「神楽坂でパーソナルジムに通いたいけど結局どこがおすすめなの？」
「自分の好きなタイミングで鍛えたい…神楽坂に通い放題のジムってある？」
神楽坂には数多くのパーソナルトレーニングジムがあるため、どこを選ぶべきか迷う方も多いはずです。
そこで今回は、神楽坂でおすすめのパーソナルトレーニングジムを10選紹介します。
女性向けや安いジムなどこだわり別にもまとめているので、自分に合ったジムを見つけられるでしょう。
神楽坂でパーソナルジムを探している方はぜひ目を通してみてください。
【女性専用】ビーコンセプト
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ビーコンセプトは、女性専用パーソナルジムで、「太ももやふくらはぎなどの下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ5,000名以上の方を理想のスタイルに導いた実績があります。
バランスシューズを履いてトレーニングを行うことで、正しい姿勢をつくるとともに、効率的な下半身痩せを実現します。
・下半身、太もも痩せに特化した女性専用の完全個室・完全手ぶらジム
・LINEでの毎食ごとのフィードバック、月1回の計測で最適解の提案
・業界最長級6か月間アフターフォロープランでリバウンド対策
現在ビーコンセプトでは、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しているので、気になった方はぜひ参加してみてください。
＼ 女性専用・脚痩せ専門ジム ／
BCONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/
出典：BEYOND公式HP
神楽坂でパーソナルジムに通うなら「BEYOND」が最もおすすめです。
入会費が1万円を超えるジムが多い中BEYONDなら入会金無料、月額4,300円（税込）でチャレンジできます。
またウェアやシューズなどアメニティの設備が充実しているため、初心者でも気軽に通いやすいです。
さらに内装がおしゃれなため、モチベーションを上げてトレーニングに取り組めるでしょう。
低価格で継続しやすい「BEYOND」を選んで、理想の身体を手に入れましょう。
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https://beyond-gym.com/
目次
- 神楽坂でおすすめのパーソナルトレーニングジム
- B CONSEPT（ビーコンセプト）神楽坂店｜託児所費用負担を負担してくれるジム
- 24/7workout（トゥエンティーフォーセブン）牛込神楽坂店｜しっかり食べれ食事制限をしないジム
- BEYOND（ビヨンド）飯田橋神楽坂店｜料金が安い！厳選されたトレーナーが指導
- Apple GYM(アップルジム)神楽坂店｜4回から通える安いパーソナルジム
- ELEMENT (エレメント）｜ 1回30分の完全オーダーメイドトレーニング
- QUALITAS（クオリタス）神楽坂・飯田橋店｜美しくボディメイク
- パーソナルジム Myno（ミーノ）｜定額通い放題と豊富な決済手段
- GAIN（ゲイン）神楽坂館｜本格的な厳しいトレーニングをしたい上級者向け
- LiME（ライム）パーソナルジム神楽坂店｜女性向けの綺麗な内装
- パーソナルジムティーバランス神楽坂店｜負担のないボディケアに注力
- in Style(インスタイル)｜積極的なコミュニケーションに定評があるジム
- 神楽坂にあるおすすめパーソナルジム【特徴別】
- 神楽坂にあるパーソナルジムの選び方
- 神楽坂のパーソナルジムで理想のボディメイクをしよう
神楽坂でおすすめのパーソナルトレーニングジム
神楽坂でおすすめなパーソナルジムを11店舗厳選しました。
| 店舗名 | 入会金 | 料金（月額） | 体験レッスン | 返金保証 |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND | 無料 | 4,300円〜 (分割払い) | 5,500円 | ー |
| B CONSEPT | 38,500円～ | 5,545円～ (分割払い) | 5,000円 | ◯ |
| 24/7workout | 41,800円 | 4,639円 (分割払い) | ー | ◯ |
| Apple GYM | 33,000円 | 29,700円〜 (4回分) | ー | ◯ |
| ELEMENT | 33,000円 | 月額28,600円 | 3,300円 | ー |
| QUALITAS | 33,000円 | 30,700円～ | 8,800円 | ー |
| パーソナルジム Myno | 22,000 | 19,580円～ | ◯ | ◯ |
| GAIN | 22,000 | 49,500円～ | 5,500円 | ◯ |
| LiMEパーソナルジム | 38,500円 | 6,900円 (分割払い) | ◯ | ◯ |
| パーソナルジムティーバランス | 59,800円 | 12,600円～ | 5,000円 | ー |
| in Style | 無料 | 8,250円～ | 6,000円 | ー |
