東京のパーソナルジムおすすめ16選【2024年版】安さや女性向けかを中心に徹底比較

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「パーソナルジムに興味はあるけど、おすすめはどこ?」
「東京のパーソナルジムは多すぎて、何が違うのかわからない…。」

近年在宅ワークが増え、運動不足や体の不調からジムの入会を検討する方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムはマンツーマン指導のため結果が出やすい分、費用がかかるのがネック…。
東京は数も多いため、ジム選びも慎重になります。

この記事では実績が高くサービスも充実した東京で本当におすすめできるジムを厳選!
パーソナルジムを選ぶポイントやメリットも解説しています。

最新情報を調査しているので、ぜひ自分に合ったジムを見つけてくださいね。

ビヨンドの公式サイトの画像

安くてコスパの良いジムならBEYOND

月額4,300円(税込)から通えて入会金も無料と、かなりお得。

安いだけでなくトレーナーの質が高い点もポイント

東京都内だけで19店舗展開している、大手のおしゃれジム。

実績あるプロのトレーナー陣と初心者でも安心なボディメイク。

ライザップのロゴ画像

結果や効果にこだわりたいならRIZAP

月額9,900円(税込)で無理のない大幅痩せも得意な大手ジム。

実績は業界トップレベルで医師も通う確かな独自メソッド。

通い終わった後でも一生使える知識が身につくのもポイント

この記事の監修者

REVERT 代表トレーナー

吉廣 泰則 トレーナー

美ボディコンテストでの入賞経験を持つ実力派トレーナーとして、多くのクライアントのボディメイクをサポート。その経験と知識を活かし、福岡県行橋市にプライベートサロン「REVERT」を設立。「ストレッチ」「トレーニング」「美彫骨整体」の3つのサービスで、体の不調を根本から改善し、健康的な体づくりを目指す。

著書: ダンベルトレーニング入門
HP:https://revert-stretchlab.com/

この記事の監修者

自宅トレーニングのみで+15㎏に成功

浅見 陽輔

大阪府立大学大学院 生命環境科学研究科(応用生命科学専攻)修了。
本業は銀行員だが、その傍らで自宅トレーニングのみで15㎏の増量に成功した経験をもとに、筋トレに関する書籍を執筆している。
大学院での、植物の遺伝子やタンパク質などのミクロな研究を活かし、カロリーとPFCバランスに基づいた効率的なバルクアップ法を見出した。

著書:「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法 
HP:https://books-you.com/

目次

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム比較一覧

東京でおすすめのパーソナルジム一覧画像

まずは東京・東京駅の周辺でおすすめのパーソナルジムを、料金で比較してみましょう。

ジム名をタップで各公式サイトにリンクします。

おすすめ
パーソナルジム
入会金コース費用
(16回分)
※無料体験◎
カウンセリングのみ〇
BEYOND無料281,600円
OUTLINE30,000円184,000円
B CONCEPT38,500円
☞無料
199,650円
☞179,685円
Reborn Myself22,000円184,800円
UNDEUX SUPERBODY33,000円
※割引キャンペーン実施中
220,000円円
エクササイズコーチ19,800円※263,360円
パーソナルジムRat(ラット)29,000円121,440円~(全8回)~
CREBIQ33,000円128,000円
NEXT GYM TOKYO11,000円~92,400円
体験30分4,400円
24/7Workout41,800円215,600円
Dr.トレーニング35,600円※1134,400円
体験:6,700円
evi Gym無料※296,800円体験50分9,900円
Apple GYM16,500円※2110,000円
体験45分5,500円
RIZAP55,000円327,800円
ダンディハウス33,000円264,000円体験16,500円
Bodyke41,800円215,600円
かたぎり塾22,000円59,400円(月8回プラン)
全て税込み表記 ※1 都度払いが基本のため16回ブライダルコースを表記 ※2 月8回払いが基本のため16回分で算出

前提として、ジムで体を変えるのには2~3カ月ほど必要です。
それに伴いパーソナルジムのプランも週に2回・2カ月がベーシックとなっています。

目標やコースによって料金も変わるため、上記を参考に自分の理想に合ったパーソナルジムを探しましょう。

またダイエットや男性・女性向き、短期集中や安いなどの目的別にパーソナルジムを比較したい方は、以下の記事もおすすめです。

東京で人気のプライベートジムなども紹介しているので、是非チェックしてください。

 

東京でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

東京でパーソナルジムを選ぶ際に、人気なジムが多すぎて何を決め手にしたらいいか迷う方もいるでしょう。

最も重要な点は、パーソナルジムに入会してから続けられるかどうかです。

どんなにトレーナーの質が良く設備が整っていても、継続して通えなければ結果は出ません。

その他含めて入会後継続しやすいように、以下5つのポイントから自分が譲れない条件を決めて選ぶことをおすすめします。

ポイントの中で優先順位を決めることで、入会後の「こんなはずじゃなかった」を防げるので是非選び方の参考にしてください。

目的に合ったサポートをしてくれるパーソナルジムを探す

パーソナルジムに通ってどんな体になって何をしたいか目的を明確に決めることが、納得したジム選びでは必要です。

体重を落としたい方には食事指導を中心としたコースがあるジムをおすすめします。

また筋肉をつけて体を引き締めたい方は、コンテスト受賞歴のあるトレーナーが在籍するジムでその知識と経験をもとにしたレッスンを受けると良いでしょう。

同じコース名でもジムによって内容やアプローチ方法が異なるため、じっくりと比較・検討することが大切です。

中には体重と見た目の両方にアプローチしたい方や、目標をはっきり決められない方もいるでしょう。

その場合は無料体験やカウンセリングの際にトレーナーに相談すると、最適なプランを案内してくれます。

痩せてから水着を着るなどの目標があると、モチベーションが保ちやすくなり継続にも繋がりやすいです。

迷ったら以下の基準で決めるのがおすすめ♪

コスパよく痩せたい・筋肉を付けたい人効果にこだわりとにかく結果を出したい人
RIZAP内容画像
BEYOND
ライザップのロゴ画像
RIZAP
月々4,300円から通える。
値段が業界の中でもかなり安いのに、トレーナーの質が高いことで有名。
これまでダイエットをしたことないけど、これからダイエットや筋トレを始めてみたいと思っている初心者におすすめ!
月々9,900円から通える。
一人一人の体に合わせたオリジナルのトレーニングプランや食事指導でサポート。満足度が最も高いジムであり、過去に失敗した経験があり今度こそ確実に結果を出したい人におすすめ!
料金の詳細はこちら料金の詳細はこちら

アクセスしやすい立地

パーソナルジムの立地を調べる前に、自分がいつ・どこから・どんな手段で通うのかをシミュレーションしましょう。

  • いつ:仕事帰り、休日、平日の昼間 など
  • どこから:会社から、自宅から、お出かけ先から など
  • 手段:徒歩、自転車、車 など

駅近が魅力なパーソナルジムが増えていますが、自宅が駅から離れており休日に通うとなると足が遠のく方もいます。

その場合は駅から離れていても、自宅周辺にあるパーソナルジムを選ぶと通いやすいですね。

その人や状況によってアクセスしやすい条件は変わりますので、必ず入会してから自分が通う場面をイメージしてください。

自転車や車で通いたい方は、駐輪場・駐車場のチェックも忘れないようにしましょう。

費用+トレーニング環境

パーソナルジムの料金を比較する際は、全体の費用だけでなく1回あたりの費用も確認することをおすすめします。

最近では月額制のプランや回数券などを提供しているジムが増えてきたため、下記のように1回分の料金を計算すると各ジムのプランを比較しやすくなります。

スクロールできます
コース例全体料金1回当たりの料金
2ヶ月16回コース281,600円17,600円
8回コース110,000円13,750円

留意したいのは、価格が高いから必ずしも結果が出るというわけではなく、また価格が低いからトレーナーの質が悪いわけではないということです。

一部のジムでは、トレーニングに必要なものだけに費用をかけ、内装などをシンプルにすることでリーズナブルな価格を実現しています。

逆に、料金が高いジムではオプションが充実していたり、内装や施設が高品質であることが多いです。

「トレーニングさえ出来ればオプションはいらない」、「内装が綺麗な方がモチベーションが上がる」といった個人のニーズに合わせて、金額だけでなくトレーニング環境も考慮してジムを選ぶことをおすすめします。

食事のサポートの方法・期限や回数

ダイエットコースを提供しているジムでは、食事指導が含まれていることが多いですが、期間や回数が限られていることもあるので注意が必要です。

追加費用で食事指導の期間を延長するコースもあれば、卒業後も無償でフォローしてくれるコースもあります。

また食事管理の方法はメールで細かく報告するパターンや、紙に記入するパターンなど様々です。

近年は食事の写真を送るだけで済むジムも増えているので、忙しい方でも続けやすいですね。

毎食3食報告となるとかなり大変な作業になるので、苦にならず続けられるよう、内容をしっかり吟味しましょう。

食事指導が必要ない方にはその分安く提供しているジムもあるので、探してみてください。

レンタルなどオプションの充実度

パーソナルジムの中で差別化しやすいのはオプションの充実度ですが、特にレンタルサービスの内容はジムによって異なります。

トレーニングに必要なウェア、靴、靴下など、全てを貸し出してくれるジムもあれば、貸し出しのサービスを行っていないジムもあります。

その他にもプロテインのサービスや、ウォーターサーバーのサービスなども含まれるのでチェックしましょう。

女性の場合はドライヤーやアメニティの有無をあらかじめ聞いておくと、余計な荷物を増やすこともなく、「思っていたモノがなくて困った」というトラブルを防ぐこともできます。

また料理が苦手な方や自炊の時間がない方は、お弁当販売や宅配サービスがあるジムを選ぶと食事管理がしやすいのでおすすめです。

定期的に通える自信がない方は、余ったセッションの繰り越しサービスや保証制度が整っているジムがいいでしょう。

「自分が必要としているオプションが充実しているかどうか」もジム選びの要となるので留意しておきたい点です。

チキンジム      【PR】

\月々3,900円から通える!/

出典:チキンジム公式サイト

チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※16回プランの場合
内容おすすめ
ライトコース月々3,900円~※140,400円パーソナルトレーニング初心者の方向け
スタンダード
コース
月々6,700円~※239,400円パーソナルトレーニング60分
フリートレーニング通い放題
管理栄養士食事指導
プロテイン無料提供
レンタル無料(ウェア上下・靴・靴下・タオル)
目標がある方向け
※月々の費用はチキンジムの指定の信販会社を利用した分割料金になります。
※プレミアムコースはストレッチサポート付き

特にスタンダードコースの月々6,700円~は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

今なら入会金無料キャンペーン中!

チキンジム公式サイト
https://chicken-gym.jp/

【女性向け】東京でおすすめのパーソナルトレーニング

下半身痩せやダイエットなど女性特有の悩みを解消したい方のために、東京でおすすめの女性専用パーソナルジムを5つ紹介します。

※ジム名をタップで詳細にスクロールします。

ジム名おすすめな人
リボーンマイセルフ女性専用・女性トレーナーの指導を受けたい方
OUTLINEリバウンドで失敗したくない方・育児で忙しいママさん
B CONCEPT下半身太りに悩んでいる方・産後の体型が気になるママさん
CREBIQ「クビレ」を中心に女性らしい体になりたい方
Rat遊び感覚で痩せたい方
NEXT GYM TOKYOダイエットが総体的に強いジムを探している方

これらのパーソナルジムは女性のボディメイクに特化した知識を持っているため、女性特有の体調の変化に柔軟に対応してくれます。

トレーナーが痩せる時期や痩せにくい時期など把握しているので、メンタル不調に左右されることもなくモチベーションを保てるでしょう。

子育てで忙しいママさんへの理解や充実したサービスもあるので、産後の悩みを持つ方も是非検討してください。

ボディメイクもダイエットも欲張りたいならUNDEUX SUPERBODY

アンドゥのフロントの画像
出典:アンドゥスーパーボディ公式サイト

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、ダイエットとボディメイクどちらも得意な女性専用ジムです。

都内に10店舗以上あり、都内だけでなく全国展開している最近勢いがあります。

UNDEUX SUPERBODYで2月利用できるキャンペーン

2月29日までに入会した方限定で、
コース料金最大16,500円OFF
のチャンス!

+シェフ&栄養士開発の宅配食付き

\さらに!初めての方限定!/
体験トレーニング5,500円

※トレーニング時間は30分程です。当日ご入会で0円適用。
※入会検討の方も2200円割引の3300円で体験を受けていただけます。

入会者の7割が未経験でありながら、トレーニングを継続できているのは段階的にトレーニング内容を更新していくシステムだから。

2か月間でストレスなく健康的に理想のボディラインと体重になれるよう、集中コースには宅配食が無料でつきます。

自分の分の食事をつくる暇がないママさんや社会人の方でも、食事管理をしやすいようにトレーナーの徹底した対応が嬉しいですね。

体重もしっかり落とせますが、体重以上にボディラインの変化を感じられるボディメイクが評判な、まさに女性の味方と言えるパーソナルジムです。

入会金33,000円
※割引キャンペーン実施中
料金コース【2か月集中コース】(糖質オフの宅配食が16食無料)
220,000円
【3か月集中コース】(糖質オフの宅配食が24食無料
330,000円
体験コースカウンセリング無料
営業時間8:00~22:00
エリア銀座、恵比寿、新宿、池袋、錦糸町、青山、二子玉川、渋谷、赤坂、吉祥寺、自由が丘、三軒茶屋、町田
サービス・レンタル▼宅配食サービス
・2ヶ月:16食(2週間分無料)
・3ヶ月:24食(3週間分無料)
※送料はエリアによって異なります。

ウェア・シューズ・タオル・
オーガニックの基礎化粧品無料貸出・
シャワールーム・パウダールーム完備
どのくらい瘦せるか5kg~10㎏前後
利用者の年齢層20代~50代
おすすめな女性お子様がいる方
ウェディング準備をする方
産後ダイエットしたい方
部分痩せをしたい方
ジムの特徴・特長30日間の返金保証あり ※1
料金に対して利用できるサービスが豊富
ボディメイクとダイエットどちらも得意
雰囲気女性を応援するスタッフの姿勢が魅力
子ども好きのスタッフばかりで安心
オシャレなカフェのような温かい内装
料金は税込みです
※1:初回トレーニングから起算して30日以内に申請が必要です。
また、トレーニングの無断欠席、当日キャンセルが1回以内であること、週1回以上の頻度でトレーニングに来店頂いていることが返金保証制度の対象となります。
なお、物品等の購入代金、入会金、すでに受講したトレーニング費用については、全額返金の対象外です。
返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
UNDEUX SUPERBODY店舗情報
銀座店東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
銀座Annex店東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1
新宿店東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
池袋店東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階
錦糸町店東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F
青山店東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
二子玉店東京都世田谷区玉川三丁目8番2号 タイガービル2階
渋谷店東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室
赤坂店東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F
自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F
三軒茶屋店東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F
町田店東京都町田市原町田 6 丁目 13 番 21 号 町田アミックスビル 4階

\初心者でも安心して通える!/

UNDEUX SUPERBODY公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/

完全個室で子連れOK!リバウンド阻止なら女性専用OUTLINE(アウトライン)

outline店舗の内装画像
出典:OUTLINE公式HP

OUTLINEは神奈川の横浜・川崎を中心に展開している、完全個室・予約制のマンツーマン女性専用ジムです。

東京都には20店舗以上あり、エリアをどんどん拡大・出店しています。

outlineの特徴を説明する画像

OUTLINEの2月利用できるキャンペーン

  • 学生証をもつ22歳以下の方は、サイト申し込みで入会金込の総額から25%OFFの学割アリ!
  • 体験後の入会でトレーニングチケットorプロテインサービス
  • しかも今だけ入会金も無料

まずは無料で体験トレーニングを受けてみよう!

