「中目黒でパーソナルジムに通うならどこ？」
「どのパーソナルジムが安い？」
中目黒には多くのパーソナルジムがあり、数ある中から、安くて設備が充実したジムを選ぶのは簡単ではありません。
そこでこの記事では、中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選を紹介します。
さらに「目的ごとのおすすめパーソナルジム」「パーソナルジムの選び方」も解説するので、ぜひ参考にしてください！
目次
- 中目黒にあるパーソナルジムの選び方
- 中目黒でおすすめなパーソナルジム12選を一覧比較
- 24/7Workout（24/7ワークアウト）｜最短で理想の体型を実現
- Apple GYM（アップルジム）｜重心・姿勢を改善する海外式ボディメイク
- Dr.トレーニング｜医学的なアプローチで劇的な体型変化
- かたぎり塾｜安くて手ぶらで通える！専用アプリで予約が簡単
- Period（ピリオド）｜イケメントレーナーが在籍
- GO’S GYM（ゴーズジム）｜DNA検査で効果的にダイエット！お子様連れでもOK
- REP UP GYM（レップアップジム）｜太る専門のパーソナルジム
- FAb fitness&beauty（エフエービー）｜完全個室でマンツーマン指導
- REAL WORKOUT（リアルワークアウト）｜手ぶらで通える完全個室のパーソナルジム
- CHANCE（チャンス）｜高級ホテルを彷彿とさせる内装でモチベーションアップ
- BVEATS（ビーツ）｜パーソナルトレーニングとサウナに通い放題の本格ジム
- MOANA GYM（モアナジム）｜「いつでも水着になれる美ボディ」がコンセプト
- 中目黒のパーソナルジム【おすすめな理由別】
- 中目黒のパーソナルジムについてよくある質問
- 目的に合わせてプランを比較し、中目黒で自分に合うパーソナルジムを選ぼう！
中目黒にあるパーソナルジムの選び方
中目黒でパーソナルジムを選ぶ際に重要な3つのポイントを解説いたします。
3つのポイントを確認しておけば、ジムに通い出してから後悔せずに済むでしょう。
自宅や勤務先から通いやすいか
パーソナルジムを選ぶ際には、通いやすさを重視して選びましょう。
理想の体型に近づくには、継続的にトレーニングすることが欠かせません。
自宅や勤務先に近いジムなら、気軽に通えてモチベーションを維持しやすいでしょう。
ジムの中にはウェアやシューズなどのレンタルが充実し、手ぶらで通える場合もあります。
自宅や勤務先に近いだけでなく、手ぶらで通えるジムならより気軽に利用できトレーニングを続けやすいです。
適正料金で無理なく支払えるか
パーソナルジムを選ぶ際には、適正料金で無理なく支払えるか確認しておきましょう。
安さだけでジムを選ぶと設備が不十分で、納得のいくトレーニングができないケースもあります。
逆に設備が整ったジムでも料金が高額だと、通い続けるのが難しくなるでしょう。
価格の安さは重要ですが、設備やトレーナーに納得できるジムを選ぶことも大切です。
トレーニングメニューを目的に合わせて選べるか
パーソナルジムにはさまざまなメニューがあるため、自分の目的に合わせて選ぶことが重要です。
なかなか続かないダイエットのサポートや、理想の体型を目指したボディメイク・筋肉強化などのメニューがあります。
またパーソナルジムによっては食事制限がある場合や、食生活のアドバイスを受けられるケースも珍しくありません。
多くのジムは無料カウンセリングを実施しているので、目的に合ったジムを選べるようメニューを確認してみましょう。
中目黒でおすすめなパーソナルジム12選を一覧比較
中目黒でおすすめのパーソナルジム12選を比較すると、以下のような違いがあります。
ジム名をクリックすると各ジムの詳細ページへ移動できます。
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験コース |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout | 41,800円 | 総額：107,800円~ 月額：4,000円~ | なし ※カウンセリング無料 |
| Apple GYM （アップルジム） | 33,000円 | 総額：29,700円~ 月額：要相談 | 5,500円 |
| Dr.トレーニング | 35,600円 | 総額：6,700円~ 月額：6,700円/回~ | 6,800円 |
| Period （ピリオド） | 20,000円 | 総額：40,000円~ 月額：40,000円~ | 500円 |
| GO’S GYM （ゴーズジム） | 30,000円 | 総額：217,800円~ 月額：7,000円~ | 無料 |
