渋谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ23選！【2023年】安さや女性向けかを中心に比較

「渋谷でおすすめのパーソナルジムはどこ？」
「安くパーソナルトレーニングできるジムはある？」

渋谷駅の周辺だけでも20店舗以上のパーソナルジムがあり、どこに通うべきか迷う方も多いのではないでしょうか？

だんだんと暖かくなりつつあり、今年の夏こそは！という方は今からスタートダッシュを切りたいところ！

そこで今回は渋谷区でおすすめのパーソナルジムを厳選して徹底紹介します。

安い・女性向けなどトレーナ陣の雰囲気など特徴別のおすすめも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

>>東京のパーソナルジムはこちら

効果料金アクセス

以下は公式サイトや口コミを参考に、各ジムがどれくらい痩せられるかをご紹介しています。

あくまで参考であり、個人差はあるので予めご了承ください。

各ジムの名前をタップすると公式サイトにジャンプします！

ジム名	どのくらい痩せるか
BEYOND（ビヨンド）	5㎏~15㎏前後 2～3週間で体に変化を感じやすい
24/7Ｗorkout（ワークアウト）	8㎏前後 2週間~3週間で体重や体型の変化を感じる人が多い
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）	2週間に1㎏を推奨 3ヶ月で15kg前後落としている人も多い
UNDEUX SUPERBODY	5kg~10㎏前後
Dr.トレーニング	ボディメイクで好評な口コミが多い
エクササイズコーチ渋谷	7kg~20kg前後 2ヶ月続けると効果がわかりやすい
トリプルB	2ヶ月で8㎏前後
パーソナルジムRat	3ヶ月で5㎏~10㎏前後

以下は渋谷で特におすすめのパーソナルジムの料金を比較しているので、ぜひ参考にして下さいね。

ジム名	入会金	料金
BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店	無料	分割：4,300円〜 総額：96,800円~
24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店	41,800円	分割：4,000円～ 総額：107,800円~
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店	22,000円	分割：アリ 総額：96,800円〜
UNDEUX SUPERBODY　渋谷スタジオ	33,000円	分割：7,700円～ 総額：215,600円～
エクササイズコーチ渋谷店	19,800円	分割：9,900円〜 総額：9,900円～
BVEATS(ビーツ) 渋谷店	33,000円	都度払い：4,810円〜
Dr.トレーニング渋谷店	35,600円	都度払い：6,700円～
トリプルB渋谷神宮前店	0円~	総額：10,780円～
パーソナルジムRat（ラット）渋谷店	29,800円	分割：4,300円〜 総額：121,440円~

渋谷でおすすめのパーソナルジムは駅チカな店舗も多く、アクセス時間は以下の通りです。

※店舗名をタップするとこの記事の詳細説明箇所までジャンプします。

• BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店：B5出口から徒歩5分
• 24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店： B4番出口から徒歩7分
• エクササイズコーチ渋谷店：駅から徒歩6分
• Dr.トレーニング渋谷店：駅から徒歩3分
• パーソナルジムRat（ラット）渋谷店：駅から徒歩1分
• UNDEUX SUPERBODY　渋谷スタジオ：駅から徒歩4分
• MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店：駅から徒歩5分
• BVEATS(ビーツ) 渋谷店：駅から徒歩3分
• トリプルB渋谷神宮前店：駅から徒歩6分

安いパーソナルジムならBEYOND

渋谷駅から徒歩5分。

月額4,300円(税込)から通えて入会金も無料。

東京都内だけで19店舗展開している、大手のおしゃれジム。

実績あるプロのトレーナー陣と初心者でも安心なボディメイク。

BEYONDの公式サイトを確認する

渋谷のパーソナルトレーニングジムを一覧で比較

渋谷でおすすめのパーソナルジムを、以下の通り一覧にまとめました。

パーソナルジムは料金だけでなく、プラン内容なども考慮に入れて決めましょう。

【PR】チキンジム
＼初心者大歓迎／

チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

	料金（税込） ※16回プランの場合	内容	おすすめ
ライトコース	月々3,500～ ※140,200円	パーソナルトレーニング	初心者の方向け
スタンダード コース	月々6,800～ ※239,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング	目標がある方向け
プレミアム コース	月々10,700～ ※339,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング ストレッチ	継続したい方向け

特にスタンダードコースの月々8,800円～は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

チキンジム渋谷店の地図

＼ 体験レッスンはこちらから ／

チキンジム
公式HPはこちら

チキンジム公式サイト
https://chicken-gym.jp/

BEYOND（ビヨンド）｜入会金無料！料金が安くておすすめ

BEYOND(ビヨンド)は、初心者から本格的にトレーニングしたいベテランまで幅広くおすすめできるパーソナルジムです。

設備やサービスなどが充実していて、入会金無料の月額4,300円(税込)から通うことができ、非常にリーズナブルなのが魅力です。

BEYONDの9月利用できるキャンペーン

今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！

ビヨンドの体験トレーニングはかなりの本格派で、トレーナーさんから1つ1つの動きを丁寧に楽しく指導してくれます。

BEYONDのトレーニングが自分に合っているかをまずは確かめてみてください。

また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、自分の理想の体型のためのダイエットプランを提案してもらえます。