パーソナルジムのクーポン画像

女性専用の完全個室パーソナルジム

OUTLINEの最大の魅力はプログラム終了後のアフターフォローです。
なんと一生涯フォローし続けてくれます。

他のジムでもアフターフォローはありますが期間が決まっていることが多く、OUTLINEのように一生サポートしてくれるジムは多くありません。

食生活のアドバイスからトレーニングメニューの作成まで、トレーナーにLINEで気軽に相談可能。
徹底したライフプランナーでリバウンドの心配なく過ごせるでしょう。

パーソナルトレーニングでは女性に特化したマシーンを使用しているので、ムキムキになる心配もありません。

outline お客様の声の画像

出典:OUTLINE公式HP

糖質制限やカロリーコントロールができる冷凍弁当の販売もあり、自分で作る必要もなく食事のサポートも万全です。

さらに子連れのトレーニングが可能で、フィットネス中もお子さんはベビーサークルからママの様子が見れるので安心でしょう。

もちろんウェアやタオルなども無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

短期間のプログラムもあるので、まずはお近くのスタジオで無料カウンセリングからスタートするのはいかがでしょうか。

outlineの無料サービス画像
入会金クイックコース 50,000円
ダイエットコース 30,000円
ボディメイクコース 15,000円
下半身SPコース 20,000円
コース料金クイックコース 92,400円
ダイエットコース 184,800円
ボディメイクコース 277,200円
下半身SPコース 369,600円
期間・回数クイックコース 8回75分
ダイエットコース 16回75分
ボディメイクコース 24回75分
下半身SPコース 24回100分
食事指導
レンタルオプションウェア・タオル・シューズ無料レンタル
高級アミノ酸無料提供
体験・カウンセリング無料体験トレーニング
営業時間7:00~23:00
全額返金保証残回数返金制度のみ
特徴生涯リバウンドサポートシステム
こんな人におすすめリバウンドの心配なくトレーニングしたい方
育児で忙しいママさん
全て税込み表記
OUTLINE(アウトライン)店舗情報
新宿店〒169-0072 新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン 101
JR新大久保駅 徒歩5分・新宿駅 徒歩11分(地図
池袋店〒171-0022 豊島区南池袋1丁目14−2 リフュージュ・アイ・ノース 402
JR池袋駅 徒歩5分(地図
池袋2号店171-0021 豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101
JR池袋駅 徒歩4分(地図
町田店〒194-0022 町田市森野2丁目10−20 ソフィアステージ 103
町田駅 徒歩7分(地図
北千住店〒120-0034 足立区千住1丁目18−14 OM S102
北千住駅 徒歩6分・千住大橋駅 徒歩12分(地図
北千住2号店〒120-0022 足立区柳原2丁目12−5 キマイラビル 201
北千住駅 徒歩8分・牛田駅 徒歩9分(地図
北千住3号店〒120-0036 足立区千住仲町16−7 結城301
北千住駅 徒歩10分・千住大橋駅 徒歩8分(地図
錦糸町店〒130-0003 墨田区横川3丁目5−3 錦糸町302 エアリアル
錦糸町駅 徒歩9分・押上駅 徒歩9分(地図
錦糸町2号店〒130-0012 墨田区太平4丁目13−5ロイヤルハイツ錦糸町402
錦糸町駅 徒歩6分・押上駅 徒歩9分(地図
吉祥寺店〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町1丁目32−9 吉祥寺モトハシビル 401
吉祥寺駅 徒歩3分(地図
吉祥寺2号店〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル503
吉祥寺駅 徒歩3分(地図
恵比寿・広尾店〒150-0013 渋谷区恵比寿2丁目8−13 アクセスビルド恵比寿 3F
山手線 恵比寿駅 徒歩7分・広尾駅 徒歩14分(地図
渋谷店〒150-0011 渋谷区東1丁目8−3 常盤松ユープレイス 101
渋谷駅 徒歩11分・恵比寿駅 徒歩14分・表参道駅 徒歩14分(地図
銀座店〒104-0061 中央区銀座1丁目15−13 505 VOLT
宝町駅 徒歩3分
日比谷線、都営浅草線 東銀座線駅 徒歩5分
有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩5分(地図
下北沢店〒155-0031 世田谷区北沢3丁目5−15 グランドパレス東北沢 406
下北沢駅 徒歩5分(地図
秋葉原店〒110-0066 台東区秋葉原1−5 頼本ビル 6F
秋葉原駅 徒歩2分(地図
蒲田店〒144-0051 大田区西蒲田4丁目25−13 西蒲田ビル 201
蒲田駅 徒歩8分・蓮沼駅 徒歩10分(地図
中野店〒164-0001 中野区中野2丁目23−2 松喜マンション 408
中野駅 徒歩3分(地図
練馬店〒176-0012 練馬区豊玉北4 Stretzia101 25-12
練馬駅 徒歩4分(地図
立川店〒190-0023 立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203
立川駅 徒歩6分(地図
赤羽店〒115-0055
東京都北区赤羽西1-3-4 STビル 201号室
赤羽駅南口 徒歩5分(地図
自由が丘店〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘 103号室
自由が丘駅 徒歩7分(地図

子連れでトレーニングも可能

OUTLINE公式サイト
https://www.outline-gym.com/

下半身痩せのジムならB CONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプト店舗の内装画像
出典:ビーコンセプト公式HP

東京都に15店舗あるB CONCEPTは下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。

B CONCEPT特徴を説明する画像

B-CONCEPTの2月利用できるキャンペーン

総額83,000円OFFのトリプルキャンペーン実施中!

  1. 入会金38,500円(税込)が無料
  2. コース料金が10%OFF(約20,000円以上OFFに)
  3. コース期間が2セッションが無料で追加

さらに今だけ追加で、入会者にむくみ解消を期待できるマッサージクリームも無料でもらえるので非常にお得です!

無料カウンセリングを実施しており、上記のキャンペーンの詳細に加えて下半身を細くするためにどのようにしていけばよいのか?」などのアドバイスも無料で頂けます。

太ももを太くせずに脚痩せをしたい人はまずは相談してみるのがおすすめです!

パーソナルジムの教科書」経由申込限定キャンペーン実施中!

「パーソナルジムの教科書を見た、特典グッズを希望」とビーコンセプトの無料カウンセリングもしくは体験レッスン申込フォームの備考欄に入力した方は カウンセリングを受けて頂いた後、ダイエットに有効なグッズ(5,000円相当)をプレゼント

各店舗毎月先着10名様限定となります。

ビーコンセプトのクーポン画像

※トリプルキャンペーンは1月末までのお申込者対象

女性専用・脚痩せ専門ジム

下半身が気になり、スカートやスキニーを着こなせずに悩んでいる女性は非常に多いでしょう。

そんな悩みを解消すべく作られたのが人気の「太ももダイエットプログラム」です。

医師とインストラクターが監修・共同開発した医学的根拠のある脚痩せ(引き締め)メソッドで、実績も評価されています。

月に1回の評価システムでは筋肉量や、内臓脂肪レベルまで測定できる機材を使用し測定を実施。
その結果から姿勢と体の内・外のバランスに適したメニューを提案してくれるので、軌道修正もばっちりですね。

B COCEPT 口コミ・体験談の画像

出典:ビーコンセプト公式HP

リバウンドが不安な方は「リバウンド防止付プログラム」をチョイスするものあり。
トレーナーのアフターフォローもしっかりしているので、自分に合ったプログラムを選べます。

さらに女性からして魅力的なのは、産後ママさんへのサポートが充実している点です。

産後ママキャンペーンでお得に入会。
完全個室なので子連れトレーニングはもちろん、ベビーカーのまま入店もできます。

初回時にウェアだけ持っていけばあとは手ぶらで通えるので、外出時に子どもの荷物でいっぱいになるママさんには嬉しいサービスでしょう。

B CONCEPT無料サービス画像
入会金38,500円☞無料
コース料金太ももダイエットプログラム 
199,650円 ☞ 179,685円
リバウンド防止付プログラム 
221,760円 ☞ 199,584円
期間・回数16回(2ヵ月)75分
(+アフターフォロー6か月)
食事指導
レンタルオプションタオル・シューズ・ソックス・無料レンタル
ウェアは預かり&クリーニングサービス
水素水・プロテイン無料提供
体験・カウンセリング無料カウンセリング
体験レッスン
営業時間7:00〜23:00
全額返金保証妊娠・引っ越しなどの場合
残回数分返金制度あり
特徴医学的根拠のある脚瘦せメソッド
こんな人におすすめ下半身太りに悩んでいる方
産後の体型が気になるママさん
全て税込み表記
B CONCEPT(ビーコンセプト)店舗情報
新宿店〒160-0023 新宿区西新宿7丁目7−28 山本ビル 102 第二(地図
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩7分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
池袋店〒171-0014 豊島区池袋2丁目51−16 双葉ビル 701(地図
JR山手線・埼京線・宇都宮線・湘南新宿ライン 池袋駅北口 徒歩4分
恵比寿店〒150-0013 渋谷区恵比寿4-7(地図
JR恵比寿駅東口 徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
銀座店〒104-0061 中央区銀座1丁目15−13 VORT銀座 807号室(地図
JR有楽町駅より徒歩6分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
都営浅草線 宝町駅 A3出口 徒歩3分
東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口 徒歩4分
自由が丘店〒152-0035 目黒区自由が丘2丁目13−2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501
東横線/大井町線 自由が丘駅 徒歩1分(地図
下北沢店〒155-0031 世田谷区北沢2丁目23−12 下北沢デントビル 3A(地図
小田急線 / 下北沢駅 徒歩1分
京王井の頭線 / 下北沢駅 徒歩1分
秋葉原店〒101-0025 千代田区神田佐久間町2丁目13−3 ワイズタワー 301(地図
日比谷線 秋葉原駅 1番出口(昭和通側) 徒歩1分
山手線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
京浜東北線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
つくばエクスプレス 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
都営地下鉄新宿線 岩本町駅 A4/A3出口徒歩3分
東京メトロ銀座線 末広町駅 1番出口 徒歩10分
総武線 浅草橋駅 西口 徒歩10分
北千住店〒120-0034 足立区千住3丁目4 ESIビル 302号室(地図
京成本線 千住大橋駅 徒歩12分
常磐線 北千住駅 徒歩5分
日比谷線 北千住駅 徒歩5分
千代田線 北千住駅 徒歩5分
つくばエクスプレス 北千住駅 徒歩5分
錦糸町店〒130-0013 墨田区錦糸1丁目11−2 日本住宅錦糸町ビル 501(地図
JR総武線 錦糸町駅 北口 徒歩6分
半蔵門線 錦糸町駅 北口 徒歩6分
大江戸線 両国駅 徒歩13分
練馬店〒176-0012 練馬区豊玉北5丁目18−10 プリマヴェーラ 602(地図
西武池袋線練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可) 中央口 徒歩1分 
大江戸線練馬駅 A1/A2出口 徒歩1分
町田店〒194-0013 町田市原町田6丁目25−12 アルトーレ町田 501(地図
JR横浜線 町田駅 徒歩3分
小田急小田原線 町田駅 徒歩4分
立川店〒190-0012 立川市曙町2丁目32−3 サンパレス立川 701(地図
南武線 立川駅 北口 徒歩4分
中央線 立川駅  徒歩4分
多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分
多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分
吉祥寺店〒180-0003 武蔵野市吉祥寺南町1丁目4−1 井の頭ビル 803(地図
JR中央線・総武線吉祥寺駅南口(公園口)徒歩1分
京王電鉄井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)徒歩1分
蒲田店〒144-0051 大田区西蒲田7丁目4−3 カーサ蒲田 609(地図
JR京浜東北・根岸 蒲田駅 徒歩2分
東急池上線 蒲田駅 徒歩4分
東急多摩川線 蒲田駅 徒歩4分
京急本線 『京急蒲田駅』 徒歩10分
東急池上線 『蓮沼駅』 徒歩8分
人形町店〒103-0012 中央区日本橋堀留町1-8-4 人形町448ビル 5階 501(地図
日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口より 徒歩2分
日比谷線小伝馬町駅 3番出口より 徒歩5分
都営新宿線 馬喰横山駅 A2出口より 徒歩8分
神楽坂店〒162-0805 新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室(地図
東京メトロ東西線 神楽坂駅より 徒歩3分
都営大江戸線 牛込神楽坂駅より 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅より 徒歩11分

現在ビーコンセプトでは入会金38,500円が無料になるキャンペーンを実施中です!

また、コース料金も10%OFFにもなるので、ビーコンセプトが気になる方は今が最もお得に入会できるチャンスです。

女性専用のパーソナルジム

B CONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/

女性トレーナーを求めるならReborn myself(リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ店舗の内装画像
出典:リボーンマイセルフ公式HP

確実に女性トレーナーに見てもらいたい方は、東京に10店舗ある女性専用のパーソナルジムReborn myselfはいかがでしょうか。

Reborn Myself特徴を説明する画像

リボーンマイセルフの2月利用できるキャンペーン

新規入会者限定!

