調変化や体型や体重の悩みを共有しやすく、適切なアドバイスや指導を行ってくれますよ。

体型や体重に関する悩みはメンタルにも影響を与えるため、当ジム（Chicken Gym）では会員様の悩みを理解し、心理的なサポートも行います。

Chicken Gymの強み

前向きな気持ちでトレーニングに取り組むことができるよう、適切なアドバイスでプランをご提案。

負担になるようなトレーニング・食事管理は行っていないので、無理なく続けられます。

無料カウンセリングや体験レッスンもご用意しておりますので、運動初心者の方や苦手な方は、ぜひご相談ください。

【入会金0円キャンペーン開催中】

\2024年9月限定！/