特徴を比較して自分に適したパーソナルジムを選びましょう。
B CONSEPT（ビーコンセプト）神楽坂店｜託児所費用負担を負担してくれるジム
出典：BCONCEPT公式HP
BCONCEPT神楽坂店は、託児所費用負担を負担してくれる子持ちの女性向けパーソナルジムです。
総額83,000円OFFのトリプルキャンペーン実施中！
- 入会金38,500円(税込)が無料！
- コース料金が10%OFF！(約20,000円以上OFFに)
- コース期間が2セッションが無料で追加！
さらに今だけ追加で、入会者にむくみ解消を期待できるマッサージクリームも無料でもらえるので非常にお得です！
無料カウンセリングを実施しており、上記のキャンペーンの詳細に加えて「下半身を細くするためにどのようにしていけばよいのか？」などのアドバイスも無料で頂けます。
太ももを太くせずに脚痩せをしたい人はまずは相談してみるのがおすすめです！
「パーソナルジムの教科書」経由申込限定キャンペーン実施中！
「パーソナルジムの教科書を見た、特典グッズを希望」とビーコンセプトの無料カウンセリングもしくは体験レッスン申込フォームの備考欄に入力した方は カウンセリングを受けて頂いた後、ダイエットに有効なグッズ（5,000円相当）をプレゼント！
※各店舗毎月先着10名様限定となります。
託児費用を1セッションごとに最大1,000円（税込）を負担してくれる他、完全個室となっているためジム内にお子様を連れてくることも認められています。
また子連れではなくても下半身特化のプログラムや清潔なシャワールーム、アメニティなど多くの女性が通いやすい環境です。
プログラムは、ボディメイク大会優勝者監修やトレーナーと医師の共同開発による独自のメソッドを用いて行います。
神楽坂店は悩みや理想を丁寧にヒアリングして、方向性やメニューを決めてくれると好評です。
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム：38,500円 リバウンド防止付プログラム：40,700円 |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム：2ヵ月全16回（1回75分）199,650円 リバウンド防止付プログラム：2ヵ月全16回（1回75分）221,760円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料 体験料金5,000円 |
| レンタル品・サービス | ウェア・ソックス・シューズ・タオル無料貸出 アメニティ・プロテイン・水素水無料・シャワールーム完備 足圧計・託児費用負担 |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室 神楽坂駅1b出口から徒歩3分 |
＼ 女性専用・脚痩せ専門ジム ／
BCONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/
24/7workout（トゥエンティーフォーセブン）牛込神楽坂店｜しっかり食べれ食事制限をしないジム
出典：24/7 Workout公式HP
24/7 Workoutは、食事制限が緩めで3食しっかり食べて結果を出せるパーソナルジムです。
トレーニングの時間も1回75分と長いため、確実に身体に変化をもたらすことができます。
また営業時間が深夜24時までと長いため、仕事が忙しくて帰りが遅い方にもおすすめです。
神楽坂には神楽坂店と牛込神楽坂店の2店舗が存在しますが、牛込神楽坂店の方がアクセスが良く多くの人が通いやすいでしょう。
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | ウルトラクイックコース：全8回（1回75分）107,800円 通常コース（2ヵ月コース）：全16回（1回75分）215,600円 通常コース（3ヵ月コース）：全24回（1回75分）323,400円 通常コース（4ヵ月コース）：全32回（1回75分）431,200円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ・個室シャワー完備・ウェア・シューズ・靴下 ・タオル無料レンタル・プロテイン無料提供・食事アドバイス |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| アクセス | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室 神楽坂駅1b出口から徒歩4分 牛込神楽坂駅A1出口から徒歩8分 |
＼3食しっかり食べるダイエットをしたい人向け！／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
BEYOND（ビヨンド）飯田橋神楽坂店｜料金が安い！厳選されたトレーナーが指導
出典：BEYOND公式HP
BEYONDのパーソナルトレーナーは、ボディメイクコンテストでの受賞歴がある人を採用しています。
今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！
ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。
BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。
また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。
痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。
＼予約枠が埋まる前にお早めにチェック！／
初心者や筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる！
実績のある指導者の元でトレーニングできるので、確実に結果を出したい方におすすめです。
また洗練された室内も特徴的で、プロテインなどのサプリメントも無料で飲むことができます。
特に神楽坂飯田橋店はセブンイレブンの上にあるため、トレーニング前後で急に必要になったものを用意するのに便利です。
無料カウンセリングを行っており5,500円（税込）の体験レッスンもあるので、ぜひ試してみてください。
| 入会金 | 無料 |
料金プラン | 【回数券】 96,800円（10回）/分割：9,680円 176,000円（20回）/分割：8,800円 247,500円（30回）/分割：8,250円 【短期集中コース】分割：4,300～ 281,600円（2ヶ月全16回） 422,400円（3ヶ月全24回） 528,000円（4ヶ月全32回） |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング ※体験コース予約は別途で5,500円かかります。 |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル無料貸出・シューズ・アメニティ無料 ロッカースペース・シャワールーム完備・プロテイン・各種サプリメント ミネラルウォーター |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町２−２０ 荒井屋ビル 2階 飯田橋駅C1出口から徒歩3分 牛込神楽坂駅A3出口から徒歩6分 神楽坂駅1A出口から徒歩8分 |
＼入会金・体験が今なら無料！／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
Apple GYM(アップルジム)神楽坂店｜4回から通える安いパーソナルジム
出典：Apple GYM公式HP
Apple GYMは、トレーニングを4回から始められる安いパーソナルトレーニングジムです。
回数券制のため忙しい方でも通いやすく、事前申請をすれば有効期限（1か月）を延長することもできます。
さらに神楽坂店は立地が非常に良く、神楽坂駅や牛込神楽坂駅・飯田橋駅のどこからでも行きやすいのが魅力の一つです。
また定期的にキャンペーンも実施しているため他のパーソナルジムから乗り換えを検討している方にもおすすめでしょう。
下記では、Apple GYMでおこなえる姿勢改善のメリットをまとめました。
- 頭痛や身体の痛み改善しやすい
- 姿勢がいいことにより体型がきれいに見え、ボディメイクの努力が生かされやすい
- 印象が変わりやすい
姿勢に自信がない方はぜひ、Apple GYMの利用を検討してみてください。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 4回チケット：最大29,700円 8回チケット：最大55,000円 12回チケット：最大75,900円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等 |
| 返金保証 | 全額返金保証 |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| アクセス | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６丁目８ SUNMALL TOWA 2F 神楽坂駅1a出口から徒歩3分 牛込神楽坂駅A3出口から徒歩2分 飯田橋駅3b出口から徒歩6分 |
＼ 無料カウンセリングの予約はコチラ／
AppleGYM式サイト
https://applegym.jp/
ELEMENT (エレメント）｜ 1回30分の完全オーダーメイドトレーニング
出典：ELEMENT 公式HP
ELEMENT（エレメント）の神楽坂店は、通い放題のパーソナルジムです。
個別に合わせたオーダーメイドのトレーニング指導が受けられ、30分の短時間トレーニングで運動習慣を楽しみながら築けます。
初心者でも安心で、スマホからの予約とキャンセルが簡単にでき、全店舗が利用可能。
さらに、マシンピラティスやセミパーソナルトレーニングも提供され、ボディケアも受けることができます。
| 入会金 | 当日入会で16,500円 ※通常33,000円 |
| 料金プラン | 【全日通い放題プラン】月額43,780円 【平日デイプラン】月額38,280円 【月8回デュアルプラン】月額36,300円 【月8回プラン】月額28,600円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 体験トレーニング：3,300円（当日入会で無料） |
