沖縄で人気のパーソナルジム15選！目的別のパーソナルトレーニングジムも紹介

「ジムに通って本格的にダイエットを始めたい！」
「沖縄はジムの数が多すぎて、どこを選べば良いかわからない」

沖縄には数多くのパーソナルジムが存在するため、選ぶときに迷うこともあるでしょう。

そこで本記事では、沖縄でおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介します。

料金が安いジムや個室付きのジムも紹介するので、迷ったときの参考にしてください。

一生モノの知識と習慣が身につく RIZAP

北谷店と那覇店の2店舗を沖縄で展開。
一人ひとりの体や体質によって適切な糖質制限があるため、間違った指導を受けると効果が出ないことも。
RIZAPでは食事指導が細かいから、その人に合わせた挫折せず、痩せられる糖質制限のやり方を教えてもらえる。過去に自分で筋トレや食事制限をして失敗してしまった経験があり、今度こそは絶対に痩せたい！と思う人におすすめ♪

RIZAPの公式サイトを確認する

安いパーソナルジムならエクササイズコーチ

うるまみどり町店と那覇新都心店の2店舗展開！

月額制で9,900円(税込)から通えるため大金を用意する必要なし。

1回20分で完結するAI機能を融合した効率特化のパーソナルジム。

うるま市役所駅とゆいレール古島駅の2店舗を展開。

The Exercise Coachの公式HPはこちら

迷ったら上記の2つの店舗がおすすめです！

沖縄で人気のパーソナルジム15選

沖縄県でおすすめのパーソナルジムをピックアップし、料金やサービス内容を以下、一覧で比較してみました。

ここからは、各ジムのおすすめポイントや料金プランなどを詳しく紹介します。

チキンジム　　　　　　【PR】

＼月々3,900円から通える！／

チキンジムは初心者からプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます

	料金（税込） ※16回プランの場合	内容	おすすめ
ライトコース	月々3,900円～※140,400円	パーソナルトレーニング	初心者の方向け
スタンダード コース	月々6,700円～※239,400円	パーソナルトレーニング60分 フリートレーニング通い放題 管理栄養士食事指導 プロテイン無料提供 レンタル無料(ウェア上下・靴・靴下・タオル)	目標がある方向け

特にスタンダードコースの月々6,700円～は、業界内でも低価格で良心的です。

チキンジムが気になる方は、まず無料カウンセリングを活用してみてください。

＼ 今なら入会金無料キャンペーン中！ ／

チキンジム
公式HPはこちら

チキンジム公式サイト
https://chicken-gym.jp/

【RIZAP北谷店・那覇店】初心者からプロまで通えるプライベートジム

沖縄県にあるRIZAP（ライザップ）は、完全個室で専任トレーナーのマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。

RIZAPは「料金が高い」と思っている方もいるでしょう。

ただRIZAPでは一生モノの知識と習慣が身に付くので、通い終わった後の人生でも自分自身で体型をコントロールできるようになります。

そんなライザップの特徴を下記にまとめました。

RIZAPの特徴

・食事アドバイス満足度98.6% ※1
毎食必ず食事報告をしていただき、アプリで毎回細かく指導。その方に合わせた挫折しにくい、ちゃんと痩せていく食事指導を実施してくれる！
・トレーナー満足度99.6% ※2
知識や経験が豊富なトレーナーが専属で指導。知識経験をもとに、あなたの場合に合わせて、論理的にわかりやすく教えてくれるから、自分に合ったダイエットの知識も身につく！
・体重-15kg目指せる！ ※3
結果にコミットというキャッチフレーズの通り、-15kg痩せた実績あり！

自分に合わないトレーニング方法だと、なかなか結果に現れずお金と時間を無駄にしてしまう可能性もあります。

そのため、過去にネットや本を見て頑張ったが痩せなかった・リバウンドした経験があるけど、今年こそ痩せたい！と考えている人におすすめです！

192時間に及ぶ厳しい研修をクリアした一流トレーナーが、1人ひとりに合わせたトレーニング・食事指導・メンタルサポートを行います。

2ヶ月180食分の食事を専属トレーナーがチェック・アドバイスするため、正しい食習慣が身について受講後のリバウンドを避けられるのもメリットです。

またRIZAPでは現在30日以内に退会した人に、いかなる理由でも全額返金保証を行っております。

高いお金を払っても、痩せなかったらどうしようと不安な方にはこのような保証特典があるのは嬉しいですね。

RIZAPが気になる方は、まずは無料カウンセリングを受けてみて、自分がやっていけそうか確認してみると良いでしょう。

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判のまとめ記事はこちらから

【エクササイズコーチ那覇新都心店】20分でトレーニング完結のオシャレな店内

Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、アメリカ発の20分でトレーニングが完結するパーソナルジムです。