カウンセリング+トレーニングが無料

パーソナルジムのクーポン画像

※ダイエットプラン限定
※平日13:00~18:00(最終受付17:00)の時間限定

Reborn myselfはトレーナーもお客様も全員女性のため、ダイエットやボディメイクにとても集中しやすい空間です。

特に男性には言いづらい生理周期や体の不調など、女性特有の悩みも安心して担当の女性パーソナルトレーナーに相談できるでしょう。

Reborn myselfのプログラムでは初めに骨格や体型・筋肉・脂肪の付き方などを分析し、女性の専属トレーナーが最適なメニューを提案します。

女性一人一人の「太る原因」に追究するため、効率のよいダイエットジムと言えるでしょう。

reborn myself体験談の画像

出典:リボーンマイセルフ公式HP

食事指導は生涯続けられる食事がコンセプトなので無理な食事制限はなく、卒業後も体型を維持できるように指導してくれます。

トレーナーは「お菓子やお酒を辞められない」という女性の気持ち・ニーズもしっかり理解。

どこよりも女性に寄り添ったサポートが期待できるのではないでしょうか。

子連れのパーソナルトレーニングはできませんが1回500円で託児所を利用できる店舗もあるので、利用する際は問い合わせてください。

Reborn myself無料サービス画像
入会金22,000円
コース料金トライアルコース 101,200円~
ショートコース 184,800円~
ベーシックコース 250,800円~
(店舗によって異なる)
期間・回数8回・16回・24回
全60分
食事指導
なしのプランもあり
レンタルオプションウェア・タオル・無料レンタル
体験・カウンセリング無料カウンセリング
その場で体験も可能
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
※店舗で異なります
全額返金保証×
特徴女性トレーナーのみの女性専用ジム
こんな人におすすめ女性トレーナーの指導を受けたい方
女性特有の悩みを相談したい方
全て税込み表記
Reborn myself(リボーンマイセルフ)店舗情報
東京店〒103-0027 中央区日本橋2丁目1−20 Dear 日本橋タワー 12階
日本橋駅 A6・A7出口 徒歩1分
大手町駅 B7出口 徒歩6分
三越前駅 B5出口 徒歩6分
東京駅 八重洲北口 徒歩5分(地図
新宿店〒160-0023 新宿区西新宿7丁目10−11 第二伊藤ビル 2階(地図
JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分
JR中央線・総武線 新宿駅 西口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 西口 徒歩5分
小田急電鉄小田原線 新宿駅 西口地上出口 徒歩6分 
京王電鉄京王線 新宿駅 JR連絡口 徒歩10分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B15出口徒歩8分
都営大江戸線 新宿駅 B16出口 徒歩5分
西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分
池袋店〒171-0021 豊島区西池袋3丁目25−11 CIC IKEBUKURO BUILビル4階(地図
JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅 1b出口 徒歩2分
西口またはメトロポリタン口 徒歩5分
自由が丘店〒158-0083 世田谷区奥沢6丁目33−14 第一大塚ビル 1階(地図
東急東横線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
上野店〒110-0015 台東区東上野3丁目39−5 第一地所上野ビル 3階(地図
JR各線 上野駅 浅草口 徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
赤羽店〒115-0045 赤羽2丁目7−1 DEAR赤羽 4階
赤羽駅 徒歩7分・赤羽岩淵駅 徒歩9分(地図
吉祥寺店〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町2丁目10−5 三慶ビル 3F(地図
中央線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
総武線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
京王井の頭線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
JR吉祥寺駅直通atreパークサイド出口(JR吉祥寺駅西口) 徒歩5分
町田店〒194-0013 町田市原町田6丁目21−17 町田Fビル 3階(地図
小田急線 町田駅 徒歩4分
JR横浜線 町田駅 徒歩4分
立川店〒190-0022 立川市錦町2丁目1−26 N building 501号室(地図
JR各線 立川駅 徒歩7分
多摩都市モノレール線 立川南駅 徒歩7分

\女性専用のパーソナルジム

初心者でも通いやすい!

Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

くびれを中心に女性らしいラインを作るならCREBIQ(クレビック)

クレビック銀座店の内装の画像
出典:クレビック公式HP

東京に3店舗あるCREBIQは美しいクビレ作りを得意としており、約5年間で2500人以上の女性の体を変えてきたパーソナルジムです。

クレビックの特徴を説明する画像

CREBIQ(クレビック)の1月利用できるキャンペーン

  • 無料カウンセリング+体験トレーニング(5,500円)が手ぶら&プロテイン付で実施中!
  • 他ジムからの乗り換えで最大54,120円お得!
パーソナルジムのクーポン画像

無料カウンセリングはコチラ

CREBIQはきれいなクビレ作りだけでなく、以下4つのテーマからバランスの良いボディラインを実現できます。

  • クビレ
  • 美尻・美脚
  • バックライン(背中)
  • 脂肪燃焼

程よい筋肉をつけるパーソナルトレーニングに加え「美容整体×ストレッチ」のサービスもあり、姿勢やむくみなど様々な悩みを改善可能。

女性のダイエットと体質改善が期待できるので、成果が目に見えて実感できるでしょう。

クレビック実際の利用者の画像

出典:クレビック公式HP

食事指導は嗜好や会食が多いなどの生活スタイルに合わせて、女性にベストな食事法を提案。

専属の栄養士に食事の写真を送るだけで、カロリー計算の必要がありません。

ダイエットレシピの提供や添加物不使用の宅配食を購入できるため、料理が苦手な方でも安心です。

またトレーニングに必要なものは全てレンタルされ、安心の全額保証制度もあるので気になる方はぜひ試してみましょう。

さらにCREBIQの提携先である素肌のクリニックやリラクゼーションサロン、ネイルサロンを会員価格で受けられる嬉しい特典付きです。

クレビック無料サービスの画像
入会金33,000円
コース料金8回 79,800円
16回 128,800円
24回 184,800円
32回 236,800円
期間・回数50分
食事指導
レンタルオプションウェア・タオル・シューズ・靴下すべて無料
ミネラルウォーター・プロテイン提供
体験・カウンセリング無料カウンセリング
営業時間10:00~23:00
※全額返金保証
特徴「クビレ」に特化したダイエット専門ジム
こんな人におすすめ「クビレ」を中心に女性らしい体になりたい方
全て税込み表記
CREBIQ(クレビック)店舗情報
銀座店〒104-0061 中央区銀座2丁目8−18 グランベル銀座ビル 601
銀座一丁目駅 徒歩1分(地図
品川店〒108-0074 港区高輪3丁目25−27 アベニュー高輪前川ビル3階312号室
JR品川駅高輪口 徒歩3分(地図
田町・三田店〒108-0073 港区三田3丁目14番13号 CROSS三田8F 8B号室
JR田町駅・地下鉄 三田駅 徒歩5分(地図
CREBIQ(クレビック)返金保証の条件
  • 返金期間はトレーニング開始から30日以内
  • 週2回の頻度でトレーニングに通っていた方
  • 開始日から30日間で当日キャンセルが1回以内の方、または当日キャンセルと予約変更が2回以内の方
  • 下記の報告を全て行っていた方
    ⑴3食の食事(間食も含む)の写真とメニュー名(写真・メニュー名どちらか一方は不可。実際の食事の時間も記載。)(事前報告、1日まとめての報告は不可)
    ⑵摂取水分量
    ⑶体重(起床時・就寝時)

女性におすすめ

CREBIQ公式サイト
http://crebiq.com/

遊ぶように痩せたいならパーソナルジムRat(ラット)

パーソナルジムRat(ラット)のlp画像
出典:パーソナルジムRat公式HP

パーソナルジムRat(ラット)は、遊ぶように楽しいコンセプトのもと行われる、オーダーメイドのダイエットメニューが特徴的です。

パーソナルジムRat(ラット)の10月利用できるキャンペーン

  • LINE登録で簡単1分ダイエットプラン診断!
  • 無料カウンセリングでは体組成計の結果から、ダイエット方法をアドバイス♪
パーソナルジムのクーポン画像

ダイエットと意識しすぎることなく、遊びのトレーニングの中で筋肉を使っていくので、一切ストレスは感じないでしょう。

ミット打ちやボールパスなどの、スポーツを取り入れたトレーニングは心も弾むと好評を得ています。

定期カウンセリングではプリントなども使用しながら、自身の食事について振り返るので、まるで学校さながらです。

全てを完全個室でマンツーマンレッスンで行っているため、質問などは遠慮せずに聞くことが可能。

トレーニングの予約や食事面での相談も、連絡ツールのLINEで行うことができ手間がありません。

楽しみながらのトレーニングで、前向きに結果の出るダイエットをしたい方におすすめです。

入会金(税込)29,000円
料金プラン(税込)【シェイプアップコース】
121,440円(全8回・50分・週1回)
【美ボディメイクコース】※女性限定
121,440円(全8回・50分)
【短期ダイエット集中コース】
136,840円(全8回・50分)
無料体験コース/
無料カウンセリング
無料カウンセリング
レンタル品・サービスウェア貸出・シューズ・タオル・シャワールーム・アメニティ・水・プロテイン
・女性トレーナ―指名可※利用者が女性の場合
返金保証
営業時間07:00~23:00
住所・アクセス■新宿南口店
東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202
■新宿三丁目店
東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701
■立川店
東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F
■北千住店
東京都足立区千住3丁目5 小寺ビル5F
料金は税込みです

\無料カウンセリングはこちら/

公式サイト

https://www.ratgym-lp.com/

東京で初心者におすすめのパーソナルジム6選

東京でおすすめのパーソナルジム一覧画像

東京では多くのパーソナルジムがありますが、サービス・実績ともに特におすすめなジムを紹介します。

迷ってしまったら、まずはこちらを検討してください。こちらで紹介するジムは女性専用とうわけではなく、女性男性共におすすめなジムになっています!

※ジム名をタップで詳細にスクロールします。

BEYOND・見た目の美しさを求める方
・部位別に鍛えたい方(ヒップアップなど)
24/7Workout好きなものを諦めずに痩せたい方
RIZAP過去にリバウンドやダイエットに失敗した方
確実に結果を出したい方
ELEMENT月額制で通い放題の形式が良い方
エクササイズコーチ短時間×低価格で通って効率よく痩せたい方
Dr.トレーニング・定期的に通えず都度払いで通いたい方
・妊娠中の方
かたぎり塾低価格で健康な身体づくりをサポート

プロや一流のトレーニングジムを除き、ほぼすべてのパーソナルジムは初心者歓迎です。

どのパーソナルジムも入会者の半分以上は初心者なので、運動が初めての方も安心して選んでくださいね。

ボディメイクのジムならBEYOND(ビヨンド)

BEYOND店舗の内装画像
出典:BEYOND公式HP

ボディメイクのプロから指導を受けたい方は、東京に24店舗あるBEYONDで間違いないでしょう。

BEYOND特徴を説明する画像

BEYOND2利用できるキャンペーン

BEYONDのカウンセリングの画像
出典:BEYOND公式サイト

今月限定!初回体験トレーニング11,000円が無料!

ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。

BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。

また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。

痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。

\予約枠が埋まる前にお早めにチェック!/

パーソナルジムのクーポン画像

初心者筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる

>>BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判のまとめ記事はこちら

BEYONDのトレーナーはボディビルなど、主に体の美しさを競う大会の入賞者から構成されています。

自身がボディメイクをしているので、部位別のトレーニングも得意です。
「ヒップアップしたい」「シックスパックを作りたい」など、様々な要望に応えられる知識と技術があります。

トレーニング中は、正しいフォームで行うことを重視し、無理な重さを持つことはありません。
初心者から経験者まで口コミの評判もよく、年齢に関係なくおすすめです。

BEYOND 口コミ・体験談の画像

出典:BEYOND公式HP

食事は糖質コントロールをしながら、間食を用いてタンパク質摂取をするのでストレスがたまりにくいでしょう。

食事管理はトレーナーにLINEで相談でき、プロから教わる知識が身に付きます。

マッチョだけでなくスリムな体や女性らしいラインなど、幅広い目的に対応できることが継続に繋がるのでしょう。

また、プログラム終了後の月額制コースでは、さらに魅力的なボディラインを目指したい方にぴったりです。

BEYOND無料サービス画像
入会金無料
コース料金短期集中コース16 281,600円
短期集中コース24 396,000円
短期集中コース24 422,400円

【回数券】
STANDARD10(10回):96,800円
ACHIEVE20(20回):176,000円
BEYOND30(30回):247,500円
期間・回数16回(2ヵ月)55分
食事指導
レンタルオプションウェア・タオル無料レンタル
体験・カウンセリングカウンセリングのみ無料
5,500円で体験トレーニング☞現在無料
営業時間9:00~22:00
全額返金保証×
特徴ボディコンテスト出場者からの確かな指導
こんな人におすすめ数値よりも見た目の美しさを求める方
ヒップアップなど部位別に鍛えたい方
全て税込み表記
BEYOND(ビヨンド)店舗情報
麻布十番店〒106-0044 東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビル B1F(地図
六本木〒106-0032 東京都港区六本木4丁目 1−25 R4 1F(地図
田町・三田店〒108-0073 東京都港区三田3丁目14−13 Cross三田 MITA6階(地図
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階(地図
秋葉原店〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目4−3 小木曽ビル 7階(地図
渋谷宮益坂店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目10−9 210野村ビル B1F(地図
恵比寿店〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual`s 404(地図
練馬江古田店〒176-0011 東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉 1階(地図
二子玉川店〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目6−12 第7明友ビル 4F(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目27−10 クルス下北沢 2F(地図
中野店〒164-0001 東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル 4F(地図
北千住店〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1 藤田ビル 4F(地図
錦糸町店〒130-0022 東京都墨田区江東橋2丁目7−10 豊栄ビル 2階(地図
錦糸町ANNEX店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F(地図
葛西店〒134-0084 東京都江戸川区東葛西5丁目1−1 3F B号室 第1吉田ビル(地図
木場店〒135-0042 東京都江東区木場1丁目4−3 MEFULL8階(地図
八王子店〒192-0085 東京都八王子市中町8−1 MBS 5th BLDG 3階(地図
立川店〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目14−19 2F(地図
立川ANNEX店〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1−10 松寿ビル 1F(地図
吉祥寺店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F(地図
吉祥寺ANNEX店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−7 吉祥ビル 1F(地図
聖蹟桜ヶ丘店〒206-0011 東京都多摩市関戸1丁目1−5 5-2区画 ザ・スクエア 2F(地図
町田店〒194-0013 東京都町田市原町田3丁目2−9 エルムビル 1F(地図
所沢秋津店〒189-0001 東京都東村山市秋津町5丁目13−14 クリアティブプラザ1F(地図
新宿店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9 7felicita 西新宿 4F(地図
飯田橋神楽坂店〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2−20 荒井屋ビル 2階(地図
高田馬場店〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目8−2 コレタス高田馬場 5F(地図
五反田店〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3 AMビル 7F(地図
大井町店〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目16−9 フィルパーク大井町駅前6階(地図
自由が丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F(地図
池袋店〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目8−8 東池袋パークビル 1F(地図
巣鴨店
【OPEN予定】
東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F
調布店
【OPEN予定】
東京都調布市

\入会金・体験が今なら無料!/

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

2ヶ月後の効果がイメージしやすい!24/7workout(24/7ワークアウト)

24/7店舗の内装画像
出典:24/7Workout公式HP

24/7workoutは近年勢いが増しており全国23都道府県に展開、東京だけでも30店舗近くあります。

24/7workout特徴を説明する画像

24/7workoutの2月利用できるキャンペーン

現在24/7workoutでは、期間限定のキャンペーンを実施中です。

最大70,000円相当お得のチャンス!
\痩せれば痩せるほどお得/
脂肪買取キャンペーン
※2024年2月29日まで

\さらに!!/
パーソナルトレーニング体験
30分6,435円0

期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください!