| REP UP GYM （レップアップジム） | 41,800円 | 総額：72,600円~ 月額：72,600円~ | 無料 |
| BVEATS （ビーツ） | 33,000円 | 総額：33,000円~ 月額：33,000円~ | 入会後7日間は体験期間 |
| FAb fitness&beauty （エフエービー） | 55,000円 | 総額：35,200円~ 月額：35,200円~ | 無料 ※軽い体験のみ |
| REAL WORKOUT | 11,000円 | 総額：61,600円~ 月額：30,800円~ | 無料 |
| CHANCE （チャンス） | 22,000円 | 総額：78,000円~ 月額：4,200円~ | 無料 |
| MOANA GYM （モアナジム） | 30,000円 | 総額：39,800円~ 月額：39,800円~ | 5,000円 |
| かたぎり塾 | 22,000円 | 月額：30,800円 ※月4回プラン | 無料 |
各ジムの特徴やおすすめポイントを詳しく紹介するので、中目黒で自分に合ったパーソナルジムを見つけてください。
24/7Workout（24/7ワークアウト）｜最短で理想の体型を実現
出典：24/7Workout公式HP
24/7Workoutは、100%オーダーメイドプランでトレーニングし最短で理想の体型に近づけるパーソナルジムです。
生活スタイル・運動経験・目標に合わせてメニューを提案してくれるので、無理なく理想の体型を目指せます。
24/7Workoutでは食事制限を行わず、3食食べ続けながら食事習慣をサポートしてもらえリバウンドしにくいのも魅力。
また中目黒周辺のパーソナルジムのトレーニング時間は1回45~60分が多い中、24/7Workoutは1回75分でしっかり鍛えられます。
さらにトレーニングウェア・ドリンク・シャワー時のアメニティなどを無料で提供しており、手ぶらで通えるのも特徴です。
特に中目黒店は2022年7月にオープンしたばかりなため、綺麗なワンルーム空間で集中してトレーニングできるので利用してみてください！
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 【75分コース（1回当たり75分）】 ・1ヶ月コース（全8回）：107,800円 ・2ヶ月コース（全16回）：257,400円 ・3ヶ月コース（全24回）：323,400円 ・4ヶ月コース（全32回）：431,200円 |
| 体験コース | なし ※カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | ・トレーニングウェア ・トレーニングシューズ（靴下） ・タオル ・トレーニング中のドリンク類 ・シャワールーム ・シャワー時のアメニティ |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| アクセス・住所 | 恵比寿・目黒店：東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301 東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分 |
＼3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け！／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
Apple GYM（アップルジム）｜重心・姿勢を改善する海外式ボディメイク
出典：Apple GYM公式HP
Apple GYMは、重心や姿勢を整えてメリハリのある体型を目指す「海外式ボディメイク」を実践するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクでは骨格から改善し、寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に近づけていきます。
トレーニング1回あたりの料金は4,840円（税込）からとなっており、これは中目黒周辺での最安値水準です。
見た目にコミットするApple GYMでは、「体重-17.6kg」「体脂肪率-9.8%」「ウエスト-17cm」を達成した方もいます。
（※参照：Apple GYM公式）
中目黒店にはボディコンテスト入賞の経歴を持つトレーナーもいるので、結果にコミットしたい方におすすめです！
