「身体がたるんできたからジムでボディメイクしたいな…パーソナルって何がいいの？」
「通いやすい三軒茶屋でパーソナルジムを探してるけどおすすめの店舗はどこ？」
三軒茶屋には多くのパーソナルジムがあるため、どこに通うべきか悩む方も多いでしょう。
通い始めるタイミングが遅くなるほど、ジム通いで手に入れたい理想の身体も遠のいていきます。
そこで今回は、三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムをまとめました。
都度払いで支払い可能だったりヨガができる店舗も紹介するので、自分に合ったジムをみつけられるでしょう。
三軒茶屋でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
出典：24/7Workout公式HP
三軒茶屋でパーソナルジムを探している方には「24/7ワークアウト」がおすすめです。
下記では他の店舗にはない24/7ワークアウトの特徴をまとめました。
- オリジナルのプログラムを組める
- 無理ないレベルの食事制限
- 月に一度の面談などサポート体制が整っている
- 無料のアメニティーが充実している
- 返金保証がある
特に筋トレ初心者やマンツーマンで指導を受けたい人に向いているジムです。
24/7ワークアウトが気になる方には、まず無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
目次
- 三軒茶屋にあるパーソナルジムの特徴
- 三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムTOP３
- 三軒茶屋で人気のパーソナルジムまとめ
- Dr.トレーニング三軒茶屋店｜都度払いの安いパーソナルジム
- ELEMENT（エレメント）三軒茶屋店｜安い通い放題のパーソナルジム
- JURIARNO（ジュリアーノ）三軒茶屋店｜ペアで受けるとさらにお得！
- Retra（リトラ）三軒茶屋｜整体を取り入れた女性向けジム
- REN Beauty Salon（レンビューティサロン）｜完全女性向けの安いジム
- axis（アクシス）｜ヨガ講師や格闘家が在籍する都度払いのジム
- ルネサンス三軒茶屋24｜ヨガやスイミングのパーソナルレッスンも受けれる
- ティップネス三軒茶屋24hours｜人工温泉付きフィットネスジム
- REAL WORKOUT（リアルワークアウト）三軒茶屋店｜回数券制のジム
- 三軒茶屋にあるパーソナルジムの失敗しない選び方
- 三軒茶屋のパーソナルジムに通うメリット
- 三軒茶屋のパーソナルジムで理想の身体を手に入れよう
三軒茶屋にあるパーソナルジムの特徴
下記では、三軒茶屋にあるパーソナルジムの特徴をまとめました。
- 都度払い可能なジムが多い
- 三軒茶屋駅から近い位置に多くの店舗がある
- パーソナルトレーニングを受けれる総合型フィットネスジムがいくつかある
- 三軒茶屋のみの店舗も存在する
- 他のジムには無いユニークなオプション付きのジムがある
三軒茶屋は住みやすい街として定評があり、人気レストランのウグイスやセレクトショップusも有名です。
パーソナルジムのイメージが湧きにくい人も多いですが、三軒茶屋の駅周辺にはたくさんのジムがあります。
パーソナルジムを三軒茶屋で探している方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムTOP３
下記では、三軒茶屋で特におすすめのパーソナルジムを3店舗比較しました。
| 店舗名 | 入会金 | 料金（月額） | 体験レッスン | 返金保証 |
|---|---|---|---|---|
| 24/7workout（トゥエンティーフォーセブン) | 無料 | 4,639円 (分割払い) | ー | ◯ |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） | 33,000円 | 7,700円～ | 無料 | ◯ |
| ELEMENT（エレメント） | 33,000円 | 28,600円～ | 3,300円 | ー |
| 世田谷フィジコ | 無料 | 88,000円 | 無料 | ー |
それぞれ特徴が違うので、ぜひじっくりと検討してみてください。
24/7workout（トゥエンティーフォーセブン）三軒茶屋店｜しっかり食べれる
出典：24/7Workout公式HP
24/7 Workoutは、緩めの食事制限で3食しっかり食べつつ結果が出せるパーソナルジムです。
1回のトレーニング時間も75分と長いため、確実に結果を出すことができます。
現在24/7workoutでは、期間限定のキャンペーンを実施中です。
各店舗 先着10名様限定！
【入会金無料キャンペーン実施中！】
通常：41,800円 ➡ 0円
※2023年9月30日まで
2023年9月30日まで、各店舗先着10名様限定で入会金41,800円が無料になります。
期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください！
また営業時間が深夜24時までと長いため、仕事や学校で帰りが遅い方にもおすすめです。
なお三軒茶屋店はトレーナーの質が良く、わかりやすく丁寧に指導してくれると定評があります。
無料カウンセリングも行っているため、気になる方はぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | ウルトラクイックコース：全8回（1回75分）107,800円 通常コース（2ヵ月コース）：全16回（1回75分）215,600円 通常コース（3ヵ月コース）：全24回（1回75分）323,400円 通常コース（4ヵ月コース）：全32回（1回75分）431,200円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ・個室シャワー完備・ウェア・シューズ・靴下 ・タオル無料レンタル・プロテイン無料提供・食事アドバイス |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| アクセス | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F 三軒茶屋駅南口A出口から徒歩5分 |