エクササイズコーチの
4月利用できるキャンペーン

※一部キャンペーン対処外の店舗あり

まずは無料体験で自分がやっていけそうかを確認してみてください♪

↑当日予約もOK！↑

AIマシンとトレーナーのダブルサポートで、一人ひとりの可動域に合わせたトレーニングを提案し、指導します。

そのため運動が苦手な方でも続けやすく、仕事のスキマ時間に利用するのもおすすめです。

アイソキネティックマシンという設備があり、従来のフリーウエイトに比べても効率的なトレーニングが可能。

沖縄にあるパーソナルジムの中でも有数でスタジオ内がオシャレで、手ぶらOKなのが嬉しいポイントですね。

【FURDI(ファディー)沖縄美里】通い放題の女性専用パーソナルジム

FURDI(ファディー)は、ドイツ発のAI導入による30分で完結するパーソナルトレーニングが価格ともに手ごろだと評判。

テレビ番組「王様のブランチ」や雑誌などのメディア露出も増え、全国展開を進めている女性専用のジムです。

大きなAIの画面に向かって正しいフォームで動くと、画面でも反応があるので、ゲーム感覚で出来るのも魅力と言えます。

年契約すると通い放題で月額7,678円(税込)で通えるので、沖縄では最安値レベルの料金となっています。

ジム初心者の方でもしっかり30分で効率が出せるオリジナルのプログラムと有人のパーソナルトレーナーのアシストも抜群です。

朝早くから遅くまで営業しており、無料駐車場も完備されているのでスケジュールにかなり融通が利きやすいジムです。

【CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)宜野湾店】お子様連れ歓迎

CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)は、沖縄で女性におすすめのパーソナルジムです。

カロリートレードジャパンの4月利用できるキャンペーン

• 入会金55,000円が半額27,500円！
• 今なら体験コースが無料！(通常5,000円)