痩せるための食事指導もプロの方から無料で教えてもらえるだけでも、行く価値はあるでしょう。

＼予約枠が埋まる前にお早めにチェック！／

初心者や筋トレが苦手な人でも
気軽に試せる！

BETONDに所属するパーソナルトレーナーは、ボディメイクの大会で入賞実績のある方がメインで採用されています。

そのためダイエットや健康づくりはもちろん、筋トレやボディメイクの大会で入賞を目指す方が、目標達成のために通うことも多いです。

ボディメイクを身をもって実現したトレーナーからの指導で・質の高いトレーニングで、ワンランク上の成果を出せるでしょう。

股関節や筋をストレッチでしっかりと伸ばして、怪我のないようにコントロールしながら準備。
時にはトレーナーの方に負荷をかけてもらいながらトレーニングが行われます。

未経験・初心者の方や、40代・50代の久しぶりの運動になる方でも安心してお任せできますね。

特にジム歴が長い方や大会出場を検討している方にも、食・大会での魅せ方・トレーニングなど幅広い知識でアドバイスしてくれますよ。

パーソナルトレーナーが、しっかり目標達成のために管理してくれるにも関わらず、月々4,300円(税込)からだなんて嬉しいですね。

体験トレーニングで無理なく継続できるかを確認できるため、パーソナルジムが初めての方でも安心して通えます。

BEYOND渋谷宮益坂店は男女両方のトレーナーが在籍し男性会員には男性、女性会員には女性が対応してくれるのが特徴。

しかもお盆や年末年始関係無く、年中無休で営業しているので、自分の都合に合わせて通うことが出来ます。

ビヨンドは有名かつ代表的なパーソナルジムということもあり、過去の利用者の方々もしっかり目標を達成しています。

渋谷のパーソナルジムでどこを選べばいいか悩んでおり、確実に結果を出したい方にまずおすすめしたいパーソナルジムです。

>>BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判のまとめ記事はこちら

24/7Ｗorkout（ワークアウト）｜プライベートジムで人気

24/7Ｗorkoutはボディメイクに特化したパーソナルジムです。

24/7workoutの9月利用できるキャンペーン

現在24/7workoutでは、期間限定のキャンペーンを実施中です。

各店舗 先着10名様限定！

【入会金無料キャンペーン実施中！】

　通常：41,800円 ➡ 0円

※2023年9月30日まで

2023年9月30日まで、各店舗先着10名様限定で入会金41,800円が無料になります。

期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください！

トレーニングメニューは、最短で無理なく理想の体に近づけるよう、一人一人に合った100％完全オーダーメイドで対応。

「下腹が出ているので、へこませたい」「マイナス５キロのダイエットをしたい」という、利用者の要望に沿っって対応してくれます。

ライフスタイルやその日の状態に合わせて無理なくメニュー調整でき、運動が苦手な方でも継続できる設計となっています。

専属トレーナーの採用基準としてコミュニケーション力も重視しており、会員のさまざまな悩みを真摯に聞いてくれるのも魅力。

食事管理はエネルギーが必要な時間帯に、必要分の糖質を的確に摂取する、3食食べることのできる方法を導入しています。

つらい糖質制限を行わず、「必要なエネルギー」をしっかりとることができるので、食事制限も無理なく続けることができます。

難しい内容にせず楽しめるトレーニング・ダイエットを意識しているので、今後の健康・栄養管理に無理なく生かすことが可能です。

モチベーションが維持できなくなった時にも、トレーナー陣がコミュニケーションを通して積極的にサポートしてくれます。

24/7Ｗorkout渋谷店は他の渋谷にあるパーソナルジムと比較し、営業時間が長いのが特徴。