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
UNDEUX SUPERBODY｜設備・アメニティが充実した女性専用ジム
出典：UNDEUX SUPERBODY公式HP
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は最短2ヶ月でダイエット・ボディメイクの目標達成を目指す、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
基本的なトレーニングのプランに加えて、オプションでリバウンド防止のためのアフターコースや管理栄養士による毎食ごとの徹底した食事管理プランもあるので、自分に合ったプランを組むことができます。
また、パウダールームやヘアアイロン、化粧品などもすべて無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人におすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【スタンダード 2ヶ月集中コース】 215,600円(16回) 【本格的 3ヶ月集中コース】 323,400円(24回) 【アフターコース(オプション)】 19,800円(月4回) 【食事管理プラン(オプション)】 19,800円(30日間) |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング・無料体験トレーニング |
| レンタル品・サービス | ・シューズ、ウェア、タオルレンタル(無料) ・シャワー、パウダールーム完備(無料) ・ドライヤー、ヘアアイロンなど備品貸出(無料) ・オーガニック化粧品、各アメニティ(無料) ・パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料) ・糖質オフの宅配食20食分(無料) |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| アクセス | 東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F 「東急田園都市線・世田谷線」北口Bより徒歩3分 |
＼初心者でも安心して通える！／
UNDEUX SUPERBODY公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/
世田谷フィジコ三軒茶屋店｜歯のホワイトニングができるジム
出典：世田谷フィジコ公式HP
世田谷フィジコ三軒茶屋店は、トレーニングごとに歯のホワイトニングができる珍しいパーソナルジムです。
また入会金が無料と、コース料金もリーズナブルな価格になっています。
トレーニングは自宅でも行う習慣が身に着くように、自重やダンベルのメニューも織り交ぜるのが特徴です。
さらに生体マッサージからエステ・ピラティスやボクササイズまで、多彩な要望に応えてもらえます。
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 2カ月間(週二回ペース)：88,000円 60分×16回(お尻中心)：193,600円 60分間20回：220,000円 ※その他特別プランあり |
| 体験コース | 無料カウンセリング 無料体験 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア・靴・タオル |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| アクセス | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA 三軒茶屋駅北口Bから徒歩5分 |
＼ 無料体験実施中！／
世田谷フィジコ公式サイト
https://diet.setagayatrain.tokyo/
三軒茶屋で人気のパーソナルジムまとめ
下記では、他に三軒茶屋で人気のパーソナルジムを厳選してご紹介します。
| 店舗名 | 入会金 | 料金（月額） | 体験レッスン | 返金保証 |
|---|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング（ドクタートレーニング） | 35,600円 | 6,700円～ (都度払い) | 6,800円 | ー |
| JURIARNO（ジュリアーノ） | ０円 | 24,200円～ | 5,500円 | ー |
| Retra（リトラ） | 22,000円 | 30,800円～ | 無料 | ー |
| REN Beauty Salon（レンビューティサロン） | 33,000円 | 16,390円 | 6,600円 | ー |
| axis（アクシス） | 20,000円 | 7,000円〜 (都度払い) | 5,000円 | ー |
| ルネサンス | 8,800円 | 3,300円～ (都度払い) | ー | ー |
| ティップネス | 5,500円 | 19,580円～ | ー | ー |
| REAL WORKOUT（リアルワークアウト） | 11,000円 | 61,600円～ | 無料 | ◯ |
TOP3のパーソナルジムに魅力を感じなかった方は、上記を確認してみてください。
Dr.トレーニング三軒茶屋店｜都度払いの安いパーソナルジム
出典：Dr トレーニング公式HP
Dr.トレーニング三軒茶屋店は、都度払い制の安いパーソナルジムです。