※店舗によってはキャンペーンがない店舗もございます。

過度に筋肉をつけたくない、逆に身体に思いっきり負荷をかけたい、という人まで様々なニーズに応えます。

運動に自身がない方でも宜野湾店では正社員で有資格のプロトレーナーが在籍しているので、食事管理も併せて無理なく指導します。

女性に優しくお子様歓迎のアットホームなジムなのは、以下のパーソナルトレーナーのコメントで一目瞭然です。

Q. 子供を連れて行ってもいいですか？

A. 大歓迎です！！数々のお子様をあやしてきました（笑）沢山のママさんがお子様を連れてパーソナルジムにいらっしゃいます。トレーニング中も目が届くので安心です

引用：CALORIE TRADE JAPAN GROUP公式サイト

短期集中プランに返金保証が付いているのは、毎月の入会人数を5名に限定して自信のあるサービスを提供できているからこそ。

月額プランは継続して通うと安いので、まずは無理な勧誘はしないと宣言している体験コースで自分に合うか確認してみましょう。

アクセス
沖縄県宜野湾市3-8-8我如古3-8-8 仲村店舗201

【BUG那覇店】ダイエット減量率94%！アフターコースでリバウンド防止

沖縄のBUG那覇店は、ダイエット減量率94%という高い実績を持つパーソナルジムです。

どのコースも5万円以下のリーズナブルな価格設定となっており、短期間の運動で高いダイエット効果をしっかり得られます。

知識ある女性トレーナー・スタッフが在籍しているため、ジム通いが初めてな女性のお客様も安心です。

2人一組のペアコースならマンツーマンコースよりも1人あたりの利用料金が安くなるので、友人やカップルで通えばお得にトレーニングできるでしょう。

目標を達成した会員向けのアフターコースもあるため、リバウンドを防止したい人や本格的にトレーニングをしたい人にも適しています。

※表示価格はすべて税込みです。

＼ トレーニングの予約はこちら ／

【GYM FIELD（ジムフィールド）沖縄北谷スタジオ】82.1%が3ヵ月以上継続

GYM FIELD（ジムフィールド）沖縄北谷スタジオは、360°のオーシャンビューが望める絶景ロケーションにあるパーソナルジムです。

TRX・バンジーフィットネスなどのツールを利用して毎回異なるトレーニングを行うため、マンネリ化しがちな筋トレメニューも楽しみながら続けられるでしょう。

トレーナーは担任制ではなくシャッフル制度を採用するなど、毎回飽きさせない工夫がとても施されています。

82.1%の人が3ヵ月以上継続しているため、これまでジム通いが続けられなかった人はもちろん本気でダイエットしたい人におすすめです。

※表示価格はすべて税込みです。

＼ 体験レッスン受け受け中 ／

【Body Make Studio Reall（ボディメイクスタジオリオール）那覇店】トレーニング＋整体で美しいボディラインを実現

Body Make Studio Reall（ボディメイクスタジオリオール）那覇店は、業界最大パーソナルジム検索サイトで2年連続ナンバーワン（沖縄・新都心エリア）になった実績を持つジムです。

下半身痩せなど目的に合わせたトレーニングを行うとともに整体によって身体のコンディションを整え、美しいボディラインを目指します。

パーソナルトレーナーが正しい食生活を維持できるように適切な指導を行うため、極端な食事制限は必要ありません。

月額プランのほかに回数券も用意されているので、自分のペースで無理なく通えるでしょう。

※表示価格はすべて税込みです。

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【FLAME（フレイム）那覇店】会員・トレーナーはすべて女性で安心

沖縄県にあるFLAME（フレイム）那覇店は、女性専用の定額制パーソナルジムです。

スタジオを丸ごと貸し切るため、他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

目標体重になるまで何ヵ月でも追加料金なしで通えるので、他のジムのように途中で諦めたり無駄な費用がかかる心配はありません。

年齢・体質・職場の環境などを考慮したうえでトレーナーが毎日の食事を丁寧に指導してくれるため、食事管理が苦手な人も安心でしょう。

※表示価格はすべて税込みです。

＼ 無料体験レッスンの予約はこちら ／

【α-BODY（アルファボディ）那覇店】完全個室でマンツーマン指導を実施

沖縄県のα-BODY（アルファボディ）那覇店は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。

トレーニングからフードコントロール、アフターケアにいたるまで完全オーダーメイドでボディメイクをサポートします。

糖質・カロリー制限などの過度な食事制限は行わないため、途中でストレスを抱える心配はありません。

入会金など受講料金以外の追加費用は一切不要なので、予算オーバーが心配な人も安心して通えるでしょう。

※表示価格はすべて税込みです。

＼ 無料カウンセリングの申し込みはこちら ／

【Advance（アドバンス）】低価格のチケット制で通いやすいのが魅力

沖縄にあるAdvance（アドバンス）は、リーズナブルな価格設定が魅力のチケット制パーソナルジムです。

パワーリフティング沖縄での入賞経験やJBBFオープンコンテストでの優勝経験を持つ専属トレーナーが、小学生からシニアまで年齢問わず1人ひとりの目標に合ったトレーニングを実施します。

スタジオは完全予約制なので、トレーニング中に周囲の目が気になることはありません。

子供連れでも利用可能なので、産後ダイエットを始めたいママにもおすすめです。

※表示価格はすべて税込みです。

＼ 低価格なパーソナルジム ／

【FUNCTION（ファンクション）】500種類以上の中から適したトレーニングを提供

沖縄県のFUNCTION（ファンクション）は、TRXや4Dproなどの特殊ツールを使ったトレーニングを行うパーソナルジムです。

500種以上の中から1人ひとりに合ったメニューを提案するため、変化に富んだトレーニングで飽きずに楽しく続けられるでしょう。

カウンセリングでは猫背などの姿勢からチェックするので、自分の悪い癖を見直せるのもメリットです。

回数券は複数人でシェアできるため、友達や家族と一緒ならお得な料金でトレーニングしましょう。

※表示価格はすべて税込みです。

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【ボディメイクスタジオVenus/Zeus（ヴィーナス/ゼウス）】トレーニングは週1回から可能