体重を落とすだけでなく理想の体型に近づきたい方は、海外式ボディメイクを実践するApple GYMを検討しましょう。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ・4回チケット（1回45分）：75,900円 ・8回チケット（1回45分）：55,000円 ・12回チケット（1回45分）：75,900円 |
| 体験コース | 5,500円 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・お水飲み放題 ・プロテイン ・近くに駐車場有 ・分割支払いOK ・子連れOK |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 東急電鉄（東横線）中目黒駅 西口から徒歩3分 |
＼ 無料カウンセリングの予約はコチラ／
AppleGYM式サイト
https://applegym.jp/
Dr.トレーニング｜医学的なアプローチで劇的な体型変化
出典：Dr.トレーニング公式HP
Dr.トレーニングは、医学的な視点から高品質な独自トレーニングを提供するパーソナルジムです。
全店舗共通のキャンペーン開催！【限定10名】
- 10月31日まで限定10名！入会金・体験料が無料
- 10月1日目黒店新店舗オープン！
トレーナーは応募者1,000人以上から厳選しており、採用率はわずか3%ほど。
質の高いトレーナーが体のクセを見極め、怪我しにくく効果的なトレーニングを提案してくれます。
ボディメイクを行なったある女性は、約10ヶ月で53kg→48kgに減量し体脂肪率も31%→24.4%と大幅に改善。
（※参照：Dr.トレーニング公式「お客様の声」）
利用者の口コミでは、「体調や気分に合わせてメニューを調整してくれるため無理なく続けられる」と好評です。
さらに、料金を都度払いできる中目黒では数少ないパーソナルジムとなっています。
また中目黒店には元プロ野球選手・コンテスト入賞者・管理栄養士など様々なプロフェッショナルが勢ぞろいです！
パーソナルジムに通い続けられるか不安な方は、都度払いできるDr.トレーニングを利用するのもよいでしょう。
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | ・45分トレーニング：6,700円 ・60分トレーニング：8.900円 ・90分トレーニング：13,300円 【指名料】1,100円~3,300円 |
| 体験コース | 6,800円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア上下（550円） ・タオル（大：330円 小：220円） ・ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F 中目黒駅から徒歩1分 |
かたぎり塾｜安くて手ぶらで通える！専用アプリで予約が簡単
出典：かたぎり塾公式HP
かたぎり塾は、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意され手ぶらで通えるパーソナルジムです。
トレーニングプログラムは「脂肪燃焼＆ダイエット」「筋力アップ＆ボディメイク」「機能改善＆パフォーマンスアップ」の3種類。
目的に合わせてプログラムで効率的にトレーニングでき、料金は中目黒の中でも比較的安くなっています。
さらに専用アプリで手軽に予約できるため、継続して通いやすいのもかたぎり塾の魅力です。
実際にかたぎり塾を利用した女性の方は、筋トレ未経験にもかかわらず「体重57kg→53kg」を達成。
（※参照：かたぎり塾公式「お客様の声」）
また中目黒店は完全個室で誰にも知られずトレーニングに集中できるので、芸能人やモデルも多数在籍している特徴があります◎
手ぶらで通いやすく無理なく続けられるジムを選ぶなら、かたぎり塾がおすすめです。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ・月4プラン（週1回×60分）：30,800円 ・月8プラン（週2回×60分）：59,400円 ・回数券4枚：35,200円 ・LINE食事サポート（2週間）：11,000円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・レンタルシューズ ・プロテイン |
| 営業時間 | 10:00~22:00 ※土曜・日曜は9:00~20:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目2丁目12-13 前田ビル301号室 中目黒駅から徒歩2分 |
＼ 手ぶらで気軽に通える／
かたぎり塾公式サイト
https://katagirijuku.jp/
Period（ピリオド）｜イケメントレーナーが在籍
