パーソナルジムのおすすめ21選【2022年】人気で安いトレーニングを比較

おすすめパーソナルジムが知りたい」
「人気のパーソナルトレーニングって料金も安いの?」
「ダイエットジムのおすすめを探している」

パーソナルジムは、体を鍛えたりダイエットしたい方に最適です。
利用者一人ひとりに専属のトレーナーがつき、マンツーマン指導で理想の体を目指せます。

そこで今回は、2022年おすすめのパーソナルジムとメリットやデメリットについて解説していきます。

パーソナルジムに行ってみたいと考えている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

また「まずはおすすめのパーソナルジムを一覧で見たい!」という方は以下をタップすると、詳細箇所にジャンプします!
>>先におすすめパーソナルジムの一覧を確認する

※価格、サービス内容は2022.12.5時点です。

【PR】チキンジム
\初心者大歓迎/

パーソナルジムchickengymの画像
出典:チキンジム公式サイト

チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

料金(税込)
※16回プランの場合
内容おすすめ
ライトコース月々3,500~
※140,200円
パーソナルトレーニング初心者の方向け
スタンダード
コース
月々6,800~
※239,000円
パーソナルトレーニング
フリートレーニング
目標がある方向け
プレミアム
コース
月々10,700~
※339,000円
パーソナルトレーニング
フリートレーニング
ストレッチ
継続したい方向け
※月々の費用はチキンジムの指定の信販会社を利用した分割料金になります。

特にスタンダードコースの月々8,800円~は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

体験レッスンはこちらから

チキンジム公式サイト
https://chicken-gym.jp/

目次

パーソナルジムとは?おすすめする理由

パーソナルジムとは何かを説明した画像

パーソナルジムとは普通のジムと違い、担当のインストラクターがついてマンツーマンでトレーニングを見てくれるジムのことです。

身体の使い方が分からない初心者の方はもちろん、ボディメイクの大会を目指すベテランまで幅広く需要のあるジムです。

そして結論、自宅でトレーニングするよりも、パーソナルジムに通った方がコスパが良い可能性が高いのでおすすめです。

パーソナルジムに興味がある人は多いと思いますが、実際1番気になるのは料金、という方も少なくありません。

おすすめのパーソナルトレーニングジムを検討するうえで、押さえておきたいメリットは以下の通りです。

  • 正しい身体の動かし方をパーソナルトレーニングで学んだ後、自主トレに切り替えたほうが成果を得られやすいからおすすめ
  • パーソナルジムは3ヶ月前後のコースが多く、「退会するタイミング」を逃しにくいからおすすめ
  • 家での自主トレは、結局続かない可能性が高いからおすすめ

ジム初心者だと運動にお金をかけることに抵抗があるかと思いますが、結局は成果を得られないケースもあります。

例えば最近ではYouTubeなどで気軽に自宅フィットネスをする人もいますが、自主トレの注意点は以下の通りです。

  • 見よう見まねでやるので適所に負荷をかけられず、不本意な場所に筋肉がついてしまう可能性がある
  • 自分の身体に合っているか判断しないままトレーニングし、身体を痛めてしまう可能性がある
  • 見よう見まねでやるので、効率よく動けない可能性がある

自宅での筋トレは簡単にトライできるのが嬉しいポイントですが、こういったリスクはあらかじめ理解しておきましょう。

ただ近年ではオンラインのパーソナルトレーニングの需要も高まっており、相場の料金も対面と比べると安いです。

>>オンラインパーソナルトレーニングのおすすめはこちら

自宅トレーニングの懸念も払拭できるメリットが沢山なので、ぜひ上記のおすすめ記事も参考にしてみて下さいね。

パーソナルジムを探す時のおすすめの選び方

良いパーソナルジムを選ぶのにおすすめのポイントとしては、以下の6つが挙げられます。

上記を押さえることで最適なパーソナルジムを選びやすくなるので、以下の解説をしっかりご覧ください。

自分の目的に合っているかを考える

パーソナルジムによって特徴は異なるので、自分の目的に合うところを選ぶことが大切です。

例えば「筋肉をつけたい」「ダイエットをしたい」「体の痛みを和らげたい」「楽しみながら無理せず続けたい」など、パーソナルジムに求めるものは人それぞれでしょう。
自分の目的と合わないパーソナルジムを選んでしまうと、そのジムの評判がどれだけ高くても不満が生まれてしまいます。

パーソナルジムは、この記事のように情報を網羅したページや各パーソナルジムの公式サイトを読んでコンセプトを理解してから選びましょう。

料金設定や返金制度の有無をチェックする

おすすめなパーソナルジムの契約前に、具体的な料金や返金制度をチェックしておきましょう。

パーソナルジムの料金はピンキリですが、基本的には高額です
平均的な相場は全16回のトレーニングで15~20万円で、1回あたり10,000円前後となります。

パーソナルジムでトレーニングするのは素晴らしいことですが、無理をして通うのは得策ではありません。
事前にジムの料金設定をチェックして、無理なく支払えるか確認してください

ジムによっては30日以内であれば全額返金可能などの返金制度を採用しているので、しっかりと活用しましょう。

口コミ評価をチェックする

インターネットで見つかる口コミ評価もチェックしておくのも、おすすめです。
中にはいい加減なものもありますが、たくさんの口コミを組み合わせればそのジムの実際の評判がある程度明確になります。

公式サイトにも利用者の口コミ評価は掲載されているものの、ジムにとって都合のよいものしか選ばれていない可能性があるので注意が必要です。
SNSやGoogleマップなどで検索すると、たくさんの口コミ評価が見られるので参考にしましょう。

パーソナルトレーナーの実績や人柄で選ぶ

パーソナルジムの特徴はパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングできることなので、トレーナーの実績や人柄は非常に重要です。
完璧なトレーナーはいませんが、少なくとも「確かなトレーニングの知識があり」「接していて嫌な気持ちにならない」ことに重きを置きましょう。

公式サイトや口コミ評価を参考にする他、体験トレーニングを通して実際に自分の感覚で確かめてみるのもおすすめです。

「この人は自分には合わないな」と感じれば、ためらわずに他のジムを検討しましょう。
相性はトレーニングの継続しやすさ関わるので、慎重に判断してください。

通いやすい立地なのかをチェックする

通いやすい立地かも、アクセス情報からチェックしておいてください。
通いやすさは使い勝手だけでなく、トレーニングを長く継続できるかにも関わるからです。

いくら人気でおすすめのジムでも、「駅から遠い」などの通いづらさがあると、自然にジムから足が遠のくもの。
パーソナルジムで体を鍛えたり絞り込んだりするうえで大切なのは継続なので、通うことが面倒になりかねない要素は事前に取り除きましょう。