| レンタル品・サービス | ・ウェア上下 ・シューズ ・プロテイン ・タオル、 ・ドリンク ・ アメニティ等無料 |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| アクセス・住所 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F 飯田橋駅から徒歩5分 神楽坂駅から徒歩6分 |
＼ 1回30分のお手軽パーソナルジム ／
QUALITAS（クオリタス）神楽坂・飯田橋店｜美しくボディメイク
出典：QUALITAS公式HP
QUALITASではパーソナルトレーナーとエステティシャンの組み合わせにより、美しくボディメイクすることができます。
トレーニングと痩身エステの組み合わせで脂肪燃焼効果に期待でき、部分痩せや体質改善も可能です。
さらに完全予約制による完全個室のため、周囲の目が気になる方にもおすすめでしょう。
神楽坂・飯田橋店では入会金オフキャンペーンも実施しているので、気になる方はぜひ検討してみてください。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 90分月2回コース：30,700円 90分月4回コース：58,000円 90分月6回コース：84,000円 90分月8回コース：108,000円 ※その他追加オプション有り |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 8,800円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 7:00～22:30 |
| アクセス | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町80−１４ 神楽坂駅1b出口から徒歩4分 牛込神楽坂駅A1から徒歩4分 |
＼ 入会金オフキャンペーン実施中／
QUALITAS公式サイト
http://qualitas-conditioning.com/
パーソナルジム Myno（ミーノ）｜定額通い放題と豊富な決済手段
出典：Myno公式HP
パーソナルジム Mynoは、定額通い放題とQR決済や仮想通貨といった豊富な決済手段が特徴的なジムです。
使用可能な仮想通貨は下記の通り。
- ビットコイン（BTC）
- イーサリアム（ETH）
- リップル（XRP）
- ネム（NEM）
- シンボル（XYM）
- テザー（USDT）
なお決済手段が豊富でありながら、アメニティ類を省くことにより格安なプランを実現しています。
また安いだけでなく個人に合わせたトレーニングや食事指導をしてくれるので、運動経験がない方やバルクアップがしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 週1回（60分）：19,580円 通い放題（60分）：36,080円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 無料体験 |
| レンタル品・サービス | ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等 |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 平日(木曜定休日)10:00～23:00 土日祝日10:00～18:00 |
| アクセス | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６丁目36−１ 神楽坂ビル 4F 神楽坂駅b1出口から１分 |
＼ 入会割引キャンペーン実施中／
Myno公式サイト
https://myno-gym.com/
GAIN（ゲイン）神楽坂館｜本格的な厳しいトレーニングをしたい上級者向け
出典：GAIN公式HP
GAINは本格的なトレーニングを行いたい方におすすめのパーソナルジムです。
75平米の広大な１フロアを貸し切り状態にし、自主トレーニングも行える環境になっています。
本格的なメニューや施設ですが完全貸し切りのため、プライベートが気になる方にもおすすめです。
また神楽坂館では有酸素運動にも力を入れており、トレーナーと一緒にボクササイズのミット打ちを行うこともできます。
本格的なトレーニングをたくさん行いたい方は、ぜひ検討してみてください。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 月4回：49,500円 月8回：89,980円 月10回112,750円 月12回：129,780円 ※その他ペア料金プラン有 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 体験料金5,500円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア・水・・BCAA・プロテイン・24H貸切ジム |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| アクセス | 〒162-0806 東京都新宿区榎町３３ 小田木ビル １F 神楽坂駅b1出口から徒歩6分 牛込神楽坂駅A1出口から徒歩8分 |
