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ジムに通っているのに痩せないのはなぜ？トレーナーが理由やダイエットのコツを解説
「スポーツジムに通っているのになかなか痩せない！」とお悩みの人も多いのではないでしょうか？ ジムに通っていても正しいフォームでのトレーニング方法や食事・通う頻度など、気を遣わないと効果が得られない可能性があります。 そこで本記事では、ジム... -
パーソナルジムの料金はいくら？月額・1回の値段の平均相場を現役トレーナーが算出！
トレーナーとマンツーマンで体を鍛えられるパーソナルジムは、理想の体型を手に入れるにはうってつけの場所です。 しかし「メニューが充実している分、料金が高そう」「スポーツジム等と比べて総額はどれくらい？」など、料金面を心配している方も多いので... -
ジムが続かない人必見！原因や継続のコツ・自分に合うジムの選び方をトレーナーが解説
スポーツジムは、運動不足解消だけではなくダイエットやボディメイクなど様々な目的に役立ちます。 しかし「ジム通いがなかなか続かない」とお悩みの人も多いのではないでしょうか？ 当ジム（チキンジム）が独自に行ったアンケート調査では、ジムが続かな... -
パーソナルジムの効果は？通う頻度やトレーニング効果を引き出すためのポイントも解説
理想の体型や健康的な生活を目指してトレーニングを行っている方の中には、パーソナルジムに関心を持つ方も少なくないでしょう。 パーソナルジムは、自分の目標に合わせたトレーニングプランや食事管理が受けられて、効率良く効果を実感できる点がメリット... -
パーソナルジムの選び方をプロが解説！初心者でも失敗しない見極め方とは？
「理想のスタイルになりたい」「運動不足を解消したい」けど、一人で運動を続けるのが難しいと感じている方にはパーソナルジムがおすすめです。 パーソナルジムではトレーナーが一人ひとりに合った指導をしてくれるので、効率的にトレーニングできます。 ... -
札幌のパーソナルジムをトレーナー目線で考察！特徴別のジムを選ぶ注意点を解説
札幌市は人口約195万人（※）と日本国内でも人口の多い都市上位に入るため、都市としての機能が充実・発展しています。※出典：札幌市ホームページ「人口統計」 そんな札幌には大手チェーンから個人経営まで様々なパーソナルジムが見られ、「数が多すぎて選... -
表参道のパーソナルトレーニングジムをトレーナー目線で考察！選ぶポイントや注意点も解説
表参道は東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線が乗り入れており、渋谷や青山へのアクセスも便利で、他にも明治神宮前駅や原宿駅から徒歩圏内のエリアです。 そんな交通の利便性が高い表参道は、様々なパーソナルジムが展開されており、ジム選びに迷ってし... -
チキンジムの評判が「ヤバい」「怪しい」と言われるのはなぜ？現場スタッフが徹底考察してみた
これから当ジム（チキンジム）の利用を検討している人にとって、当ジム（チキンジム）の良い口コミだけではなく、悪い口コミを見かけることもあるのではないでしょうか？ 実際にスタッフもGoogleで調べたところ、下記のような検索候補が出てきました。 本... -
豊田市のパーソナルジムをトレーナー目線で考察！安いジム選びの注意点も解説
「クルマのまち」として知られる豊田市は、愛知県内でも名古屋市に次いで人口が多く（※）、幅広いニーズに沿って数多くのパーソナルジムが展開しています。※出典：愛知県ホームページ そんな豊田市でパーソナルジムを検討している方の中には、「店舗が多す... -
【2024年10月最新】チキンジムのお得な3つのキャンペーンについて徹底解説！
当ジム（チキンジム）の入会を検討しており、ネットで調べていた際に「SUMMERキャンペーン」という内容を見かけた人もいるかと思います。 また少しでもお得に入会できないかと、キャンぺーンの有無について調べた方もいるのではないでしょうか？ 本記事で...