以下では各地域別におすすめのパーソナルジムをまとめているので、ぜひチェックしてください。

地域ごとのおすすめパーソナルジムはココをタップ

北海道・東北地方でおすすめのパーソナルジム

中部地方でおすすめのパーソナルジム

関東地方でおすすめのパーソナルジム

中部地方でおすすめのパーソナルジム

近畿地方でおすすめのパーソナルジム

中国地方でおすすめのパーソナルジム

四国でおすすめのパーソナルジム

九州でおすすめのパーソナルジム

沖縄でおすすめのパーソナルジム

>>沖縄でおすすめのパーソナルジムはこちら

環境の快適さや設備の充実度をチェックする

施設内の環境が快適か、設備はしっかり充実しているかも大切なポイントです。

たとえば清潔感のあるおしゃれな内装であれば、それだけでモチベーションが上がります。
高いモチベーションで楽しみながらトレーニングすれば、高い効果も期待できるでしょう。

環境や設備は、必ずしも料金が高ければ優れているわけではありません

安くても自分と相性のよいジムは存在するので、事前の下調べが必要です。

おすすめのパーソナルジム20選【価格比較表あり】

おすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

料金が高くて通うことを悩んでいる人にも「あっ、いいかも!」と思えるようなおすすめのパーソナルジムを厳選しました。

ジムの名称入会金(税込)料金(税込)
ライザップ55,000円327,800円(シェイプアッププログラム2ヶ月16回)
475,200円(シェイプアッププログラム3ヶ月24回)
など
24/7Workout各コース料金に含まれる257,400円(2ヶ月全16回、入会金含む)
344,300円(3ヶ月全24回、入会金含む)
など
B CONCEPT38,500円~199,650円(2ヶ月全16回)
221,760円(2ヶ月全16回+アフターフォロー6ヶ月全22回)
BEYONDなし281,600円(2ヶ月全16回)
396,000円(2ヶ月全24回)
422,400円(3か月全24回)
Reborn Myself22,000円月々9,100円~
101,200~118,800円(1ヶ月全8回)
184,800~220,000円(2ヶ月全16回)
など
パームス55,000円34,800円〜
月額3,300円~
OUTLINE15,000円~92,400円(8回)
184,800円(16回)
など
CREBIQ33,000円月々3,500円~
99,800円(1ヶ月全8回)
149,800円(2ヶ月全16回)
など
エクササイズコーチ19,800円月額9,900~35,200円(月4~8回)
エススリー39,000円110,000円(スーパーライトプログラム)
213,400円(ライトプログラム)
253,000円(ベーシックプログラム)
など
BVEATS55,000円33,000円~
美女ジム55,000円122,500円(全8回)など
Apple GYM33,000円最大29,700円(4回チケット)
最大55,000円(8回チケット)
最大75,900円(12回チケット)
e-stretchなし1回9,900円(2ヶ月全16回)
1回9,350円(3ヶ月全24回)
1回8,800円(4ヶ月全32回)
など
eviGymなし月額72,600円(月12回)
月額57,200円(月8回)
など
ナイアジム52,000円月額:10,290円~
GYM FIELD11,000円月額18,150円(月2プラン)
月額30,800円(月4プラン)
月額41,800円(月6プラン)
など
Lastyle33,000円158,400円(12回コース)
211,200円(16回コース)
Private Gym N55,000円30,000円(2ヶ月)
REVIASなし149,600円(2ヶ月全部で8回)
299,200円(2ヶ月全16回)
422,400円(2ヶ月全24回)
など
UNDEUX33,000円215,600円(2ヶ月コース)
323,400円(3ヶ月コース)
など

それぞれに特徴がありセールスポイントも異なるので、以下の解説をしっかり読み込んで自分に最適なジムを選んでみてください。

また「安いパーソナルジムを探している」という方には、以下の記事もおすすめです。

>>料金の安いパーソナルジムおすすめ!安さのメリットや選ぶポイントも徹底解説

都度払いで通えたり駅チカだったりと通いやすいパーソナルジムを厳選したので、合わせて参考にして下さいね。

【BEYOND】入会金無料!オシャレで本格的なのに安いジム

ビヨンドの施設内の画像
(出典:BEYOND公式HP)

BEYONDは関東圏を中心として全国に50店舗以上展開している大手パーソナルジムで、日本に住む多くの方がアクセスしやすいのがセールスポイントです。

BEYONDの12月利用できるキャンペーン

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料金が最大15万円OFF

※詳細は無料カウンセリングにてお問合せ

また初心者から大会出場を検討している上級者まで、幅広く満足度の高いおすすめのパーソナルジムです。
実際に、店舗によって以下のようなトレーニングマシンがあります。

  • パワーラック:ラットプルダウンやシーテットロウイングも可能
  • ケーブルマシン:ダンベルで行いにくいトレーニングを効率的にできる
  • スミスマシン:初心者がスクワットやベンチプレス、ショルダープレスを行う際に便利

写真からも分かる通りおしゃれな内装と充実した設備が高い評価を得ていますが、料金はリーズナブルで気軽に利用できます。

店舗によっては手渡しでの支払いが可能だったり、分割だと月額4,300円(税込)で通え、支払いに関しても選択しがおおく、良心的です。

またウェアやシューズの貸し出しはもちろん、プロテインやサプリの無料提供やシャワー、各種アメニティ、Wi-Fiまで完備されているのが驚きです。

質の高い人材を採用することにこだわっており、在籍しているトレーナーの多くが体の美しさを競う大会で入賞経験があるのも特徴。

「しっかり食べてしっかり痩せる」というコンセプトのもと、適切な糖質コントロールの指導が受けられるので食事管理の面でも安心でしょう。

営業時間も比較的夜遅くまでやっているので(22時~23時)、ある程度は自分の好きなタイミングで通いやすいでしょう。

入会金(税込)なし
料金プラン(税込)【体験トレーニング】
5,500円
【回数券】
96,800円(10回)
176,000円(20回)
247,500円(30回)
【短期集中コース】
281,600円(2ヶ月全16回)
396,000円(2ヶ月全24回)
422,400円(3ヶ月全24回)
体験コース体験トレーニング55分
無料カウンセリング
レンタル品・サービスウェア、タオル、プロテイン・サプリメント販売、シャワー、アメニティ
返金保証なし

無料カウンセリング24時間受付中

【ライザップ】知名度ナンバーワンのパーソナルジム

ライザップ公式サイトの画像
(出典:ライザップ公式HP)

RIZAP(ライザップ)は印象的なCMなどでもよく知られた、知名度と実績に関しては最高水準のパーソナルジムです。

RIZAP(ライザップ)の12月利用できるキャンペーン

  • 会員になるといま話題のchocozapが、通い放題!