また関東だけでなく、全国の様々な地域にある大手のジムなので、利用者もハードル低く安心して無料カウンセリングに行きやすいです。

見た目が気になっているものの普段から運動する習慣がなく、続けられるか不安を感じる方にはおすすめのジムです。

>>24/7Workout(ワークアウト)の評判まとめ記事はこちら

OUTLINE｜女性専用のプライベートジム

OUTLINE(アウトライン)は、卒業後のアフターフォロー付きの完全予約制かつ女性限定のパーソナルジムです。

女性のボディメイクに特化したトレーニングで、個室対応のため視線や体型が気になる女性でも安心してトレーニングができます。

ジムのスタジオ内にはベビーサークルもあるので、お子様連れも大丈夫なのが女性目線だと特に嬉しいですよね。

信頼できるトレーナー陣はダイエットから筋トレまで、様々な目標に向けサポートしてくれるので、前向きになれると評判です。

平均12センチ、ウエストが細くなっているので、写真うつりや「痩せた！」という実感が持てそうですね。

体型を理由に、着たい服を諦めたことのある方も多いのではないでしょうか。

女性らしいメリハリのあるヒップアップやくびれ作り・美脚に得意なジムでもあるので、「好きな服が着たい！」という目標を叶えることが可能なジムです。

トレーニングはピップアップの効果もあり、「私でもボディラインが整うかな…」と不安な方でもスタイルに自信が持てる事、間違い無しです。

OUTLINEでは一生対応のアフターフォローがついており、コース終了後もトレーニングや食事方法についてスタッフに相談可能。

パーソナルジムで痩せても卒業後にリバウンドしてしまう不安がある方は、ジムがしっかりサポートし体型を維持できるでしょう。

また学生限定で通常価格から、25％割引になる学割制度があります。

当店は駅から徒歩11分、恵比寿駅・表参道駅から徒歩14分など主要駅の中間地点にあり好立地なのが特徴。

学生からママさんと広範囲の女性に優しいサービスがあるのが、さすが女性専用ジムといったところですね。

誰にも見られずに女性専用ジムで、トレーニング効果を長く維持したい方におすすめのパーソナルジムです。

UNDEUX SUPERBODY|女性のボディメイクが得意な女性専用のおしゃれなジム

UNDEUX SUPERBODYは、女性専用で施設に清潔感が漂い、サービスも上質なジムです。

UNDEUX SUPERBODYで9月利用できるキャンペーン

今なら入会金最大無料キャンペーン中！

また自分の体形の特徴などプロの目から見たカウンセリングも無料！

2カ月や3カ月という短期間で女性らしい美しい身体になれるようにサポートしてくれるUNDEUX SUPERBODY。

初めての方限定で50分間も丁寧にカウンセリングを行い、アドバイスがもらえます！

まずは無料カウンセリングで自分の目的が果たせそうか確認してみることがおすすめです♪

駅から2～3分で通いやすいのも特徴！

専門の管理栄養士とトレーナーに食事や身体面の悩みを相談できるだけでなく、糖質オフの宅配食20食分を無料でいただけます。

各トレーニング内容では、普通のダイエット以外にもウエディングプラン、産後プランもあり、幅広い女性に対応。

サービスが上質なうえ施設は、清潔感にあふれゆとりある、トレーニングに集中できる落ち着いた雰囲気となっています。

当スタジオでは、トレーナーがお客様の目標をしっかりとヒアリングしてくれ、目標に沿った指導をしてくれると評判です。

モチベーションを維持し、食事面もしっかり管理してくれるジムを探している女性にぴったりのおすすめなジムです。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）｜男性向け！全額返金保証で安心

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は、トレーニングやトレーナーが合わなかった場合、入会金含めて全額返金が可能。