出典：Period公式HP
目黒にのみ展開するPeriod（ピリオド）は、パーソナルトレーニングと整体を掛け合わせたこれまでにない革新的なジムです。
またこちらのジムの代表である加藤さんという方はイケメンと話題にもなりました。
トレーニングには解剖学が用いられ、機材を使わないため怪我のリスクが限りなく少なくなっています。
さらにモデルや世界アスリートが利用する日本最高峰の骨膜整体をトレーニングに取り入れ、パフォーマンスを最大化。
たった7日間のトレーニングで「体重-6.9kg」「体脂肪率-5%」を達成した人がいるなど、短期間で効果を実感できるのも魅力です。
（※参照：Period公式「Review」）
500円の体験コースがあるので、中目黒でパーソナルジムをお探しの方はぜひ気軽に検討してください。
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | 【代表価格】 ・初回：5,000円 ・4回券：80,000円 ・8回券：152,000円 ・12回券：216,000円 【スタッフ価格】 ・初回：5,000円 ・4回券：40,000円 ・8回券：72,000円 ・12回券：96,000円 |
| 体験コース | 500円 |
| レンタル品・サービス | 不明 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区青葉台1丁目28-11 3F 中目黒駅から徒歩7分 |
＼整体× パーソナルトレーニングで悩み解決／
Period公式サイト
https://www.personalgymperiod.com/
GO’S GYM（ゴーズジム）｜DNA検査で効果的にダイエット！お子様連れでもOK
出典：GO’S GYM公式HP
GO’S GYM（ゴーズジム）は、DNA検査で体質を見極め効果的に理想の体型を目指せるパーソナルジムです。
DNA検査を行うことで筋肉量・筋肉の質・回復力などを分析でき、無駄のないピンポイントのプログラムを行えます。
トレーニング時間は1回わずか50分で、2ヶ月で最大15kgのダイエット成功例もあり！
（※参照：GO’S GYM公式）
DNA検査による本格的な体質分析が、短期間での大幅ダイエットを可能にしているといえるでしょう。
中目黒にあるパーソナルジムの中では珍しく、目的ごとにトレーニングコースが設定されています。
また中目黒店は芸能人やもモデルも通う隠れ家プライベートジムとなっています◎
本格的な体質分析で自分に合ったトレーニングを行うなら、GO’S GYMのDNA検査付きトレーニングがおすすめです。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 【ボディメイキングコース】 ・16回コースDNA検査なし（目安：3ヶ月）：217,800円 ・16回コースDNA検査あり（目安：3ヶ月）：250,800円 ・32回コースDNA検査あり（目安：6ヶ月）：393,800円 【整体・ボディメンテナンスコース】 ・16回コースDNA検査なし（目安：3ヶ月）：217,800円 ・16回コースDNA検査あり（目安：3ヶ月）：250,800円 ・32回コースDNA検査あり（目安：6ヶ月）：393,800円 【ロングコース】 ・16回コースDNA検査なし（目安：3ヶ月）：327,800円 ・16回コースDNA検査あり（目安：3ヶ月）：360,800円 ・32回コースDNA検査あり（目安：6ヶ月）：638,000円 【レディスプラン】 ・16回コース（目安：3ヶ月）：217,800円 【ブライダルコース】 ・16回コース（目安：3ヶ月）：217,800円 【シニアコース】 ・40分×8回コース：123,200円 ・40分×12回コース：145,200円 ・40分×16回コース：167,200円 ・40分×24回コース：211,200円 ・60分×8回コース：184,800円 ・60分×12回コース：211,200円 ・60分×16回コース：228,800円 ・60分×24回コース：290,400円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・レンタルシューズ ・フェイスタオル ・バスタオル ・ドリンク ・脂肪燃焼サプリ ・プロテイン |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F＆2F 日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩５分 |
＼DNA検査で的確な指導が受けられる／
GO’S GYM公式サイト