18万件のデータをもとに開発した独自メソッドで、個人の筋力・体重変化の傾向を加味して随時トレーニング内容を更新。

全地域のエリア関係なく完全個室でトレーナーとマンツーマンのトレーニングを重ねることで、短期間で理想の体を作れます。

管理栄養士が監修している食事指導の評判も高く、「一生ものの習慣が身についてお得」という口コミがあるほど。
効果を感じられない場合は全額返金保証が用意されているので、料金設定は多少高めですが思い切って挑戦してみる価値はあるでしょう。

バスタオルやレンタルウェアOKはもちろん、全コース各種アメニティや飲料水付きというのも嬉しいポイントです。

\ 今なら分割手数料0円など特典多数!/

RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

入会金(税込)55,000円
料金プラン(税込)【マンツーマントレーニングコース】
327,800円(50分全16回)
547,800円(80分全16回)
475,200円(50分全24回)
792,000円(80分全24回)
616,000円(50分全32回)
1,027,840円(80分全32回)
【ペアトレーニングコース】
437,800円(50分全16回)
712,800円(80分全16回)
633,600円(50分全24回)
1,034,880円(80分全24回)
823,680円(50分全32回)
1,337,600円(80分全32回)
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービスTシャツ、短パン、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ、シャワールーム完備
返金保証30日間全額返金保証

\ 今なら分割手数料0円など特典多数!/

RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

【24/7Workout】3食食べて痩せるダイエットジム

247ワークアウト内装の画像
(出典:24/7Workout公式HP)

24/7Workoutは、体に負担のかかる食事制限を行わず3食しっかり食べて痩せるダイエットに強いパーソナルジムです。

24/7workoutの12月利用できるキャンペーン

41,800円(税込)の入会金が無料になるキャンペーン実施中!

入会金無料の対象店舗はこちら!
〇東京都
24/7Workout押上店
24/7Workout日暮里店
24/7Workout目黒店
24/7Workout二子玉川店

〇神奈川県
24/7Workoutたまプラーザ・鷺沼店
24/7Workout新丸子店

〇埼玉県
24/7Workout所沢店
24/7Workout朝霞台店
24/7Workout小手指店
24/7Workout東川口店
24/7Workout志木店

〇千葉県、その他
24/7Workout柏店
24/7Workout稲毛店
24/7Workout津田沼店
24/7Workout甲府店

その他26,314円相当の入会者全員、抵当質弁当が無料で自宅に届くキャンペーンも!

鶏むね肉に飽きている方も必見ですよ◎

メニューの例(全て糖質22g以下、カロリー290kcal以下です)

  • とろけるチーズのミートボール
  • 牛もも肉の黒コショウ炒め
  • ハーブ香る魚介のアクアパッツァ風

レンジで温めるだけなので、仕事で忙しい方や料理が苦手な方も一石二鳥です。

期間限定で入会者全員にプレゼントしているので、是非チェックしてみてくださいね。

最初にお客様の要望を丁寧にヒアリングし、オーダーメイドでトレーニング内容を決めてもらえます。

食事管理も逐一食事を共有する必要はなく、あくまでお客様が習慣化しやすいことを第一に食事のタイミングや内容などをアドバイスします。

マシーン器具などの室内の設備もシンプルでありながら、細かい部分まで最大限の効果を引き出せるようなものばかり。

有酸素運動を極力行わずに短期間で効果的に体脂肪率を下げ、ダイエットが出来るような独自メソッドです。

総合力に優れており、トレーニングが充実しているだけでなくメールによる食事サポートなどもしっかり行き届いています。

所属トレーナーは厳しい採用試験を突破した実力派なので、トレーニング知識が豊富なのはもちろん気になる悩みはすぐ相談できるのが嬉しいポイント。
特に強いこだわりがないなら、ほとんどの人におすすめできるパーソナルジムです。

入会金(税込)各コース料金に含まれる
料金プラン(税込)【ウルトラクイックコース】
149,600円(全8回、入会金含む)
【通常コース】
257,400円(2ヶ月全16回、入会金含む)
344,300円(3ヶ月全24回、入会金含む)
431,200円(4ヶ月全32回、入会金含む)
【月額の場合】
全コース月額107,800円(入会金含む)
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービスウェア、ドリンク、タオル、靴下、シューズ、個室シャワー完備
返金保証全額返金制度あり

\ 完全個室のプライベート空間/

24/7ワークアウト公式サイト
https://247-workout.jp/

【B CONCEPT】女性の脚痩せ・美尻におすすめ

ビーコンセプトの公式サイトの画像
(出典:B CONCEPT公式HP)

B CONCEPT(ビーコンセプト)は「脚痩せ」に特化したトレーニングプログラムを提供している女性専用のパーソナルジムです。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の12月利用できるキャンペーン

以下、総額83,000円OFFのトリプルキャンペーン実施中!

  1. 入会金38,500円(税込)が無料
  2. コース料金が10%OFF
  3. コース期間が2セッションサービスで2週間分無料
  4. 入会者にマッサージクリーム無料配布

プログラムはトレーナーと医師で共同開発しており、5,000人以上を目標のスタイルに導いた実績があります。

足圧計でわかる重心の癖から骨盤のゆがみを改善し、ヒップスラストもできる本格マシーンでキレイなボディラインにします。

またパーソナルトレーナーは数十倍の採用倍率を突破したプロフェッショナルばかりなので、全面的に頼れることに間違いありません。

リバウンド防止付きプログラムや、2カ月コース終了した後の毎月の無料トレーニングサービスなど、退会後も手厚いサービスが評判。

また近くの託児所にお子様を預ける場合は、最大で1,000円の費用を負担してくれます。

女性雑誌「an・an」などにも紹介され、知名度はグングン高まっている最中。
全国で30店舗以上展開しているので、美脚・美尻を目指している方で近くに支店がある女性は検討してみてください。

入会金(税込)38,500円~
料金プラン(税込)【太ももダイエットプログラム】
199,650円(2ヶ月全16回)
【リバウンド防止付プログラム】
221,760円
(2ヶ月全16回75分+アフターフォロー6ヶ月全22回)
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービスタオル、ウェア、シューズ、ソックス
プロテイン、アメニティ、シャワールーム
返金保証なし

無料カウンセリングはコチラ

【Reborn Myself】女性専用のジム

Reborn Myselfは全国に30店舗以上を展開する女性専用のパーソナルジムで、これまでに20,000人以上の利用者を理想の身体へと導いた実績があります。

リボーンマイセルフの12月利用できるキャンペーン

  • 入会金22,000円が無料
  • DNA検査とトレーニングが無料
  • 一部コース料金が30,000円オフ
  • 週2回トレーニングをを2週間できるお試しコースが29,800円(税込)でうけられる!

※各店舗によりキャンペーン内容は異なります。

最大の特徴はトレーナーが全員女性なことで、男性の視線を一切気にせずトレーニングに集中できるのが魅力です。
女性特有の悩みや不安をトレーナーに気楽に相談し、ケアできるので、「一人ではない」という心強さがあります。

シャワールームを完備しておりトレーニングウェアやシューズ等も貸し出してくれるため、トレーニング後の身だしなみが気になる方でも安心です。

女性にピッタリ

Reborn myself 公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

入会金(税込)22,000円
料金プラン(税込)【トライアルコース】
101,200~118,800円(1ヶ月全8回)
【ショートコース】
184,800~220,000円(2ヶ月全16回)
【ベーシックコース】
250,800~303,600円(3ヶ月全24回)
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービスタオル、ウェア、シューズ、シャワー、パウダールーム
返金保証なし

女性にピッタリ

Reborn myself 公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

【PALMS(パームス)】料金が安いジムならここ

パーソナルジムPALMSの公式サイトの画像
出典:パームス公式サイト

PALMS(パームス)は、月額3,300円(税込)から通える料金が安いパーソナルジムで、おすすめです。

PALMSの12月利用できるキャンペーン

  • 先着20名モニター割引で料金最大30%OFF
  • 入会金が最大50,000円OFF
  • 今だけ月初0円~受けられる!