>>24/7Workout(ワークアウト)の評判まとめ記事はこちら

\3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け!/

24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/

トレーニングを始める前のカウンセリングで、自分だけのダイエットシミュレーションを取り入れているのは24/7workoutの強みです。

24/7シュミレーション画像

引用:24/7workout「オリジナルのダイエットメソッド

自身の目標と現在の体重・体脂肪率から減量ラインが分かります。
プログラム終了時の数値をイメージできるのでモチベーションも上がり、成功に繋がりやすいでしょう。

24/7 体験談の画像

出典:24/7Workout公式HP

また食事指導は、体質や生活環境を踏まえた「3食食べるダイエット」です。

「何を選べば太らないか」を体で覚えることで、自分で健康的な食事にコントロール。
プログラム終了後も好きなものを我慢しない生活が送れます。

トレーナーは3.13%の採用率で選ばれ、トレーニングや食事の知識以外にもコミュニケーション試験に合格した人のみ。

モチベーションを保てる楽しい指導で、他のジムでは続かなかった方も通いやすいでしょう。

さらにパーソナルトレーニングに必要なものは全て貸し出してくれるため、手ぶらで通えるのもポイントです。

24/7workout無料サービス画像
入会金41,800円
コース料金215,600円
(月額107,800円)
期間・回数全16回(2ヵ月)75分
(100分・120分コースもあり)
食事指導
レンタルオプションウェア・ドリンク・タオル・靴下・シューズ
必要なものすべて無料レンタル
体験・カウンセリング無料カウンセリング
営業時間7:00~24:00
全額返金保証
特徴グラフ化された減量ラインで目標までのペースがわかる
こんな人におすすめ3食食べるダイエットで好きなものを諦めずに痩せたい方
卒業後も自身で食事管理できる知識を得たい方
全て税込み表記
24/7workout(24/7ワークアウト)店舗情報
池袋店〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10−7 ビルディングK 3F
JR池袋駅 C6出口 徒歩1分(地図
池袋東口店〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29−12 サンフラット佐藤 2F(地図
有楽町線東池袋駅 徒歩3分
JR池袋駅 徒歩14分
上野店〒113-0034 東京都文京区湯島3丁目39−3 上野不二ビル 3F/4F/5F(受付4F(地図
東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分
京成電鉄京成上野駅 徒歩8分
JR上野駅 徒歩10分
秋葉原・神田店〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田・北村ビル3F(地図
都営新宿線岩本町駅 徒歩3分
JR山手線神田駅 徒歩4分
JR山手線秋葉原駅 徒歩10分
新橋・銀座店〒105-0004 東京都港区新橋1丁目5−6 8F 銀座第3誠和ビル 7F 8F(地図
東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
蒲田店〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27−13 KSビル 1、3F 受付:1F
JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分(地図
南青山店〒107-0062 東京都港区南青山2丁目27−20 VORT外苑前 3F(地図
東京メトロ銀座線外苑前駅 徒歩3分
東京メトロ千代田線表参道駅 徒歩8分
自由が丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F
東急東横線自由が丘駅 徒歩4分(地図
恵比寿・目黒店〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual’s301(受付)、401、501(地図
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分
目黒店〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-5-17 M.Residence 目黒101号室
JR目黒駅 徒歩6分(地図
渋谷店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目6−12 ベルデ青山ビル 1F(地図
JR渋谷駅 B4番出口 徒歩7分
東京メトロ表参道駅 徒歩10分
笹塚店〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目43番7号 都築ビル301号室
京王線 笹塚駅 徒歩6分(地図
新宿東口店〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目15−7 東晃ビル 6F(地図
東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分 C8番出口から300m
新宿西口店〒169-0074 東京都新宿区北新宿1丁目1−10 岩田ビル 2F(地図
JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR新大久保駅 徒歩7分
都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分
都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分
神楽坂店〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル 3F
東京メトロ東西線神楽坂駅 徒歩6分(地図
牛込神楽坂店〒162-0805 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室(地図
東西線 神楽坂 徒歩4分
大江戸線 牛込神楽坂 徒歩8分
経堂店〒156-0052 東京都東京都世田谷区経堂1丁目19-7 セントラル経堂 220
小田急小田原線 経堂 徒歩1分(地図
二子玉川店〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室
東急田園都市線、大井町線 二子玉川駅 徒歩5分(地図
三軒茶屋店〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1丁目12−39 三軒茶屋ビル 5F
東急田園都市線三軒茶屋駅 南口A出口 徒歩5分(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目34−5 プリマヴェール下北沢 B1F
小田急線下北沢駅 徒歩3分(地図
明大前店〒156-0043 東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室
京王線 明大前駅 徒歩2分(地図
荻窪店〒167-0043 東京都杉並区上荻1丁目15−4 オギタビル 3F(地図
JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分
東京メトロ 丸の内線 荻窪駅 徒歩1分
北千住店【第2小寺ビル】〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5−29
JR北千住駅 徒歩6分(地図
北千住店【ベニヤビル】〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1
JR北千住駅 徒歩5分(地図
錦糸町店〒130-0022 東京都墨田区江東橋4丁目25−7 VORT錦糸町駅前 5F
JR錦糸町駅 徒歩3分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅 徒歩3分(地図
錦糸町四ツ目通店〒130-0022 東京都墨田区江東橋4丁目15−1 第六小崎ビル 1F
JR錦糸町駅 徒歩5分(地図
押上店〒130-0002 東京都墨田区業平2-15-2 スカイビュー業平 101号室(地図
東武スカイツリーライン 押上駅 徒歩3分
半蔵門線・浅草線・押上線 とうきょうスカイツリー駅 徒歩6分
赤羽店〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目4−15 グランデージ赤羽 6F
JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分(地図
西葛西店〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目24-7 西葛西メディカルプラザ 5F 第6三和ビル
東京メトロ東西線西葛西駅 徒歩4分(地図
日暮里店〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション 105号室(地図)
JR山手線日暮里駅 徒歩7分
JR常磐線三河島駅 徒歩8分
東京メトロ千代田線西日暮里駅 徒歩9分
町田店〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目1−11 大塚プラザビル 6F(地図
横浜線町田駅 徒歩3分
小田急線町田駅 徒歩4分
八王子店〒192-0082 東京都八王子市東町12−8 長澤ビル 3F
JR八王子駅 北口 徒歩3分(地図
立川店〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目18−17 町田ビル B1F
JR中央本線立川駅 徒歩5分(地図
吉祥寺店〒181-0001 東京都三鷹市井の頭3丁目12−11 KS5ビル 202号室
京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分(地図

\3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け!/

24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/

月額制で通い放題!お手軽トレーニングならELEMENT (エレメント)

出典:ELEMENT

ELEMENT(エレメント)は1回30分の短時間トレーニングで運動を楽しく習慣化してくれるパーソナルジムです。

ひとりひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニング内容でありながら、1回30分と非常に手軽なため、運動初心者の方や仕事などが忙しい方でも続けやすくなっています。

予約やキャンセルもスマホから簡単に手続きできる上に、全店舗を相互利用可能なので、その日の気分や都合にあわせて利用する店舗を変えるのもOKです。

さらにエレメントでは、マシンピラティスのトレーニングも受けられるので、美姿勢づくり腰痛改善を目指したい方にもおすすめです。(※マシンピラティスは一部店舗で導入)

ELEMENTの特徴を説明する画像
入会金当日入会で16,500円
※通常33,000円
コース料金全日通い放題プラン:月額43,780円

平日デイプラン:月額38,280円

月8回デュアルプラン:月額36,300円

月8回プラン:月額28,600円
など
回数・時間1回30分
食事指導月額11,000円
レンタルオプションウェア上下、シューズ、プロテイン、タオル、
ドリンク、 アメニティ等無料
体験・カウンセリング体験トレーニング:3,300円(当日入会で無料)
営業時間10:00~22:00
全額返金保証
特徴1回30分の手軽な完全オーダーメイドのトレーニング
こんな人におすすめ運動初心者の方
仕事などが忙しく、スケジュール調整が難しい方
全て税込み表記
エレメント店舗情報
三軒茶屋本店〒154-0002 東京都世田谷区下馬2丁目20−2 3F
三宿店〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目4−16 テラスコート三軒茶屋 305
等々力店〒158-0082 東京都世田谷区等々力3丁目9−5 T-station style build4F
世田谷太子堂店〒154-0004 東京都世田谷区太子堂5丁目1−11 麻生ビル 3F
駒沢大学店〒154-0003 東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F
自由が丘店〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
人形町店〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町5−10 月村マンションNO.28 203号室
神楽坂・飯田橋店〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F
池尻大橋店〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12−7 モアリッシェル代官山青葉台 B1
恵比寿目黒店〒153-0062 東京都目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット1F
武蔵小山店〒152-0002 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
笹塚店〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目19−1 ザ・シティ笹塚7F
大塚店〒170-0005 東京都豊島区南大塚3丁目45−7
駒込店〒170-0003 東京都豊島区駒込1-35-6ライオンズマンション塩田駒込202
練馬店〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F
戸越銀座店〒142-0051 東京都品川区平塚2丁目16番4号 第一石岡ビル 201号室
千石・巣鴨店〒113-0021 東京都文京区本駒込6丁目3−3 壱番館ビル 1階
赤羽店〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号
板橋店〒114-0023 東京都北区滝野川

1回30分のお手軽パーソナルジム

ELEMENT公式サイト

今度こそ絶対痩せたい!と効果に拘りたいならRIZAP

RIZAPのLP画像
出典:RIZAP公式HP

CMのビフォーアフターが衝撃の大手RIZAPは、パーソナルジムの中で知名度が高く、実績も評価されています。

六本木や銀座など、東京に28店舗も展開しています。

RIZAP特徴を説明する画像

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判のまとめ記事はこちらから

無料カウンセリングは相談だけでもOK!/

無理な勧誘は一切ないから安心♪
RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

RIZAPはただ細くなるだけでなく、太りにくい健康的な体の土台作りから始めます。
段階的なプログラムで、長期的な体系維持が実現可能です。

ライザップトレーニング内容画像

引用:RIZAP「トレーニングメソッド」

トレーニングの指導や食事管理は専属のトレーナーが行います。

他のパーソナルジムでは行くたびにトレーナーが違うこともあります。

ライザップなら専属トレーナーが、その日のコンディションを見て強度を調整。
そのため、悩み事も相談しやすいでしょう。

また、食事管理は「食事制限」ではありません。
ライフスタイルに合わせた「正しい食事の習慣」が身につくよう専用アプリで行います。

トレーニング同様、ステージごとに少しずつ内容を変えて指導されるので、無理なく続けられるのがポイントです。

さらに、RIZAPは目標別にプログラムを用意。

  • モデルプログラム美脚プログラム
  • シニアプログラム

などの特化プログラムもあるので、悩みや年齢に関係なく幅広くサポートできます。

他のパーソナルジムに比べて費用が高いですが、経済的に問題なければRIZAPがおすすめです。

施設内の雰囲気も圧倒的に高級な様子で、おしゃれでこだわりを感じられる内装ですよ。

RIZAP無料サービス画像
入会金55,000円
コース料金327,800円
回数・時間全16回(2ヵ月)50分
食事指導
レンタルオプションウェア&オリジナルウォーター無料
体験・カウンセリング無料カウンセリング
プチ体験あり
営業時間7:00~23:00
全額返金保証
特徴段階的な指導と目標別のプログラム
こんな人におすすめ費用が高くても確実に結果を出したい方
年齢の悩み解決や目的別のコースを求める方
全て税込み表記
RIZAP(ライザップ)店舗情報
北千住店〒120-0036 東京都足立区千住仲町19−6 和光ビル(地図
葛西店〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6丁目4−17 エルプラン 202(地図
神宮前店〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3丁目30−12 Gビル神宮前03 B1(地図
恵比寿店〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3−14 コンツェ恵比寿 4F(地図
新宿店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−11 3F・4F FORECAST(地図
錦糸町店〒130-0022 東京都墨田区江東橋3丁目9−10 丸井錦糸町店 6F(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目6−10 仙田商会仙田ビル 1/2F(地図
二子玉川店〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目24−1 キュープラザ二子玉川 B1F(地図
上野店〒110-0005 東京都台東区上野2丁目12−20 NDKロータスビル B1F(地図
立川店〒190-0012 東京都立川市曙町1丁目13−11 立川クレストビル 7F(地図
聖蹟桜ヶ丘店〒206-0011 東京都多摩市関戸2丁目39−12 桜ヶ丘NKビル 2F(地図
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目11−8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F(地図
汐留店〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目13−12 サクセス銀座7ビル 2階(地図
池袋西口店〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ 3F(地図
池袋東口店〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F(地図
練馬店〒176-0001 東京都練馬区練馬3丁目1−4 SUNCUBE 1F(地図
八王子店〒192-0083 東京都八王子市旭町11−8 アクセスビル 8F(地図
町田店〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目5−8 いちご町田イーストビル 3F(地図
六本木店〒106-0032 東京都港区六本木3丁目17−10 デュープレックスタワ B1F(地図
品川店〒108-0074 東京都港区高輪3丁目25−33 長田ビル(地図
吉祥寺店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目15−4 ミュプレ吉祥寺 2F(地図
自由が丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目14−14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F(地図

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RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