＼ 広大な施設を貸し切り可能！／
GAIN公式サイト
https://gain-personal.com/
LiME（ライム）パーソナルジム神楽坂店｜女性向けの綺麗な内装
出典：LiME公式HP
LiMEは、綺麗な内装が魅力のパーソナルジムです。
運動経験のない女性でも通い続けやすいトレーニングメニューが揃っています。
特に神楽坂店では資格を有している専門的なトレーナーだけが指導を行ってるので、個人に最適なトレーニングを行うことが可能です。
また食事指導は栄養のスペシャリストが行うため、痩せるだけではなく継続して痩せる食事法を学べます。
なお深夜24時まで営業しているので、仕事で帰りが遅くなってしまう方にも向いているでしょう。
| 入会金 | 38,500円 |
| 料金プラン | 【60分×16回（2ヶ月）】 食事制限有り：217,800円 食事制限無し：176,000円 【60分×12回（1.5か月）】 食事指導有り：99,000円 ※その他モデルコースや回数券制度有り |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 無料体験 |
| レンタル品・サービス | ウェア、タオル、水、プロテイン等 |
| 返金保証 | トレーニング開始後14日間であれば可 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| アクセス | 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町２−１０ 原孔版 3F 神楽坂駅a1出口から徒歩5分 飯田橋駅C1出口から徒歩10分 江戸川橋駅4番出口から徒歩7分 |
＼ 無料体験に行ってみよう！／
LiME公式サイト
https://tre-labo.com/
パーソナルジムティーバランス神楽坂店｜負担のないボディケアに注力
出典：ティーバランス公式HP
パーソナルジムティーバランス神楽坂店は、身体に負担のないボディケアに力を入れている店舗です。
完全予約制でプロのトレーナーから、ケガをしない関節の動かし方を学ぶことができます。
月2回から通うことができるため、忙しくてあまり時間が取れない方にも向いているでしょう。
またウェアやシューズの貸し出しや無料のプロテインにより、神楽坂店の評価は特に高いです。
安いパーソナルジムを探している・怪我を防ぎたい方はぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 59,800円 |
| 料金プラン | 月2回プラン：12,600円 月4回プラン：24,000円 月6回プラン：35,000円 月8回プラン：45,600円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 体験料金5,000円 |
| レンタル品・サービス | ウェア・シューズ・プロテイン・水・子連れOK |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 7:00～23:00 （日曜定休日） |
| アクセス | 〒162-0053 東京都新宿区原町１丁目21−１ 飛龍五番館 2F 牛込柳町駅東口から徒歩1分 神楽坂駅b1出口から徒歩13分 |
＼ 今だけ入会金無料キャンペーン実施中／
パーソナルジムティーバランス公式サイト
https://t-balance-gym.com/
in Style(インスタイル)｜積極的なコミュニケーションに定評があるジム
出典：in Style公式HP
in Styleは運動や食事・睡眠といった基本的な要素だけでなく、積極的なコミュニケーションを意識しているパーソナルジムです。
完全個室のマンツーマン指導によりモチベーションを保ちやすいため継続しやすく、どんな人でも結果を出しやすい環境になっています。
特にその日のコンディションや希望に合わせてトレーニングをおこなうため、自分のペースで筋肉量が増やせると好評です。
別オプションでマッサージのサービスもおこなっているので、筋肉が凝り固まっている方にもおすすめですよ。
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング（全日）】 1回：8,800円 5回：43,250円 10回：85,000円 【パーソナルトレーニング(平日11〜16時限定)】 1回：8,250円 週1回（1ヶ月）：33,000円 週2回（1ヶ月）：65,200円 【スペシャルプラン(毎日の食事指導含む)】 週2回（1ヶ月）：110,000円 週3回（1ヶ月）：159,000円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 体験料金6,000円 |
| レンタル品・サービス | ・水 |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 平日：11:00～20:00 土曜日：10:00～18:00 日曜祝日：10:00～16:00 |