月額の値段が3,300円(税込)~通えうことができ、パーソナルジムの高額なイメージとはかけ離れた良心的な価格です。

完全個室のパーソナルトレーニングジムで、お客様一人ひとりの最大限パワーを発揮させてくれる優しい接客が好評です。

コミュニケーション能力が高いトレーナーゆえに本気でパーソナルトレーニングをしたい上級者も、的確に欲しいアドバイスを貰えます。

トレーニング後には姿勢矯正のストレッチも行ってくれるので、ただ体重を落とすだけのダイエットよりも体型に変化が出ます。

またPALMSはカフェを併設しているジムなので、プロテインだけでなくコーヒーなどでトレーニング後にほっと一息つけるのも魅力。

手ぶらで通えてカフェも付いていて、トレーニングマシーンも質が良く、3,300円(税込)から通えるパーソナルジムなんて驚きですよね。

広告費をかけない分で、全体のコスパを上げているパーソナルジムなので安心しておすすめできるんです。

週に1回30分などの短い時間でも大歓迎のパーソナルジムなので、まずは無料カウンセリングをチェックしてはいかがでしょうか。

\ カフェ併設のジム/

PALMS公式サイト

https://palms-gym.com/

入会金(税込)55,000円
料金プラン(税込)34,800円〜
月額3,300円~
体験コース無料カウンセリングあり
レンタル品・サービス併設カフェ・レンタルウェア・シャワー
返金保証なし

\ カフェ併設のジム/

PALMS公式サイト

https://palms-gym.com/

【CREBIQ】女性専用のジムで美しい体を目指す方におすすめ

クレビックの内装の画像
(出典:CREBIQ公式)

CREBIQ(クレビック)は、東京を中心に展開している女性専用のパーソナルジムです。

CREBIQ(クレビック)の12月利用できるキャンペーン

  • 無料カウンセリング申し込みで、入会金33,000円が無料!(先着200名)
  • 料金プランの価格を大幅見直し!8回トレーニングが79,800円(税込)~受けられる!
  • 他ジムからの乗り換えで最大53,000円お得!

ターゲットを女性に絞っているため、他のジムと比べて女性のためのボディメイクを強く打ち出しています。
特に一番脂肪がつきやすい太ったことがすぐ表に出る部分、お尻や太ももに特化したトレーニングは満足度も高く好評です。

また専属の栄養士が利用者一人ひとりの体質に合わせて食事管理をしてくれるので、体の内側から改善できます。

質の高い食事管理と、女性に多い日々の体調変化を配慮しながら脂肪を落とすことがしづらい部分に対して確実にアプローチします。


LINEで毎日食べたものを報告するとプロ視点のアドバイスももらえるので、卒業後に自力で食事コントロールすることも可能です。

無料カウンセリングはコチラ

入会金(税込)33,000円
料金プラン(税込)【1ヶ月全8回】
99,800円
【2ヶ月全16回】
149,800円
【3ヶ月全24回】
206,600円
【4ヶ月全32回】
257,600円
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービストレーニングウェア、タオル、プロテイン、シャワールーム
返金保証30日間全額返金保証

無料カウンセリングはコチラ

【OUTLINE】完全個室の女性専用パーソナルジム

パーソナルジムoutlineの公式サイトの画像
(出典:OUTLINE公式HP)

OUTLINE(アウトライン)は関東圏を中心に展開している女性専用のパーソナルジムで、完全個室で専属トレーナーによるマンツーマン指導を受けられます。

OUTLINE(アウトライン)の12月利用できるキャンペーン

  • 学生証をもつ22歳以下の方は、サイト申し込みで入会金込の総額から25%OFFの学割アリ!
  • 体験後の入会で体験トレーニング料5,000円キャッシュバック

周囲の目が気になる初心者でも心配なく、リラックスした状態でトレーニングに打ち込めるでしょう。

また期限のないリバウンドサポートが生涯サポートとして受けられ、2ヶ月以上のコースを終了した方は無制限でトレーナーに質問・相談が可能。

トレーナーにはボディメイクや美容に特化している方だけでなく格闘技経験者などもいるため、幅広い知見にもとづいたサポートを受けることが可能。
子連れでも来店できるようベビーサークルもあるので、子育て中の方は試してみてはいかがでしょうか。

女性の完全個室パーソナルジム

入会金(税込)15,000円~
料金プラン(税込)【クイックコース】
92,400円(8回)
【ダイエットコース】
184,800円(16回)
【ボディメイクコース】
277,200円(24回)
【下半身SPコース】
369,600円(24回)
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービスウェア、シューズ、タオル、シャワー
返金保証なし

女性の完全個室パーソナルジム

【エクササイズコーチ】運動が苦手な方向けジム

エクササイズコーチの公式サイトの画像
(出典:エクササイズコーチ公式HP)

エクササイズコーチは、トレーナー主導ではなく独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードするのが特徴のパーソナルジムです。

エクササイズコーチの12月利用できるキャンペーン

  • 無料体験実施中(当日予約・24時間受付OK!)
  • 全コース入会金0円
  • 平日プランが1回あたり999円で受けれる!
  • スタンダードプランが1回あたり1,999円で受けられる!

※一部キャンペーン対処外の店舗あり

マシンに搭載されたAIが利用者の現在の状態を把握し、理想のトレーニングメニューを作成します。
結果トレーナーと関わる機会が他のジムと比べて少ないので、「トレーニングのサポートは受けたいが人とは関わりたくない」という方におすすめです。

1回のトレーニングが20分と短く、回数も分けられているので料金が非常にリーズナブルなのも特徴。

30分以下で終わるパーソナルトレーニングなら初めてジムに通う方も、スポーツが苦手な方も理想体型を目指せるはずです。

週に1回程度に行うトレーニングでも、AIとパーソナルトレーナーのプログラム提案で身体の変化を感じられるでしょう。
トレーニングウェアシューズの無料で貸し出しもあるので、時間に余裕がない人でも気軽に立ち寄れるでしょう。

ペアコースもあるので、平日仕事の休憩中・休日の空いている短時間に友人と筋力を向上するのもおすすめですよ。

ペアコースもおすすめ

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

入会金(税込)19,800円
料金プラン(税込)月額9,900~35,200円(月4~8回)
【月4回1レッスン20分の場合】
スタンダード:17,600円
デイプラン(12時~15時):16,280円
平日デイプラン:14,960円
【月6回1レッスン20分の場合】
スタンダード:25,080円
デイプラン(12時~15時):23,110円
平日デイプラン:21,120円
【月8回1レッスン20分の場合】
スタンダード:31,680円
デイプラン(12時~15時):29,040円
平日デイプラン:26,400円