ボディメイクスタジオVenus/Zeus（ヴィーナス/ゼウス）は、10年間で500人以上のダイエットを成功させた実績を持つパーソナルジムです。

完全個室のトレーニングジムを4部屋完備しており、好きな音楽や映画を見ながら楽しくトレーニングできます。

予約のまとめ取りシステムを採用しているので、「混雑していてジムに通えない」と悩む心配はありません。

週1回でも結果が出るトレーニングを提供するため、頻繁にジムへ通う時間がない人も安心です。

定額制通い放題のお得なコースもあるので、短期間かつ少ない予算で減量したい人にも適しているでしょう。

※表示価格はすべて税込みです。

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【seek studio（シークスタジオ）】安心して通える価格体系が魅力

seek studio（シークスタジオ）は、トレーニングから食事・生活習慣の改善まで一貫してサポートするパーソナルジムです。

全米資格保持者のみで構成されたトレーナーチームが1人ひとりのニーズに合ったプログラムを提供し、体が抱える問題や課題を根本から解決します。

月額コースで消化しきれなかったトレーニングは、最大半分まで翌月に繰り越せるため支払った費用が無駄になる心配はありません。

有効期限の延長やチケットの払い戻しなど、安心して通えるサポート体制が整っています。

キッズスペース・ベビーベッドを完備しているので、子供がいる女性も安心してトレーニングできるでしょう。

※表示価格はすべて税込みです。

＼ キッズスペース完備のパーソナルジム ／

【studio kinari（スタジオキナリ）那覇松山店】充実した保証サービスを用意

沖縄県のstudio kinari（スタジオキナリ）那覇松山店は、さまざまな専門分野のトレーナーが在籍するパーソナルジムです。

全国最大規模のトレーナースクールで学習して最終試験を突破したトレーナーが、本質的なパーソナル指導によって1人ひとりのダイエット・ボディメイクをサポートします。

未消化分繰越し保証・キャンセル保証・休会保証などの充実した保証サービスを用意しているため、コース途中で転勤する場合や忙しくて通えない場合も安心です。

アフターメニューも提供しているので、リバウンド防止のために継続して通いたい人にもおすすめでしょう。

※表示価格はすべて税込みです。

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【falcon（ファルコン）】リピート率は90%！無理せず続けやすいジム