https://gos-gym.com/
REP UP GYM（レップアップジム）｜太る専門のパーソナルジム
出典：REP UP GYM公式HP
REP UP GYM（レップアップジム）は、中目黒周辺で唯一の「太る専門のパーソナルジム」です。
痩せ型で太りにくい方は強度の高いトレーニングが必要なので、一人で続けるのが難しく多くの人が挫折してしまいます。
REP UP GYMは完全個室のマンツーマン指導なので、強度の強いトレーニングも続けやすいのが魅力です。
さらに太りにくい方に不足しがちな栄養素を補うためのサプリメントや、太れる食事メニューも提案。
2ヶ月間のトレーニングで筋力アップした結果、51.5kg→55.6kgに増量した男性の方もいます。
（※参照：REP UP GYM公式「USER’s VOICE」）
「太りにくい」と悩みを抱えている方は、太る専門のパーソナルジム「REP UP GYM」に相談してみてください。
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 【2ヵ月コミットコース】 ・1回50分×16回（2ヶ月）：140,800円 【マンスリーコース】 ・1回50分×4回（1ヶ月）：72,600円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・タオル ・ミネラルウォーター ・シャワー |
| 営業時間 | 9:00~24:00（年中無休） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3丁目1-14 モデリアブリュット中目黒 002 中目黒駅から徒歩で約2分 |
＼ 太る専門のトレーニングジム／
REP UP GYM公式サイト
https://www.repgym.jp/
FAb fitness&beauty（エフエービー）｜完全個室でマンツーマン指導
出典：FAb fitness&beauty公式HP
FAb fitness&beautyは、完全個室で人目を気にせずトレーニングできるプライベートジムです。
ボディメイクをメインとしたFAb fitness&beautyは、「なりたい体への習慣づくり」をテーマに掲げています。
トレーニング中の指導に加えて「食生活サポート」「家トレメソッドの伝授」などにより、体の基礎から改善可能。
利用者の口コミをチェックすると、「トレーナーが親身に話を聞いてくれた」「アットホームで楽しい」と好評です。
完全個室のプライベートジムが多い中目黒の中でも、FAb fitness&beautyは楽しい雰囲気でトレーニングを続けやすいでしょう。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 【レギュラープラン】 ・4回×45分コース：46,200円 ・8回×45分コース：92,400円 ・16回×45分コース：168,000円 【デイプラン（利用時間：7:00~16:00）】 ・4回×45分コース：35,200円 ・8回×45分コース：70,400円 ・16回×45分コース：140,800円 【ヒップアップコース】 ・1回×45分コース：11,550円 ・16回×45分コース：184,800円 ・32回×45分コース：369,600円 【メンテナンスプラン】 ・レギュラー月2回：17,600円 ・デイ月2回：15,400円 |
| 体験コース | 無料※軽い体験のみ |
| レンタル品・サービス | ・ウェア預かり（クリーニング） ・シューズ預かり ・ウォーターサーバー ・シャワー ・食事サポート |
| 営業時間 | 7:00~22:00（定休日なし） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒2-41-14-102 中目黒駅から徒歩約6分 |
＼ 完全個室のプライベート空間／
FAb fitness&beauty公式サイト
https://fab31.jp/
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）｜手ぶらで通える完全個室のパーソナルジム
出典：REAL WORKOUT公式HP
REAL WORKOUTは、トレーニングウェアやシューズを無料でレンタルしており手ぶらで通える完全個室のパーソナルジムです。
専属トレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、目的・体質・体調に合わせてメニューを組み立ててくれます。
さらにLINEで簡単に予約できるため、予約が面倒に感じる心配はないでしょう。