パーソナルジムの金額が高くて不安と思っている方でも、安心して通えるでしょう。

どの店舗も山手線含め主要沿線上の駅近にあり、アクセスの良い好立地が魅力。

継続したトレーニングが重要となる中、通いやすいパーソナルジムはトレーニングの成果に大きく直結するでしょう。

専門知識や資格所持者など、一流のインストラクター陣がお客様一人ひとりを担当します。

当スタジオでは、トレーナー歴10年以上のベテランから指導を受けられるので、男性にもおすすめ。

また表参道駅のどちらからも近く、お仕事帰りにも気軽に通えるのは嬉しい点です。

エクササイズコーチ｜20分で完結するパーソナルトレーニング

エクササイズコーチは、社会人や学生など忙しい方でも短時間でトレーニングができる新しいパーソナルジムです。

エクササイズコーチの
9月利用できるキャンペーン

• 体験当日の入会で19,800円の入会金が無料！

※一部キャンペーン対処外の店舗あり

まずは無料体験で自分がやっていけそうかを確認してみてください♪

↑当日予約もOK！↑

分割は払いは9,900円(税込)～、最大の特徴は1回たった20分の短時間で、とても効率的なパーソナルトレーニング。

最新のAIマシーンが導入され、トレーナーとダブルで最先端の筋トレを指導してくれます。

短い時間で効率的に正しいトレーニングができるため、仕事が忙しい方でも継続しやすいパーソナルジムといえます。

多忙でパーソナルジムに通うことを諦めていた人も、ダイエットやボディメイクを行う夢を叶えることのできるジムです。

コースの変更や休会・退会、渋谷店舗から別の店舗への移籍が1ヶ月ごとに可能。

万が一ジムが自分に合わなくても1ヶ月単位で変更できるため、パーソナルジムが初めてでも安心して通えます。

当店はオシャレで清潔感もあり、平日お昼時は特に予約も取りやすく授業前や仕事の合間に通っている方も多いそうです。

毎回着替えなどの持ち物もなく手ぶらで通えて、短時間トレーニングで無理なく続けたい方にはおすすめのパーソナルジムです。

Dr.トレーニング渋谷店｜都度払いのパーソナルトレーニングジム

Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)は、渋谷で都度払いが可能なパーソナルジムです。

Dr.トレーニングで9月利用できるキャンペーン

全店舗共通の新春キャンペーン開催！【限定10名】

• 入会金35,600円が無料！
• 体験コース(6,800円)も無料で受けられる！

医学的なアプローチでパーソナルトレーニングを行うことで、心肺機能などの動きも考慮した健康的かつ効果的な運動が可能。

関節が固い人には関節ストレッチ多め・脚痩せしたい人には下半身の筋トレ多めなど医学的観点を用いたトレーニングを組みます。

また、Dr.トレーニングは医者や管理栄養士だけでなく、治療家や理学療法士なども集結しているため様々な悩みを解決。

体の不調やパフォーマンスの向上なども期待でき、疲れにくい体も目指せるでしょう。

都度払いにすることで、1回1回のトレーニングを丁寧に行えるようで利用者からも評価が高いです。

当店は特に厳選されたパーソナルトレーナーが在籍しているので、通える人は体験コースだけでも是非受けてみて下さい。

TRIPLE B（トリプルB）｜通い放題で男性にも女性にもおすすめ

トリプルB(トリプルビー)は、トレーニングマシンが充実している安いパーソナルジムです。

BBBで8月利用できるキャンペーン

• 通常8,000円の体験トレーニングが無料！
• さらに無料体験トレーニング後の入会で33,000円の入会金も無料！

整体院などで使用する身体測定器を使ってのゆがみを計算・測定するため、一人ひとりに合ったトレーニングを提案出来ます。

またトリプルビー最大の魅力は月額型の料金体制のため、初期費用がかなり抑えられるところ。

トレーナーの質も良くプライベート仕様の本格的なジムでありながら、大金を用意する必要がないためローンを組む必要もないのが嬉しいですね。

32,780円(税込)で通い放題も可能で23時まで営業していて予約も取りやすいので、パーソナルトレーニングが初心者の方でも安心して通えるでしょう。

トリプルBは都内に数店舗しかなく、通える人はラッキーなので是非チェックしてみて下さいね！

男性は特に気になる設備もかなり充実◎

グローバルフィットネス｜日本人式トレーニングでパーソナルトレーナーの質がいい

グローバルフィットネスは、日本人の体質に合わせたトレーニングが特徴のパーソナルジムです。

日本人の体質に合わせたトレーニングのため、より短期間で効率よく成果を出せます。

お米を中心とした適切な食習慣や姿勢を指揮したトレーニングを取り入れることで、美しいカラダを目指すトレーニングが特徴。

食べることで栄養をきちんと摂取できるので、体脂肪・内臓脂肪にも健康的な効果が期待できるでしょう。

リバウンドのしにくさに定評があり、長期間トレーニングで手に入れた体をキープしたい方におすすめです。

会員限定で「筋肉食堂」の宅配冷凍食品がキャンペーン価格でお得に手に入るのも特徴。

トレーニングのために自分で考えて料理するのが苦手な方には最適と言えるでしょう。

グローバルフィットネス渋谷松濤店では、バスルームが完備されているのが特徴。

特に食事面でのサポートを重点的に受け美しくなりたい方には、おすすめのパーソナルジムです。

世田谷フィジコ ｜ペアトレーニングも人気

世田谷フィジコは、東京都内に7店舗展開するパーソナルジムです。