短時間で効率の良いトレーニングならエクササイズコーチ

エクササイズコーチ店舗の内装画像
出典:エクササイズコーチ公式HP

とにかく忙しくて時間がないけどこれからボディメイク・ダイエットしていきたい、という方はエクササイズコーチがおすすめです。

エクササイズコーチ特徴を説明する画像

エクササイズコーチの
2月利用できるキャンペーン

※2024年2月29日まで

\ 今年最後のチャンス!/

体験当日の入会で19,800円の入会金が半額

※一部キャンペーン対処外の店舗あり

まずは無料体験で自分がやっていけそうかを確認してみてください♪

パーソナルジムのクーポン画像

↑当日予約もOK!↑

エクササイズコーチはアメリカで人気沸騰中のパーソナルジム。
最先端のAIマシンが個人のデータに合わせて自分に合ったプログラムを提案してくれます。

AIマシンが毎回最適な重量とインターバルを設定するので、怪我のリスクも低くたった20分でトレーニングが完結

時間がなくても体づくりをしたい方におすすめです。

エクササイズコーチ 体験談の画像

出典:エクササイズコーチ公式HP

持ち物が一切不要で専用アプリから当日予約も可能なので、ちょっとした空き時間でも利用できますね。

プロテインやプロテインバーの販売もあり、「トレーニング後に飲むプロテインはどれがいいのか」と悩む必要もありません。

特別な準備も必要なく短時間でトレーニングが終わるため、誰でも始めやすいのが特徴です。

エクササイズコーチ無料サービス画像
入会金19,800円
コース料金月4回 17,600円
月6回 25,080円
月8回 31,680円
(店舗によって異なる)
期間・回数1回20分
食事指導
なしの店舗もあり
レンタルオプションウェア&シューズ無料レンタル
ウォーターサーバー設置
体験・カウンセリング無料体験
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
※店舗によって異なる
全額返金保証×
特徴アメリカ最先端AIマシンを用いたトレーニング
こんな人におすすめ短時間×低価格で痩せたい方
全て税込み表記
エクササイズコーチ店舗情報
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目1 西銀座 B2階(地図
池袋西口店〒171-0021 東京都豊島区西池袋1丁目38−5 セイコービル 7階(地図
池袋東口店〒171-0022 東京都豊島区南池袋3丁目13−10 ISP第3ビル 3階(地図
新宿西口店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目11−17 7階・8階 ブレステン西新宿(地図
東京駅店〒104-0028 東京都中央区八重洲2−1 八重洲地下街 B2階(地図
渋谷店〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3−10 いちごフィエスタ渋谷7階(地図
品川店〒108-0074 東京都港区高輪4丁目24−51 ナミックス 品川ビル 1階(地図
自由ヶ丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目9−6 Luz自由が丘 4階(地図
高田馬場店〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目27−6 KIビル 7階(地図
上野店〒110-0005 東京都台東区上野4丁目8−6 プラザUビル 6階(地図
北千住店〒120-0034 東京都足立区千住2丁目25−1−2 西やよい共同ビル 2階(地図
蒲田店〒144-0051 東京都大田区西蒲田8丁目1−7 グランタウンビル 8階(地図
赤羽店〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目4−7 小山ビル 3階(地図
吉祥寺店〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5−3 吉祥寺ピアット 3階(地図
町田店〒194-0022 東京都町田市森野1丁目39−1 グランドゥールビル 7階(地図
立川店〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目8−2 ビルドはなさい 3階(地図

超効率的にトレーニング

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

月会費なしの都度払い制!整体トレーニングならDr.トレーニング

ドクタートレーニング店舗の内装画像
出典:Dr .トレーニング公式HP

東京都内に19店舗あるDr.トレーニングは、月額会員ではなく都度払いで通えるジムです。

Dr.トレーニング特徴を説明する画像

Dr.トレーニングで10月利用できるキャンペーン

全店舗共通のキャンペーン開催!【限定10名】

  • 10月31日まで限定10名!入会金・体験料が無料
  • 10月1日目黒店新店舗オープン!
パーソナルジムのクーポン画像

Dr.トレーニングのプログラムは「医学」と「トレーニング」の観点からの身体作りが特徴。
まずは骨や筋肉を正しい位置に戻すことから始まります。

そこから正しいフォームのトレーニングや脂肪燃焼メニューを行うことで、効率よく目標達成します。

トレーナーは米国の準医療資格を取得しており、ほかにも管理栄養士や理学療法士など各分野の専門家がサポート

  • 柔道整復師による整体トレーニング
  • 産前産後のマタニティートレーニング

などを受けられるのが、魅力でしょう。

ブライダルコースや集中的にボディメイクをしたい方は、16回コースの利用もあります。

またパーソナルトレーニングでは緊張する方には、セミパーソナルジムとして複数人でトレーニング受講も可能です。

セミパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングよりも安い価格になるので、ぜひ問い合わせてみてください。

Dr.トレーニング無料サービス画像
入会金35,600円
コース料金【都度払い】
45分:6,800円
60分:8,900円
90分:13,300円
指名料は1,100円~3,300円
【ダイエット集中コース】
16回コース:134,400円
24回コース:195,600円
32回コース:252,800円
期間・回数都度払い
食事指導
レンタルオプションレンタルウェア(トップス330円、ボトムス220円)
タオル(220円)
シューズ不要
体験・カウンセリング体験コース6,700円
無料カウンセリング
営業時間9:00~22:00
全額返金保証×
特徴幅広いプログラムと月会費なしの都度払い制
こんな人におすすめ定期的に通えず都度払いで通いたい方・妊娠中の方
各分野の専門家のサポートを受けたい方
全て税込み表記
Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)店舗情報
目黒店〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目10−32 フラワープラザビル 2F(地図
広尾店〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目16−12 3F FIVE(地図
田園調布店〒145-0071 東京都大田区田園調布2丁目50−11 ちきりやビル 1F(地図
代々木店〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目32−9 吉川代々木ビル 3階(地図
三軒茶屋店〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目36−2 SANJA108 B1 ビル(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目35−2 第3シンヤシキビル 203(地図
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目9−6 菊水ダイアナ共同ビル 8階A室(地図
奥沢店〒158-0083 東京都世田谷区奥沢3丁目35−9 エスペランサ奥沢 1階(地図
吉祥寺店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目25−12 Santa Fe 1-B(地図
池袋店〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目40−10 東池Kビル2F(地図
目白店〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目17−23 AVIWSビル 4F(地図
学芸大学店〒152-0004 東京都目黒区鷹番2丁目8−22 プラザ学芸大学EAST(地図
麻布十番店〒106-0045 東京都港区麻布十番3丁目7−5 decimoAZABU B1 1F(地図
自由が丘店〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5丁目31−2 自由が丘カントリー倶楽部 1階(地図
恵比寿店〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目30−1 シーズ代官山 1F(地図
恵比寿プライベート店〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601(地図
中目黒店〒153-0051 東京都目黒区上目黒3丁目2−2 羊屋ビル 3F(地図
青山店〒107-0062 東京都港区南青山1丁目4−2 南青山渡辺ビル 1F(地図
渋谷店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26−17 VORT渋谷 1F(地図
六本木店〒106-0032 東京都港区六本木6丁目1−2 富士プラザビル 3F(地図

目的別コースならNEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)

ネクストジムトウキョウ内装画像
出典:NEXT GYM TOKYO

東京に3店舗あるNEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)は、女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルジムです。

NEXT GYM TOKYO特徴を説明する画像

NEXT GYM TOKYOの10月利用できるキャンペーン

コースにより、入会金が半額もしくは無料!

パーソナルジムのクーポン画像

女性専用のパーソナルジム

NEXT GYM TOKYO公式サイト

https://www.next-gym.com/

ダイエットコースはもちろん、ファスティング、産後ダイエットに特化したコースや、健康を第一に考えるシニアコースなど、豊富にあります。

またウェディングドレスに合わせて二の腕やデコルテライン、背中周りを美しく見せることを重視するブライダルコースも人気です。

コースやトレーニング時間を選べるので、自分のペースでカラダづくりが出来るでしょう。。

ネクストジムトウキョウビフォアフターの画像

出典:NEXT GYM TOKYO公式HP

全コースにオンラインの食事サポート機能があるので、食事に関する不安なことも逐一相談できます。

またお子様連れ歓迎なので、ベビーカーでの入室も可能なのも人気なポイントです。

女性に優しいサービスとパーソナルトレーニングで、無理せずボディメイクができますよ。

NEXT GYM TOKYO無料サービス画像
*コースによって異なる
入会金10,000円~20,000円
※コース料金に含まれています
コース料金【40分トレーニング+着替え10分】
8回(1〜2ヶ月目安)※HP限定:92,400円
16回(2〜3ヶ月目安):145,200円
24回(3〜4ヶ月目安):195,800円

【60分トレーニング+着替え10分】
16回(2〜3ヶ月目安):204,600円
24回(3〜4ヶ月目安):301,400円
32回(4〜5ヶ月目安):387,200円

【90分トレーニング+着替え10分】
16回(2〜3ヶ月目安):312,400円
24回(3〜4ヶ月目安):446,600円
32回(4〜5ヶ月目安):580,800円

など
回数・時間各コースによる
食事指導
レンタルオプションウェア上下、靴下、シューズ、プロテイン、タオル、
ミネラルウォーター、 アメニティ等無料
*コースによって異なる
体験・カウンセリング無料カウンセリング
30分体験コース:4,400円(当日入会で無料)
50分体験コース:6,600円(当日入会で無料)
営業時間8:00~23:00
全額返金保証
特徴細かく分類された豊富なダイエット・ボディメイクコース
こんな人におすすめ産後や結婚式など具体的なダイエット動機がある方
自分のペースでトレーニングをしていきたい方
全て税込み表記
NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)店舗情報
目黒店〒141-0021 品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
目黒駅 東口・正面口から徒歩2分(地図
駒込店〒170-0003 豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602(地図
駒込駅(JR山手線・東京メトロ南北線)南口から徒歩30秒
代々木・新宿店〒151-0053 渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
代々木駅北口から徒歩1分(地図

女性専用のパーソナルジム

NEXT GYM TOKYO公式サイト

https://www.next-gym.com/

低価格で綺麗に痩せる体験をしたいならかたぎり塾

出典:かたぎり塾公式HP

かたぎり塾では、かたぎり塾は女性専用の低価格で高品質なパーソナルジムで、綺麗なダイエットと健康的な身体づくりをサポート。お客様のニーズに応じた100%フルオーダーのプログラムを提供しています。

脂肪燃焼&ダイエットプランは、効率的な痩身を求める方向けに最適化されたメニューです。

また、筋力アップ&ボディメイクは、筋肉の成長と体型の向上を目指す方のためのプログラムと様々なプログラムが用意されております。

手ぶらでの通院やレンタル用品の利用、22時までの営業で日常の合間に訪れやすいです。一回あたりの価格は6,750円と他ジムに比べてリーズナブルです。

入会金(税込)50,000円 ☞22,000円
※体験当日に入会した人対象
※11/31まで
料金プラン(税込)・月4プラン: 28,000円 (1回あたり7,700円)
・月8プラン: 54,000円 (1回あたり7,425円)
・無期限チケット: 1回あたり8,800円

・LINE食事サポート 11,000円
無料体験コース/
無料カウンセリング
無料体験・無料カウンセリング
レンタル品・サービス・ウェア・シューズ・タオル無料レンタル
・アメニティ(ヘアゴム・ボディシート)
・プロテインドリンク無料提供
返金保証
営業時間各店舗によって異なる
料金は税込みです
かたぎり塾店舗情報
大久保店
荏原町女性専門店
平井店
志村坂上店
木場店
富士見台店
中野坂上店
柴崎店
三鷹店
十条店
経堂店
東高円寺店
江古田店
東日本橋店
西大島店
東大前店
西小山店
南千住店
大島店
鵜の木店
新代田店
武蔵境ANNEX店
牛込柳町店
用賀店
茗荷谷店
下高井戸店
富士見ヶ丘店
白金高輪店
茅場町店
幡ヶ谷店
お花茶屋店
鷺ノ宮店
葛西店
金町店
方南町店
三ノ輪店
西永福店
下落合店
新中野店
浅草橋店
ときわ台店
千歳烏山店
上石神井店
学芸大学女性専門店
広尾店
押上店
両国店
菊川店
武蔵小金井店
保谷店
ひばりヶ丘店
狛江店
白山店
蔵前店
浅草店
入谷店
大泉学園店
武蔵境店
石神井公園店
桜台店
中村橋店
国分寺ANNEX店
国分寺店
綾瀬店
亀有店
町屋店
三河島店
日暮里店
西馬込店
池上店
大岡山店
武蔵新田店
大森女性専門店
瑞江店
小岩店
森下店
清澄白河店
亀戸店
住吉店
大山店
上板橋店
中板橋店
板橋店
早稲田店
江戸川橋店
曙橋店
西新宿女性専門店
東十条店
王子店
駒込店
赤羽女性専門店
赤羽店
巣鴨店
大塚店
東中野店
野方店
中野店
笹塚店
赤坂店
明大前店
祖師ヶ谷大蔵店
上北沢店
桜上水店
千歳船橋店
豪徳寺店
旗の台店
桜新町店
新高円寺店
浜田山店
永福町店
荻窪ANNEX店
高円寺ANNEX店
阿佐ヶ谷ANNEX店
高円寺店
荻窪店
阿佐ヶ谷店
西荻窪店
戸越店
不動前店
大井町店
武蔵小山女性専門店
中目黒店
武蔵小山ANNEX店
学芸大学店
武蔵小山本店

\無料体験実施中/

かたぎり塾公式サイト
https://katagirijuku.jp/

【安い】東京でおすすめのパーソナルジム3選

東京都のパーソナルジムの相場は約23万円です。(入会金+16回コースの総額)

まとまった資金が必要になることが多いですが、中には低価格で通える人気なジムもあります。

なるべく費用を抑えたい、安い料金が1番重要という方は、以下5つのジムを検討しましょう。

※ジム名をタップで詳細にスクロールします。

Apple GYM(アップルジム)・日常の姿勢から改善したい方
・外国人のようなスタイルになりたい方
エクササイズコーチ短時間×低価格で通って効率よく痩せたい方
BEYOND安くてトレーナーの質が高くコスパが良いジムに行きたい方

「安いからパーソナルトレーニングの質が悪いのではないか」と不安になる方もいるでしょう。
コストを最小限に抑えてる分トレーナーの質を高めることに注力しているので安心してください。

姿勢改善しながらダイエットならApple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)店舗の内装画像
出典:Apple GYM公式サイト

Apple GYMは都内に約50店舗も展開しており、価格の低さと実績で定評があります。

  • 姿勢改善をベースとしたトレーニングでメリハリのあるスタイルを目指せる!
  • 1回4400円からの低価格!最低4回から通える!
  • 乗り換え割やペア割りなど、割引率が高くお得に入会できる!