週2回の頻度で半年間通って「体重-5kg」「体脂肪率-8%」を達成し、大満足という口コミも見られます。
（※参照：REAL WORKOUT公式「口コミ・評判」）
また中目黒に完全個室のパーソナルジムは多いですが、手ぶらで通える完全個室のジムは多くありません。
完全個室でトレーニングでき手ぶらで通えるジムを利用するなら、REAL WORKOUTがおすすめです。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ・スタンダードライト8回チケット（1回40分）：61,600円 ・スタンダード16回チケット（1回40分）：114,400円 ・プレミアムライト24回チケット（1回40分）：158,400円 ・プレミアム48回チケット（1回40分）：264,000円 ・徹底食事管理：33,000円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・レンタルシューズ ・タオル ・水 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒1-14-3 STビル桜橋103 中目黒駅から徒歩4分 |
＼ 完全個室＆手ぶらで通える／
REAL WORKOUT公式サイト
https://realworkout.jp/
CHANCE（チャンス）｜高級ホテルを彷彿とさせる内装でモチベーションアップ
出典：CHANCE公式HP
CHANCEは、気分を高めるラグジュアリーな空間で高いモチベーションでトレーニングできるパーソナルジムです。
更衣室・シャワールーム・パウダールームは高級ホテルを彷彿とさせる空間となっており、トレーニング前後の気分が高まるでしょう。
さらにCHANCEは食事制限を行わず、必要な栄養素を適切なタイミングで摂取する食事管理を推奨。
食事管理とトレーニングを2ヶ月間継続した結果、「体重70kg→55kg」「体脂肪率29%→18%」を達成した女性の方もいます。
（※参照：CHANCE公式「Before-After」）
CHANCEは中目黒の中でも少額支払いに対応し、月々4,200円からの分割支払いが可能です。
トレーニングのモチベーションが維持できずにお困りの方は、気分を高める内装のCHANCEを検討してみてください。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 【回数券コース】 ・10回（1~2ヶ月）：87,000円 ・20回（2~3ヶ月）：154,000円 ・30回（3~4ヶ月）：227,500円 【短期集中コース】 ・16回（2ヶ月）：241,000円 ・24回（2ヶ月）：356,000円 ・24回（2ヶ月+）：382,600円 ・32回（2ヶ月）：474,000円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・CHANCEオリジナルウェア ・美容用品 ・Dysonなどの最新家電 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒 2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 中目黒駅から徒歩3分 |
＼ 高級感あるパーソナルジム／
CHANCE公式サイト
https://chance-gym.com/
BVEATS（ビーツ）｜パーソナルトレーニングとサウナに通い放題の本格ジム
出典：BVEATS公式HP
BVEATS（ビーツ）は、パーソナルトレーニングとサウナが一体となった本格的なジムです。
BVEATS(ビーツ)が2月1日から新しい料金プラン、1回4,180円の都度払いを解禁！
- 都度払い制の場合、30,000円の入会金が無料！(ジム&サウナの場合は入会金が半額)
- 5,700円の初回体験が3,800円！
満足いかない場合、体験期間内にマイページから解約申請をすれば会費を全額返金！来店も不要！
パーソナルトレーニングのみのプランを選ぶと、月額33,000円（税込）で通い放題！
ジム＆サウナとパーソナルトレーニング込みで契約すると、月額46,200円（税込）で全ての設備が何度でも利用できます。
本格パーソナルトレーニングとサウナが一体となったジムは全国的にみても珍しく、中目黒ではBVEATS（ビーツ）のみ。
1回30分の短期集中トレーニングなので、なかなか時間が取れない方でも通いやすいでしょう。
「トレーニングとサウナを利用したい」「短時間でトレーニングしたい」という方には、BVEATSがおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【PERSONAL】33,000円 【GYM&SAUNA】16,500円 【ALL IN】46,200円 |