その他ペアトレーニングなどのコースあり
※各店舗ごとに料金に違いがあります
体験コース無料体験、カウンセリング
レンタル品・サービスウェア、シューズ、タオル、ウォーターサーバー
返金保証なし

ペアコースもおすすめ

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

【エススリー】短期集中で人気のジム

エススリーlp
(出典:エススリー公式HP)

エススリーはトレーニング・食事・生活習慣を2ヶ月に渡って徹底的にサポートしてくれるパーソナルジムです。

短期集中型なので、たとえば「結婚式前に集中して痩せたい」といった事情の方から人気を集めています。

集中トレーニングといっても決してスパルタではなく、余計なストレスは感じません。
痩せるためのノウハウを熟知したトレーナーが、無理のないトレーニングメニューで理想の体まで導いてくれます。

思うように痩せられなかった場合は30日間の全額返金保証で対応してくれるので、安心してチャレンジできるのも魅力でしょう。

入会金(税込)39,000円
料金プラン(税込)【スーパーライトプログラム】
110,000円(2ヶ月全16回)
【ライトプログラム】
213,400円(2ヶ月全16回)
【ショートプログラム】
213,400円(2ヶ月全16回)
【ベーシックプログラム】
253,000円(2ヶ月全16回)
【パーフェクトプログラム】
286,000円(2ヶ月全16回)
【医療機関と提携:GLP-1ダイエット】
106,700円(2ヶ月全8回)
1コマ60分(15分間の着替え込み)
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービスシューズ、靴下、タオル、水素水、プロテイン
返金保証30日間全額返金保証

無料カウンセリングの申し込みはコチラ

BVEATS(ビーツ)|通い放題の安いジムでサウナも併設

BVEATS(ビーツ)は月額費33,000円で通い放題のパーソナルジムで、料金が安いです。

BVEATSの12月利用できるキャンペーン

  • 入会後7日間が体験期間
    満足いかない場合、体験期間内にマイページから解約申請をすれば会費を全額返金!来店も不要!

2か月コースなどで月数回通うコースが20万円前後するジムの相場からすると、通い放題でこの価格は最安値レベル。

独自メソッドに沿って厳選されたBIG3、MAX体重比600%の優秀なトレーナーが在籍しており、とにかく明るい印象です。

また、万が一退会する場合は入会して7日間は条件なしに解約ができ、入会金込みで返金されます。

サイトからキャンセル申し込みができ、退会する際も来店も不要なので、気まずい雰囲気になるということもありません。

代官山店では、月額16,500円(税込)でジム利用無制限と90℃のサウナに入り放題のプランもあり、”ととのう”ことが可能。

ジムスペースはパワーラックやバーチカルスミスマシン、ダンベルは50㎏まで用意され、自主トレには最高な設備ばかり。

サウナは3種のストーンを利用しており、人気のセルフローリュウではアロマの香りも楽しめ、水風呂も用意している本格派です。

かなり品質が高く満足感があるのでジムやサウナを日常的に使う方、通い放題のジムを求めている方は必見です。

入会金(税込)55,000円
料金プラン(税込)【パーソナルトレーニング】
33,000円(30分・月何回でも可能)
【ジム&サウナ】
16,500円(月何回でも使用可能)※代官山店限定
【ALLIN(パーソナル・サウナ・ジム)】
レンタル品全て無料
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービス完全個室シャワー・アメニティ・
飲み物、ウェアの貸出
返金保証有(入会金含めた全額)
BVEATS(ビーツ)新宿店名の地図

\ ジムとサウナの通い放題/

ビーツ公式サイト

https://www.bveats.tokyo/

【美女ジム(Beauty Gym)】女性トレーナーとモテボディを目指す

美女ジム(Beauty Gym)
出典:美女ジム(Beauty Gym)公式HP

美女ジム(Beauty Gym)は、美人パーソナルトレーナーとモテボディを目指せるパーソナルジムです。

美女ジム(Beauty Gym)の12月利用できるキャンペーン

  • 【先着5名】入会金が最大55,000円OFF(最大で無料)
  • 通常122,500円(税込)のクイックコースが107,800円で受けられる!(20%OFF)
  • その他のコースも最大で40%割引

東京の恵比寿と新宿にありアクセスも良好で、仕事終わりもコースによって手ぶらで通うことが可能。

最新マシンで行う40分のパーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやヨガ、指圧でより効率よく健康的にボディメイクできます。

女性ならではの視点で、専門的な知識を加えながら女性から「あの人カッコイイ!」と思わせる身体づくりを一緒にしてくれますよ。

美人トレーナー在籍

入会金(税込)55,000円
料金プラン(税込)【クイックコース】全8回(1回40分)
122,500円
【ボディメイクコース】全8回(1回50分)
283,000円
【プレミアコース】
497,000円
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービス※ボディメイクコース以上で以下サービスが付きます。
シャワールーム、レンタルウェア
飲み物
返金保証なし

美人トレーナー在籍

【Apple GYM】美しい見た目を手に入れたい方のためのジム

アップルジムの公式サイトの画像
(出典:Apple GYM公式HP)

Apple GYM(アップルジム)は単に体を引き締めるだけでなく、見た目の美しさを追求したい方におすすめのパーソナルジムです。

猫背や歩き方の改善などさまざまな効果を目的にエクササイズできるので、ボディメイクの過程で美しい姿勢が身につきます。

「せっかく筋肉やダイエットが成功したのに何か垢抜けない」という事態にならないために、フォームにも注力します。

誰でも入会できますが、上記のようなセールスポイントから女性の入会が多いです。
全国に40店舗ほど展開しており、すべての店舗が駅から徒歩5分圏内と通いやすいのも大きな魅力といえるでしょう。

またペアトレーニングでは1人分の入会金が無料になり、20%OFFでトレーニングを受けられるなどのキャンペーンも実施。

友達やカップルなど2名で始められるパーソナルトレーニングジムを探している方には、ピッタリです。

入会金(税込)33,000円
料金プラン(税込)【4回チケット】
最大29,700円
【8回チケット】
最大55,000円
【12回チケット】
最大75,900円
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービストレーニングウェア、タオル、プロテイン
返金保証なし

無料カウンセリングの予約はコチラ

【e-stretch】ストレッチに力を入れたパーソナルジム

e-stretchlp
(出典:e-stretch公式HP)

e-stretchはその名前の通り、筋力トレーニングだけでなくストレッチによるアプローチで体づくりを目指すパーソナルジムです。

もちろんどのパーソナルジムでもトレーニング前にストレッチをしますが、e-stretchでは姿勢の改善まで視野に入れた入念なストレッチがメニューに組み込まれています。