Apple GYMのトレーニングは海外式ボディメイクと呼ばれる、姿勢改善をベースとしたトレーニングです。

重心や姿勢を整えないままトレーニングをすると、余分なところに筋肉がついてしまい理想から離れてしまうことがあります。

しっかり姿勢改善を行うことで猫背や寸胴体型で痩せにくい方も、欧米人のようなスラっとした体型を目指せるのです。

アップルジム 体験談の画像

出典:Apple GYM公式サイト

この一人ひとりの姿勢を分析し作られたオリジナルメニューが、1回約4000円と低価格で受けられるのはApple GYMだけでしょう。

有料サービスにはなりますが、ウェアやタオルのレンタル、希望の方にはトレーニング後のプロテイン提供などサービスも満点。

全店駅から5分以内と近いので、仕事終わりにも気軽に通えます。

2人でトレーニングを受けるペアトレで入会すると1名分の入会金無料、2名分のトレーニング料金も20%off!
家族や友人と一緒にお得に入会しましょう。

入会金16,500円
コース料金4回チケット 29,700円
8回チケット 55,000円
12回チケット 75,900円
期間・回数1回45分
食事指導
レンタルオプションウェア・タオル
※有料サービス
体験・カウンセリング40分程のカウンセリングと5分程の体験が無料
入会後と同じ流れで体験されたい方は初回のみ5,500円
営業時間7:00~23:30
全額返金保証
特徴海外式ボディメイクでS字スタイルを目指す
こんな人におすすめ猫背・腰痛・O脚など
日常の姿勢からスタイルアップしたい方
料金は税込みです
Apple GYM(アップルジム)店舗情報
恵比寿店〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目15−9 恵比寿ビル 506 日宝(地図
神楽坂店〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6丁目8 SUNMALL TOWA 2F(地図
飯田橋店〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3丁目1 松本ハイツ 303号室(地図
高田馬場〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4丁目11−13 アート第一ビル 2B(地図
新宿店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目1−4 ゼンコウビル 5階(地図
表参道店〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山1204号室(地図
五反田店〒141-0022 東京都品川区東五反田5丁目28−11 クレール五反田 1003号室(地図
人形町店〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1丁目18−6 4・5F 人形町ビル 日宝(地図
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目10−6 第一銀座ビル 6階(地図
中目黒店〒153-0091 東京都目黒区上目黒3丁目1−14 メイツ中目黒 707(地図
白山店〒113-0001 東京都文京区白山1-32-5 K2白山202号室(地図
池袋店〒171-0021 東京都豊島区西池袋3丁目30−10 ライオンビル 204号室(地図
大塚店〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目6−10 星和ビル 301(地図
板橋店〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目51−4 ドルフ前島 308号室(地図
新中野〒164-0012 東京都中野区本町 4-48-17 新中野駅上プラザ708号室(地図
中野店〒164-0001 東京都中野区中野5丁目32−6 中野城西ビル 206(地図
東中野店〒164-0003 東京都中野区東中野1丁目54−6 マツヤビル 501(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目19−13 斉藤ビル 401(地図
駒沢大学店〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2丁目6−2 アイタワー 3F(地図
二子玉川店〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川1C・2C(地図
練馬店〒176-0000 東京都練馬区練馬1丁目19−8 神谷ビル 201(地図
大泉学園店〒178-0063 東京都練馬区東大泉5丁目41−26 光陽ビル 2階 北側店舗(地図
阿佐ヶ谷〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2-37-13 山田レジデンス1階(地図
荻窪店〒167-0051 東京都杉並区荻窪4丁目21−12 開成キャニオンビル 304(地図
高円寺店〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目22−2 BBB高円寺 2B(地図
高円寺2号店〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201(地図
蒲田西口店〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目42−7 SPACE KURO 302(地図
蒲田東口店〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目4 4 テナント 2F(地図
赤羽店〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−14 蛇の目赤羽ビル 2C(地図
王子店〒114-0002 東京都北区王子1-21-2 王子OJビル201号室(地図
神田店〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2丁目9−4 日宝神田イーストII 5F(地図
秋葉原店〒101-0023 東京都千代田区神田松永町18−2 秋葉原NORTH COURT 5F(地図
北千住店〒120-0026 東京都足立区千住旭町40−23 中里ハイツ 3階(地図
葛西店〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-5-3 第3吉田ビル507号室(地図
西日暮里店〒116-0013 東京都荒川区西日暮里4丁目1−17 第二近藤ビル 401号室(地図
上野店〒110-0005 東京都台東区上野7丁目7−5 5F501号室 東欧ビル(地図
錦糸町店〒130-0013 東京都墨田区錦糸4丁目14 本間ビル 4F(地図
葛西店〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目8−2 ラシーヌ青野 202号室(地図
昭島店〒196-0015 東京都昭島市昭和町2-7-7 昭島ファイブ4階(地図
吉祥寺店〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山吉祥寺1丁目-6-1 吉祥寺サンプラザ 506(地図
吉祥寺2号店〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目1-7 南町山田ビル5階(地図
立川店〒190-0023 東京都立川市柴崎町2丁目5−2 ハイライフ立川 403号室(地図
府中店〒183-0022 東京都府中市宮西町2丁目9−10 藤澤ビル 5階(地図
調布東口店〒182-0024 東京都調布市布田1丁目43−3 オリエントマンション 303(地図
調布中央口店〒182-0024 東京都調布市布田1丁目37−16 鈴木ビル 3F(地図
八王子店〒192-0904 東京都八王子市子安町1丁目1−3 南口第二ビル 201号室(地図
小田急町田店〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目10−19 アロービル 2階(地図
JR町田店〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目2−3 秀興ビル 3F(地図

無料カウンセリングの予約はコチラ

AppleGYM式サイト
https://applegym.jp/

安い×時短トレーニングならエクササイズコーチ

エクササイズコーチ店舗の内装画像
出典:エクササイズコーチ公式HP

時間をかけない料金が安いジパーソナルジムを探している方は、エクササイズコーチで効率よく鍛えましょう。

  • アメリカ発のAIマシンが個人のデータに合わせたメニューを提供、無駄なく瘦せられる!
  • 業界平均4分の1の価格!1ヵ月単位での利用可能
  • 紹介キャンペーンで入会金無料!お得に始められる!

アメリカ発のAIマシンを使ったエクササイズコーチは、低価格×短時間のトレーニングを提供しています。

1回20分のトレーニングが月9900円から受けられ、他のパーソナルジムに比べて4分の1の価格です。

用意されているパーソナルトレーニングのプログラムは週2回の8回コースまで。
1ヵ月単位での利用が可能なので、数十万のまとまった資金も必要ありません。

店舗によっては食事指導なしのプランもあり、よりリーズナブルに通うこともできるのも人気なポイント。

さらに、紹介キャンペーンで入会すると入会金が無料になるのでさらに安いです!

エクササイズコーチに通っている家族や友人の方がいたら、ぜひ紹介してもらってください。

入会金19,800円
コース料金月4回 17,600円
月6回 25,080円
月8回 31,680円
(店舗によって異なる)
期間・回数1回20分
食事指導
なしの店舗もあり
レンタルオプションウェア&シューズ無料レンタル
ウォーターサーバー設置
体験・カウンセリング無料体験
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
※店舗によって異なる
全額返金保証×
特徴アメリカ最先端AIマシンを用いたトレーニング
こんな人におすすめ短時間×低価格で始めたい方
エクササイズコーチ店舗情報
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目1 西銀座 B2階(地図
池袋西口店〒171-0021 東京都豊島区西池袋1丁目38−5 セイコービル 7階(地図
池袋東口店〒171-0022 東京都豊島区南池袋3丁目13−10 ISP第3ビル 3階(地図
新宿西口店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目11−17 7階・8階 ブレステン西新宿(地図
東京駅店〒104-0028 東京都中央区八重洲2−1 八重洲地下街 B2階(地図
渋谷店〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3−10 いちごフィエスタ渋谷7階(地図
品川店〒108-0074 東京都港区高輪4丁目24−51 ナミックス 品川ビル 1階(地図
自由ヶ丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目9−6 Luz自由が丘 4階(地図
高田馬場店〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目27−6 KIビル 7階(地図
上野店〒110-0005 東京都台東区上野4丁目8−6 プラザUビル 6階(地図
北千住店〒120-0034 東京都足立区千住2丁目25−1−2 西やよい共同ビル 2階(地図
蒲田店〒144-0051 東京都大田区西蒲田8丁目1−7 グランタウンビル 8階(地図
赤羽店〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目4−7 小山ビル 3階(地図
吉祥寺店〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5−3 吉祥寺ピアット 3階(地図
町田店〒194-0022 東京都町田市森野1丁目39−1 グランドゥールビル 7階(地図
立川店〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目8−2 ビルドはなさい 3階(地図

超効率的にトレーニング

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

安くてトレーナーの質が高くコスパの良いジムならBEYOND

BEYOND店舗の内装画像
出典:BEYOND公式HP

BEYONDは入会金が無料に加えてコースの総合料金も相場よりも安いです。

またトレーナーの採用ハードルが倍率50倍以上と高く、コンテスト入賞者など実績を持つトレーナーさんからのレッスンを安く受けられます。

出典:BEYOND公式サイト

BEYOND2利用できるキャンペーン

BEYONDのカウンセリングの画像
出典:BEYOND公式サイト

今月限定!初回体験トレーニング11,000円が無料!

ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。

BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。

また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。

痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。

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初心者筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる

>>BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判のまとめ記事はこちら

料金プランは最も安いもので【STANDARD 10コース】の10回96,800円(税込)のプランです。

業界平均が1回2万円であることを踏まえると、こちら1回あたり9,680円と非常に安いことがわかります。

BEYONDは安いだけでなく、トレーナーさんの指導のレベルも高いため、料金に対するトレーニングの質のコスパは高いジムと言えます。

BEYOND無料サービス画像
入会金無料
コース料金短期集中コース16 281,600円
短期集中コース24 396,000円
短期集中コース24 422,400円
期間・回数16回(2ヵ月)55分
食事指導
レンタルオプションウェア・タオル無料レンタル
体験・カウンセリングカウンセリングのみ無料
5,500円で体験トレーニング
営業時間9:00~22:00
全額返金保証×
特徴ボディコンテスト出場者からの確かな指導
こんな人におすすめ数値よりも見た目の美しさを求める方
ヒップアップなど部位別に鍛えたい方
全て税込み表記
BEYOND(ビヨンド)店舗情報
麻布十番店〒106-0044 東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビル B1F(地図
六本木〒106-0032 東京都港区六本木4丁目 1−25 R4 1F(地図
田町・三田店〒108-0073 東京都港区三田3丁目14−13 Cross三田 MITA6階(地図
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階(地図
秋葉原店〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目4−3 小木曽ビル 7階(地図
渋谷宮益坂店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目10−9 210野村ビル B1F(地図
恵比寿店〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual`s 404(地図
練馬江古田店〒176-0011 東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉 1階(地図
二子玉川店〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目6−12 第7明友ビル 4F(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目27−10 クルス下北沢 2F(地図
中野店〒164-0001 東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル 4F(地図
北千住店〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1 藤田ビル 4F(地図
錦糸町店〒130-0022 東京都墨田区江東橋2丁目7−10 豊栄ビル 2階(地図
錦糸町ANNEX店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F(地図
葛西店〒134-0084 東京都江戸川区東葛西5丁目1−1 3F B号室 第1吉田ビル(地図
木場店〒135-0042 東京都江東区木場1丁目4−3 MEFULL8階(地図
八王子店〒192-0085 東京都八王子市中町8−1 MBS 5th BLDG 3階(地図
立川店〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目14−19 2F(地図
立川ANNEX店〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1−10 松寿ビル 1F(地図
吉祥寺店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F(地図
吉祥寺ANNEX店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−7 吉祥ビル 1F(地図
聖蹟桜ヶ丘店〒206-0011 東京都多摩市関戸1丁目1−5 5-2区画 ザ・スクエア 2F(地図
町田店〒194-0013 東京都町田市原町田3丁目2−9 エルムビル 1F(地図
所沢秋津店〒189-0001 東京都東村山市秋津町5丁目13−14 クリアティブプラザ1F(地図
新宿店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9 7felicita 西新宿 4F(地図
飯田橋神楽坂店〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2−20 荒井屋ビル 2階(地図
高田馬場店〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目8−2 コレタス高田馬場 5F(地図
五反田店〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3 AMビル 7F(地図
大井町店〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目16−9 フィルパーク大井町駅前6階(地図
自由が丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F(地図
池袋店〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目8−8 東池袋パークビル 1F(地図
巣鴨店
【OPEN予定】
東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F
調布店
【OPEN予定】
東京都調布市

価格を抑えてパーソナルジムに通いたい人はBEYONDがおすすめです。

都内に20店舗以上あるので、まずはお近くの店舗で無料体験のトレーニングを受けてみると良いでしょう。

\入会金・体験が今なら無料!/

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

【男性向け】東京でおすすめのパーソナルジム2選

普段自己流でトレーニングをしたり走ったり、体を動かしている男性も多いでしょう。

しかし一流のプロから指導を受けると鍛えたい部分に的確にアプローチできるので、より理想の体に近づけます。

  • 忙しい方も通いやすいシステム
  • レンタルオプションなどのサービスの充実

などを条件に男性におすすめのパーソナルジムを厳選しています。

※ジム名をタップで詳細にスクロールします。

24/7Workout早朝から深夜まで、好きな時間にトレーニングしたい方
BEYONDスリムからマッチョまで、見た目をカッコよくしたい方

一歩踏み込んでトレーニングしたい方は、ぜひ検討してください。

土日や平日遅くに通うなら24/7Workout(24/7ワークアウト

24/7店舗の内装画像
出典:24/7Workout公式HP

とにかく忙しい方は、24/7Workoutのパーソナルトレーニングで効率よく鍛えましょう。

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現在24/7workoutでは、期間限定のキャンペーンを実施中です。

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期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください!

  • 手ぶらでOK!仕事帰りもそのまま通える!
  • 早朝から深夜まで時間が選べる!好きな時にトレーニングOK
  • 3食食べて健康に!コンビニ食や接待があっても理想の体になれるようサポート!