falcon（ファルコン）は1年以上継続する人が90%、3年以上継続する人も72%いる高いリピート率を誇るパーソナルジムです。

経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。

アスリートフードマイスターや野菜ソムリエなどの資格を持つトレーナーが適切な食事・栄養管理をアドバイスするため、健康的なダイエットが可能です。

どのコースも週1回から始められるので、忙しい人も無理せずにトレーニングを続けられるでしょう。

※表示価格はすべて税込みです。

＼ 忙しい方に向いているパーソナルジム ／

【目的別】沖縄県でおすすめのパーソナルジム

ダイエット専門、女性専用、個別などの特徴別におすすめのパーソナルジムを紹介します。

ジムごとに特徴は異なるので、自分の目的や目標に合うジムを選びましょう。

安いパーソナルジムなら「ボディメイクスタジオVenus/Zeus（ヴィーナス/ゼウス）」

低予算でジムに通いたいなら、定額制通い放題コースがあるボディメイクスタジオVenus/Zeus（ヴィーナス/ゼウス）がおすすめです。

定額制なら何回通っても追加料金はかからないので、お得にトレーニングを続けられます。

5万円前後のリーズナブルな価格でありながら完全個室やマシンなどの設備が充実しているため、低予算でも快適かつ満足いくトレーニングを受けられるでしょう。

24歳以下の男女を対象にした安いコースも用意しているので、まとまった費用を用意できない学生も安心です。

＼ 30分無料カウンセリングはこちら ／

女性専用のパーソナルジムに通いたい人は「FLAME（フレイム）那覇店」

FLAME（フレイム）那覇店は女性専用のダイエットジムなので、男性の目を気にせずトレーニングに集中したい人におすすめです。

トレーナーも女性なので、体の悩みや不安について気軽に相談できます。

上質なパウダールームと完全個室の更衣室を完備しているため、着替えるときやメイク直しをするときも安心です。

赤ちゃんや子供連れも可能なので、産後ダイエットに取り組みたいママにも適しているでしょう。

＼ 無料体験レッスンの予約はこちら ／

ダイエット目的でパーソナルジムに通うなら「RIZAP北谷店・那覇店 」

本気で痩せたい人には、ダイエット成功実績を多数持つRIZAP（ライザップ）那覇店がおすすめです。

16万人の実績データをもとに1人ひとりに適したプログラムを作成してトレーニングを行うため、効率よく痩せられます。

30日間の全額返金保証制度があるので、万が一プログラムが自分と合っていない場合も費用を無駄にする心配がありません。

無料カウンセリングでは短期間でどれだけ痩せられるかシミュレーションできるため、気になる人は気軽に相談してみましょう。

個室のパーソナルジムに通いたいなら「α-BODY（アルファボディ）那覇店」

人目を気にせずトレーニングに集中したい人には、完全個室を完備したα-BODY（アルファボディ）那覇店がおすすめです。

入館から退館まで毎時間1人のみがジムを完全に貸し切るため、他の会員と顔を合わせることはありません。

完全予約制なので、プライベートな空間の中で専属トレーナーと1対1で目標達成に向けてトレーニングできます。

事前にジムの設備を確認したい人は、無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

＼ 無料カウンセリングの申し込みはこちら ／

完全個室のプライベートトレーニングなら「マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLikesports（ライクスポーツ）」

マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLikesportsは、完全個室のプライベートトレーニングジムです。

「沖縄の健康」をコンセプトに、完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングをおこないます。

ひとりひとりの悩みや目標に合わせてトレーニング・コンディショニング・ペアストレッチをコーディネート。最適なメニューを提案してくれます。

食事指導はもちろん、小さな悩みにも相談に乗ってくれるのもうれしいポイント。

落ち着いた雰囲気の店内でリラックスしてトレーニングできるのも魅力です。

レンタル品やサービスが充実しており、手ぶらで気軽に通えます。

＼トレーニング未経験者にもおすすめ／

Likesports公式サイト
https://www.likesports-okinawa.com/

要望に合わせたパーソナルトレーニングがしたいなら「Personal Gym PONO」

Personal Gym PONOは、ひとりひとりの要望に合わせたパーソナルトレーニングを指導する宜野湾市のパーソナルジムです。

ダイエット・バルクアップ・老後に備えた健康管理など多種多様な要望に応えてくれるのが特徴。

トレーニング・整体・栄養学に精通したプロトレーナーが、それぞれの専門知識を統合して柔軟にプランをつくってくれます。

マンツーマン指導はもちろんのこと、指導料金を抑えたペアトレーニング・少人数トレーニングも開催。

オーダーメイド指導のニーズと料金のバランスから自分に合った指導形式を選べるのも魅力です。

オンラインにも対応しているので、通うのが難しい人にもおすすめ。

＼ひとりひとりの要望に柔軟に対応／

Personal Gym PONO公式サイト
https://personalgympono.jp/

高品質・低価格・定額制で継続率90%「ARROWS FITNESS」

ARROWS FITNESSは、「Fitnessで人生を豊かにする」をコンセプトにした完全個室のパーソナルジムです。

食事や運動を楽しみながら取り組み習慣にしていく事を大切に、コース終了後も理想のボディが継続できるようにサポートしてくれます。

トレーニングは、プロのトレーナーがその日のコンディションに合わせて実施。

また、コーチング資格を持つトレーナによるメンタルサーポートやライフスタイルに合わせた食事サポートがあるのも魅力です。

コースは、多彩な中から金額や目標などに合わせて自分に合ったものを選択可能。

どのコースも充実した内容でありながら、低価格なのがポイントです。

体験トレーニングも開催しているので、まずは足を運んでみるのがおすすめですよ。

＼初回体験トレーニングはこちらから！／

ARROWS FITNESS公式サイト
https://arrowsfitness.com/

体幹バランスの向上、身体の偏りの解消をしたい方に最適！「からだ琉球」

からだ琉球は「動けるカラダづくり」を目標にファンクショナルトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。