| アクセス | 〒162-0808 東京都新宿区 天神町３６−１神楽坂ユービル2階 神楽坂駅1b出口から徒歩2分 江戸川橋駅2番出口から徒歩5分 |
＼ 積極的なコミュニケーションによる続けやすさ！／
in Style公式サイト
https://style-kagurazaka.com/
神楽坂にあるおすすめパーソナルジム【特徴別】
下記では、神楽坂でおすすめのパーソナルジムを特徴別にピックアップしました。
上記の条件でパーソナルジムを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。
女性向けのパーソナルジム|B CONSEPT（ビーコンセプト）神楽坂店
女性向けのパーソナルジムであれば、B CONSEPT（ビーコンセプト）神楽坂店がおすすめ。
女性に人気な下半身専用メニューがある他、子連れ可能である点など女性が嬉しいポイントが多いです。
特に託児所を利用する場合、1セッションごとに最大1,000円（税込み）を負担してもらえるのは他のジムにはない特徴と言えるでしょう。
＼ 女性専用・脚痩せ専門ジム ／
BCONCEPT公式サイト
https://b-concept.tokyo/
安いジムならApple GYM(アップルジム)神楽坂店
神楽坂で安いジムを探している方には、Apple GYM（アップルジム）神楽坂店がおすすめ。
4回から購入可能なチケット制で、12回分まとめて購入すると1回6,325円（税込）とお得です。
また友人や家族など2人以上で一緒に入会すると、1人分の入会金が無料になりお得にトレーニングできます。
仮に上記の場合は、トレーニング1回の料金が5,060円（税込）という格安の値段で通うことが可能です。
Apple GYM公式サイト
https://applegym.jp/
定額通い放題ならパーソナルジム Myno（ミーノ）
定額で通い放題のパーソナルジムを探している方には、 Myno（ミーノ）がおすすめです。
月額36,080円（税込み）という破格の値段で通い放題ができ、決済手段も豊富です。
通い放題が不安な方でも無料体験で雰囲気はわかるため、ぜひ一度訪れてみてください。
＼ 入会割引キャンペーン実施中／
Myno公式サイト
https://myno-gym.com/
オンラインのマンツーマン指導ならCLOUD GYM（クラウドジム）
クラウドジムでは、遺伝子検査を活用して個々の体質に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。
クラウドジムでのオンライントレーニングは、自宅で受けることができ、専属トレーナーがリアルタイムでマンツーマン指導を行います。
トレーニングメニューは、筋力向上や体脂肪減少、体型改善など、利用者の目的に応じてカスタマイズできます。
専用アプリを通じてトレーニングの進捗を管理し、食事指導も含めた全面的なサポートが受けられるため、効率的に理想の体を目指すことが可能できるでしょう。
＼ 今なら入会金が無料！ ／
CLOUD GYM公式サイト
https://cloud-gym.com/
神楽坂にあるパーソナルジムの選び方
下記では、神楽坂にあるパーソナルジムの選び方を3つまとめました。
「パーソナルジムに通いたいけどどこにすれば良いのか分からない」方は、参考にしてください。
自分の予算の範囲内か
まず自分の予算の範囲内であるかどうかを確認しましょう。
無理をして高いところに通っても、途中で継続できなくなると目標を達成できません。
パーソナルジムに通う時は、事前に口コミや特徴などを調査しましょう。
食事指導をしてもらえるか
食事指導の有無も食事制限が苦手な人にとっては重要なポイントです。
というのも、人間は運動による消費カロリーだけで痩せることはできません。
また健康に痩せるには、単純な食事制限ではなく適切な食事内容にする必要があります。
食事のコントロールが苦手・食事制限に関する知識がない方は、食事指導付きのプログラムを選びましょう。
自分の目標を達成できるか
自分の目標を達成できるパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムの中にも得意不得意があるため、適当に選ぶと目標まで遠回りになります。
例えば女性向けのジムなら、美しくボディメイクするために必要な美容関連や部分痩せのメニューが豊富にあります。
一方でバルクアップに向いているジムや、有酸素運動に力を入れてるジムもあるでしょう。
パーソナルジムに通う背景と照らし合わせて、最適なジムを選択してください。
神楽坂のパーソナルジムで理想のボディメイクをしよう
繰り返しになりますが、神楽坂には多くのパーソナルトレーニングジムがあります。
「どんな体型が目標か」「何が必要か」を考えて自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
また1回通っただけで理想の身体は作れないので、定期的に通えるところがおすすめです。
神楽坂のパーソナルジム選びで困ったときはぜひこの記事を参考にしてみてください。