>>24/7Workout(ワークアウト)の評判まとめ記事はこちら

24/7Workoutは通いやすさを重視しており、全店駅近の立地で朝の7時から深夜24時まで営業しています。

トレーニングウェアのレンタル無料で手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

忙しくて他のジムでは営業時間に間に合わない方も、出勤前や退勤後にトレーニングできます。

短期集中の1ヵ月コースもあるので、急いで痩せたい方にも人気でおすすめのコースです。

24/7 体験談の画像

出典:24/7Workout公式HP

食事管理は「3食食べるダイエット」で、コンビニ食や接待が多い方もライフスタイルに合わせて指導してくれます。

カロリー・糖質のコントロールができる食事法が身に付くので、コース終了後もリバウンドを防げるでしょう。

忙しい中でもかっこいい体を手に入れ、自身で管理できる食事の知識を得たい方におすすめのパーソナルジムです。

入会金41,800円
コース料金215,600円
(月額107,800円)
期間・回数全16回(2ヵ月)75分
(100分・120分コースもあり)
食事指導
レンタルオプションウェア・ドリンク・タオル・靴下・シューズ
必要なものすべて無料レンタル
体験・カウンセリング無料カウンセリング
営業時間7:00~24:00
全額返金保証
特徴早朝から深夜までの営業・完全手ぶらで通える
こんな人におすすめ3食食べるダイエットで好きなものを諦めずに痩せたい方
卒業後も自身で食事管理できる知識を得たい方
24/7workout(24/7ワークアウト)店舗情報
池袋店〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10−7 ビルディングK 3F
JR池袋駅 C6出口 徒歩1分(地図
池袋東口店〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29−12 サンフラット佐藤 2F(地図
有楽町線東池袋駅 徒歩3分
JR池袋駅 徒歩14分
上野店〒113-0034 東京都文京区湯島3丁目39−3 上野不二ビル 3F/4F/5F(受付4F(地図
東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分
京成電鉄京成上野駅 徒歩8分
JR上野駅 徒歩10分
秋葉原・神田店〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田・北村ビル3F(地図
都営新宿線岩本町駅 徒歩3分
JR山手線神田駅 徒歩4分
JR山手線秋葉原駅 徒歩10分
新橋・銀座店〒105-0004 東京都港区新橋1丁目5−6 8F 銀座第3誠和ビル 7F 8F(地図
東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
蒲田店〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27−13 KSビル 1、3F 受付:1F
JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分(地図
南青山店〒107-0062 東京都港区南青山2丁目27−20 VORT外苑前 3F(地図
東京メトロ銀座線外苑前駅 徒歩3分
東京メトロ千代田線表参道駅 徒歩8分
自由が丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F
東急東横線自由が丘駅 徒歩4分(地図
恵比寿・目黒店〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual’s301(受付)、401、501(地図
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分
目黒店〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-5-17 M.Residence 目黒101号室
JR目黒駅 徒歩6分(地図
渋谷・南青山店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目6−12 ベルデ青山ビル 1F(地図
JR渋谷駅 B4番出口 徒歩7分
東京メトロ表参道駅 徒歩10分
笹塚店〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目43番7号 都築ビル301号室
京王線 笹塚駅 徒歩6分(地図
新宿東口店〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目15−7 東晃ビル 6F(地図
東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分 C8番出口から300m
新宿西口店〒169-0074 東京都新宿区北新宿1丁目1−10 岩田ビル 2F(地図
JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR新大久保駅 徒歩7分
都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分
都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分
神楽坂店〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル 3F
東京メトロ東西線神楽坂駅 徒歩6分(地図
牛込神楽坂店〒162-0805 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室(地図
東西線 神楽坂 徒歩4分
大江戸線 牛込神楽坂 徒歩8分
経堂店〒156-0052 東京都東京都世田谷区経堂1丁目19-7 セントラル経堂 220
小田急小田原線 経堂 徒歩1分(地図
二子玉川店〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室
東急田園都市線、大井町線 二子玉川駅 徒歩5分(地図
三軒茶屋店〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1丁目12−39 三軒茶屋ビル 5F
東急田園都市線三軒茶屋駅 南口A出口 徒歩5分(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目34−5 プリマヴェール下北沢 B1F
小田急線下北沢駅 徒歩3分(地図
明大前店〒156-0043 東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室
京王線 明大前駅 徒歩2分(地図
荻窪店〒167-0043 東京都杉並区上荻1丁目15−4 オギタビル 3F(地図
JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分
東京メトロ 丸の内線 荻窪駅 徒歩1分
北千住店【第2小寺ビル】〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5−29
JR北千住駅 徒歩6分(地図
北千住店【ベニヤビル】〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1
JR北千住駅 徒歩5分(地図
錦糸町店〒130-0022 東京都墨田区江東橋4丁目25−7 VORT錦糸町駅前 5F
JR錦糸町駅 徒歩3分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅 徒歩3分(地図
錦糸町四ツ目通店〒130-0022 東京都墨田区江東橋4丁目15−1 第六小崎ビル 1F
JR錦糸町駅 徒歩5分(地図
押上店〒130-0002 東京都墨田区業平2-15-2 スカイビュー業平 101号室(地図
東武スカイツリーライン 押上駅 徒歩3分
半蔵門線・浅草線・押上線 とうきょうスカイツリー駅 徒歩6分
赤羽店〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目4−15 グランデージ赤羽 6F
JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分(地図
西葛西店〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6丁目24-7 西葛西メディカルプラザ 5F 第6三和ビル
東京メトロ東西線西葛西駅 徒歩4分(地図
日暮里店〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション 105号室(地図)
JR山手線日暮里駅 徒歩7分
JR常磐線三河島駅 徒歩8分
東京メトロ千代田線西日暮里駅 徒歩9分
町田店〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目1−11 大塚プラザビル 6F(地図
横浜線町田駅 徒歩3分
小田急線町田駅 徒歩4分
八王子店〒192-0082 東京都八王子市東町12−8 長澤ビル 3F
JR八王子駅 北口 徒歩3分(地図
立川店〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目18−17 町田ビル B1F
JR中央本線立川駅 徒歩5分(地図
吉祥寺店〒181-0001 東京都三鷹市井の頭3丁目12−11 KS5ビル 202号室
京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分(地図

\3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け!/

24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/

回数券で好きな時に通うならBEYOND(ビヨンド)

BEYOND店舗の内装画像
出典:BEYOND公式HP

体重ではなく見た目のカッコよさを求める方は、東京都にあるパーソナルジムBEYONDで理想の体を目指せます。

またBEYONDが男性におすすめな理由はトレーナーの実績も豊富で体をデカく、引き締まった体にするための豊富な知識を持っているからです。

BEYOND2利用できるキャンペーン

BEYONDのカウンセリングの画像
出典:BEYOND公式サイト

今月限定!初回体験トレーニング11,000円が無料!

ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。

BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。

また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。

痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。

\予約枠が埋まる前にお早めにチェック!/

パーソナルジムのクーポン画像

初心者筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる

  • 美ボディコンテスト入賞者や有資格者が多数在籍!スリムからマッチョまで叶う!
  • シックスパックや腕を太くしたいなど、部位別の要望も可能!
  • 回数券もあるので定期的に通えない人も、通いたいときに鍛えられる!

>>BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判のまとめ記事はこちら

BEYONDのトレーナーは主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されており、ボディメイク経験者です。

そのためスリムにもマッチョにも、あらゆる要望に対応できる知識と技術を持っているのが人気なポイント。

男性トレーナーが多く、全員がカッコイイ体なので「こんな体になりたい!」とモチベーションも保てますね。

BEYOND体験談の画像

出典:BEYOND公式HP

トレーニング後はプロテインを提供してくれる嬉しい人気サービスあり。

パーソナルトレーニング後のベストなタイミングで素早く栄養補給をすることで、トレーニング効果を最大限に引き出します。

ウェアやタオルも無料レンタルなので、荷物が少ないのもポイントです。

プランは短期集中コースの2~3ヵ月プログラムと、全30回までの回数券を選べます。

忙しくて定期的に通えない方も、回数券で理想の体を目指しましょう。

料金は低価格なのに対し、内装は高級デザインでテンションも上げられますよ。

入会金無料
コース料金短期集中コース16 281,600円
短期集中コース24 396,000円
短期集中コース24 422,400円
期間・回数16回(2ヵ月)55分
食事指導
レンタルオプションウェア・タオル無料レンタル
体験・カウンセリングカウンセリング・体験トレーニング無料
営業時間9:00~22:00
全額返金保証×
特徴ボディコンテスト出場者からの確かな指導
こんな人におすすめ数値よりも見た目の美しさを求める方
ヒップアップなど部位別に鍛えたい方
BEYOND(ビヨンド)店舗情報
麻布十番店〒106-0044 東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビル B1F(地図
六本木〒106-0032 東京都港区六本木4丁目 1−25 R4 1F(地図
田町・三田店〒108-0073 東京都港区三田3丁目14−13 Cross三田 MITA6階(地図
銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階(地図
秋葉原店〒101-0021 東京都千代田区外神田4丁目4−3 小木曽ビル 7階(地図
渋谷宮益坂店〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目10−9 210野村ビル B1F(地図
恵比寿店〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual`s 404(地図
練馬江古田店〒176-0011 東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉 1階(地図
二子玉川店〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目6−12 第7明友ビル 4F(地図
下北沢店〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目27−10 クルス下北沢 2F(地図
中野店〒164-0001 東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル 4F(地図
北千住店〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1 藤田ビル 4F(地図
錦糸町店〒130-0022 東京都墨田区江東橋2丁目7−10 豊栄ビル 2階(地図
錦糸町ANNEX店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F(地図
葛西店〒134-0084 東京都江戸川区東葛西5丁目1−1 3F B号室 第1吉田ビル(地図
木場店〒135-0042 東京都江東区木場1丁目4−3 MEFULL8階(地図
八王子店〒192-0085 東京都八王子市中町8−1 MBS 5th BLDG 3階(地図
立川店〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目14−19 2F(地図
立川ANNEX店〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1−10 松寿ビル 1F(地図
吉祥寺店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F(地図
吉祥寺ANNEX店〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−7 吉祥ビル 1F(地図
聖蹟桜ヶ丘店〒206-0011 東京都多摩市関戸1丁目1−5 5-2区画 ザ・スクエア 2F(地図
町田店〒194-0013 東京都町田市原町田3丁目2−9 エルムビル 1F(地図
所沢秋津店〒189-0001 東京都東村山市秋津町5丁目13−14 クリアティブプラザ1F(地図
新宿店〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9 7felicita 西新宿 4F(地図
飯田橋神楽坂店〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2−20 荒井屋ビル 2階(地図
高田馬場店〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目8−2 コレタス高田馬場 5F(地図
五反田店〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3 AMビル 7F(地図
大井町店〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目16−9 フィルパーク大井町駅前6階(地図
自由が丘店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F(地図
池袋店〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目8−8 東池袋パークビル 1F(地図
四ツ谷麴町店〒102-0085 東京都千代田区六番町3−1 協和ビル 3F(地図)
青物横丁店〒140-0004 東京都品川区南品川2丁目4−1 品川YMDビル 7階(地図)
巣鴨店
【OPEN予定】
東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F
調布店
【OPEN予定】
東京都調布市

\今年の夏こそかっこよくなりたい人!/

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

【特徴別】東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム

特徴に応じておすすめのジムを紹介していきます。

RDC BODY LABトレーニングと食生活コントロール
GRAND HOGUMI (グラン ホグミ)ライフスタイルと目的に合わせたトレーニング
orBody(オアボディ)体メンテナンス×機能的トレーニング
MIO STILE GINZA一人一人に寄り添うことに徹底的にこだわった大人プライベートジム
NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)食事の価値観や考え方を変える
TERUSKAN GYM(テルスカンジム)サブスク制度を導入
パーソナルトレーニングジムgis痩せるだけでなく腰痛・肩こりも解消
プライベートジムEZIL女性目線のモテボディを手に入れたいのなら
CLOUD GYM

「質・量・タイミング」の食事で理想の身体RDC BODY LAB(目黒店)

RDC BODY LAB公式サイト画像
出典:RDC BODY LAB

RDC BODY LABは東京都目黒区にある、トレーニングと食生活コントロールが特徴のパーソナルジムです。

経験・実績豊富な厳選されたトレーナーが、最先端のマシンと完全個室のプライベート空間で、「ダイエットしたい」「美尻・くびれをつくりたい」という気持ちに、熱心に対応します。

トレーニングでは、トレーナーが、ウェイトトレーニング、サーキットトレーニング、バイク有酸素トレーニングを通し、一人一人の目的・目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成。徹底的にサポートします。

また食生活コントロールでは、食事の「質・量・タイミング」を重視。食生活のストレスを感じずに継続することができる、一人一人に最適な食事プランを、トレーナーが提案します。

プロの指導者と一緒に、トレーニングを食生活を通して、理想の身体と未来を手に入れませんか。

入会金(税込)22,000円
料金プラン(税金)月会員プラン(月額)
【トライ】
・19,8,00円(2回/月)

【ベーシック】
・37,400円(4回/月)

【レギュラー】
・70,400円(8回/月)

コースプラン
【スーパークイックコース】
・88,000円(8回/1ヶ月 有効期限50日)

【クイックコース】
・171,600円(16回/2ヶ月 有効期限90日)

【スタンダードコース】
・25,800円(24回/3ヶ月 有効期限120日)

【スペシャルボディメイクコース】
・325,600円(32回/4ヶ月 有効期限150日)

*延長プランは、週1回1ヶ月コース〜週2回6ヶ月コースまで、
豊富なコースがあります。詳しくはスタッフにお尋ねください。
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービス・ウェア・シューズ・ミネラルウォーター・各種アメニティ
営業時間平日:6:40〜22:00
休日:8:40〜19:00
定休日:火曜日
アクセス・住所〒153-0063 東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエアB1

\ 食生活「質・量・タイミング」 /

公式サイト
https://bodylab.rdc-run.com

ライフスタイルと目的に合わせたトレーニングならGRAND HOGUMI (グラン ホグミ)

グランホグミ公式サイト画像
出典:GRAND HOGUMI (グラン ホグミ)公式HP

GRAND HOGUMI (グラン ホグミは、全員がNSCA公認のトレーナーという高品質なパーソナルジムです。

トレーニング初心者から一流アスリートまで、それぞれの目的に合わせたトレーニングメニューを提案。

ダイエット、シェイプアップ、体力アップ、肉体改造、体質改善など男女、年齢問わず幅広く対応してくれます。

また、トレーニングは店舗内にあるジムでのパーソナルトレーニング、自宅などでの出張トレーニングの2通りから選択が可能

なかなか外出が難しい、ジムまで遠いといった人にもおすすめです。

自宅でのトレーニングでは大型器具を使用しなくても効果的なトレーニングを提案。

正しいやり方と知識を身に着けながら運動の習慣化を目指します。

出張パーソナルトレーニングの体験トレーニングもおこなっているので、まずは試してみるのがおすすめですよ。

入会金
コース料金パーソナルトレーニング:9,900円
出張パーソナルトレーニング1回:9,900円
※出張パーソナルトレーニングは
・世田谷区(二子玉川店を基点とした範囲)
・横浜市(田園都市線沿線範囲)
・川崎市(田園都市線沿線範囲・南武線沿線範囲)が対象。
その他の地域はご相談ください。
回数・時間パーソナルトレーニング1回:60分
食事指導
レンタルオプション
体験・カウンセリング〈出張初回体験トレーニング〉カウンセリング + 体験トレーニング(60分)
6,600円(+交通費)
営業時間11:00~20:00
全額返金保証
特徴全員がNSCA公認のトレーナー
店舗内のジムでのトレーニングか自宅なのでの出張トレーニングを選べる
こんな人におすすめ事情があって家から出られないけ人
忙しくてジムに通う時間がない人
ジムに通いたいけど自宅から遠い人
体力が落ちてきたから運動を始めたい人
スポーツのパフォーマンスを向上させたい人
腰や膝などの痛む部分の筋力を上げたい人
全て税込み表記

\予約はこちらから!/

GRAND HOGUMI公式サイト
https://hogumi.com/

体メンテナンス×機能的トレーニングorBody(オアボディ)

orBody(オアボディ)公式サイト画像
出典:orBody公式HP

オアボディは各線「飯田橋駅」よりわずか徒歩1分!