| 体験コース | 入会後7日間は体験期間 |
| レンタル品・サービス | ・シャワールーム ・ドライヤー ・化粧水 ・コットン ・綿棒 ・ウェア（220円） ・シューズ（220円） ・ソックス（110円） ・タオル（110円） ・ミネラルウォーター（110円） |
| 営業時間 | 7:00~23:00（定休日：木曜） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区青葉台1-25-10 BAU青葉台2F 中目黒駅から徒歩5分 |
MOANA GYM（モアナジム）｜「いつでも水着になれる美ボディ」がコンセプト
出典：MOANA GYM（モアナジム）公式HP
MOANA GYMは、「いつでも水着になれる美ボディ」をコンセプトに短時間で効果的なトレーニングを行うボディメイクジムです。
「高濃度水素トレーニング」で代謝と回復力をアップさせ、ヒップ・スラスターを使った「美尻トレーニング」にも対応。
さらにトレーニング中はBCAA（必須アミノ酸）、トレーニング後はプロテインを補給しトレーニング効果を高めています。
ボディメイクに特化したジムは中目黒の中でも珍しいので、美ボディを目指してトレーニングするならMOANA GYMがおすすめです。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | ・スタンダードプラン（60分×4回）：39,800円 ・アドバンスプラン（60分×6回）：49,800円 ・アスリートプラン（60分×8回）：59,800円 |
| 体験コース | 5,000円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア、フェイスタオルセット（500円） ・更衣室 ・ロッカー ・シャワー ・サプリ ・プロテイン |
| 営業時間 | 10:00~24:00（年中無休） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒1ｰ16ｰ9 NEO中目黒ビル2F 中目黒駅から徒歩4分 |
＼ いつでも水着になれる美ボディへ／
MOANA GYM公式サイト
https://www.moanagym.com/
中目黒のパーソナルジム【おすすめな理由別】
中目黒のパーソナルジムの中で、以下3つの特徴ごとにおすすめを紹介します。
どのジムを選ぶかお困りの方は、特徴ごとのおすすめをチェックしてみてください。
女性向けのパーソナルジムなら「24/7 Workout」
女性の方が中目黒でパーソナルジムを選ぶなら、「24/7 Workout」がおすすめです。
女性でパーソナルジムを検討している方の多くが、他人の目を気にせずトレーニングしたいと思っています。
24/7 Workoutは完全個室なので、人の目を気にせずトレーニングに励めるのでおすすめです！
また全国展開している大手のジムなので、ダイエットや女性らしい身体作りのためのノウハウが豊富なのも特徴。
中目黒付近でのパーソナルジムを探している女性の方は、24/7 Workoutがおすすめ♪
＼3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け！／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
中目黒で都度払いのパーソナルジムなら「Dr.トレーニング」
ジムに通う時だけ料金を支払う「都度払い」を望む方には、「Dr.トレーニング」がおすすめです。
「Dr.トレーニング」のメニューは45分・60分・90分の3種類に分かれており、いずれも都度払いとなっています。
回数券をまとめて購入したり月額料金を一括で支払ったりする必要がないため、無理してジムに通わずに済むでしょう。
もっとも安い45分トレーニングなら1回あたり6,700円（税込）なので、少額支払いで通いやすいのが魅力です。
料金をまとめて支払うのに抵抗がある方は、都度払いに対応した「Dr.トレーニング」を検討しましょう。
中目黒で安いパーソナルジムならアップルジム
安いパーソナルジムを探している方にはアップルジムがおすすめ！
パーソナルジム業界では最安値の月々4,840円から通えます。
実際にGoogleマップの口コミでも、価格が良心的であるとのコメントもあるので、価格を抑えてダイエットや筋トレをしたい人にはおすすめです！
安いパーソナルジムに行きたい人はまずはアップルジムを検討してみると良いでしょう♪
＼ 無料カウンセリングの予約はコチラ／
AppleGYM式サイト