これにより、体に余計な負担をかけず初心者に優しいトレーニングができる点が特徴です。

激しい運動が苦手な方や特定の部位を重点的に鍛えたい方など、さまざまなニーズに柔軟に応えてくれるのも魅力でしょう。

入会金(税込)なし
料金プラン(税込)【2ヶ月コース】
1回9,900円(全16回)
【3ヶ月コース】
1回9,350円(全24回)
【4ヶ月コース】
1回8,800円(全32回)
【6ヶ月コース】
1回8,250円(全48回)
【体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース】
250,800円
体験コース初回体験4,400円
レンタル品・サービス
返金保証なし

完全個室のプライベート空間

【eviGym】東京に展開中のコスパ抜群ジム

えびgymlp
(出典:eviGym公式HP)

エビジム(eviGym)は東京に9店舗を展開するパーソナルジムで、そのコストパフォーマンスの高さで好評です。

月12回のプランを選べば1回あたりのトレーニングは6,000円台と、パーソナルジムとしては破格の料金設定がされています。

どの店舗も駅から徒歩5分圏内の好立地で、会員はすべての店舗を自由に利用可能できる仕組みです。
またトレーナーの採用基準として「笑顔」を重視しているため、リラックスしたムードの中でマンツーマン指導を受けられます。

入会金(税込)なし
料金プラン(税込)【月12回プラン】
月額72,600円
【月8回プラン】
月額57,200円
【月6回プラン】
月額46,200円
【月4回プラン】
月額33,000円
【月2回プラン】
月額17,600円
【月1回プラン】
月額9,900円
【スポット利用】
11,000円
体験コース初回体験
レンタル品・サービスウォーターサーバー
返金保証なし

初回体験の申し込みはコチラ

【Naia(ナイアジム)】モデル級のスタイルを目指す人向け女性専用ジム

ナイアジムは東京の恵比寿と新宿にある、2ヶ月で理想のモテボディを目指せる女性専用のパーソナルジム

寛容的な食事サポートにも関わらず、くびれや美尻といった女性らしいセクシーなフォルムを作ることが得意なジムです。

利用者の間では特にヒップの位置が変わったという声が多く、健康的かつモデル級に細くなるのも夢ではないでしょう。

自社で開発した医学的根拠あるトレーニングマシーンと数々の美容の専門家の監修する独自メソッドでオリジナルメニューを作成します。

女性スタッフは気さくなトレーナーばかりなので、「自分なんかが場違いじゃないかな…」と自信がない方もご安心ください。

医者が選ぶ安全で効果のあるダイエット、女性人気、プライベートジムなど数々の部門で1位をとっているジムで実績もバッチリです。(参照:公式サイト)

もしウエスト減少率10%以上を超えなかった場合は、回数制限付きですが無料で延長トレーニングも受けられますよ。

\周りをアッと言わせる美ボディに/

ナイアジム公式サイト:https://naiagym.com/

入会金(税込)52,000円
料金プラン(税込)ナイアジムの月額:10,290円~
【クイックコース】
107,000円(1ヶ月・全8回)
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービス子連れ・ベビーカーOK
個室シャワー
ウェアの貸出
シューズ・タオル・ドリンク
※コースによる
返金保証

\周りをアッと言わせる美ボディに/

ナイアジム公式サイト:https://naiagym.com/

【GYM FIELD】遊びの感覚で全身を鍛えられる

ジムフィールドlp
(出典:GYM FIELD公式HP)

GYM FIELDは遊ぶように鍛えるをコンセプトとしたパーソナルジムで、トレーナーと一緒に盛り上がりながら自分を追い込むのが基本的なスタイルです。

トレーナーは世界基準のライセンスを持っており、豊富な知識とノウハウにもとづき利用者一人ひとりに効果的なメニューを考えてくれます。
単に筋肉がついて体脂肪が落ちるだけでなく、肌ツヤのアップ・冷えや凝りなどの不調の改善といった効果も期待できるのが魅力です。

芝生の上で裸足になってトレーニングする環境はよい意味でジムっぽさがなく、まさに遊ぶような感覚で次々とメニューをこなせるでしょう。

入会金(税込)11,000円
料金プラン(税込)【ビジタープラン】
8,800円(1人)
6,600円(2人)
4,400円(3人)
3,850円(4人)
3,300円(5人)
2,750円(6人)
【月会費プラン】
月額5,500円
(都度パーソナルトレーニング料)
6,600円(1人)
4,400円(2人)
3,300円(3人)
2,750円(4人)
2,420円(5人)
2,200円(6人)
【月額プラン】
(シングル)
月額18,150円(月2プラン)
月額30,800円(月4プラン)
月額41,800円(月6プラン)
月額51,700円(月8プラン)
月額71,500円(月12プラン)
(ペア)
月額13,750円(月2プラン)
月額22,000円(月4プラン)
月額28,600円(月6プラン)
月額34,100円(月8プラン)
月額45,100円(月12プラン)
【セミパーソナル受け放題プラン】
月額13,200円
【2ヶ月集中!運動重視型ダイエットプラン】
198,000円
体験コース無料カウンセリング、体験レッスン
レンタル品・サービス
返金保証なし

完全個室のプライベート空間

【Lastyle】充実したサービスと丁寧な指導

Lastyle(ラスタイル)lp
(出典:Lastyle公式HP)

Lastyleは完全個室のパーソナルジムで、「誰にも会わずに理想の体を」「最速ダイエットでなりたい私にすぐなれる」をコンセプトとしています。

途中退会率が0.5%と極めて低いことからも、楽しく続けられる環境とトレーニングメニューだと伺えるでしょう。

トレーナー全員がアメリカで国際資格を取得しており、運動が苦手な方にもわかりやすく指導してくれます。
レンタル品やサービスが充実しているので、仕事帰りに手ぶらで気楽に通うことも可能です。

入会金(税込)33,000円
料金プラン(税込)158,400円(12回コース)
211,200円(16回コース)
体験コース無料カウンセリング、90分体験トレーニング
レンタル品・サービストレーニングウェア、シューズ、靴下
タオル、アメニティ、シャワールーム
返金保証30日間全額返金制度

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【Private Gym N】女性ならではの美しさを求める方にぴったり

Private-Gym-N
(出典:Private Gym N公式HP)

Private Gym Nは、しっかり鍛えたいけれども筋肉をつけすぎたくない女性におすすめのパーソナルジムです。

筋骨隆々の体ではなく美しいスタイルを求めていることを重視したトレーニングメニューで、女性ならではの引き締まった体を目指せます。
また自宅でのトレーニング方法も教えてくれるので、卒業後もリバウンドしにくいのは大きなメリットの一つでしょう。

トレーニングウェアやシューズ・アメニティやシャワールームも充実しているので、身だしなみが気になる方でも安心して利用できます。

入会金(税込)55,000円
料金プラン(税込)30,000円(2ヶ月)
体験コース無料カウンセリング、パーソナルトレーニング体験
レンタル品・サービストレーニングウェア、タオル、シューズ
ドリンク、アメニティ、シャワールーム
返金保証なし