アメリカの医療知識と独自メソッドの組み合わせにより、綺麗な身体へ導いてくれます。
トレーニングの量よりも質を重視したい方や、忙しくて定期的にジムに通えない方におすすめです。
特に三軒茶屋店はヘルニアを患っている方でも通えるほど、体調や成長速度に合わせてメニューを組んでくれると定評があります。
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | 【都度払い】 45分トレーニング：6,700円 60分トレーニング：8,900円 90分トレーニング：13,300円 指名料：1,100円～3,300円 ※その他等プラン有 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 無料カウンセリング 体験料金6,800円 |
| レンタル品・サービス | ・有料レンタル(ウェア、タオル)・ウォーターサーバー |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| アクセス | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2SANJA108ビルB1 三軒茶屋南口Bから徒歩3分 |
＼ 安い都度払いのジムならココ！／
Drトレーニング公式サイト
https://drtraining.jp/location/azabu/
ELEMENT（エレメント）三軒茶屋店｜安い通い放題のパーソナルジム
出典：ELEMENT公式HP
ELEMENT（エレメント）三軒茶屋店は、定額通い放題ができるパーソナルジムです。
トレーニング時間が1回30分と短いので、運動初心者の方にも向いています。
またフリーウエイトもあるため、バルクアップを狙いたい上級者にもおすすめです。
なお三軒茶屋店はアメニティが豊富で、ジム内が綺麗だと定評があります。
無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度訪れてみてください。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 平日デイプラン：38,280円 全日フルタイムプラン：43,780円 月8回プラン：28,600円 ※その他長期割引プラン有り |
| 体験コース | 無料カウンセリング 体験料金3,300円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア・タオル・シューズ・プロテイン・ドリンク |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷203 三軒茶屋駅南口Bから徒歩5分 |
＼ 定額通い放題ならココ！／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com/
JURIARNO（ジュリアーノ）三軒茶屋店｜ペアで受けるとさらにお得！
出典：JURIARNO公式HP
JURIARNO（ジュリアーノ）は、ペアで受けても料金が同じパーソナルジムです。
友人や家族と一緒にパーソナルトレーニングを受けたい方に向いています。
また入会金も無料のため、費用を抑えられるダイエットジムを探している方にもおすすめでしょう。
なお食事指導は糖質制限をメインに行っているので、継続しやすいと定評があります。
| 入会金 | ０円 |
| 料金プラン | 【月額コース】 50分×4回：24,200円 50分×6回：33,000円 50分×8回：41,800円 50分×10回：50,600円 【集中ダイエットコース】 55 分 × 16 回 (有効期間3か月)：138,600 55 分 × 24 回(有効期間4か月) ：178,200 55 分 × 32 回 (有効期間5か月)：209,000 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 体験料金5,500円 |
| レンタル品・サービス | ・シューズ預かり |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| アクセス | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目２０−３２ グランヴェール １０７ 三軒茶屋駅南口Aから徒歩4分 |
＼ ペアで通うとさらにお得！／
JURIARNO公式サイト
https://www.juriarno.com/
Retra（リトラ）三軒茶屋｜整体を取り入れた女性向けジム
出典：Retra公式HP
Retra（リトラ）三軒茶屋は、整体による骨盤矯正を取り入れたパーソナルジムです。
骨盤矯正で柔軟性の向上や不調の改善を行えるため、より高いトレーニング効果が出ます。
さらにトレーニング効果を上げる血流制限も取り入れており、早く結果を出したい方にもおすすめです。
また妊婦の方やお子様連れの方にも人気が高く、他のジムよりも女性が通いやすい環境になっています。
無料体験も行っているので、気になる方はぜひ一度訪れてみてください。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 【週1(60分)×4回）】 トレーニングプラン：30,800円 ベーシックプラン：33,000円 フルサポートプラン：37,400円 ※その他整体サービス有り |
| 体験コース | 無料体験 |
| レンタル品・サービス | ・ミネラルウォーター・マタニティ・シューズ・ウェア ・最先端加圧BFR・プロテイン |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 月～土：11:00～21:40 日：10:40～20:00 |
| アクセス | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２４ サンタワーズＡ 棟2F 三軒茶屋駅世田谷線出口西側から徒歩4分 |