世田谷フィジコは2人1組でセッションを行う「ペアコース」を用意。

夫婦や友達同士で一緒にパーソナルジムに通いたい方は、1人あたりの値段も半額になるのでおすすめです。

また、万が一トレーニング後にリバウンドが発生した場合は無償でサポートする「リバウンド保証」を完備。

当スタジオでは腹筋割るための特別サービスを提供しているのも特徴です。

パーソナルジムで確実に結果を出したい方には、魅力的なパーソナルジムと言えるでしょう。

＼楽しい雰囲気が人気／

公式サイト：https://setagayatrain.tokyo/

HEALTHY GYM（ヘルシージム）｜体験トレーニングが無料

HEALTHY GYMでは体験トレーニングを無料で受けられます。

ジムの雰囲気やトレーニングが自分に合っているか確認しながら決められるため、パーソナルや運動の経験がない方でも安心です。

食事のアドバイスはもちろん、オリジナル弁当を会員に提供してくれるので、食べながらのダイエットが可能。

普段仕事が忙しく、食事を作る時間がないと感じている方にも最適です。

HEALTHY GYMは駅より徒歩3分と好アクセスなのが特徴。

他のジムから乗り換えると割引になる特典もあり、さらにお得に通いたい方にもおすすめと言えるでしょう。

Arisan Fit（アリサンフィット)｜ボディメイクの独自メソッド

Arisan Fitは駅から徒歩4分と好立地のパーソナルジムです。

提供される独自のボディメイクメソッドでは、人間の特性に合わせたトレーニングを実施。

きついトレーニングや過度な食事制限もなく、運動が苦手な方でも継続しやすいトレーニングが魅力です。

Arisan Fitは対面だけでなくオンラインのパーソナルトレーニングにも対応。

仕事が忙しくエクササイズになかなか通えない方でも、無理なく継続できます。

パーソナルジムRat（ラット）｜キックボクシングなど遊ぶようにダイエット

パーソナルジムRatは「遊ぶように痩せる」をモットーに楽しいトレーニングを提供。

バスケやボクシングといったスポーツを取り入れたトレーニングは、笑顔が絶えない様子です。

楽しみながらトレーニングした結果、瘦せることができるなんて、なんだかオトクですよね。

プリントを使用して、カロリーや食事面の管理を教えてくれます。

当店では、シャンプーやボディソープなどのアメニティで全員Aesop製品を使えるのが特徴。

また、トレーニング以外にもダイエットに関する知識や健康習慣を伝授しています。

トレーニングが終了した後もダイエットを継続しやすいため、リバウンドが不安な方におすすめです。

BVEATS(ビーツ) ｜サウナ付きの通い放題パーソナルトレーニング

BVEATS(ビーツ)は、高級感あふれるサウナとパーソナルトレーニングが通い放題の人気パーソナルジムです。

トレーナーはBIG3 MAX体重比600%という自身のフィジカルと、ビーツで掲げる30項目の接客が30分で盛り込める人のみが在籍。

口コミで店舗数を増やしたこともあり、情熱的で前向きな感じのいい方々ばかりで、楽しく理想の身体に向け減量することが可能。

トレーニングは30分で完結し、目標に合わせて完全オリジナルメニューを作ってくれます。

男らしく自分を追い込んで体を動かしたい方も、自分のペースで無理なく効率的にトレーニングしたい方も、満足感が高いでしょう。

代官山にあるサウナ施設&高性能マシンが揃うジムに通い放題のオプション付きは、月額46,200円(税込)で通えます。

パーソナルトレーニングとサウナの相乗効果で、更に新陳代謝がアップしそうですよね。

特にサウナが好きな方はパーソナルトレーニングだけでなく、サウナにも通い放題というのは嬉しいポイント。

当店は、渋谷駅徒歩3分・明治神宮前駅徒歩4分と主要沿線の中間地点と好立地なのが特徴。

パーソナルトレーニング以外にも、回数を気にすることなくジムやサウナに通いたい方には、コスパが良く魅力的と言えるでしょう。

お試し期間に退会する場合は会員の専用ページから申し込めば、来店不要で全額返金されますよ。

OPENは7時からなので、朝活をしたい方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

Kenz（ケンズ）｜美しいボディを目指したボディメイクをしたい方

Kenzは美しいボディを目指したトレーニングが特徴で、美ボディを競うコンテストでも多数入賞実績があります。

夏場など肌の露出が多くなる季節に、美しい体を目指したい方にはおすすめと言えるでしょう。

オンラインフィットネスサロンも提供しており、自宅でのパーソナルトレーニングを30日間無料で体験可能。

当店は洗練されたお洒落なジムスペースが特徴です。

マンツーマントレーニングにどのくらい効果があるのか知りたい初心者の方には、自身の変化に気付ける打ってつけと言えます。

Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店｜継続しやすい価格が魅力

Shibuya Fitness Sharez 渋谷松濤店は駅から徒歩6分にある立地。

長期間でも続けやすい価格をモットーにしており、入会金は無料で月会費は5,400円と手頃な金額で通えます。

パーソナルジムに通いたいけれど、できれば月々安い金額で済ませたい方にはうってつけと言えるでしょう。

トレーニングには多種多様なトレーニングマシンを用意し、全身のあらゆる部位のトレーニングに対応。