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【REVIAS】プロの指導の下で自分に最適な体作りを

REVIASlp
(出典:REVIAS公式HP)

REVIASはただ単に筋肉をつけたり痩せたりするだけでなく、一人ひとりのライフスタイルに合った最適な体作をサポートしてくれるパーソナルジムです。

ボディメイクの競技コンテストで3部門を制覇した経験を持つスペシャリスト監修のもと、プロのパーソナルトレーナーたちが利用者目線で総合的なサポートをしてくれます。

「InBody」という体成分分析装置を使用することで、理想通りの体を作りそれをキープするための効率的な道筋を立てることが可能。
自分の目指す体に向けて、トレーナーと最短距離を駆け抜けられます。

全国に30店舗以上を展開しているので、家や仕事場から通いやすい方も多いでしょう。

入会金(税込)なし
料金プラン(税込)【体験トレーニング】
5,500円
【チャレンジコース】
149,600円(全8回、食事サポート2ヶ月)
299,200円(全16回、食事サポート2ヶ月)
422,400円(全24回、食事サポート2ヶ月)
448,800円(全24回、食事サポート3ヶ月)
【メンテナンスコース】
13,200円(1回)
39,600円(4回)
74,800円(8回)
体験コースあり
レンタル品・サービスシャワールーム
返金保証なし

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【UNDEUX】糖質制限食のサービスなどもあり

UNDEUXlp
(出典:UNDEUX公式HP)

UNDEUXは女性専用のパーソナルジムで、「美しく痩せられる」「女性らしいメリハリのある体が手に入る」と高い評価を得ています。

施設内はおしゃれで清潔なので、気持ちよくトレーニングできるのが魅力。
またジムでのトレーニング以外においても、追加料金なしで糖質制限の宅配食20食がつくプランなどがあります。

産後のダイエットコースや「あれ?痩せた?」と実感しやすい短期集中コースなど、自分のペースや目的に合ったコースが選べるのが魅力。

万が一思ったように痩せられなかった場合には30日間の返金保証があるため、安心してチャレンジできるのも大きなメリットでしょう。

入会金(税込)33,000円
料金プラン(税込)【スタンダード2ヶ月集中コース】
215,600円
【本格的3ヶ月集中コース】
323,400円
【アフターコース】
19,800円
【食事管理プラン(オプション)】
19,800円
体験コース無料カウンセリング
レンタル品・サービストレーニングウェア、シューズ、タオル
ドライヤー、アメニティ、シャワールーム
返金保証30日間全額返金保証

30日間の返金保証あり!

おすすめのパーソナルジムを紹介【よくある質問】

ここでは以下のとおり、特徴別におすすめのパーソナルジムを紹介します。

自分にぴったりのパーソナルジムを探す参考にしてください。

ジム選びに迷ったらどこがいい?

BEYOND(ビヨンド)は、ジム初心者から経験者まで幅広くおすすめパーソナルジムです。

どこの店舗も綺麗な店内とホスピタリティの高い接客、栄養をしっかり摂れる丁寧な食事のアドバイスは初心者でも楽しく取り組めます。

また食事管理は公式LINE(ライン)で簡単にやり取りができ、3食以上の間食も応じてアドバイスを貰えるのも魅力。

コンテスト出場を目指し、思いっきり身体を絞りたい方も入賞歴のあるトレーナーからハイレベルな大会用のアドバイスを貰えます。

テンションが上がる空間・効果的なトレーニング・寄り添った接客など全てをバランスよく満足したい、という方にはおすすめです。

\女性・未経験者にも人気/

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

完全個室のプライベートジムならどこ?

ライザップ品川店の画像
出典:RIZAP公式HP

有名なRIZAP(ライザップ)は完全個室のプライベート空間でおすすめと言えるパーソナルジムです。

一括は予算がかなり厳しいという方でも分割払いで9,900円から通えるので、月額の支払う金額は調節できます。

専門的な膨大知識をもとに食事やサプリ・運動を総合的にリードしてくれる担当のトレーナーがいるためキツすぎるトレーニングは行いません。

日々のコンディションを考慮し無駄な動きを取り入れなくても、RIZAPに通う前後で体型の違いを実感できるでしょう。

リバウンドの失敗に備えた保証も別途で申し込めるシステムがあるの退会してからが怖いと感じる人もこれなら安心のはず。

実際にRIZAP公式サイトによれば、利用者は平均2カ月間で約10kg体重の減量に成功しています。

「何が何でも必ず美ボディを手に入れる」「とにかく太りすぎたカラダに、どうしても変化をもたらしたい」という意識が強い方は必見です。

\ 今なら分割手数料0円など特典多数!/

RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

男性におすすめなのは?

24/7WorkoutLP
(出典:24/7Workout公式HP)

男性におすすめの人気なパーソナルジムは、24/7Workoutです。
厳しい食事制限を一切せず食べながら痩せるをコンセプトにしているので、食べる量の多い男性であっても無理なく続けられます。

一人ひとり専用のオリジナルのプログラムを組んでもらい取り組むことで、男らしく結果にコミットします。

東京都以外にも全国各地に店舗がありオープンは朝7時で24時まで営業しているので、多くの方が利用できる環境にあるのもおすすめな理由。

そのため時間帯はあまり気にせず、まずは自宅や勤務先の近くに運営されていないか、一度チェックしてみましょう。

完全個室のプライベート空間

女性におすすめなのはどこ?

リボーンマイセルフlp
(出典:Reborn Myself公式HP)

女性におすすめのパーソナルジムとしては、Reborn Myselfです。
女性専用というだけでなくトレーナーも全員女性なので、男性の目を一切気にせずトレーニングに集中できます。

またトレーナーと女性ならではの悩みを共有しやすいのも強みの一つで、文字通り二人三脚で理想の体を目指すことが可能。
全国に30店舗以上が展開されているので、通える範囲内に支店がないか確かめてみてください。

女性専用のパーソナルジム

月額料金が安いジムでおすすめは?

月額料金が安いジムとしておすすめなのは、エクササイズコーチです。
月額は9,900円からとなっており、業界平均の約4分の1という破格ともいえる料金できちんとしたトレーニングが受けられます。

料金以外に特筆すべきなのは、トレーナー指導ではなくマシンに搭載されたAIによってトレーニングメニューを作成するところ。
特に、人とコミュニケーションをとることに苦手意識のある方にはぴったりでしょう。

無料体験の予約はコチラ

シニア層におすすめなジムは?