物販なしのチケット制で安心でき、無駄なオプションを省き、質だけを追求したプライベートパーソナルジムです。

orBodyでは体の仕組みを知り尽くしたプロが指導にあたりますので、自分に合った正しい姿勢で合理的にトレーニングできます。

またストレッチやコンディショニングをすることでトレーニングの幅が広がり、日常生活のお悩み解消もサポートします。

オフィス街で働く女性や男性、主婦の方にもオススメ!

『体メンテナンス×機能的トレーニング』で、綺麗で動ける体を作ります。

コース終了後も1年間はLINEやメール等で食事やトレーニングのアドバイスを聞いたり、店舗でアドバイスを受けることも可能なアフターサポートがあります。

入会金22,000円
コース料金【8回コース】88,000円
【16回コース】168,300円
【24回コース】242,000円
期間・回数2か月8回(1回60分)~
食事指導
レンタルオプションウェアやシューズ、ドリンク、プロテインは無料で提供
体験・カウンセリング無料カウンセリング有り
営業時間9:00〜23:00 定休日無し
全額返金保証
特徴シンプルで通いやすい、物販なしのチケット制で安心
こんな人におすすめ働く女性や男性におすすめ!

\最高に綺麗で動ける体を作る/

orBody(オアボディ)I公式サイト
https://orbody-gym.com/

一人一人に寄り添うことに徹底的にこだわった大人プライベートジム MIO STILE GINZA

MIO STILE GINZAの画像
出典:MIO STILE GINZA公式HP

MIO STILE GINZA では一人ひとりのお客様にしっかりと向き合い、満足してもらう為にも1日にたったの3名しかトレーニングしないというこだわりがあります。

基本的なウエイトトレーニングからファンクショナルトレーニング、そして心と体のトレーニングとしてヨガなど、お客様それぞれの目的とその時の状況によりトレーニング内容を変更しています。

また、ホスピタリティ日本一を目指しており、トレーナーは一歩先のおもてなしを心がけています。

その一歩を踏み入れれば、忙しい日常や 都会の喧騒を忘れてしまう、あなただけの空間が待っています。

MIO STILE GINZAお気に入りのBGMを流すことも、 室温を変更することも自由にできるのでモチベーションも維持できそうですね。

『空間もあなただけの、オーダーメイド』完全プライベートオリジナル空間で、自分に見合ったトレーニングをしていきましょう!

入会金11,000円
コース料金【トレーニングプラン60分】132,000円
【ファンクショナルプラン120分】198,000円
【ダイエットプラン120分】220,000円
【ボディアップデートプラン120分】440,000円
期間・回数90日8回(1回120分)〜
食事指導
レンタルオプションミネラルウォーターとプロテインは無料提供しています。
体験・カウンセリング無料カウンセリング有り
営業時間7:00〜23:30 定休日無し
全額返金保証×
特徴1日最大3名までの定員制
こんな人におすすめ落ち着いてトレーニングしたい人におすすめ
料金は税込みです

\完全プライベート空間でトレーニングができる/

MIO STILE GINZA公式サイト
https://mio-stile.jp/

食事の価値観や考え方を変えるNEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)

ネクストジムトウキョウの内装画像
出典:NEXT GYM TOKYO

NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)は東京にある女性専用のパーソナルジムです。

理想の身体を手に入れることはもちろん、その後の維持やさらなるボディメイクまで視野に入れた指導を行います。

そのために「食事の価値観や考え方を変える」ことが重要です。

日々考えながら食事を取って頂き知識と理解を深め、トレーニングではご自身の身体と向き合い、自分自身を知ってもらいます。

それらのサポート体制として、いつでもどこでも「オンライン食事サポート」というサービスをご用意しております。

時間・場所・期間・回数を問わず、質問からご相談までお答えして解決していきます。

また、ネクストジムでは完全個室&完全予約制のため他の人の目を気にすることなく、トレーニングに臨むことが出来ます。

トレーナーと二人三脚で頑張っていきましょう!

入会金22,000円
コース料金【ダイエットモニターコース】105,600円
【初心者ダイエットコース】132,000円
【短期間ダイエットコース】202,400円
期間・回数2ヶ月16回(1回70分)〜
食事指導
レンタルオプションウェア上下、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、 アメニティの無料貸し出し
体験・カウンセリング無料カウンセリング有り・体験トレーニング(有料)
営業時間8:00〜24:00 定休日無し
全額返金保証×
特徴女性専用パーソナルジム・オンラインによる食事サポート
こんな人におすすめパーソナルジム初心者に最適
料金は税込みです

女性専用のパーソナルジム

NEXT GYM TOKYO公式サイト

https://www.next-gym.com/

サブスク制度を導入TERUSKAN GYM(テルスカンジム)

JR総武線「小岩駅」北口より徒歩5分で通いやすいTERUSKAN GYM(テルスカンジム)

大会優勝経験を持つトレーナーが、利用者の要望に合わせて食事指導からトレーニングまで 全力でサポートしてくれます。

通常のトレーニングだけでなく、脂肪燃焼効果が期待できる キックボクシングも取り入れたメニューが特徴です。

よくある回数コース制ではなく、サブスク制度を導入しているため1ヶ月・2カ月など月単位で契約し、期間内は好きなだけトレーニングに通えます。

完全個室なので子供同伴でも、周囲に気を遣うことなくトレーニングに集中できます。

小岩駅付近でパーソナルジムをお探しなら、ぜひTERUSKAN GYM(テルスカンジム)の体験コースに行ってみましょう。

入会金無料
コース料金1ヶ月コース 50,000円
2ヶ月コース 100,000円
期間・回数1回60分〜
食事指導
レンタルオプション
体験・カウンセリング初回体験、カウンセリング無料
営業時間9:00〜22:00 定休日無し
全額返金保証×
特徴通い放題のサブスク制度を導入
こんな人におすすめ初心者から経験者の方でも満足できます

\ストレッチで心体を整える/

TERUSKAN GYM公式サイト
https://teruskangym.net/

痩せるだけでなく腰痛・肩こりも解消「パーソナルトレーニングジムgis」

パーソナルトレーニングジムgis公式サイト画像
出典:パーソナルトレーニングジムgis公式HP

パーソナルトレーニングジムgisは、東京都千代田区にある、肩こりや腰痛を改善する24時間営業のパーソナルジムです。

プロのトレーナーがダイエットや筋力UPなど、一人ひとりの目的に合わせ、効率的なトレーニングプログラムを提案。

トレーニングだけではなく、ストレッチや整体を同時に行い、肩こり・腰痛解消をはじめ、五十肩や猫背なども改善してくれるんですよ。

また、過度な食事制限ではなく、続けられる食事アドバイスによりリバウンドを防ぎ、理想の体へ導きます。

トレーニングや整体は、1フロア全て1人で利用できる、完全個室のプライベート空間で行います。トレーニングウェアやサプリ、シャワールームや化粧品類など、充実したアメニティサービスも魅力。

外見的な美しさだけではなく、身体の不調を取り除き、より健康的な身体を手に入れたい方におすすめですよ。

入会金(税込)20,000円
料金プラン(税金)定額制コース
【月12回コース】66,000円
【通い放題コース】88,000円

整体コース
【肩甲骨すっきり整体】3,000円(15分)
【肩こり解消整体】5,000円(30分)
【五十肩解消整体】5,000円(30分)
【腰痛解消整体】5,000円(30分)

ショートトレーニング(30分)
・8回:44,000円(5,500円/回)
・12回:60,,000円(5,000円/回)

出張整体
・出張整体:5,000円(30分)
体験コースあり(5,500円)
レンタル品・サービス無料レンタル・上下ウェア・靴下・シューズ・タオル
サービス・ドリンク、プロテイン(料金内に含む)
営業時間24時間営業
*当日22時〜翌7時の予約は17時までの受付
アクセス・住所〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1-7-4 モリカワビル3階
・JR飯田橋駅西口7分・東西線飯田橋駅A4出口7分(A5出口5分)
・東西線九段下駅3b出口7分(7出口5分)
PERSONAL TRAINING GIM gis(パーソナルトレーニングジムジス)の地図

\ 腰痛・肩こりも解消 /

公式サイト
https://getinshape21.com/

女性目線のモテボディを手に入れたいのならプライベートジムEZIL

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出典:プライベートジムEZIL公式HP

プライベートジムEZILは、都内に3店舗を展開している30代以上男性のためのパーソナルジムです。

女性目線の「モテボディ」を手に入れたい人におすすめ徹底した「食トレ×筋トレ」で、想像を超えるからだの変化へと導いてくれます。

完全予約制の無料カウンセリングでは、現在の内臓脂肪、体重、体脂肪率、筋肉量を測定。

活動量や生活リズム、食生活をヒアリングし、ひとりひとりに合わせた最適なトレーニングと食事管理をアドバイスしてくれます。

また、食事管理は国内パーソナルジムの中でもトップクラス。1日3食何をいつ食べるのかを徹底指導してくれます。

コース終了後も一生モノの栄養知識がつくため、リバウンドの心配もなし。

完全個室シャワー室や水素サーバー完備、トレーニングに必要な物はすべて無料貸出&無料提供で、快適に通えるのも魅力ですよ。

入会金55,000円
コース料金2ヶ月コース:275,000円
回数・時間全16回(1回75分)
食事指導あり
レンタルオプションウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティ等すべて無料
水素サーバー完備(無料)
体験・カウンセリング無料カウンセリング(30分)
営業時間7:00~22:00
全額返金保証
特徴30代以上男性のためのパーソナルトレーニングジム
こんな人におすすめ30代以上の男性
女性目線のモテボディを手に入れたい人
減量とボディメイク、体質改善をおこないたい人
全て税込み表記
NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)店舗情報
渋谷スタジオ〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町9-20(地図
銀座・新橋スタジオ〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー701号室(地図
新宿スタジオ〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目(地図


\無料カウンセリングはこちら/

プライベートジムEZIL公式サイト
https://ezil.jp/

オンラインでレッスンを受けたいならCLOUD GYM

出典:CLOUD GYM公式サイト

CLOUD GYM(クラウドジム)は、忙しい方でも自宅でできるオンラインパーソナルジムです。

入会金55,000円
☞体験当日入会で22,000
料金プラン・月4回プラン:24,000円(1回あたり6,000円)
・月6回プラン:34,500円(1回あたり5,750円)
・月8回プラン:44,000円(1回あたり5,500円)

・専用アプリ食事サポート:上記プランに+月額15,000円

※全プラン、カウンセラーへのお悩み相談が
月1回まで無料・2回目以降は5,500円/1回
体験コース無料
レンタル品・サービス
営業時間8:00~22:00
アクセス・住所オンライン
※料金は全て税込表記です。

お子さんがいる方など自宅から通うことが難しいような方にピッタリなジムがCLOUD GYMです。

オンラインでトレーナーの方とレッスンを行うので、移動する必要がないのでお手軽に始めやすいでしょう。

場所を問わずパーソナルトレーニングを受けて痩せたい人は是非CLOUD GYMをチェックしてみてください♪

今なら入会金が無料!

CLOUD GYM公式サイト
https://cloud-gym.com/

東京でパーソナルジムを選ぶメリット

東京でパーソナルジムを選ぶメリットは以下の通りです。

  • マンツーマンのジムは効果が出やすい
  • トレーナー付きジムなら気兼ねなくトレーニングできると評判

1つずつ説明します。

マンツーマンのジムは効果が出やすい

パーソナルジムの人気なポイント・メリットは、マンツーマンで指導をしてくれる点です。

  • 自分に合ったメニューを考えてもらえる
  • 生活習慣から変えられる
  • モチベーションを保てる
  • 個室で周りの目が気にならない
  • 感染のリスクが低い

大型のフィットネスクラブの運動や、メディアで紹介されている運動法が必ずしも自分に合っているとは限りません。

体のクセや生活習慣によってもパーソナルトレーニング方法が変わるので、しっかり体と向き合うことが大切です。

プロに体を見てもらい自分に合ったオリジナルメニューを指導してもらうことで、効率よく理想の体を目指せます。

トレーナーとの信頼関係を築くことで些細な悩みも相談しやすく、モチベーションも保ちやすいです。

本気で体を変えたい方は、ぜひパーソナルジムを選びましょう。

トレーナー付きジムなら気兼ねなくトレーニングできると評判

意外と見落としてしまうメリットとして、周りを気遣うことなくトレーニングできるという点があります。

一般的なトレーニング付きではないジムを利用すると、以下のような懸念点が挙げられます。

  • 正しいフォームかわからないままだから、周りの利用者の目が恥ずかしい
  • 既存の利用者の空気感が出来上がっていて、スタジオに入りづらい
  • 自分のボディメイク目標達成に必要なトレーニングが分からない

トレーナー付きのジムなら、それぞれに専属のトレーナーがついているので、周りを気にする利用者もいません。

またパーソナルトレーニングという明確な理由があることにより、気持ち的にも来店しやすくなりますよね。

全てのジム施設が入りづらい雰囲気というわけではありませんが、そういった細かい部分のストレスをあらかじめ減らしていくのも継続のコツです。

東京のパーソナルジムで無料体験してからボディメイク!

パーソナルジムを選ぶにあたり最も大切なことは「トレーナーとの相性」です。

これは実際に体験・カウンセリングを受けないと分かりません。

ジムの設備がどれほど良くても、相性が悪いと必然的に通うのが億劫になります。

気になるジムがあったら、必ず体験やカウンセリングに行ってください。

「このトレーナーなら任せられる!」という人にお願いすることで、しっかり結果に繋がるでしょう。

大事な体を託せるトレーナーと二人三脚で、理想の体と明るい未来をゲットしてくださいね。