そのようにトレーニングに適した環境なので、自身のフォームを見直すに適している環境です。

鍛えたい箇所が決まっている方は、その部分だけに集中してマシンで筋トレできるのが魅力です。

スタジオアーム｜「短時間・短期間・低負荷」の加圧トレーニング

スタジオアームは渋谷宮益坂にあり、駅からすぐに構えています。。

スタジオアームでは加圧トレーニングを実施しており、「短時間・短期間・低負荷」で目的の効果が期待できるのが魅力。

ボディメイクやダイエットなどで早期に成果を達成し、効率よくトレーニングを続けたい方にはおすすめと言えるでしょう。

加圧トレーニングには美肌効果やアンチエイジングなどの効果もあり、美しい体を目指す女性にとっても効果的なトレーニングです。

また、筋力を鍛えるトレーニングだけでなくストレッチやコンディショニングのメニューも充実し、肩こりや腰痛持ちの方の症状改善も期待できます。

LiME（ライム）｜管理栄養士監修の食事指導

LiMEではパーソナルトレーニングとともに管理栄養士が監修した食事指導を受けられます。

普段の食事から、健康面を見直したり解消したい方には、おすすめと言えるでしょう。

自身のライフスタイルの状況や、好きなものも適度に食べることができる食事指導なので、無理なく目標達成することが可能。

さまざまな保証制度を用意しており、返金保証のほか休会保証やリバウンド保証など手厚いサポートが受けられるのが特徴。

当店では、完全個室など設備も充実しています。

パーソナルトレーニングが初めてで不安な方でも安心してトレーニングを受けられるでしょう。

STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）｜独自のトレーニングマシン完備

STUDIO BAZOOKAでは日々最新の科学的データを収集し、独自のトレーニングをアップデート。

ダイエットから筋力アップまで幅広い目的に対応し最短距離で成果を出せるため、早期に自分の目的を叶えたい方にはおすすめです。

ジムで用意するトレーニングマシンは独自開発のもので、初心者からプロまであらゆるレベルに対応。

STUDIO BAZOOKA渋谷店では、スクワットマシンや加圧トレーニングデバイスなど豊富なマシンが揃っています。

運動を始めたばかりの方から本格的にトレーニングを行いたい方まで、幅広い層におすすめできるパーソナルジムです。

RIOT private trainings tudioSHIBUYA｜マークシティから徒歩30秒

RIOT private training studioはマークシティから徒歩30秒と好アクセスであり、通いやすいのが魅力。

仕事帰りなどでも気軽に通えるため、近辺で働いている人には最適でしょう。

体験トレーニングもLINE登録を行うことで1回3,500円で受けられ、トレーナーとの相性を確認できるのも嬉しい点です。

仕事やプライベート関係なく、とにかく通いやすいパーソナルジムが良い方にはおすすめと言えます。

A+dietgym（エープラスダイエットジム）｜芸能人のようなボディメイクが可能

A+dietgymは道玄坂エリアに位置している、女性専用の韓国式パーソナルジムです。

韓国の女性芸能人たちが取り入れるボディメイク術をトレーニングに取り入れているのが特徴。

韓国アイドルやモデルのような、スリム体系に憧れる女性にとって最適と言えるでしょう。

設備や環境はパープルやピンクなど可愛くポップな色合いを使った内装が特徴的でおしゃれ。

トレーニング後は無料プロテインをいただきながら、トレーナーに相談が出来ます。

A+dietgym渋谷店は周囲にコインパーキングあるなど、車で来やすいのもメリットです。

楽しい気持ちでトレーニングに向かえるので、運動が苦手な女性でも無理なく継続・ダイエットに成功できます。

周りと差をつけたい方や、韓国の女性芸能人や韓国文化に憧れがある方におすすめの女性専用ジムです。

Rife gym（ライフジム）｜通い放題もあり

Rife gymは駅より徒歩3分にあり、好きな時に通いやすいのが特徴です。

Rife gymは完全個室となっており、綺麗な空間でパーソナルトレーニングが思わず楽しくなる環境を提供。

トレーニング中に他人の目線を気にせず集中したい方にはうってつけと言えます。

また、Rife gymでは月額固定制かつ通い放題のプランを提供。

月に何回でもパーソナルトレーニングを受けられるため、日頃の運動不足に悩んでいる方にもおすすめです。

プライベートジムEZIL(エジル)｜男性におすすめのジム

プライベートジムEZIL(エジル)は、ダイエットや体力づくりで運動をしたいと考えている、男性におすすめです。

女性トレーナーが女性目線での、モテボディアドバイスをしてくれることが人気を呼び、過去には系列店がメディアに登場し話題になりました。

ひとりひとりに合わせたプログラムを考案してくれ、本格的な「食トレ」と「筋トレ」を徹底して行います。

自分の生活背景に沿ったダブルのトレーニングなので、確実に脂肪を燃焼することができ、とても効果的です。

2か月という短期間で、人生最高の憧れのボディ・健康なカラダへと生まれ変わることが可能です。

当スタジオは、山手線の渋谷駅から徒歩5分と駅チカなので、会社からも通いやすいのが嬉しいですね。

美人トレーナーからの応援を受けながら、変わっていきたい方にオススメと言えます。

【特徴別】渋谷区でおすすめのパーソナルジム