パーソナルトレーニングジムライザップの内装の画像
出典:RIZAP公式HP

完全個室のプライベートジムとしておすすめしたRIZAPは、シニア層に特化したコースもあり、かなりおすすめなのパーソナルジムです。

RIZAPは60歳からのシニアプログラムがあり、体力年齢を圧倒的に若返らせることを目標にしています。

RIZAPの得意とする独自メソッドで年齢を重ねるに連れて痩せにくくなる人間の体質に特化し、理想ボディを実現します。

2,000人の医師がRIZAPを体験していたり、結果に満足できない場合は30日間の返金保証もあるので、安心してチャレンジできます。

まずは無料カウンセリングの体験トレーニングで、実際に納得いく良さがあるコースか調査してはいかがでしょうか。

\ 今なら分割手数料0円など特典多数!/

RIZAP公式サイト
https://www.rizap.jp/

美人トレーナーがいい男性は美女ジム(Beauty Gym)

美女ジムの公式サイトの画像
出典:美女ジム(Beauty Gym)公式HP

美女ジムは、東京にある美人トレーナーが在籍するプライベートパーソナルジムです。

トレーニングのスタッフが美人であることはもちろんですが、パーソナルトレーニングに関してもしっかり実績を上げています。

運動が苦手な方でも美人なトレーナーがついてくれたら目標の達成まで、毎回ドキドキして継続できそうですよね。

自然と身だしなみにも今まで以上に意識がいき、私生活でもモテポイントが上がっていくのではないでしょうか。

美人トレーナー在籍

【東京で人気】おすすめのパーソナルジム

東京には数多くのパーソナルジムがあり、パーソナルジムの利用者が高いです。

そんなパーソナル激戦区の東京で特におすすめのパーソナルジムは、以下の2店舗です。

上記2つのパーソナルトレーニングジムは、東京エリアだと特にスタジオ内がオシャレで駅チカです。

またBEYONDは都内だけで新宿や吉祥寺、秋葉原など23店舗もあり会社や学校、自宅の近くにテンポがある可能性が高いです。

またReborn Myselfは、東京エリアの店舗はお得なキャンペーンが更新される頻度が高いので、いつでも入会を検討しやすいです。

東京エリアのおすすめパーソナルジムをもっと見る

大阪でおすすめのパーソナルジム

大阪のパーソナルジムは近年店舗が増えてきており、大阪から全国展開しているジムもあります。

大阪でおすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

パームスは東京(渋谷店など)と大阪、神奈川県藤沢市にも店舗がありますが、JR高槻駅から徒歩3分阪急高槻市駅から徒歩2分と好立地なアクセスで評判です。

また大阪エリアの店舗のカフェスペースも広々としており、程よく人通りの多い商店街の2階にあるので女性でも安心して通えます。

ビーコンセプトは大阪に3店舗ありますが、どの店舗も尿素水などの各種無料サービスがしっかりと提供されます。

特に大阪エリアはパーソナルトレーナーの対応が気さくで丁寧だと評判な地域なので、女性の方は検討してみる価値ありです。

大阪エリアのおすすめパーソナルジムをもっと見る

おすすめのパーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムのメリットとしては、主に以下の4つが挙げられます。

  • プロのトレーナーによる的確な指導を受けられる
  • 応援してくれる人がいるので頑張れる
  • 食生活の指導も受けられる
  • お金を払うことで自分を追い込める

トレーニングやプロから食事の指導を受けられるのは、お金を払ってこその大きなメリットです。

またパーソナルジムにお金を払うことで、「せっかくこんなにお金を払ったのだから頑張らなければ」と自分を追い込む材料にできるのではないでしょうか。

パーソナルジムに通うデメリット

パーソナルジムのデメリットとしては、主に以下の3つが挙げられます。

  • ある程度のコミュニケーションが必要になる
  • 一般的に料金が高い
  • 期間の短いコースが多い

トレーナーとマンツーマンでのトレーニングになので、1対1のコミュニケーションをある程度強制されます
また一般的に料金が高く、経済的な事情から利用できない方も多いでしょう。

期間の短いコースが多いのも、見方によってはデメリット。
期間後は自己管理の世界なので、期間内に運動を習慣化できないと元通りの体型になってしまうリスクがあるからです。

パーソナルジムを比較する際の注意点

パーソナルジムを比較する際に注意すべき点としては、以下の3つが挙げられます。

いずれも理解しないと落とし穴になりかねないので、以下の解説を読んでおきましょう。

大げさな広告を鵜呑みにしない

パーソナルジムの広告は大げさになりがちです。
たくさんの利用者の中から特に効果が大きかったケースばかりを取り上げて「誰でもこうなれる」かのように主張しているものが多くあります。

広告になるような劇的な成功例を期待すると、現実とのギャップから挫折しかねません。

トレーニングも食事制限も人それぞれ効果が違うので、大げさな広告を鵜呑みにせず過去の自分を乗り越える気持ちで励みましょう。

極端な口コミは内容をよく吟味する

インターネット上にはさまざまな口コミ評価がありますが、その中には極端な内容も少なくありません。

必ずしも嘘をついているわけではありませんが、個人的なケースを全体に当てはめてみたり誤読を招くような誇張していたりするものが見られます。

たくさんの口コミから平均値を求めることで、一部の極端な口コミに悪影響を受ける可能性は激減するでしょう。

パーソナルジムに通う際の基本的なメリットをあらかじめ知っておきたい人は、以下の記事もおすすめです。

>>パーソナルジムで本当に痩せる?通うメリットやおすすめを徹底解説

ボディメイク、ダイエットなどの目的でパーソナルジムを使う際はぜひ一度チェックしてみてください。

無料カウンセリングや無料体験を利用する

これはと思ったパーソナルジムに無料カウンセリングや無料体験が用意されていれば、積極的に利用しましょう。
事前に詳しく調べても、実際に自分に合っているかは通ってみないとわからないからです。

無料カウンセリングは多くのジムにありますが、無料体験はそれほどではありません。
しかし通常の料金より安く体験トレーニングが受けられる制度も多いので、これらを活用してジムの手応えを確かめましょう。

パーソナルジムはまず比較がおすすめ!

おすすめのパーソナルジムを紹介するとともに、パーソナルジムのメリット・デメリットや選び方のポイントなどを解説しました。

パーソナルジムはどのような運動能力の方でも自分に合ったところからスタートできるのが大きな魅力で、運動不足の方から本格的にアスリートを目指す方まで利用できます。
しかしパーソナルジムによって特徴があるので、選び方で迷うことも珍しくありません。

この記事では、パーソナルジム選びの判断材料を網羅的に解説しました。
ぜひ参考にして、ご自身にぴったりのパーソナルジムを見つけてください。

【PR】チキンジム
\初心者大歓迎/

パーソナルジムchickengymの画像
出典:チキンジム公式サイト

チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

料金(税込)
※16回プランの場合
内容おすすめ
ライトコース月々3,500~
※140,200円
パーソナルトレーニング初心者の方向け
スタンダード
コース
月々6,800~
※239,000円
パーソナルトレーニング
フリートレーニング
目標がある方向け
プレミアム
コース
月々10,700~
※339,000円
パーソナルトレーニング
フリートレーニング
ストレッチ
継続したい方向け
※月々の費用はチキンジムの指定の信販会社を利用した分割料金になります。

特にスタンダードコースの月々8,800円~は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

体験レッスンはこちらから

チキンジム公式サイト
https://chicken-gym.jp/

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