＼ 妊婦の方やお子様連れもOK！／
Retra公式サイト
https://www.retra-e.com/sancha
REN Beauty Salon（レンビューティサロン）｜完全女性向けの安いジム
出典：REN Beauty Salon公式HP
REN Beauty Salon（レンビューティサロン）は、完全女性向けで安いパーソナルジムです。
トレーニングメニューや料金プラン・オプションも豊富なため、自分好みにカスタマイズしたい方に向いています。
またボクシングやヨガなどといった他のジムにはないメニューもあり、楽しく鍛えられるでしょう。
低価格で自分好みのメニューが組める女性向けジムをお探しであれば、ぜひ参考にしてみてください。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ライト50分コース（月2回）：16,390円 ベーシック50分コース（月4回）：30,690円 アクティブ50分コース（月6回）：43,890円 マスター50分コース（月8回）：56,760円 ※その他コースメニュー有り |
| 体験コース | 体験料金6,600円 |
| レンタル品・サービス | ・有料レンタル（グローブ、ウェア、タオル） |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| アクセス | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目１６−８ コルティーレ世田谷 102 三軒茶屋駅南口Ｂから徒歩5分 |
＼ 完全女性向けジムで楽しくボディメイクしよう！／
REN Beauty Salon公式サイト
https://www.ren-beautysalon.com/
axis（アクシス）｜ヨガ講師や格闘家が在籍する都度払いのジム
出典：axis公式HP
axis（アクシス）は、ヨガ講師や格闘家にトレーニングを見てもらえる都度払いのパーソナルジムです。
仕事が忙しくていつジムに通えるかわからない方や、自分のペースで通いたい方に向いています。
入会金を払っていない方でもプラス2,000円（税込）で利用可能なので、多くの方が利用しやすいです。
また各方面のプロがそれぞれの強みを生かしサポートしてくれるため、確実に結果を出すことができます。
シャワールームやパウダールームも完備しており女性の方も通いやすいので、ぜひ体験に参加してみてください。
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | 【都度払い】（非会員はプラス2,000円） 45分：7,000円 60分：9,000円 90分：11,000円 【栄養指導込み】 全5回(週1回)：80,000円 全9回(週2回)：140,000円 ※その他ペアトレーニングプラン有り |
| 体験コース | 体験料金5,000円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア・タオル)・シューズ預かり ・シャワールーム・パウダールーム |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 7:00 ～24:00 |
| アクセス | 〒154-0005 東京都世田谷区三宿1-3-23 クラールハイト三宿301 池尻大橋駅西口出口から徒歩8分 三軒茶屋駅北口B出口から徒歩10分 |
＼ 都度払いのジムならココ！／
axis公式サイト
https://axisflex.jp/sangenjaya/
ルネサンス三軒茶屋24｜ヨガやスイミングのパーソナルレッスンも受けれる
出典：ルネサンス公式HP
ルネサンス三軒茶屋24は、ヨガやスイミングのレッスンを受けることもできる総合型フィットネスジムです。
もちろん従来のボディメイクのためのプログラムを組むこともできます。
また普通のパーソナルジムと違いサウナやプールを利用できるため、トレーニング以外でも活用できます。
自主トレーニングをおこないたい方だけでなく、スイミングやヨガが好きな方にもおすすめです。
| 入会金 | 入会金3,300円+事務手数料5,500円 |
| 料金プラン | 30分：3,300円 45分：4,950円 60分：6,600円 75分：8,250円 90分：9,900円 ※月会費別途 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ・シャワー・サウナ・水・ロッカー |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 24時間 |
| アクセス | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目２−１６ 三軒茶屋駅世田谷通り口から徒歩4分・ |
＼ サウナやプールも利用したいならココ！／
ルネサンス公式サイト
https://www.s-re.jp/
ティップネス三軒茶屋24hours｜人工温泉付きフィットネスジム
出典：ティップネス公式HP
ティップネス三軒茶屋24hoursは、人工温泉やプールがついた総合型フィットネスジムです。
オプションコースも多数設けており、トレーニング後に温泉やサウナを利用したい方にもおすすめ。
トレーニング内容は筋肉増量やダイエット・ヨガやピラティスなど多岐にわたるため、多くの方が満足しやすいです。
なお三軒茶屋24hoursでは、男性はタンニング・女性はエステも利用可能となっています。
設備が十分に整った場所でパーソナルトレーニングを行いたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 【筋活パーソナル・BODY CHANGE】 8週間（週2回 全16回）：37,400円～ 【ビジター料金】 59,400円 【オーダーメイド・ピラティス・スキルアップ・ヨガ】 30分3,300円～ ※その他プログラムメニュー有り ※月会費別途 |