渋谷で特徴別におすすめのパーソナルジムを以下の通り紹介します。

気になるパーソナルジムがあれば、無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。

ジム選びに迷ったら「BEYOND渋谷宮益坂店」

渋谷でパーソナルトレーニングに通いたいけれど、どこにするか迷っている方にはBEYONDがおすすめです。

ダイエットや本格的な筋肉づくりなど理想の身体になるべく、徹底的に「痩せる体質」の土台づくりをします。

BEYONDでは、体も心も健康的に痩せることに大きく水準を置いているため、健康的に痩せることが可能です。

また大会入賞者によるトレーナー陣の、高品質なトレーニングを提供しており、コストパフォーマンスも高いです。

分割払いは最大24回まで選択することができるので、自身のお財布事情に合わせて支払い回数を選べるのも嬉しいですね。

憧れの身体になりたく、現在困っている方におすすめしたい、渋谷エリアで安価なジムです。

女性向けなら「OUTLINE（アウトライン）渋谷」

女性におすすめのパーソナルトレーニングは「OUTLINE（アウトライン）渋谷」です。

OUTLINEは女性専用で、トレーナー陣も女性の体を熟知したプロフェッショナルが在籍。

結婚式に向けたボディメイクや産後太りなど幅広い女性の悩みに合わせたキレイになるプログラムを提供してくれます。

丁寧な接客でお子様をつれてトレーニングにも行けるため、ママさんは安心なのではないでしょうか。

また無料でもらえる高級アミノ酸ドリンクは、プロテインよりもさっぱりしていてシニア世代の女性からも評判です。

生涯のインラインサポートで卒業後のケアもでき、渋谷駅からも近く仕事帰りやお出かけ前後に通いやすいのも魅力。

様々な女性のライフスタイルに対応しているのが、嬉しいところですね。

年齢など関係なく女性に特化したサービス・内容を求める方は、OUTLINEが良いでしょう。

通い放題のジムならBVEATS(ビーツ)

通い放題のジムならサウナ付きの、BVEATS(ビーツ) がおすすめです。

口コミだけで店舗数を増やしたので、トレーナーの前向きな接客、30分のトレーニングというモチベーションに繋がる要素が満載。

希望すれば、毎日パーソナルトレーニングを受けることだって可能なので、圧倒的なコスパの良さとなっています。

明るく知識の豊富なトレーナーが集結しているので、初心者だけでなく本気で身体を作りたい方は必見です。

手ぶらで利用でき、シャワー室完備で化粧水などもしっかり完備してあるのは大きいメリットです。

また万が一解約する場合は会員用のサイトから手続きができるので、来店する必要もなく気まずくならないのも嬉しいですね。

7日間の体験コースもネットで解約手続きができるので、まずは公式サイトで確認してみてはいかがでしょうか。

都度払いのジムに通いたいなら「Rife gym（ライフジム）」

都度払いが可能なジムなら「Rife gym」がおすすめです。

支払い方法で都度払いが可能な場所を探している方は、ぴったりですね。

Rife gymは月額制の他に、1回11,000円で都度利用が出来ます。

回数券も用意しており、チケット枚数が多いほど1回あたりの金額も割安となります。

お財布に優しい支払方法があるのは、トレーニングも継続しやすく助かりますよね。

都度払いでもシャワー室の利用も可能で、トレーニング環境も完備されているのは嬉しい点です。

最初は都度払いで通い、本格的に取り組みたくなったら月額制でお得に通うのがおすすめと言えます。

【ピラティス】女性らしいしなやかな体を手に入れたいなら「the SILK（シルク）」

the SILK（シルク）は、関東を中心に駅チカでアクセス抜群の立地に店舗を展開する女性専用「マシンピラティス」スタジオです。

コンセプトは、「いつからでも、カラダは変えられる」。習慣化している身体の使い方を改善し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」をつくります。

「女性らしく」「洗練された」こだわりの空間で、初心者の方でも楽しくボディメイクができるのも魅力のひとつ。

広尾店では、グループレッスンとプライベートレッスンの2つを展開しています。

特にプライベートレッスンでは、ひとりひとりに合わせてメニューを完全カスタマイズできるので人気。

また、パウダールームには、ライト付きのメイクアップミラー・ReFaのヘアアイロン・ヘアコテ・ドライヤーを完備。

レッスン後にそのままお出かけできるのもうれしいポイントです。

＼初回体験には「手ぶらで体験セット」つき／

the SILK（シルク）公式サイト
https://the-silk.co.jp/

初めての方でも安心してトレーニング「スリービー(threeB)」

スリービーはBodymake（身体作り）を行い、Beauty（美しさ）を手に入れ、人生のBest（最高）をサポートします。
「スリービー」は3つの「B」をコンセプトに、2022年3月東京・恵比寿にオープンした女性専用パーソナルトレーニングです。

女性専用だからできる女性の為のダイエットをご提供致します。

ただ痩せるだけではなく、しなやかな筋肉をつけてメリハリボディを作ることができます。

そして、厳しい食事制限やトレーニングをさせられるわけでも無く、多忙な方でも生活に組み込めるような食事のアドバイスを具体的にくれますし、トレーニングのフォームや負荷もとても細かくサポートします。