https://applegym.jp/
自宅で受講したいなら「cloudgym（クラウドジム）」
クラウドジムは、自宅で受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。
遺伝子検査に基づくパーソナライズされたトレーニングと食事プログラムが特徴であり、一人ひとりの体質や目標に応じた最適なサポートを提供しています。
専門のアプリを通じて日々の活動を記録し、専任トレーナーから直接フィードバックを受けることができます。
またプライベートな環境で効率的に理想の身体を目指せるだけでなく、全額返金保証など、充実したアフターサポートも魅力的です。
忙しい現代人にとって、時間や場所を選ばずにトレーニングできるクラウドジムは、新しいボディメイクの形を提供してくれるでしょう。
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中目黒のパーソナルジムについてよくある質問
中目黒のパーソナルジムに関するよくある質問をまとめました。
よくある質問を確認しておくと、中目黒でのパーソナルジム選びに失敗するのを回避できるでしょう。
Q1：中目黒で料金が安いパーソナルトレーニングジムは？
中目黒で安いパーソナルジムなら「BVEATS（ビーツ）」がおすすめです。
BVEATS（ビーツ）は入会金33,000円と月額料金33,000円で一見高そうですが、何回でも利用できる「通い放題」となっています。
中目黒にあるパーソナルジムの1回あたりの料金を平均すると、8,000円~10,000円ほど。
通い放題のBVEATS（ビーツ）で1ヶ月に10回利用した場合、1回あたり3,300円と格安です。
Q2：中目黒で無料体験できるパーソナルジムは？
中目黒で無料体験を実施しているパーソナルジムは、以下の6つです。
- GO’S GYM（ゴーズジム）
- REP UP GYM（レップアップジム）
- かたぎり塾
- FAb fitness&beauty（エフエービー）
- REAL WORKOUT（リアルワークアウト）
- CHANCE（チャンス）
FAb fitness&beauty（エフエービー）で無料なのは、軽い体験のみとなっています。
本格的なトレーニングを無料で体験するなら、他のジムを利用しましょう。
Q3：パーソナルジムは週に何回通うべき？
パーソナルジムに通う頻度は、週に2回程度がおすすめです。
回数券で自由に通えるパーソナルジムもありますが、一般的には週に2回となっています。
トレーニングでは筋肉をの損傷・回復を繰り返す必要があり、2日の間隔を空けて行うのが良いとされているのです。
週2日通う時間がなければ、まずは週1回から始めてみるのがよいでしょう。
Q4：パーソナルジムに通う際の服装や必要なものは？
パーソナルジムに通う際には、運動しやすいウェア・シューズ・ドリンク・タオルが最低限必要です。
しかしウェアやシューズなどを無料でレンタルできるジムもあるため、詳細は利用するジムに確認してみてください。
手ぶらで通えるジムなら、出勤前や仕事終わりに気軽に足を運べて続けやすいでしょう。
Q5：全く運動していないけどパーソナルジムに通える？
パーソナルジム運動不足の方や、ジム初心者の方ほどおすすめです。
運動不足の方がダイエットするためにやみくもにトレーニングを始めると、体を痛めたり怪我のリスクも高まります。
一方パーソナルジムなら知識や経験を有しているトレーナーから直接指導を受けられるので、無理な動きをする心配はないでしょう。
さらにパーソナルジムは、トレーナーの指導やコミュニケーションによりモチベーションを維持しやすいのが魅力です。
Q6：中目黒にセミパーソナルジムはある？
中目黒にあるセミパーソナルジムは、以下2社がおすすめです。
- TRAINING BOXX（トレーニングボックス）
- ELEMENT（エレメント）
セミパーソナルジムはトレーナー1名が複数の会員に指導することで、比較的安く利用できます。
さらに一緒にトレーニングする仲間ができるため、厳しいトレーニングも励まし合いながら継続できるのが魅力です。
目的に合わせてプランを比較し、中目黒で自分に合うパーソナルジムを選ぼう！
中目黒には目的に合わせてトレーニングできるパーソナルジムが多く、効率的に理想の体型に近づけるでしょう。
完全個室のプライベートジムはもちろん、開放的なジムやセミパーソナルジムもあるので好みに合わせて選んでください。
トレーニング料金もさまざまで、回数券で購入すると割安のジムや都度払いで1回あたりの負担が少ないジムもあります。
パーソナルジム数が多い中目黒なら、しっかり比較することで自分に合ったお得なジムを見つけられるでしょう。