| 体験コース | ー |
| レンタル品・サービス | ・24時間トレーニングジム・スタジオ・プール ・シャワー・人工温泉・サウナ・エステティック ・タンニング・ブティック・ラウンジ |
| 返金保証 | ー |
| 営業時間 | 月～金：9:30～23:00 土：9:30～22:00 日/祝： 9:30～20:00 （ジムのみ毎日24時間） |
| アクセス | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-15-4 三軒茶屋駅世田谷通り口から徒歩5分 |
＼ トレーニング後の温泉が最高！／
ティップネス公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）三軒茶屋店｜回数券制のジム
出典：REAL WORKOUT公式HP
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）三軒茶屋店は、回数券制を導入しているパーソナルジムです。
チケットの値段は安いため、費用を抑えたい方や不定期で通いたい方に向いています。
また三軒茶屋店では痩せるだけでなく、関節の可動域や姿勢の改善も目指したボディメイクが可能です。
トレーナーはコンテストの受賞者であるため、ボディメイクにおいてかなりの実力があります。
無料体験も行っているので、気になる方はぜひ訪れてみてください。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 8回チケット：61,600円 16回チケット：114,400円 24回チケット：158,400円 48回チケット：264,000円 ※食事管理費用別途33,000円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング 無料体験 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオル |
| 返金保証 | チケット払い戻しあり |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| アクセス | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３６−６ ラビ三軒茶屋 3F 三軒茶屋駅南口Bから徒歩2分 |
＼ 無料体験実施中！／
REAL WORKOUT公式サイト
https://realworkout.jp/
三軒茶屋にあるパーソナルジムの失敗しない選び方
ここでは、三軒茶屋にあるパーソナルジムの失敗しない選び方を3つお伝えしていきます。
どのようにパーソナルジムを選べばいいか分からない、という方はぜひ参考にしてください。
食事指導をしてもらえるか
前提として、食事指導はダイエットの要となるほど大事なポイントです。
食事制限に関する知識がない・コントロールが苦手な方は、食事指導付きのプログラムがおすすめ。
人は運動だけで痩せることはできないため、食事制限でカロリーを制限する必要があります。
単に食べなければいいわけではなく、適切な食事制限が必要なことを念頭に入れておきましょう。
自分の予算の範囲内か
予算の範囲内で足りるパーソナルジムを選ぶことで、継続して通いやすくなります。
予算を超えたジムに通うと継続できずに目標を達成できない可能性が高いです。
事前にジムのことを調べたり、直接お店に問い合わせることで慎重に選択しましょう。
自分の目標を達成できるか
ジムに通う目的を達成できるパーソナルジムを選びましょう。
店舗によりボディメイクの得意不得意があるため、適当に選ぶと達成するまで時間がかかってしまいます。
例えば女性向けのジムを選べば、部分痩せやエステ系のメニューを豊富に受けることが可能です。
目標とジムの得意分野を照らし合わせて、自分に合ったジムを選んでください。
三軒茶屋のパーソナルジムに通うメリット
下記では、三軒茶屋のパーソナルジムに通うメリットをまとめました。
そもそもジムに通うべきか迷っている方は、ぜひ目を通した上で検討してください。
プロのトレーナーに見てもらえる
プロのトレーナーにみてもらえるため、一人ではできないトレーニングの質を確保することができます。
一人でのトレーニングだと怪我をするリスクに加え、成果が出にくいケースも多いです。
パーソナルジムに通えばプロ目線でみてもらえるため、適切なフォームで早く成果を出せるでしょう。
お金を払うことで自分を追い込みやすい
パーソナルジムに通うためにお金を払うことで、自分自身を追い込みやすくなります。
自宅で一人でトレーニングをする場合、状況によっては甘えてしまう可能性が高いです。
一方でパーソナルジムに通うと、「せっかくお金を払っているのだから」という考えが生まれます。
その結果トレーニングをさぼることなく継続することができ、早く成果を出すことが可能です。
応援してくれるため頑張れる
パーソナルトレーナーが目の前で応援してくれるため、モチベーションアップに繋がります。
一人でトレーニングをおこなう場合モチベーションは上がりにくく、ボディメイクがうまくいきません。
マンツーマンで毎回同じ人が応援してくれるため、パーソナルジムは頑張りやすい環境になっています。
三軒茶屋のパーソナルジムで理想の身体を手に入れよう
三軒茶屋には多くのパーソナルジムがあり、それぞれ違った特徴を持っています。
ジムに通うことでどう変化したいのか考えて、自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。
なお1回通っただけで理想の身体は作るのは難しいため、定期的に通えるジムがおすすめです。
三軒茶屋のパーソナルジム選びで困ったときは、ぜひこの記事を参考にしてみてください。