その他、パウダールーム,シャワー等充実した施設となっています。

無料のレンタルウエア・シューズの用意もあるので仕事帰りの方でもトレーニングが可能です！

＼初めての方でも安心！／

スリービー(threeB)公式サイト
https://thb.co.jp/

渋谷のパーソナルジム【よくある質問】

東京都渋谷区にあるパーソナルトレーニングを検討している方の、よくある質問をまとめました。

以下で詳しく説明します。

芸能人が多いってホント？

渋谷区のには芸能人や有名人が通う、人気のジムがたくさんあります。

交通の便も良く店舗の数も豊富なので、自分の目標や生活に合わせて忙しい芸能人の方も通いやすいのでしょう。

芸能人や有名人にあこがれている方は、渋谷区でトレーニングすることをおすすめします。

もしかすると、憧れの芸能人と同じメニューで、パーソナルトレーニングができるかもしれません。

芸能人が行っている「パーソナルトレーニング」で、芸能人のような「ボディ」を手に入れてみませんか？

女性らしいボディラインを目指す方法は？

パーソナルトレーニング以外で、渋谷で人気のボディメイク方法ならピラティスがあります。

女性らしいしなやかな体を手に入れたい方におすすめなピラティススタジオが、the SILK（シルク）です。

自分の身体の使い方に注目し、正しく動かすことで背骨や骨盤を矯正。深層のコアから鍛えることで、しなやかでバランスの良いボディが手に入ります。

ボディバランスが整うことで、ダイエットだけでなく冷え性やむくみなどの不調も改善。

美しさと健康の両方が一度に手に入りますよ。

洗練されたおしゃれな空間は、通いたくなること間違いなしです。

【渋谷区】パーソナルトレーニングジムの選び方

渋谷区のパーソナルジムを選ぶポイントとして以下が挙げられます。

パーソナルジムを選ぶ際は、上記ポイントを参考にしましょう。

通いやすさで選ぶ

パーソナルジムを選ぶ場合、「通いやすいか」を確認しておきましょう。

トレーニング効果を得るには、何よりも継続が大切です。

そんな中、駅から離れていたり、遠く通うのが大変な場所ではトレーニングの継続に支障が出てしまいます。

車で移動するのも大変なため、できれば公共交通機関の駅近くに位置するジムを選んだ方が良いでしょう。

口コミだけでなく無料体験で判断する

口コミだけでなく無料体験を活用し生の情報を得ることが大切です。

ネットで様々な口コミを目にしますが、自分と異なる条件（体型など）の人が書いた口コミは自分に当てはまらない場合もあるでしょう。

そのためネット上の情報だけでなく実際に体験に行き、自分にあっているかを確認するのがオススメです。

直接トレーニングを試してみることで、トレーナーとの相性などネット上の情報だけではわからないことも把握できます。

百閒は一見にしかずなので、口コミを信じすぎず「自分には」合うかどうかを、実際に行ってみて確認するのをおすすめします。

詳細を実際に体感することで、自分に最もあったジムを選びやすくなるでしょう。

パーソナルトレーナーとの相性を見極める

トレーナーとの相性を見極めることも大切です。

トレーナと目標に向かって、マンツーマンでトレーニングを進めていくので、相性が悪いと通うのも苦痛ですよね。

トレーナーによってアドバイスや指導内容が異なることもあり、コミュニケーションが噛み合わない場合もあります。

トレーナーと相性が合わない場合、トレーニング成果にも影響が出ます。

的確なアドバイス提案や管理をしてもらえるためには、気の合うトレーナーに合うことが一番です。

トレーナーとの相性を見極めるには無料カウンセリングや体験トレーニングを活用し、実際にトレーナーとコミュニケーションをとることが大切です。

自分がトレーニングをやりやすいと思えるトレーナーがいるジムを選びましょう。

予約を取りやすいか

自分がトレーニングを行いたい日時に、予約が取れるかも、特に忙しい人に事前にチェックして欲しいポイントです。

行きたい日や、行きたい時間に行けないとなると、それだけでなかなかストレスが溜まってしまいます。

人気や大手では、会員サイトにログインをするだけで、あっという間に予約が取れるところも多いです。

電話での予約取りや、あらかじめ予定を立てることが難しい方は、ログインだけで予約が取れるサービスがオススメです。

また当日予約可能か、有事の際にキャンセルできるかも、念のために確認しておいたほうがよいでしょう。

渋谷エリアのパーソナルジムで理想の体を手に入れよう！

渋谷区のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。

都内に通勤や通学している方は、朝や夜に通うことが可能かも検討したほうが良いです。

店舗ごとにそれぞれに特徴があり、目標設定の方法や身体へのアプローチがそれぞれ異なります。

自分のトレーニング目的や生活スタイルにあったジムを選ぶことが大切です。

そのため、事前の情報収集はもちろん無料カウンセリングなどで自分との相性を見極めた方が良いでしょう。

パーソナルトレーナーの雰囲気はもちろん、マシーンに汚れはないかなどの衛生面の確認も重要です。

今回の内容を参考に最も自分にあったパーソナルを選び、理想の体を手に入れましょう。

【PR】チキンジム
＼初心者大歓迎／

チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

	料金（税込） ※16回プランの場合	内容	おすすめ
ライトコース	月々3,500～ ※140,200円	パーソナルトレーニング	初心者の方向け
スタンダード コース	月々6,800～ ※239,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング	目標がある方向け
プレミアム コース	月々10,700～ ※339,000円	パーソナルトレーニング フリートレーニング ストレッチ	継続したい方向け

特にスタンダードコースの月々8,800円～は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

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