​このファンクショナルトレーニングとは、身体に本来備わっている運動連鎖を利用する、身体の上下・左右・中外までくまなく使った無理のないトレーニング方法です。

結果として適正な体重に自然におさまり、引き締まった身体になっていくのです。

​運動不足の方からパフォーマンスアップを求めている方まで、あらゆる段階の方に適したトレーニング方法です。

​また、からだ琉球のトレーニングは、単に痩せるのではなく無理に筋量を増やすのでもなく、適度に筋量を増やしながらきれいで健康的なボディメイクをすることができます。

身体本来のニュートラルな状態にリセットしていくことで、快適なカラダを獲得し日常が活動的になることを目標としています。

＼ストレッチで心体を整える／

からだ琉球公式サイト
https://www.karada1st.com/

科学的知識と成功体験による充実のトレーニングと食事指導「gracegym（グレイスジム）」

gracegym（グレイスジム）は、沖縄県浦添市にある隠れ家的なプライベートジムです。

自分自身が正しい知識を元にダイエット・筋力アップを成功させたトレーナーが指導をおこなうため安心。

成功体験と科学的知識に基づいたトレーニング理論と食事理論でひとりひとりに合わせた指導をおこないます。

ジムは、日本トップクラスのトレーニングマシンの充実度。本場アメリカのブランド器具がすべてが置かれており、贅沢に全ての部位のトレーニングが可能です。

ジム以外の時間においても、生活習慣で気をつけるべきこと、生活全体を考えた食事や筋トレ方法なども提案。

食事指導は、正しい食事やサプリメントの摂取方法をひとりひとりに合わせてLINEやメールでアドバイスしてくれます。

シャワールーム完備、水素水無料でサービスも充実していますよ。

＼ 体験トレーニングの予約はこちら ／

痛みや不調予防のための健康な身体を「COCO HACK FITNESS」

ココハックフィットネスは、沖縄県那覇市にある、運動初心者のためのパーソナルトレーニングジムです。

「痛みや不調を予防するために、健康な身体を手に入れる」ことをコンセプトに、正しい運動で、ダイエットやボディメイクをサポートします。

長時間同じ姿勢で仕事をしていて、首・背中・腰が痛くなっている方。体が硬くなっている方。下半身周りが特に気になる方。ダイエットに成功したけど、リバウンドしてしまう方におすすめのジムです。

トレーナーは、スポーツ整形にて10,000人以上の施術やトレーニングを行い、膝痛、腰痛、神経痛などさまざまな痛みを治療してきた、元理学療法士。栄養学も学んでいるため、無理のない食事指導を行うこともできるんですよ。

20〜50代の女性の体型を美しくするためのパーソナルトレーニング。痛みや不調を改善するための整体。ダイエットを促進するための食事管理など、店の名前にもあるように、「個々（COCO）」に合わせたサポートを徹底します。

元理学療法士によるトレーニングを通して生活の質を上げ、健康な身体を目指しませんか。

＼ 痛みや不調を改善 ／

公式サイト
https://www.cocohackgym.com/

沖縄でパーソナルジムに通う時の選び方

沖縄で自分に合うパーソナルジムを探すには、以下3つのポイントを押さえる必要があります。

ここからはパーソナルジムの選び方を解説するので、参考にしてください。

入会金やオプションを含めたトータル料金で選ぶ

パーソナルジムに通うときは、トレーニング料金だけでなく入会金・オプション料金・レンタル費用などを含めたトータル価格で選びましょう。

トレーニング料金が安くても、その他の料金が高額だと予算オーバーしてしまいます。

ジムの料金を比較するときは、すべての料金を含めた総額をチェックすることが大切です。
初回体験時の料金などもチェックして、予算の範囲内で無理なく通えるジムを選びましょう。

通いやすい立地で選ぶ

短期間で最大限のトレーニングの効果を出すには、継続して通いやすい立地を選ぶことが大切です。

自宅や勤務先、駅近くのジムであれば仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄ってトレーニングできます。

ジムへ通うときに時間がかかってしまうと途中で挫折しやすいので、なるべく日常生活の範囲内で通えるジムを選びましょう。

車で通いたい人は、駐車場の有無や駐車料金も忘れずチェックしてください。

自分に適したトレーニングメニューを提案してくれるジムを選ぶ

ダイエットやボディメイクなど、自分の目標や目的に適したトレーニングメニューを提供してくれるかも大事なポイントです。

食事指導も含めて1人ひとりに適したトレーニングを提案してくれるジムなら、効果も出やすいのでモチベーションもアップするでしょう。

筋肉のつき方や骨格は人によって異なるので、事前に身体の状態を把握してからメニューを提案してくれるジムであれば無理なく効率よく目標を達成できます。

初回体験やカウンセリングを利用して、自分の悩みや要望をきちんと汲み取ってくれるトレーナーがいるか確認しておきましょう。

沖縄で人気のパーソナルトレーニングを見つけよう！

沖縄には数多くのパーソナルジムがありますが、トレーニングメニューや料金は異なります。

女性専用・個室完備などジムごとに特徴があるので、まずは自分が何を優先したいのかを明確にしましょう。

トレーニング効果を高めるためには、継続的に通いやすいジムを選ぶのもポイントです。

料金だけでなくアクセス面や営業時間などもチェックして、自分のライフスタイルに合うジムを選んでください。